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對抗尋麻疹日記

兩個月前疫情stayhome期間真的是我人生黑暗期😓
發生爭議 收入歸零 自己的經濟也出問題 公司也出問題
一系列的壓力大到我全身長滿尋麻疹😵😵😵
每天都會發作好幾次 一個地方突然紅起來 長起一堆噁心形狀的疹子 然後消退之後 又換下一個地方長
有時候全身大概有20處左右都在劇烈的癢
手掌 腳掌 都是癢在皮膚深處 連抓都抓不到的地方
有一次還長到耳朵裡面 喉嚨裡面
而且看中醫 西醫 是可以緩解症狀沒錯
但是都沒有真的痊癒😢

很多得過的人都跟我分享說尋麻疹的病根很可能是「壓力」
在那一兩個月我的確有點喘不過氣
常常胸悶失眠

然後我開始放過自己 拋開工作的事
每天都跟朋友遊山玩水
打羽毛球騎腳踏車吃美食
甚至還報名了「心念減壓課程」🤣🤣🤣
（當然中醫西醫還是有繼續看）

然後我的尋麻疹終於在兩個月後好了超多⭐️
從一天要吃四五顆抗組織胺變成一天吃半顆
也不會因為吃藥昏昏欲睡了😪

我會繼續努力「減壓」
希望可以康復到連半顆藥都不用吃的完全健康狀態🤗🤗🤗

別人都是月底拼時數，我卻是時數滿出來​
所以月底連休，好好休息&看醫生​
​
但其實連休也有在處理工作​
​
除了官/私LINE仍然有在回覆 (但比較慢~)​
拍+寫了三篇業配，9月陸續發​
等等還要確認日程和活動，做9月前半的直播行事曆​
(我會發在MEME動態 & IG限動~)​
​
比較開心的是終於利用休假擁有完整的時間，把鋼鍊追完了​
鋼鍊其實好幾年前剛出的時候我就買單行本了​
但是那時候搬出來住，加上工作忙，就沒有追完它​
現在才按照順序把03和09追完，才懂它為什麼會被稱之為神作​
劇情和架構都安排得很好，每個腳色也都很有特色​
最喜歡阿爾、配角喜歡的非常多，因為每個配角都很棒​
馬斯坦古、霍克愛、阿姆斯壯(弟)、古利德、霍恩海姆....​
清國的人物倒還好，不過小熊貓真可愛​
當然，OP和ED也都很好聽，然後我比較喜歡09版(劇情比較豐富)​
番外也很好看，特別喜歡霍克愛&溫莉那集​
​
等等...再講下去整篇要變成鋼鍊觀後感了​
​
-----------------------​
​
除了把鋼鍊追完，這周還和朋友吃飯了​
這真的是我疫情以來的壯舉​
自從疫情後就很少出門，也根本沒時間去錄電玩宅速配​
因此幾乎沒出過板橋國​
這周和朋友去了貓餐廳、也吃了松阪亭(人生第一次吃這麼高級的東西....)​
中醫也看了、費也繳了、貓也陪了、罐罐也買好了​
平常因為工作忙累而推遲的雜事都趁著休假做完了​
​
雖然皮膚/眼睛/喉嚨 有休息到，但好像不是那麼快能復原的​
眼睛換右眼不舒服啦！喉嚨好像沒好全，皮膚也還是乾乾的有點脫皮(可能需要買好一點的面膜&多睡眠)​
​
中醫也看了，有乖乖吃很苦的藥粉，最近也都喝溫開水​
工作壓力影響的事情真的很多，首當其衝就是月經​
我相信在座各位也都有很多工作壓力​
只是因為我這邊族群多為男性，女生壓力影響賀爾蒙影響月經所以比較外顯​
先前我因為健身房工作忙，生理期不正常很久了​
現在又因為換工作有壓力，繼續不正常下去​
然後月底時數、天數、業績都達到了後，宣布可以休假​
心中的石頭放下後，本來下不來的月經直接就來了​
真的是非常外顯的症狀啊​
然後看到快要收假又要面臨九月的工作，繼續擔心成績，可能又繼續循環一次OuO​
​
-----------------------​
​
九月是學習的月份，會特別忙碌​
除了直播，我三級警戒前報名的運動講座終於可以上了​
另外要履行8月分活動的回禮：雙人運動​
以及開始減脂，每周都要上教練課程，​
昨天吃飯前逛了ASPORT，試穿了一下​
覺得自己真是配不上這麼好看的運動服​
希望教練能操死我，這樣直播才能帶給你們更好的視覺享受(?) ​
我也可以在直播的時候繼續和你們分享我的運動心得​
​
啊，明天直播要穿什麼衣服好呢？

