【寶寶10-12個月喜歡亂拿、亂碰東西怎麼辦？？】
隨著寶寶漸漸長大，會爬會走，也開始讓人歡喜讓人憂；他開始逃離大人的掌控，爬到不該去的地方，拿不該吃的東西往嘴巴塞，時常製造驚慌；但太多限制，又怕限縮孩子的探索機會。對此，羅寶鴻老師為大家說明如何回應這年紀孩子的內在需求，幫助孩子在沒有危險的情況下，探索環境。
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小米媽媽
👩：「女兒快滿周歲，她已經可以不用扶著物品站立步行了。看到孩子學會走路，我們都很開心，但也多了一個煩惱。孩子現在可以隨著她的心意活動，開始喜歡亂碰家裡的東西，我們也曾當面禁止，但她總是左耳進右耳出不放在心上。請問該怎麼教會孩子不要亂碰東西呢？」
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羅寶鴻老師
🧑🏻：「探索是這個時期孩子的本能，孩子不是『故意』不聽話。」
到這階段，孩子活動力又更增加一些了。身體平衡發展上，孩子已經能夠扶物站立、扶物行走，甚至能開始獨立走路；手部動作也更成熟，抓握能力越來越好了。隨著可以站立，孩子雙手不再需要用來支撐身體，因此能探索的範圍也更廣。
很多家長在這時候就會發現孩子開始「什麼都喜歡亂拿」、「講都講不聽」，十分令人困擾。在這階段我希望家長瞭解的是：
⭕️ 蒙特梭利觀點
🧑🏻：10∼12個月孩子愛亂拿東西並非「故意」不聽話或不乖
🧑🏻：探索環境是這時期孩子的本能，在沒有立即危險下，允許孩子探索環境
孩子在3歲以前，「先天的內在發展衝動」會比「後天培養的意志力與自我控制力」強，你跟他說不可以做的事，他很可能還是會不斷去做、去嘗試。不要跟這年紀的孩子生氣，因為他真的不是「故意」。
但與其讓他漫無目的地亂抓、亂拿，什麼都跟他說「不行、不准」，不如有目標地幫助他找到一些對他發展有幫助的活動，統合他內心的發展能量。
蒙特梭利博士給予的建議是：「在沒有立即危險下，允許孩子探索環境。」探索是人類本能，唯有透過探索環境，孩子的心智才得以建構。
孩子這階段最喜歡探索的，就是他從出生到現在每天看到環境裡大人都在做的事。所以他最想要拿來「玩」的，就是每天我們使用的東西。
在此，父母應該牢記一點：0 ∼3歲孩子最喜歡的並不是玩具。與生俱來就擁有探索與適應能力的孩子，內心有著一股想要融入真實生活與文化的衝動，玩具是無法回應孩子這種偉大的內在需求的。
⭕️ 蒙特梭利觀點
🧑🏻：真實生活才能回應孩子的內在需求，豐富孩子心智
🧑🏻：玩具只能滿足孩子的欲望，無法培養出獨立、自主、自信等正向人格
美國教育家約翰．杜威（John Dewey）說：「教育，即生活。」每天充斥著各種玩具但缺乏真實生活經驗的孩子，無法培養出獨立、自主、自信等正向人格。玩具只能滿足孩子的欲望，真實生活才能豐富孩子的心智。所以，成人應該從小就讓孩子「接觸真實生活」；要讓孩子接觸真實生活， 就必須從「允許孩子探索環境」開始。蒙特梭利博士說：「為了要滿足孩子探索與發展的需求，環境必須要預備好。」
我兒子在這階段，最喜歡玩的就是拖把、掃把、澆水壺等，為了讓他可以安全探索環境，每天早上我都會在他起床以前先把環境預備好。例如：每天用來掃地的掃把，我會換成他專用的新掃把；拖把的頭會拆下來換一個乾淨、消毒過的；等他醒了、喝完奶之後，我就會把他帶到客廳活動墊上讓他自由活動。
他那陣子第一件會做的事，就是爬到放清潔用品的角落把拖把拖出來到客廳，然後坐在椅子上把玩。而且我觀察到在沒有人教他怎麼玩的狀況下，他也會自己玩得很有「心得」。
他會一隻手垂直握著拖把的柄，然後轉動手腕；在轉動時拖把的毛會張開，他就會趁這時候把拖把頭蓋在地上，讓拖把毛很整齊地呈現出一個圓形。若做成功，他會露出滿足的表情、眼神散發著「我做到了」的光芒，然後再將拖把拿起來、重複練習著。等到一隻手轉累了，他就會換另一隻繼續轉。
我觀察到：當孩子重複做一件事的時候，他會開始產生專注；在當下他的身、心、靈能量會統合起來，同時導向一個工作目標。同時，他的眼神會非常專注，綻放著生命光采。
⭕️ 蒙特梭利觀點
🧑🏻：孩子看似不經意的重複行動＝他正在自我建構各種重要能力
🧑🏻：孩子在探索的時候，會找到能回應他內在需求、對身心建構有幫助的物品
