檸檬薏米水好處 在 Susan的食旅札記 Facebook 的精選貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過20萬的網紅阿慶師，也在其Youtube影片中提到，【天然檸檬薏米水！美白消腫夏日喝最適合】 大家都知道「薏仁」是一種非常營養的食材 不但有解濕熱、促進新陳代謝的功效 還可以消水腫及美白！🥰✨✨ 不少愛美的姑娘們常常會在夏天時食用～ 今天阿慶師就要分享這道獨門「薏米水」 讓你在家也能簡單喝、輕鬆水噹噹！ 而許多媽媽會擔心薏仁是屬於較「寒性」的食物 ...
檸檬薏米水好處 在 阿慶師 Youtube 的最佳貼文
【天然檸檬薏米水！美白消腫夏日喝最適合】
大家都知道「薏仁」是一種非常營養的食材
不但有解濕熱、促進新陳代謝的功效
還可以消水腫及美白！🥰✨✨
不少愛美的姑娘們常常會在夏天時食用～
今天阿慶師就要分享這道獨門「薏米水」
讓你在家也能簡單喝、輕鬆水噹噹！
而許多媽媽會擔心薏仁是屬於較「寒性」的食物
阿慶也特別分享一招小撇步，
可以先將大小薏仁都炒過，降低其寒性～
再加入「香米」一起熬煮
三種天然食材混合，不但營養、香氣更是棒！👍
以後不用再去外面買手搖杯啦🙅
自己做健康又美味💪
-----------------------------------
有任何想學的料理也歡迎在底下告訴阿慶師唷~
阿慶師Facebook粉絲團👉https://www.facebook.com/achingchef/
阿慶師IG👉https://www.instagram.com/achingchef/
◆需要的食材✍
材料：
✅大薏仁 120g
✅小薏仁 60g
✅香米 50g
✅黃皮檸檬 少許
✅熱水 2000c.c.
✅冰水 適量
✅冰塊 適量
調味料：
✅冰糖 6大匙
✅甘草片 3片
✅海鹽 1/3大匙
✨以上都可再根據個人喜好微調比例唷🍴
🍳阿慶師料理小筆記📝
1.將大小薏仁混合，加入鹽巴反覆清洗三次。
2.熱鍋後將大小薏仁乾炒至稍微結球。
3.準備一鍋2000cc的熱水，將大小薏仁倒入鍋中，蓋鍋蓋熬煮40分鐘。
4.40分鐘後加入香米，繼續燉煮20分鐘。
5.加入甘草片及冰糖調味，2分鐘後將甘草片撈起。
6.將薏米水打成泥狀，使用濾網過濾，盛杯加入些許檸檬片即完成。
#點開下方顯示完整資訊有完整食譜
#阿慶師
#薏米水
#薏仁水
#薏仁
#檸檬薏仁水
#香米
#養顏美容
#養生飲品
檸檬薏米水好處 在 養顏飲品「薏米水」，美白消水腫好處多、愛美姑娘必喝 的推薦與評價
天然 檸檬薏米水 ！美白消腫夏日喝最適合】 大家都知道「薏仁」是一種非常營養的食材不但有解濕熱、促進新陳代謝的功效還可以消水腫及美白！ ... <看更多>
檸檬薏米水好處 在 美白消水腫好處多、愛美姑娘必喝｜加檸檬維他命C更豐富 的推薦與評價
May 29, 2021 - 【天然檸檬薏米水！美白消腫夏日喝最適合】大家都知道「薏仁」是一種非常營養的食材不但有解濕熱、促進新陳代謝的功效還可以消水腫及美白！ ... <看更多>
檸檬薏米水好處 在 檸檬薏米水｜檸檬水含豐富維他命C 有助排毒美容很適合夏季 ... 的推薦與評價
檸檬水 好處 多，如美顏、提升免疫力、減肥、排毒等。 於是我打算在今個夏天用作消暑,這個 檸檬薏米水 清熱利尿，能改善水腫和排毒，自己煮簡單又經濟, ... ... <看更多>