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【寶貝幫TV_育兒大解密】《333還是555好？ 掌握原則母乳庫存保鮮回溫沒煩惱》
媽媽為了讓寶寶有足夠母奶喝，庫存量居然多到一個大冰櫃，雖然冰這麼多，就不怕寶寶不夠喝，不過冷凍過的母乳不但味道會改變，有些寶寶甚至不喝，導致辛苦擠的母乳幾乎都放過期。母乳一旦離開乳房，就會隨著時間逐漸降低活性，但如果遵循母乳保存原則，還是能確保媽媽用最有效率的方式，把珍貴母乳保留給寶寶。比較保險及好記的方式：3、3、3，也就是室溫3小時、冷藏3天、冷凍庫3個月。同一瓶母乳，回溫後儘快在室溫3小時內喝完，不建議再放回冷藏下一頓吃，更不能冷凍保存，因為回溫吃剩的奶，腐敗的速度會加快，而且母乳回溫也不能直接加熱，應該要「隔水溫熱」，最好水溫在45度以下！
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感謝禾馨國際泌乳顧問 張錦姝護理主任專業解說
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當時懷孕後也是天天一包，一直到了懷孕後期怕寶寶太大才停止喝兩個月，孕期一共胖了6公斤，但是寶寶出生的時候竟然有3935克，產後更是需要體力，之前保養是一天一包，但餵母乳好容易消耗體力，所以我會看狀況一天喝2-3包加強，媽媽健康、寶寶也吸收到營養，看寶Mila被養得白白胖胖超有成就感，退母奶後依然維持一天一包補充體力，自己帶孩子又要工作真的不補不行啊😊
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如下圖我們可以簡單區分成兩類－ #555原則： 健康足月兒-母乳保存應該遵循三個「5」： 即室溫下保存「5」小時，冰箱冷藏室保存「5」天，冰箱冷凍室保存「5」個月。 ... <看更多>
泌乳師#護理師# 母奶母乳 儲存好複雜333 室溫可存放3小時冷藏3天冷凍3個月 555 室溫可存放5小時冷藏5天冷凍5個月到底哪個版本才正確 母奶 回溫還要注意那些 ... ... <看更多>
母奶保存555 在 [母乳] 母奶保存問題- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
請問大家什麼情況會將冷藏母奶冷凍呢？
因為禮拜ㄧ要上班，要留冷藏母奶給媽媽餵寶寶
但是冰箱的冷藏母奶大概有600-700cc
也就是今天會喝前一天所擠的，
今天擠的繼續放冷藏，
這要會不好嗎？
冷藏庫存超過幾天大家會想要冷凍呢？
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