關於 橫膈收縮 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 橫隔膜功能之於核心穩定-下DIAPHRAGM FUNCTION FOR ...

橫膈 膜是一個圓頂形狀的肌肉；分隔胸腔與腹腔。中間拱形部分是無法收縮的肌腱，往下會輻射狀的連接到胸廓下段內側。橫膈膜的肋骨端連接到 ...

#12. 呼吸訓練你該知道的8條肌肉|復健 - 力康運動醫學機構

呼吸主要是靠橫膈膜的收縮來達到腹腔往下壓，但因為有骨盆底肌的存在，使下腹部器官無法再往下移動，腹腔會往前擴張，胸腔也隨之往前擴張，胸腔容量增加，壓力隨之 ...

#13. 正確控制呼吸為身體補氧！橫膈膜呼吸法活化健康內臟

慢呼吸第9課：橫膈膜呼吸 · 盡可能吐光肺部的空氣，一直到底。 · 吐氣結束後，收縮腹部肌肉，感覺它的用力。 · 閉氣幾秒鐘，趁這時間把右手食指放到肚臍下方 ...

#14. 伸展身體內部肌肉！專家教你如何善用橫膈膜呼吸 - 元氣網

相較於此，力量太弱的橫膈膜比較不容易收縮，對胸腔產生的壓力較小、如此一來，進到肺部的空氣也會跟著變少。而為了獲得相同的氧氣，你的呼吸就會變得又短 ...

#15. 呼吸的迷思：深呼吸其實無法讓你放鬆 - 世鴻耳鼻喉科診所

橫膈 膜是一個橫向、隔開胸部與腹部的膜狀肌肉，肋間肌則是在肋骨之間的肌肉。因為肺部的形狀是上尖下寬，因此橫膈膜收縮時能夠吸進來的空氣量較肋間肌收縮時吸進來 ...

#16. 橫膈膜 - 康健雜誌

第2期：橫膈膜的同一側有兩處以上的淋巴結或一處淋巴結和一處器官出現淋巴癌細胞的 ... 吸進空氣時： 外肋間肌收縮使肋骨向上提，胸廓前後距離和兩側寬度增加，橫膈膜 ...

#17. 運動時，你有注意過呼吸嗎? - Beyond Fitness

呼吸主要的器官是肺，在胸腔裡被肋骨包圍著，下方有一層肌肉為橫膈膜，用來隔開胸腔和腹腔，當吸氣時，肋間肌收縮，肋骨提高，胸腔間變大，像氣球一樣 ...

#18. 呼吸時是肚子越鼓越好嗎？三種呼吸型式，你屬於哪一種？

胸腹之間有一層肌肉，這就是橫膈膜. 而呼吸是需要靠肌肉收縮輔助的. 假設肺臟是一個汽球. 吸氣的時候，橫膈膜下降，肋骨間的肌肉會收縮，提高肋骨.

#19. 會呼吸就能減肥 - 衛生福利部臺東醫院

B.核心腹式，誘發核心肌群（腹橫肌和骨盆底）收縮，吸氣時，橫隔下降，肚子不外凸變大； ... 吸氣時挺胸提腹（這是胸式呼吸a，橫膈無法下降）；

#20. 訓練逆轉人生>內容連載 - 博客來

吸氣時，橫膈膜收縮往下，就像氣球吹氣的感覺，進入腹腔內。造成胸腔產生壓力，讓空氣進入肺，也同時增加了腹內壓。 橫膈膜是主要的呼吸肌，許多人並 ...

#21. 呼吸肌肉橫膈膜 - Trestintas

深呼吸時，横隔膜肌收缩下降，從胸腔剝離， 在最大吸氣末端時，同位區幾乎為零。 這時腹橫肌和骨盆底肌的離心收縮(此時腹部擴張、骨盆肌下降，但肌肉張力是增加的)，提供 ...

#22. 橫隔膜運作方式(動畫模擬) Video：3D view of diaphragm

呼吸時，肺自己不會動，它是靠著胸腔的擴張、 收縮 ，胸腔運動又是由 橫膈 膜、和肋間肌帶動的。橫隔膜介於胸腔與腹腔之間，若它的上下活動正確良好可增加呼吸的量與品質， ...

