因為在別的平台有人問，所以想說分享一下。
先後兩週，走了兩條步道。如下：
#青山瀑布 （圖一.二）
步道口到瀑布段是親子級，幾乎無難度可言，但景色沒有因此打折，大抵就是綠、綠、綠。陽光雖然稀疏但不陰森危險，遊客也多。或許前陣子下過雨的關係，水圳、溪流、瀑布都水量充沛，令人身心沁涼，簡直像整段路都裝了水冷扇（好直白的譬喻）。如果只要到瀑布折返，單程大約40分鐘吧。可向上延伸「尖山湖步道」做Ｏ型健行，這邊就稍有難度，有幾段陡上陡下，簡單來說就是繞到瀑布更上頭，再從村莊另一邊出來。如果要我用商業話術形容，我會說這裡是台版的屋久島，所以屋久島就是日版的青山瀑布，這樣公平吧！
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#阿里磅瀑布 / 竹子山古道 （圖三.四）
據說是陽明山第一瀑（最高最大的意思），不過我查地圖發現瀑布實際位置並不在陽明山國家公園範圍內，反正應該沒錯啦，接受她是第一的事實就對了！
對比前者，這條算是很冷門，好天氣的週六連我們竟然只有23人（包含一團18人小隊），顯示出她具有一點原始性。說實話，要是我一個人走，大概走沒多久就折返放棄，因為實在太安靜、太未知了。不過難度倒是普通，不陡、不滑、路徑明確，但缺點是悶熱、昆蟲多、有點長，以及沿途幾乎沒有瞭望風景的高點，幾乎是埋著頭一直走。不過植物迷應該會很興奮，種類多到不像話，連我這種門外漢都覺得豐富，尤其是蕨類。
抵達瀑布前會先經過瀑布瞭望點，此景大加分，好像在看什麼熱帶迷你版的優勝美地，或是侏羅紀公園裡直升機飛過歐胡島的瀑布那樣。越靠近瀑布越難走，不過不至於難到抱怨的程度，反而覺得好玩（因爲前段實在單調）。瀑布水量不多，但很美，而且完全直接接觸水潭，甚至沖瀑布的水。由於遊客極少的關係，水潭裡的溪蝦都好健康，喝了一口水，極甘甜。不愧是陽明山第一，值得近兩小時的努力。但回程感覺好遠啊，來時有走這麼遠嗎？
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註1. 以上只提供心得，交通和其他資訊請自行 Google，最好是下載好 GPX 檔和離線地圖以防迷路。)
註2. 青苔石階不建議穿刻度太深的登山鞋，滑到爆。一般運動膠底 is better.
註3. 後來發現兩者真的很近，也有人一次完成，走「青山瀑布」➝ 「尖山湖」➝ 「阿里磅高繞」➝「竹子山古道」再回到原點的大Ｏ型。（ＯＳ：真的很閒 ）
水圳 綠 道 地圖 在 全長88公里水圳綠道啟用~~~請問有人有GPX的檔案可以提供嗎? 的推薦與評價
水圳綠 道路旁約每2~5百公尺均會有藍色標線並標示“水圳綠道”與公里數。 ... 這是農田水利署網站提供的地圖，內有水圳綠道和山海圳路線，請參考： ... <看更多>