不懂的大人會說「孩子只是在亂玩拖把」，甚至可能會中斷孩子的活動；殊不知其實孩子正透過我們認為微不足道的事情，自我建構著各種重要的能力—專注力、意志力、手眼協調能力、秩序感、身體協調能力。透過他自發性的活動（spontaneous activity），他也正為以後更多的生活探索、獨立自主做準備—他正在預備他的生命能力與技巧。
成人總是以為孩子什麼都不懂、什麼都要被教；但其實我們不知道原來孩子生命有著一個祕密—只要我們提供良好、豐富的環境給他，並在環境中賦予他自由，他就能透過探索環境，藉由「內在導師」（inner teacher，蒙特梭利博士以此來比喻生命的本質、自然的法則）的指引，自我建構出健全、正向的人格。
⭕️ Follow the Child
為了允許孩子透過「內在導師」的指引，自我建構生命本有的發展藍圖，蒙特梭利博士告誡我們成人要「跟隨孩子」（Follow the child）。其實孩子很多時候都比我們更瞭解他想要做的、能幫助到他的是什麼。當他在探索的時候，他會找到能回應他內在需求、對他身心建構有幫助的物品。問題就在於：我們大人是否願意給他自由。
如果我們能以謙卑的態度看待孩子探索，允許他自由，我們就會發現孩子在我們面前展現出我們意想不到的事情，做出許多我們不相信他有能力做到的事。一個1歲不到的孩子，原來能在沒有任何人教導他之下，透過不斷的重複練習，完美他自身的發展；原來在那弱小的身軀裡，正隱藏著一個神聖又偉大的靈魂。
這是我從事將近二十年幼兒教育親眼看到的事實，確實是「因為相信，所以看見」。很多家長、父母甚至幼兒園老師都「看不見」，主要是因為他們內心「不相信」，所以也間接限制了孩子許多發展的可能性。
⭕️ 蒙特梭利觀點
🧑🏻：這階段的自由與紀律拿捏原則：有限制的自由
🧑🏻：在「不傷害自己、不傷害別人、不傷害環境」前提下，允許孩子探索環境。
我兒子1歲前，每天玩拖把的工作週期（work cycle，意指一個活動從開始到結束的時間）大約是半小時；換句話說，他當時的專注力已經有半小時。拖把活動結束後，他會拿掃把來玩，然後再拿廚餘桶。就這樣大概玩了三個月左右，他就逐漸不玩這些物品了，因為在這段時間裡，他內心已透過這些活動習得了各種相關的心智與技能，內在發展需求得到滿足，所以會往下一個目標邁進。因此，大人不用擔心讓孩子這樣做會養成「什麼都愛亂玩、沒有規矩」的壞習慣。
於是，他開始每天到戶外拿著澆水壺澆花、澆盆栽……重複練習著。到了1歲半，他每天在花園外面玩澆水，都可以專注一個多小時了。
在這階段，我們開始讓孩子瞭解有些地方他可以自由進出與探索，但有些地方是不可以的，例如陽台、樓梯間、或者是正在開火煮飯的廚房等。
這正是透過實際生活讓孩子瞭解「自由與紀律」的開始，我們給予孩子的自由，是「有限制的自由」：在「不傷害自己、不傷害別人、不傷害環境」前提下，我們允許孩子探索環境。
#摘自野人出版《蒙特梭利專家親授！教孩子學規矩一點也不難》
正向專注力心得 在 [心得] 《找回深度專注力》 - 看板book - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
【讀書筆記】《找回深度專注力》：沉浸在高效行動中
ꀊ網誌完整版：https://tdieden4.pixnet.net/blog/post/73973953
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外在雜訊愈來愈多，能夠真正專注的時間愈來愈少，平均一天只剩不到4小時，如何利用
有限的的時間，發揮專注力與影響力，在有限的時間達成最高的價值，享受完全的工作自
由。
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今天想要分享井上一鷹所寫的《找回深度專注力：43個科學化技巧，使你1小時的價值，
高過他人1萬倍》（深い集中を取り戻せ），作者兼顧新創企業與經營自由工作空間，同
時專注於個人表現研究，反覆思考在什麼樣的情境與思維，才能最大化個人的生產力。
【讀書筆記】找回自己的內在天賦：《內在原力》
【讀書筆記】開展適合自己的斜槓人生：《沒定性是種優勢》
【讀書筆記】《記得你是誰：哈佛的最後一堂課》