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一直都有補充的我們
抵抗力這部分在鳳梨上幼稚園後明顯有感！
浩哥就更不用說，每天都要到醫院復健屬於高風險群，也沒有時常去診所報到👍🏻
還經常被誤會是不是已經3歲了？😎

有追蹤我一段時間一定知道
浩哥從小就是敏感肌異膚寶寶，號稱過敏王！
連戴個圍兜兜和口罩都容易過敏紅腫的體質
好舒膚口服神經醯胺幫助穩定皮膚，小孩舒服了才會好帶啊！

我們全家真切感受到補充營養品後帶來的改變♥️

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💛好舒膚神經醯胺：皮膚保濕度保養/異膚、濕疹、乾癬保養，通過國際A.A認證無添加👍🏻
口服神經醯胺能夠修復肌膚屏障

💛比菲益生菌：建構腸道保護力/維持腸道機能/稀便糊便&烙賽的救星

💛乳糖寶酵素：幫助營養消化&吸收/緩解肚子胃嘟嘟/奶湧泉救星/飯前半小時食用幫助開胃

💛益暢酵素多益菌：便秘、羊大便、要很用力、會痛，任何相關排便卡卡問題都選它！改善排便不順，調整菌叢環境

💛綜合營養酵素：挑食的、不愛吃飯的！來來來～把這瓶帶走！成長中最重要的維生素、礦物質23種通通包辦，這瓶還有消化酵素吃完就吸收！

💛植物性DHA ：添加神經鞘磷脂、乳脂球膜幫助學習網絡發育，內含葉黃素不怕惡視力，粉狀的葉黃素補充首選

💛康敏一生：專利益生菌！啾啾黑輪敏感首選/換季過敏保養益生菌，由內根本調理體質，黃金比例11種類主力舒敏菌株+協力調暢菌

💛晶明山桑子葉黃素錠：3C兒童必備！線上課程學童必備，保護目啾！錠片適合兩歲以上喔

#常見問與答參考

🔺品項這麼多我該怎麼選呢？
A:針對小朋友的狀況，在意什麼就加強補充什麼喔！或是也可以來詢問我

🔺那一款可以增加抵抗力？
A:大推 「藻精蛋白+黃金牛初乳蛋白」
這兩瓶是入園必備！托嬰必備！兩隻一起效果最好👍🏻
增加防護免疫減少感冒次數，感冒了也能幫助縮短病程 #藻精蛋白滴劑必買

🔺這麼多品項都可以一起吃嗎？
只有「康敏一生/益暢酵素」這兩商品需要單獨吃，並和其他商品間隔30分鐘，其他的商品都是可以一起吃的！

🔺多大的孩子可以開始吃營養品？
A: 除了康敏一生需要滿三個月以上，藻精滴劑和其他粉狀新生兒都可以吃了喔！

🔺 粉狀和錠片哪一個吸收率比較好呢？
A:吸收效果：滴劑>粉狀>錠片

🔺如果有吃藥要隔多久能吃營養品？
A:一般感冒藥間隔一小時，如果有抗生素藥物間隔2小時，避免互相干擾

🔺一瓶大概可以吃多久？
要看小朋友年紀，一歲以下約一個月，一歲以上約三週噢！

🔺想要針對成長曲線UP-長高長肉
A: 推薦 #黃金牛初乳（長肉）+ #膠原海藻鈣長高）組合，補鈣同時補充蛋白質！
加強吸收消化為 #乳糖寶
如果是三口組不愛吃飯的、挑食的推薦再補充 #綜合營養酵素，維持營養均衡發展喔

🔺寶寶胃口不好選什麼能增加食慾呢？
A: 如果是因為脹氣、胃嘟嘟吃一點就沒胃口可以飯前30分鐘吃乳糖寶，分解消化小肚肚自然就開胃，但不是吃了就不挑食囉！而是吃進去的份量變多了

