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喺世紀疫情之下, 覺得害怕同埋擔心係好正常(包括對打疫苗嘅擔心），俾少少時間大家消化下，等大家睇多啲資料同埋資訊，再做最令自己安心嘅決定，千祈唔好俾人有壓迫嘅感覺。
好似我爸爸，兩個星期前我幫佢預約咗今個星期打（我當然陪佢一齊打），佢未聽我分析之前本來比較喜歡科興，我同佢分析嘅第一句就係：「記住，兩隻疫苗其實只係蘋果同埋橙，兩隻都OK嘅，並唔係其中一隻係贏另一隻係輸，只需要自己揀最合適嘅。」然後我慢慢同佢分析兩隻疫苗好處同壞處，冇任何壓力嘅情況下終於佢自己揀咗復必泰。 後來呢兩個星期咁多新聞，佢由好堅定要打慢慢變得擔心，都反覆左兩三次，擔心呢樣擔心果樣，每次我都盡量解釋俾佢聽，然後最重要呢一句：「如果擔心就唔好打啦，千祈唔好有壓力」，其實如果有壓力夾硬打，肯定心理作用都會惡化副作用。 因為冇逼佢，反而每次佢都會回心轉意最後都係想打。
#打疫苗真係冇得迫要自己接受
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⭕️產品效期：2021/9/10
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耶使～～～✌️✌️✌️
里長伯就是要讓大家撿便宜撿個夠啊！
這一團真的不用再浪費口水介紹了啦～～
許多跟過可果美蘋果汁、蔬果汁的早就都一試成主顧，
每次開團2-3箱在搬的一大堆！
里長伯我自己也是阿（舉手~🥰
每次搬2箱都一下就被喝光了！😱
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🍎百分之百零添加、零防腐劑、人工香料、香料、糖
🥕歐盟認證的（美國/義大利）有機紅葡萄為原料，純淨天然
🍋每瓶含55-60顆葡萄（每顆重量約10g），一瓶勝多瓶～
🍊小小一瓶，隨身攜帶好方便
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295ml的隨身瓶可以讓全家人隨手拿了就喝，
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一人一瓶大人小孩嫩嬰一下子就喝光了真的好好喝💕
喝起來甜甜沒有酸味，
A姐還問我說：「馬麻，怎麼有這麼甜的葡萄汁啊？是不是有加糖嗎？」
噗哈哈～～可果美-奧納芮100%有機紅葡萄汁就是會好喝到讓妳懷疑的那種！人家一瓶可是100%扎扎實實的55-60顆紅葡萄原汁完全沒加糖喔！
紅葡萄含有豐富天然維他命Ｃ、花青素、鐵、葉酸和多元酚，
甚至維他命C價值比柳橙和葡萄柚還高！
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好喝又營養而且還是100%有機純天然，
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精打細算的妳還不手刀搶起來阿～～
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能不搶嗎？？（里長伯我又火速手刀搶好兩箱先）
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去年連開兩團搶到沒貨的可果美100%有機蘋果汁～
當初阿木我自己前前後後總共扛了四五箱放家裡，
結果一下就被喝光了！😱
有買的阿木們應該跟我一樣，一直內心抱著小小的希望，
希望有天可以再有這種好康可以撿，
畢竟去超市買就是x2 Double價差很大啊！！！
皇天不負苦心人，終於讓我們精打細算人妻們又等到了啦！✌️
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原料都是歐盟認證的有機蔬果喔！💯💯💯
#因為效期比較近到2021/5/12，
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阿其實搬一箱全家分一分根本不到一個禮拜就喝完了啊！
連一個月都撐不到啦！🤣
更何況過年快到，吃完大魚🐟大肉🍲後來一瓶解膩，
家裡如果人口眾多，親友來訪，根本一下一箱就K.O了！
所以四個月效期絕對是撮撮有餘的～
本來一箱24瓶1560元，現在破盤價下殺865元~
（💰一箱省695元，兩箱省1390元，買越多省越多）
而且這麼重還含運耶！馬上省下運費100多元～