#23. 辭典檢視[橫膈膜: ㄏㄥˊ ㄍㄜˊ ㄇㄛˋ] - 國語辭典

字詞:橫膈膜,注音:ㄏㄥˊ ㄍㄜˊ ㄇㄛˋ,釋義:動物體內分隔胸腔、腹腔的肌肉質膜，由肌肉與肌腱所組成，藉其收縮、鬆弛而幫助達成呼吸作用。簡稱為「膈膜」。

#24. 練腿練核心你有練過「呼吸肌」嗎 - 運動筆記

呼氣肌為內肋間肌和腹肌，呼氣動作也是由於肺部氣壓與體外氣壓的差異而產生：當橫膈膜和外肋間肌放鬆的同時，透過內肋間肌的收縮使得肋骨位置下移， ...

#25. 呼吸關肩頸酸痛啥鳥事？ - 芳澤徒手保健中心

橫膈收縮 時會下降而增加胸腔的上下徑。 6）第六個是闊背肌．．．．

#26. 橫隔肌與腹肌吸氣與吐氣 - 好朋友工坊

吸氣時橫膈收縮使的中心腱（肌腱）下降,此時胸腔上下會擴大． 橫隔此時會被橫膈縱隔擋住,內臟也會產生一些抵擋作用． 臟器會被腹腔帶固定在原來的位置 ...

#27. 呼吸有這麼簡單嗎？ - 科學Online

所謂的肺呼吸即是指肺在收縮與擴張的過程中交換氣體的動作。 ... 當橫膈及肋間肌收縮時，胸腔的上下及前後徑增加導致胸膜腔體積增加，所以胸膜腔壓力 ...

#28. Sort - Google Sites

而藉著橫膈膜、肋間肌的肌肉收縮、放鬆，造成胸腔壓力變大、縮小，而進行呼、吸等動作。 05.(B)下列哪一條血管含氧量最高？ (A)肺動脈(B)肺靜脈(C)肝動脈( ...

#29. 胃疼竟然跟呼吸有关系！！！ - 知乎专栏

吸气时，横膈膜收缩往下，有如活塞进入腹腔内。造成胸腔负压，让空气进入肺，也同时增加了腹内压。

#30. 橫膈膜疲乏 - Airiti Library華藝線上圖書館

橫膈 膜疲乏是橫膈吸肌於持續性或反複性收縮時，無法維持預期的收縮力。此為導致呼吸衰竭的原因之一。本篇綜合有關之研究報告，探討造成疲乏的原因、診斷及治療。

#31. 腹式呼吸的5 大好處幫你改善這些問題 - Heho健康

氣體從鼻子進入左右兩肺，而吸氣這個動作是由肋骨之間的肋間肌收縮，把肋骨提高讓胸腔的容積擴大，橫膈膜會往腹腔下降，當胸腔容積變大時，氣壓會變 ...

#32. 呼吸衰竭患者的呼吸肌肉訓練運動 - 國軍高雄總醫院-院刊內容

橫膈 膜是人體最主要的呼吸肌肉，吸氣動作是主動動作，但在正常吸氣時並不 ... 但是在呼吸器患者因為正壓呼吸器的使用下而使得橫隔膜休息，肌肉收縮率 ...

#33. 無題

muscle weakness）通常是指橫膈膜在單一收縮. 時無法產生預期的收縮力。而橫膈膜疲乏及虛. 弱，常常是導致呼吸衰竭使用呼吸器的原因。 茲將臨床上可能引起橫膈膜疲乏及 ...

#34. 「腹式呼吸」6大好處！呼吸做對了竟然改善失眠、舒緩壓力

「腹式呼吸」吸氣的時候，橫膈膜往下、胸腔擴張且肚子往外凸；吐氣時則是橫膈膜往上、胸腔收縮、腹部往內收！腹式呼吸會比胸式呼吸吸取與排出更多的 ...

#35. #呼吸的力量我們人一天平均呼吸27000多次。正確 ... - Facebook

根據呼吸動力學，人在吸氣時 橫膈 下沉，肋間肌 收縮 肋骨上提，使胸腔容量變大；吐氣時則反之。所以 橫膈 及肋間肌又稱為呼吸肌。...