🔺孩子有容易脹氣、液奶吐奶和消化吸收不好可以吃什麼改善呢？
A:推薦乳糖寶消化酵素，可以針對以上問題改善，搭配比菲益生菌效果更加乘

🔺每次大便都說會痛，兩三天才大一次，想改善排便怎麼選呢？
A: 推薦益暢酵素+比菲益生菌 ，調整菌叢去改變體質，讓腸道機能維持健康，吸收自然好！不害怕大便 #等排便問題改善就能改為只吃比菲益生菌維持腸道健康

🔺針對腸胃道保健、大便時常水水稀稀的改吃哪一隻益生菌呢？
A:大推「比菲益生菌」增加腸道好菌維持機能運作 #腸胃好免疫力才會好👍🏻

🔺寶寶皮膚很敏感常常都會紅紅的（或異膚）、鼻子也有過敏我該吃什麼呢？
A:皮膚保養首選 #好舒膚 喔！
#鼻子過敏吃康敏一生，他是針對鼻敏的益生菌種，搭配黃金牛初乳蛋白調節過敏效果更好喔

🔺什麼情況適合吃植物性DHA呢？
所有年齡都適合！尤其孕哺乳媽咪&開始探索的寶寶都非常適合！幫助活力學習讓保持目啾雪亮喔

🔺新生兒推薦可以怎麼購買呢？
我個人會推薦新生三寶（乳糖寶、黃金牛初乳蛋白、藻精蛋白）

大家都有補好貨了嗎？
下次開團是10月中囉‼️

#pandybaby #今天跟著weni買什麼 #鳳梨吃pandababy #浩哥營養品吃什麼

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周杰倫 https://youtu.be/FqzVcnrpxM8
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青峰唱《我們》完全唱出自己的味道！ https://youtu.be/E-fOT7q0T4E
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及琮老師挑戰Sia超高難度歌曲《Chandelier》 https://youtu.be/oMBefO5Z8Kg
府鑫老師-陶喆《搖籃曲》 https://youtu.be/DrcRCrxmW_4
浚瑋老師-王菲《笑忘書》https://youtu.be/xJw-5McL0fk
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及琮老師ft.曹雨航-林俊傑《交換餘生》https://youtu.be/dEMja5I_Yp4




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光澤的《空心》歌唱技巧&如何唱好？ https://youtu.be/5oWcB_R9BeU
青峰《起風了》如何唱好？完美示範+高音音色技巧！ https://youtu.be/WXqbkobMXhw
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神曲《Lemon》米津玄師的唱功到底如何？ https://youtu.be/t22CM6Fxj5g
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林俊傑《倖存者》完美示範＋教學！JJ的高難度新歌用了什麼隱藏唱歌技巧？ https://youtu.be/n8ackyKDGIw
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林俊傑《暫時的記號》歌唱老師認證「不是人唱的歌！」 https://youtu.be/Z323lgYhubM




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開嗓方式哪種才正確？好的開嗓可以突破高音極限？
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★歌手歌唱技巧全解析！要如何唱得像他一样？
周杰倫的高音技術正確嗎？如何唱「真音」又不讓「喉嚨卡住」？https://youtu.be/K0gcr6uZNWc
陳奕迅唱功全分析！歌神把人唱哭的3大唱歌技巧！https://youtu.be/D8f15CgZkOM
王力宏不輸歐美歌手的頂尖技術？他的「強混聲」唱法要如何練習？https://youtu.be/bR6GCcIKgyk
李榮浩分析｜低調的實力派唱將！基本功穩定比飆高音更難？
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徐佳瑩的招牌氣音錯了嗎？氣音就是發聲不健康？
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陶喆的假音為什麼好聽又不虛？那真的是假音嗎？
https://youtu.be/-FPuy5I490M
Hebe田馥甄靠三個唱歌技巧大變身？ https://youtu.be/8RZ37gl2P3s
模仿張學友唱歌，唱功竟然突飛猛進？ https://youtu.be/ldh3pmGgnoo
五月天阿信的唱腔太經典卻沒效率？ https://youtu.be/7gBfwUlxuAg
陶喆的假音為什麼好聽又不虛？那真的是假音嗎？ https://youtu.be/-FPuy5I490M
豁出去模仿伍佰老師！伍佰唱高音為什麼輕鬆？ https://youtu.be/gbzAxGHw3S8
周杰倫35歲就不唱高音？信為何能唱到50歲？ https://youtu.be/Xkbab5TCD40




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