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2018.11.02 🎉樂桃抓周🎉 角樂園農場
樂桃-藝術抓周攝像室館
小可樂抓週趣
1️⃣穿上虎裝🐯（肚兜→虎鞋→虎帽）主持人唸著祝福語，護佑孩子健康成長。
2️⃣拿智慧梳💕為可樂梳開智慧，財運亨通
3️⃣為可樂戴上長命鎖🔒，長青賜福
4️⃣度晬抓周可樂選擇↓
🥇葫蘆👨⚕️（懸壺濟世，醫行天下）
🥈官印👨⚖️（方行天下，官運亨通）
🥉球🏃♂️（運動員）
5️⃣再來我們抱了芹菜（勤奮向上）→蔥（聰明伶俐）→蘋果🍎（平平安安）→雙腳踩紅龜粿（有福氣又長壽）→敲響智慧鑼🥁（敲鑼1聲~智慧增長 ，2聲~及第登科 ，3聲 ~ 財運興旺）
6️⃣足夠的側拍時間📸（爸媽拍拍拍）✨✨
🈵最後附上祈福錦囊袋，放入富貴長命鎖、全家福紀念相框、證書，貼心紀念小禮物💖
感謝🙏主持人及攝影師，期待之後的📀記錄檔案📀
#樂桃抓週趣
#小可樂很配合
#感謝12月雞寶媽分享資訊💕💕
更多IG日常：https://www.instagram.com/arielsvlog_816/
「關於我與這頻道的一路走來」
2018年5月10日，
一個YouTtube頻道「欸你這週要幹嘛」誕生了。
2021年5月10日，
一個YouTtube頻道「欸你這週要幹嘛」的主題曲誕生了。
在兩年前，我跟大家一樣是個平凡的上班族。
每天上班等下班，下班等假日。
而這麼平凡無奇的一個人，
當時卻完全不知道她有著令好多人嚮往的生活。
我相信每個人都有改變一生的時刻發生。
也許早已發生，也許發生了數次。
這個世界或許會說你不行，
但只有你可以給自己機會去嘗試失敗。
再試一次、再失敗一次、
這次失敗的更好一點就好了
在每次要剪一支新的片前我都得深呼吸一口氣
因為接下來是一段漫漫的工作時間
有趣的是數段冗長的毛片本身並沒有意義，
但當我給它什麼意義，它就成為什麼意義。
記住，生活也是如此。
這三年來我收到了好多、好多的故事，
無論光芒的、沮喪的我們都一起經歷過
在這裡可以分享兩段最低潮的時間。
第一、是某次去育幼院跟小朋友們一起改造他們的家，
拋磚引玉的希望大家能一起幫忙，
得到很多評語卻是「利用」、「操作」、「大頭症」
睡前看著論壇上的留言想著
是什麼內容讓這個網路世界變得冷酷?
但當收到育幼院媽媽及小朋友後續的感謝
我又明白了，
當你在某個領域裡找到自己的目的和意義，
在不傷害人的前提下，你不需要注重外人的想法。
你不會變得沮喪、不會變得抗拒，
而是變得沈穩、變得更強大。
第二、是實現一直以來想拍節目的憧憬
欸Game的第一集並不受大家好評
確實我們還不夠熟悉，還有很多能進步的地方
我們承認那時是一個階段的失敗
擁抱失敗是無可避免的，
我們有膽子接受失敗並一步步的往前跌
現在大家談到的Let’s Play欸Game
是滿滿的回憶以及實現夢想的勇氣
做自己保持激情的事情、不要害怕跳出框架的思考
掌握好機會，這些都將定義你是誰。
回顧這三年的我們：
帶你們周遊列國的視野、
推薦許多台灣就能很滿足的食衣住行玩樂、
被自己的偶像看見我們的崇拜、
挖掘身邊的人各種潛力才華跟不可能、
陪伴小生命的孕育、誕生及成長、
實現學生時期拍節目的憧憬、
成立帶給你們優秀商品的副業、
正經歷從未想過的全球疫情，
這一項項都不容易，但沒有一項覺得愧對自己。
這是我的生活、我的日常，會繼續的譜寫下去。
那你們呢？
欸！你這週要幹嘛？
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2020年6月25日 錄製歌曲
2020年7月7日 歌曲完成
2021年1月20日 開始拍攝MV
2021年4月27日 完成MV最後鏡頭拍攝
長達快一年的製作終於完成啦！！！！
這個MV有超級多彩蛋
充滿欸的元素跟細節
慢慢按暫停一定可以發現更多不一樣的東西
希望看完你們會跟我們一樣
發現自己嘴角上揚了三分鐘
這不是一支最華麗完美的MV
但對我們是一支最有溫度跟意義的MV
---
《欸你這週要幹嘛》
Shine：
在全世界風俗民情的街頭打轉