#36. 橫膈膜疲乏

呼吸肌衰弱( respiatory muscle weakness)是做單----. 收縮時,呼吸肌無法產生預期的收縮力。而呼. 吸衰竭( respiratory failure )是呼吸系. 統無法維持體內正常的氣體交換, ...

#37. 膈肌_百度百科

其周围为肌腹，中央为腱膜，又被译为横膈，是机体重要的呼吸肌，占所有呼吸肌功能 ... 肋膈肌和脚膈肌在呼吸运动中的作用不同，肋膈肌收缩时胸廓下部扩张，起吸气 ...

#38. 打嗝、拍呃仔、Burp、呼噎仔、Hiccup - 李宜霖胃腸肝膽科|

控制橫膈膜肌肉的神經包含掌管收縮的膈神經與掌管放鬆的迷走神經，兩者運作呼吸功能。 一旦這些神經遭受刺激，就會牽動呼吸運作，並以急遽吸氣作為反應， ...

#39. 呼吸運動 - 名師課輔網

呼吸運動是氣體的體積及壓力之間的相互作用吸氣時：橫膈收縮、肋間肌收縮→橫膈下降、肋骨及胸骨往上擡→胸腔體積變大，使得肺臟內部壓力降低，外界 ...

#40. 橫膈膜@ summer087 Blog - 隨意窩

原來肝連就是橫膈膜! 2. ... 橫隔膜這時的形狀會像倒過來的鍋子一樣，像是『︵』的形狀，但是，當我們將空氣吸入肺部時，橫隔膜會開始『收縮』，拉成比較平的樣子， ...

#41. 高一呼吸隨堂考

(A)肋間肌的收縮與舒張 (B)橫膈的收縮與舒張. (C)胸腔體積的變化 (D)肺臟肌肉的收縮與舒張. 有關吸氣運動，下列敘述正確的是？ 肋間肌收縮，肋骨上舉；橫膈收縮，胸腔 ...

#42. 橫隔膜呼吸

橫膈 膜放鬆時，氣體因肺的彈性回縮，以及胸腔內膜組織與腹肌的共同施力而被呼出，腹肌搭配橫膈膜的 ... 您要怎麼確認現在是用橫膈膜呼吸還是肋間肌收縮的胸式呼吸呢？

#43. 緩解疼痛問題！4招改善呼吸肌的協調功能- 傷害預防 - 運動視界

橫膈 膜位於肋骨下方，是最主要的呼吸肌；它是分隔胸腔與腹腔的肌肉，延展及肋骨底部，並透過肌筋膜拉向腰椎做固定。吸氣時，橫膈膜收縮並向下移動，打開 ...

#44. 防下背部和髖部疼痛-橫隔膜自我肌筋膜釋放 - FunSport 趣運動

橫膈 膜（英語：Thoracic diaphragm）是一層骨骼肌薄膜，延展 ... 利用「腹式呼吸」吸氣時橫隔膜收縮下降，吐氣時橫隔膜放鬆上提，反複訓練，活絡橫 ...

#45. 別再彎腰拱背了！橫隔膜受壓迫快做伸展操 - 良醫健康網

事實上，橫隔膜正肩負著讓肺部活動、幫助呼吸的重要使命。橫隔膜肩負肺部呼吸的重要使命先來了解橫隔膜的運作機制，首先，吸氣時橫隔膜收縮下降， ...

#46. 呼吸失能的另一個原因：膈神經？ - 阿舟物理治療小教室

「橫膈膜」這條肌肉如同上圖一樣，它界在胸腔和腹腔中間，在呼吸過程中， ... 然而有趣的是，我們的肺臟本身並沒有收縮能力，那肺臟該怎麼打開讓空氣 ...

#47. 站樁與歌唱－從呼吸肌群說起摘要

樣的訓練讓肋廓擴張且橫膈膜能上下自由移動，習武者在站椿時自然. 而然能持續地深呼吸。呼吸作用需要藉著呼吸肌群的收縮才能完成，. 肌肉有「用進廢退」的機制，呼吸肌 ...