書中總共分享了43個實用的小技巧，可以實際操作看看，或是至少檢視自己的生活，是否
有任何可以改進或是調整的地方，進而提升自己的專注力。書中從疫情爆發以來，大家高
度依賴遠距工作，從前認為一定都要在辦公室完成的事，像是蓋滿印章的公文，突然發現
在遠端也能達成，那麼如何在家工作，同時又兼顧效率，就成為每個遠距工作者，所必須
面臨到的課題。
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想要提升工作效率，可以從改善周遭環境做起，不管是在住家的第一空間，或是在讓自己
能夠真正放鬆的第三空間，都可以是進入深度專注的情境，此外刺激其他的五官，養成進
入專注狀態的儀式感，把握零碎時光與維持身體健康，都是維持專注的前提。
【讀書筆記】《知識複利》：經營個人品牌，找到變現模式
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【讀書筆記】提高創作的品質：《卡片盒筆記：最高效思考筆記術》
疫情讓遠距工作成為可能，但是如何有效管理時間，分清輕重緩急的優先次序，就成為每
個人都必須要學會的技能，即使有協同作業也可以透過線上會議解決，固然可能喪失那種
面對面的閒聊與互動，什麼事都公事公辦，但是對提升效率，以及免除被打擾的時間，依
然是有所助益的。
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想要真正沈浸在工作中，依賴別人的指令是不可能達成的，唯有掌握事情的核心，建立共
同的價值觀與目標，才能清楚我到底是要跟誰做什麼？找到自己的工作風格，即便是很枯
燥的任務，也能從中自得其樂，偶爾接觸外在刺激，不要過度仰賴同溫層，有機會在相同
的事物，有不一樣的發現。
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看完這本書，我最大的收穫就是當我們想要專心，希望進入「心流」的狀態，並不是單純
依賴大腦的意志力就能達成，還需要很多外在環境、與方法的配合，從工作空間的經營、
心態的建立、運用提升工作效率的方法，到知道自己為什麼而做，而不只是單純聽別人指
令，都能夠更加維持高效專注力。
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我蠻喜歡作者在書中一開頭提的專注力「3大關鍵字」，也就是從如何快速進到專注的狀
態，如何維持專注力的深度，以及如何讓專注時間盡可能長久3個面向，以及在思考這3個
面向時，接連帶出來的理性大腦與直覺大腦的切換，還有如何在工作、自我、與人際3個
面向維持平衡。專注並不是整天埋首工作，放棄生活，而是要盡可能維持專注狀態，當感
到疲倦的時候，可以從創意發想的工作，切換成理性制式的工作，這一切的努力，都是為
了讓工作不是生活中的全部，進而保有經營自我與人際的時間。
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另外我有蠻喜歡書中5萬小時的比喻，如果人的一天平均只能專注4小時，那一輩子也就大
概5萬個小時，依據赫伯特．西蒙所提出的「一萬小時法則」，人想要專精一項技能，大
約需要1萬小時的練習，那麼人生如果只能培養5項技能，你現在在做的事，有助於培養你
真正想要的技能嗎？如果不是，那你真的值得把有限的時間，投注在自己不喜歡的工作（
活動）上嗎？那你真正想要的技能，又究竟是什麼？
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在數位科技日新月異，手機無窮無盡的跳出各種信息，思緒一直被打斷，也缺乏長時間深
度思考的機會，重新釐清自己的目標，以及想要投入的事物，並把客觀環境打造的不知不
覺就會讓自己沉浸其中，享受深度專注力的工作環境，達成更多對自己而言不緊急，但是
重要的目標與成就。
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《找回深度專注力：43個科學化技巧，使你1小時的價值，高過他人1萬倍》
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