平均下來一瓶從65元變36元，殺很大耶！😱😱😱😱😱😱
便利商店隨便一瓶飲料、甚至不是有機的果汁都不只36元了吧！！
反正就是買到賺到！不趁機多搬個幾箱怎行？！
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🍹【可果美-奧納芮100%有機綜合蔬果汁】
🍎百分之百零添加、零防腐劑、人工香料、香料、糖
🥕歐盟認證的有機蔬果為原料，純淨天然
🍋每瓶含2.6根胡蘿蔔、1顆蘋果、0.5顆柳橙、8顆白葡萄、1顆檸檬，一瓶勝多瓶～
🍊小小一瓶，隨身攜帶好方便
🍇符合國家標準CNS2377、榮獲ISO22000驗證
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295ml的隨身瓶可以讓全家人隨手拿了就喝，
玻璃瓶身也很有質感，瓶蓋也是可以再蓋上的，
不怕喝不完沒辦法保存~~
一人一瓶大人小孩嫩嬰一下子就喝光了真的好好喝💕
其實以前我只個人還蠻排斥蔬果汁，
因為很多廠牌的蔬果汁都菜味好重好腥，
那口感喝一口就沒有想再喝下去的慾望🤣🤣
可果美-奧納芮100%有機綜合蔬果汁完全顛覆我想像，
不但酸甜度都恰恰好👍，選擇的綜合蔬果黃金比例綜合出來的口感就是跟其他蔬果汁喝起來口感很不同~~
連對胡蘿蔔沒有很愛的A姐和我，都一口接一口！
喝起來就像喝綜合果汁，完全感覺不出來裡面有胡蘿蔔~~
所以家裡如果有不愛吃胡蘿蔔的小人，
絕對是要扛個兩箱補充維他命C（💟變漂亮）、維他命Ａ胡蘿蔔素（💟顧目揪）、纖維質（💟黃金先生說掰掰）啊！
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而且整瓶可是100%原汁，完全沒有加水的說～～
#一每瓶含 2.6根胡蘿蔔🥕、1顆蘋果🍎、0.5顆柳橙🍊、8顆白葡萄🍇、1顆檸檬🍋
飯後一瓶當飲料喝，就可以快速補充營養元素~
給小朋友或老公出門帶著一瓶去上班上課也很方便
好喝又營養而且還是100%有機純天然，
怎麼想都是只有好處沒有壞處😉
阿木我直接要屯個兩三箱來好好補充全家的營養了！
精打細算人妻們還不手刀搶起來，
平常喝補充蔬果營養、過年飯後喝解膩啊！～～～～～～
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⚠️順便提醒：昨晚結團的HEIMA天絲床組、野角國寶茶有許多粉友表示昨晚結團措手不及，所以特地請廠商延長到今晚23:59，還沒下單或要追加的請把握最後寶貴加單時間囉！
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減肥是不少女士的終身事業，低升糖指數減肥是近年流行的其中一種方法，討論區有不少網友都交流和分享心得。營養師解釋，低升糖指數減肥的目的是令人餐後的血糖不會急速上升，胰島素的分泌也不會那麼多，因為胰島素有機會促進脂肪合成。
這種減肥方法以選擇糖分含量較低的食物為主，包括澱粉質、蛋白質、蔬菜和水果。在選擇澱粉質時，營養師建議，最好挑選纖維特別高的食物，包括糙米、小米粥、燕麥、麥包、通粉和意粉，不要吃一些精製澱粉類食物，例如白麵包和白飯。
蛋白質的食物可以選擇豆腐、雞蛋、豬、牛、羊、魚、雞，不過在選擇肉類時，必須留意它們的脂肪含量，例如低升糖指數的牛腩、雞髀和梅菜扣肉，十分高脂。他建議吃雞胸肉、牛柳、瘦肉、蝦、蟹肉和魚肉，不要吃魚腩、 魚頭和魚皮。蔬菜方面，煮熟了的紅蘿蔔和粟米的升糖指數較高，其他蔬菜都是低升糖指數。另外，選擇一些不是那麼甜的水果，例如藍莓、士多啤梨、橙和蘋果，較甜的蜜瓜、哈密瓜、火龍果不適宜食用。
低升糖指數減肥法除了可以控制體重之外，還有其他好處，首先可以吃不同類型的肉類，卻不會致肥，因為肉類以脂肪和蛋白質為主，進餐之後的血糖不會升高，有助穩定血糖。此外，人的情緒波動和低落、發脾氣都與血糖不穩定有關，所以血糖穩定，人的情緒便可以穩定下來。亦有研究發現，任何膳食如果令身體的胰島素分泌量很高的話，會促進身體內一些異常細胞生長，所以低升糖指數減肥法可以抑制胰島素的分泌量，做到預防癌症功效。
營養師指出，很多人不吃澱粉質，只吃肉類，對糖尿病患者可能有較大影響，因為有機會增加出現低血糖和頭暈風險。另一壞處是低升糖指數食物可能含有較高脂肪，例如薯片、河粉，如果身體的血脂異常，膽固醇和三酸甘油脂過高，在進食高脂的食物後，不排除高血脂情況更加嚴重。
採訪：張淑萍
攝影：王瑋彤、魯雋華
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