#48. 第十三章呼吸系統

聲帶發炎會使聲帶收縮受阻，或因腫大而無法充分的震 ... (A)其肺尖突入頸部(B)其底面靠在橫膈 ... 平靜吸氣: 橫膈膜收縮(膈神經支配)往下，增加胸腔垂直.

#49. Rehabilitation of Chronic Pulmonary Disease

橫膈呼吸(Diaphragmatic Breathing). •又名腹式呼吸. •吸氣時，橫膈收縮下降，腹肌放鬆，腹部自然膨起. •呼氣時，腹部收縮內陷，橫膈放鬆. •增加呼吸效率,避免桶狀胸, ...

#50. 腹式呼吸好處

三、腹肌的收缩和放松也是一种良好的按摩，它可以促进胃腹运动那麼腹試呼吸的 ... 腹式呼吸吸氣的時候，橫膈膜往下、胸腔擴張且肚子往外凸；吐氣時則 ...

#51. 呼吸與排泄_重點整理(一)氣體的交換

(3) 呼吸也受意識影響，但是只能短時間控制。 (4) 腦幹發出神經衝動，使肋間肌和橫膈收縮而引起。 E、呼吸運動的原理：. 項目. 肋間肌. 肋骨. 位置. 胸腔. 橫徑. 橫膈.

#52. 肌呼吸

... 其須要靠主動收縮使胸腔擴大，使肺內壓力降低；當肺內壓力低於大氣壓時，空氣便會吸入肺中正常時的吸氣(quiet inspiration)由橫膈膜和外肋間肌負責，當橫膈膜收縮 ...

#53. 2招呼吸運動鍛鍊「橫隔膜」 終止胃食道逆流

橫膈 膜的外型就像降落傘一樣，一吸氣會反過來下降，吐氣會像開傘一樣上升。如果進行深呼吸，就會比平時更加精力充沛地大幅伸展收縮。除了呼吸之外，例如 ...

#54. 【自由潛水新知】閉氣時抽動的是肋間肌還是橫膈膜呢？

另外在呼吸渴望時也有可能真的發生橫膈膜收縮，橫膈膜與肋間肌皆是參與呼吸運動的重要肌肉，胸腔擴大的動作也可以透過橫膈膜收縮產生。但這和一般所描述的 ...

#55. 肌無力與呼吸治療

肌無力是隨意肌（骨骼肌）在持續性活動及收縮後呈現無力及疲乏，然後經過一段時間休息後， ... 第四級：廣泛性肌無力，且嚴重侵犯橫膈及呼吸肌，隨時有呼吸衰竭之虞。

#56. 【核心運動】您懂呼吸嗎？ - 恆新健康網

如果從身體正面看，橫膈膜像是一個ㄇ字型的結構，自然呼吸時，吸氣（橫膈膜收縮）會讓ㄇ成一字型，使得胸腔擴大，壓力變小，空氣便流進肺臟，吐氣則只要橫 ...

#57. 109國中會考補考自然科第13題解析

(A)橫膈下降(B)肋骨下降(C)胸腔體積變小. ... 吸氣過程，肋骨上升，橫膈收縮而下降，胸腔擴大，肺也隨著脹大，壓力變小，空氣經呼吸道(鼻腔、咽、喉、 ...

#58. 調整呼吸就能改善身體僵硬？ 日本醫師傳授橫膈膜、肋骨運動

呼吸並非只是口鼻的工作，而是由全身共同執行的動作。特別是橫膈膜這塊位於上腹部附近的大肌群有個重要的任務，負責透過反覆的收縮與舒張來調節 ...

#59. 核心大戰二部曲 核心引力 內核心肌骨動作關聯性 - 軆惪動

假如核心沒有在理想的排列狀態，壓力分布不平均，脊椎無法穩定，橫膈無法完整收縮，胸廓和腹壁也不能完整擴張，腹肌過拉長，而背肌可能過活化，開始用 ...

