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【4分鐘水晶頌砵 #冥想】
每一個人都要面對嘅無形壓力， 陳自瑤 yoyochen 都唔例外。平日佢都會抽時間放空 #冥想，好好唞唞氣。今日一齊進行 #CrystalBowl #水晶頌砵，俾4分鐘自己沉澱吓啦！
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||八月．女人節 Women Festival||
MC仁（陳廣仁）有許多響亮的名號——香港HIP-HOP教父、亞洲塗鴉第一人。這一次他作為Women Festival 2019的嘉賓，表演的卻是Transcendental Music，令人大感意外，亦萬分好奇。問到何謂Transcendental Music？MC仁以比口述更直接的方式回應——他讓我們即席聽了一遍。
MC仁客廳中央有一個金屬支架搭成的金字塔。他讓我們輪流躺於塔下，在我們的頭頂左右各放一個質理白潤的石磬。「這是水晶頌砵，有人稱它為靜心砵，是相同的東西。」躺於金字塔底平望，塔尖直指天花彩繪，隱然是MC仁手筆，居中的燈緩緩變色，我望著彩繪在映照中詭麗幻化，心中不免緊張。他稍整頌砵方位，面向聽者頭頂趺坐。左右兩手，托銅砵、執羊皮棒，稍斂心神，敲響頌砵，展開演奏。
奏頌缽，可以棒叩、可順著缽口輕磨。叩之，聲渾然洪亮；磨之，聲沛然悠遠，不似人間絲竹。於其中閉目冥神，洋洋不知所處。演奏中，忽聞人聲沉實，原來MC仁正值誦吟梵咒。「唵」在密宗裡地位殊聖，有其特別含義，但即使是毫無宗教信仰的我，也從梵咒與頌缽聲的共震中，感覺被聲音穿透，不由自主地擻抖。沒有擴音設備，頌缽聲餘音繚繞不散，羊皮棒順著缽口打轉，聲音在共鳴中漸酣，一圈疊一圈，潮水一樣注滿斗室。以最平實的詞語來描述，是一次從未經歷過的音樂體驗。令人回想起，表演本就與儀式密不可分。
訪、文／耀 @yiu1024
攝／Ken @klckin
Women Festival Programme:
《宇宙之音：超越自我音樂之旅》
日期：Aug 31, 2019 星期六 Saturday
時間：8:00pm - 9:30pm
地點：Kino 香港九龍彌敦道 380 號逸東酒店
購票可至以下連結：
https://womensfestival.hk/…/cosmic-sound-bath-a-transcende…/
#mc仁 #mcyan #womenfestivalhk2019 #womenfestival #藝文青 #asartisticasyou
Women's Festival HK
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