每家餐廳都吃不習慣
Ariel：
最喜歡飛機毛毯把自己
包的比木乃伊溫暖
只求吃飽睡好睡睡平安
合唱：
欸你這週要幹嘛
let’s go having fun
安排不完的橋段
隨手抓一台類單
給個旋律畫面隨便都來一段
夜幕低垂開始嗨
喝幾杯煙霧瀰漫
夜晚都比白天好看
珍奶的娘：
沒辦法一個人在家等太陽下山
喜歡曬太陽又撐陽傘
Ariel：
走沒兩步路吵著腳好痠
哭著鬧著只想發懶
旁邊的人叫我麥勾來亂
合唱：
欸你這週要幹嘛
let’s go having fun
安排不完的橋段
隨手抓一台類單
給個旋律畫面隨便都來一段
夜幕低垂開始嗨
喝幾杯煙霧瀰漫
夜晚都比白天好看
Shine：
安排不完的橋段
阿勳：
隨手抓一台類單
Shine：
給個旋律畫面隨便都來一段
合唱：
夜幕低垂開始嗨
喝幾杯煙霧瀰漫
夜晚都比白天好看
Ariel：
欸你這週要幹嘛
let’s go having fun
let’s go having fun
《音樂製作》
主 唱 ：Ariel、Shine、阿勳、珍奶媽
作 詞 ：Ariel
作 曲 ：Shine、崇崇
製作人/編曲/木吉他/電吉他/人聲編輯/混音師/錄音師/ ：吳奕宏
錄 音 室 ：Playroom
《影像製作》
導 演 ：喬大
製 片 ：李 彥 鋒
執 行 製 片 ：吳盈樺
製 片 助 理：朱浩鈞、駱靖怡、潘巧翔
攝 影 ：李育霖
攝 影 大 助 ：黃雨柔
美 術 ：郭晟禎
助 理 ：何伯庭
造 型 總 監 ：李惠琳
妝 髮 協 助 ：何秋香、小林芝羽
《特別鳴謝》
欸你這週要幹嘛全體親朋好友
中華航空 CHINA AIRLINES
早喚
彩虹眷村
桃園市政府文化局
財團法人桃園市文化基金會
桃園協拍中心
莎哈的歡樂滿車這次要開往新竹！新竹既然有個「新」字，那就要找點新鮮事，不要每次都只有城隍廟或是米粉、貢丸!首先要去和動物好朋友一起去吃早茶，午餐還要莎姊動用關係才能吃到、1個禮拜只開2天的正宗福岡拉麵；只在森友會抓魚有點無聊嗎？告訴你新竹有更有趣的買魚方式。晚上再去新竹第一老的市場跟年輕人一起開Party。你知道在新竹市區竟然有座世外桃源小森林嗎？裡面竟然可以吃到健康又美味的點心。最後還有以船為主題的公寓式酒店，要來好好的睡一晚！一起來去新竹集合囉！
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每週一至四 晚間１０點 TVBS歡樂台42頻道 / MOD TVBS精采台
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熱血48小時👉週一中午12：30
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2天1夜go👉週三中午12：30
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#陳葦綾 #SBD舉重講堂 #肌督教
SBD 2020全新企劃：🔥『SBD舉重講堂』💪
舉重項目也是肌力訓練的一種，屬於較為進階的訓練項目，除了最大肌力之外，還需要具備柔軟度與高度爆發力的技巧動作。😎
但是請放心，舉重入門並不困難‼️重量都可以由輕重量慢慢往上，循序漸進地疊加，絕對是適合一輩子練習的樂趣。除了看熱鬧，我們也會透過舉重講堂系列，帶大家來看門道，來理解這項運動的迷人之處。❤️
❤️ 陳葦綾老師的IG: weiling14951414131
🚩本集舉重講堂重點：
🇹🇼1. 挺舉 Clean & Jerk 相關基礎規則。
🇹🇼2. 挺舉Good Lift示範動作。
我們邀請台灣之光/世界紀錄保持人/奧運金牌/世界冠軍/IPF世界健力名人堂/SBD菁英運動員 陳葦綾 老師 ❤️ 來分享舉重的相關知識，歡迎大家留言發問，未來我們會在舉重講堂幫各位解答分曉。
❤️特別感謝：國立體育大學 NTSU 舉重隊同學 陳衍麟 江宛蓁
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