#60. 身評-呼吸系統 - Quizlet

1吸氣：胸廓向外，肋骨架往下，前後左右徑加大，橫膈收縮向下（腹部器官受擠壓），負壓產生 2呼吸音：氣流對管壁施壓，氣流將呼吸道灌滿，管壁壓力大》才能從胸壁聽到

#61. 呼吸吐氣肌肉 - Codental

正常時的吸氣(quiet inspiration)由橫膈膜和外肋間肌負責，當橫膈膜收縮和外肋間肌收縮時，橫膈膜位置向下且胸腔同時向外和向上運動胸腔體積變大， ...

#62. 改善睡眠問題只需要好好呼吸！6個紓緩壓力的「腹式呼吸」技巧

腹式呼吸跟胸式呼吸有很大的區別。腹式呼吸吸氣的時候，橫膈膜往下、胸腔擴張且肚子往外凸；吐氣時則是橫膈膜往上、胸腔收縮、腹部往內收！

#63. 吸氣肌熱身對田徑選手耐力運動表現之影響 - 國立臺灣師範大學

動過程中，光靠橫膈膜與腹腔內壓力並無法滿足運動時的需求，還得藉由呼吸肌群 ... 吸氣是一種主動過程，在吸氣時，靠橫膈膜主動收縮，橫膈膜位置向下拉，胸腔擴大，.

#64. 預防保健雜誌 - 台灣健康檢驗網

打嗝不止是因為人的橫膈膜發生痙巒性收縮引起的。人吃進熱食或刺激性的食物時, 可能會導致橫膈膜發生痙巒性收縮, 致使賁門無法關閉, 而產生打嗝的現象。

#65. 呼吸幅度小於3公分你的身體正在缺氧！ - 健康2.0

橫膈 膜是一塊骨骼肌肉，厚度大概0.5公分，位在胸骨上面，吸氣時會往下頂，吐氣的時候就會自動頂上來，因此平常是往上頂，吸氣時收縮往下，反而放鬆則 ...

#66. 最重要的小事—呼吸訓練（上） | Mr.Sport司博特你的運動夥伴

呼吸本身並不是透過肺部的力量進行，而是藉由胸廓與橫膈來活動。想像一下，我們的胸廓就像個氣球一樣；當橫膈有張力的向下，空氣會充滿胸廓；相反的，橫膈收縮時，胸廓 ...

#67. 37 有關呼吸動作的敘述，下列何者正確？ (A)呼氣時橫膈膜收縮 ...

37 有關呼吸動作的敘述，下列何者正確？ (A)呼氣時橫膈膜收縮 (B)呼氣時，第1 秒時呼出的氣體最多(C)吸氣時肋骨下降 (D)吸氣時內肋間肌收縮.

#68. 8招史上最強停止打嗝方法！英美官方認證有效- 東張+

人體的呼吸活動，與橫膈膜息息相關。吸氣時，橫膈膜收縮向下，胸腔空間擴大、氣壓降低，讓外界的空氣進入肺部；吐氣時則相反，橫膈膜放鬆向上、壓縮 ...

#69. 健身安全很重要!用呼吸喚醒核心肌群保護身體

因為橫膈膜能藉由筋膜系統與脊椎旁許多核心肌群(如腹橫肌、腰方肌、腰大肌等等) 相連接，所以當橫隔膜隨著呼吸運動時，也會與相關的核心肌群因協調作用會一起收縮，使腹內 ...

#70. 健身前，請先「學呼吸」！正確呼吸讓你運動效果更加倍

胸式呼吸的原理主要是胸腔的肌肉收縮，當人吸氣的時候，空氣吸進肺部， ... 健身訓練時，當然是用「腹式呼吸法」最佳，腹式呼吸法是利用橫膈膜上下 ...

#71. 呼吸跟動作竟息息相關？｜執行活動度訓練前必須先瞭解的事

主要負責吸氣的肌肉為橫膈膜以及外肋間肌。在吸氣時，橫膈膜會往下降，將胸腔空間擴大；外肋間肌收縮會使肋骨往上抬以及往四周擴張，同時也會帶著胸骨 ...

#72. 最重要的小事—呼吸訓練（上） - 體路Sportsroad

在安靜的情況下，吸氣是單靠橫膈下沉，讓外界的空氣流入肺部。運動時則是會用到胸鎖乳 ... 當橫膈放鬆，或腹部的肌肉收縮，會使胸廓的容積縮小。比較特別的是，呼氣在 ...

#73. 50plus.pro - 用橫隔膜呼吸好處有哪些？一篇掌握腹式呼吸步驟

使用橫膈式呼吸，能夠讓整個氣體充滿肺部，增加呼吸時的潮氣量、補吸氣量與補呼氣 ... 秒後，可以緩緩將體內氣體吐盡，吐氣時，可用食指輕壓腹部，感受腹部逐漸收縮。

#74. 催眠治療精神科醫師蔡東杰- 養全診所

呼吸的動作來自於橫隔膜。橫膈膜是一片位於胸腔和腹腔之間的肌肉，將胸腔和腹腔隔開。放鬆的時候就像倒蓋的盆子。收縮的時候繃緊，好像盆子縮小了，盆子的底部向下壓。

#75. 7 呼吸功能照護

增進呼吸肌肉的收縮能力。 ... 橫膈式呼吸(Diaphragmatic Breathing) 腹式呼吸 ... (2) 一手置於胸部中央，另一手置放在胃部上方（正好在肋骨下），可增加橫膈在呼吸.

#76. 你真的會呼吸嗎？腹式呼吸和胸式呼吸的區別 - 台灣營養

肺部的下方則有一片薄薄的肌肉，稱為橫膈膜，用來隔開胸腔和下面的腹腔。 ... 當我們吸氣的時候，肋骨間的肋間肌會收縮，把肋骨提高，使得胸腔的容積 ...

#77. 純淨每一次呼吸，讓呼吸靜下心來《關於訓練我想說的是…》

原理主要是胸腔的肌肉收縮，吸氣的時候，空氣進入肺部，胸腔擴張；吐氣時，胸腔擠 ... 第二種腹式呼吸則是以橫膈膜為出發點，吸氣的時候，橫膈膜往下，胸腔擴張，腹部 ...

#78. 呼吸的過程及調節

橫膈 膜收縮，橫膈膜的頂部下降，胸腔的上下徑增大，這時整個胸腔的容積增大。 3.肺因為胸腔的容積變大而擴張，肺擴張了，肺泡充氣，容積也變大了，肺內壓力下降。

#79. 「皮拉提斯」呼吸對核心訓練的幫助有多大？ - Don1Don

橫膈收縮 讓身體吸入空氣，腹部些微地擴張上升。如果呼吸大多依賴橫膈，而不是肋間肌（肋骨之間的肌肉）或其它肌肉，吸氣時腹部的擴張幅度會 ...

#80. 【BON呼吸】為什麼一直說不要胸式呼吸？肺明明在胸腔啊!!!

... 理想的呼吸方式，肋骨不會翻起來，而整個胸腔與腹部能夠形成一個柱狀的空間，胸腹平衡的狀態讓橫膈可以有效率的收縮工作，提供良好的腹內壓。

#81. 你今天腹式呼吸了嗎？

橫膈 膜用力的方法，中醫強調的是吸入丹田. 與氣的流暢。 ... 腹式呼吸，簡單的說，就是用橫膈膜. 與腹肌呼吸。 ... 壓、收縮胸廓的呼吸肌、加快大腦與神經的.

#82. 以腹式呼吸法對脊髓肌肉萎縮症病患之肺功能及生理指標之影響

腹式呼吸指當吸氣時橫膈收縮並往下降，使腹壓升高、腹部往外. 突出、胸內壓降低、肺部膨脹；呼氣時藉由腹肌收縮、腹部內縮，多. 擠壓肺組織以排出更多廢氣 ...

#83. 橫膈搜尋結果- 教育百科

將體腔分隔成胸腔與腹腔的肌性膜。為橫紋肌，吸氣時往下方移動，呼氣時放鬆而凸出胸腔內，使空氣排出體外。【例】人會打嗝是由於橫膈膜收縮過急，空氣入肺，顫動聲帶而 ...

#84. Recommended - SlideShare

吸氣和吐氣的比較橫膈肋骨胸腔體積肺體積吸氣下降上舉變大變大呼氣上升 ... (A)肋骨上舉、橫膈舒張而上升(B)肋骨上舉、橫膈收縮而下降(C)肋骨下降、 ...

#85. 學唱歌｜各式歌唱技巧｜改善發聲- 專欄文章

當我們"抬頭挺胸縮小腹"時，橫膈膜是收縮的，導致於我們吸氣的時候肺泡只能往上擴張，肩膀也跟著抬高。雖然這種呼吸方式足以讓我們維持生命，保持美觀，但絕對不是你 ...

#86. 橫膈膜

在哺乳動物的解剖學中，橫膈膜（英語：Thoracic diaphragm）是一層骨骼肌薄膜， ... 共同施力而被呼出，腹肌搭配橫膈膜的收縮、負責類似擷抗肌（Antagonist）的功能。

#87. 腹部呼吸產生腹壓腹壓有助於血液循環

腹部呼吸是藉由橫膈膜的運動而進行的一種呼吸法。橫膈膜是由隔開胸腔和腹腔的肌肉和肌腱組織形成的像傘狀的膜狀肌肉（不是薄薄的膜）。當橫膈膜收縮 ...

#88. 為什麼錯

吸氣是一種主動過程，其須要靠主動收縮使胸腔擴大，使肺內壓力降低；當肺內壓力低於大氣壓時，空氣便會吸入肺中正常時的吸氣由橫膈膜和外肋間肌負責， ...

#89. 暫停呼吸的極限 - 科學人雜誌- 遠流

最完善的假說是橫膈膜傳送訊號給腦部，包括它收縮多久了，以及氧氣消耗或二氧化碳上升的程度。起初這些訊號只稍微引起不適，到了最後，腦部無法再容忍， ...

#90. 醫藥問與答第六篇Q&A 211-220題 - 銘躍生技

橫膈 膜受自律神經的支配，關係到呼吸運動。肺本身沒有吸入空氣的力量，有很多肌肉包圍的胸廓膨脹、收縮，因此被動的發生空氣的出入。包圍胸廓的肌肉 ...

#91. 新知Q&A-新知:橫膈膜按摩法 - 晨星健康養生網

三焦經的阻塞常常和橫膈膜有密切的關係，可是橫膈膜在胸腔裡，從外部根本無法觸摸到。曾先生想出一個非常特別的方法，利用呼吸時肺部的擴張使橫膈膜擴大和收縮，達到按摩橫 ...

#92. 肺部復健練習正確呼吸/ 陳桂貞呼吸治療師 - 永和耕莘醫院

... 憋氣兩秒後，慢慢吐氣，使腹部自然收縮（可以配合噘嘴呼吸訓練法）。 ... 的腹部，注意橫膈膜須下降、向外凸出，在吐氣時給予固定壓力，這項練習 ...

#93. 有意識地呼吸，就能調理身體與情緒| 運動星球sportsplanetmag

首先是在呼吸過程中，一個很重要的部位─橫膈膜（Diaphragm）。 ... 會向外擴張，將橫膈膜向下推；反之，吐氣時，胸廓會向內收縮，橫膈膜則會上升。

#94. 補充硝酸鹽可幫助老年人呼吸和肺清除 - 亞洲健康互聯

橫膈 膜的收縮功能無法在活體動物或人類中直接評估。因此，他們在受控條件下測試了肌肉組織中的隔膜功能，以進行肌肉刺激和充氧。

#95. 【譯文分享】橫膈膜功能（膈式呼吸）對核心穩定性的影響

腹壁的反作用力對於控制橫膈膜肌的長度-張力關係非常重要。任何骨骼肌，包括橫隔膜，都有一個長度-張力關係，長度的減少(收縮)會減少收縮的力量。腹部肌肉 ...

#96. 肋骨下降橫膈上升的目的 - 題庫堂

35.關於呼吸運動的描述，下列何者錯誤？ (A)吸氣時，肋間肌收縮、肋骨上舉(B)呼氣時，肋骨下降、橫膈上升(C)吸氣時，胸腔縮小、壓力變小(D)呼氣時，壓力變大、空氣出肺。

#97. 呼吸總論（二）：橫膈膜 - 尋動率

橫膈 膜：解剖學。 吸氣時，橫膈膜下降，胸腔體積變大，形成負壓，讓氣體可以進入肺部。人體的橫 ...