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r💋「我終於得到釋放」🤣🤣有了它按摩師都要失業啦‼️

#二代 MINI FASCIAL GUN PLUS迷你肌肉按摩槍RK-C53

1980元

肌肉按摩 健身痠痛 按摩棒 筋膜槍

它可不是來路不明的雜牌筋膜槍喲‼️

2020新品RK-C53是鋁合金+高複合塑膠材質，升級減重後操控更輕便，多了通風系統，散熱更快。

久站、久坐、低頭族、家庭主婦，固定某一姿勢太久、錯誤的姿勢都會造成酸痛‼️
這時就非常需要筋膜槍來「商擠咧💆🏻‍♀️」❗️

BSMI：產品為USB充電、低於5V免檢
（英文說明書）
檔位功能：
1檔-1800轉：肌肉喚醒
2檔-2100轉：筋膜放鬆
3檔-2500轉：乳酸分解
4檔-3200轉：深度按摩
型號 : RK-C53
產地 : 中國
頻率：4段 1800轉/2100轉/2500轉/3200轉 4檔震動模式
配備 : 4款專業按摩頭 (尖頭、平扁頭、圓頭、雙爪頭)
電力 : 2900mAh鋰電池
重量 : 約245g（不含電池）
尺寸 : 137*90*46mm
音量 : 40db低噪音運行模式

🎁包裝物品：
1️⃣筋膜槍主體
2️⃣四個按摩頭
3️⃣USB Type-C連接線(約20cm)
4️⃣禮盒(185×185×70mm)
5️⃣說明書

💆🏻‍♀️適應症
-因肌肉挫傷、扭傷、拉傷的疼痛和痙攣
一幫助腫脹部位的水腫液流動
一鬆弛增厚的結締組織和筋膜
一減少肌肉中乳酸的積累
-增加關節活動度
一 消除肌肉疲勞

🈲禁忌⚠️
一動脈瘤、出血、使用血液稀釋劑
-心臟病、有心臟起搏器或除顫器
一懷孕、癌症
一關節內固定90天以內,不可使用！

🈲禁止以下範圍內使用⚠️
一敏感區域:頭部、面部、頸椎、脊柱椎體
一肌肉覆蓋較少的靠近骨骼的位置脛骨、足背、手背等

顏色：銀 / 紅 / 黑

這台看到某網紅在賣他賣價就要3500了😱而且～～超多人跟他買的😵

原本我也有一支大金剛筋膜槍～但
實在太～重～了‼️我覺得我按完酸痛的地方，我拿槍的那隻手就又酸了🤢
RK-C53 它真的超迷你、使用起來超輕巧❗️而且～它真的很夠力耶，完全不輸給大金剛，邊看電視就邊「商擠咧💆🏻‍♀️」舒服～
尤其睡前按一下～整個～～超好睡😴😴

每天都拿著手機一直低頭工作～相信很多人和我一樣，低頭、久坐或久站，長期下來常常腰酸背痛～睡前躺平時～整個背就超不舒服的😖

還有～大姨媽👵🏻來時～小腿超酸脹～拿出來放鬆小腿～再也不用求男人拜託幫我按一下
按摩不求人‼️真的超輕巧、超好拿

姐妹們～一定要試一下啊
上班辛苦～下班要適時的讓自己放鬆一下啊😘

<劉真的困境-醫療抉擇的兩難>
大家喜歡的劉真安靜的離開她先生、女兒以及粉絲，再多的靈堂獻花與弔殤也無法彌補她的來不及說再見。

人生的幸福是健康與財富的相乘數，失去健康就一切歸零。但生病無法避免，人生最困難的決定之中，醫療抉擇絕對名列前矛。當自己或家人生病時，要開刀嗎?要插管嗎? 要化療嗎?要截肢嗎?要換肝嗎?to be or not to be?絕多數人陷入生死相煎左右為難的困境。要訴之理性?醫學太專業資訊又不足，要訴之直覺?直覺如求神問卜買彩券豈能盡信?碰到這種情況，人們要如何做出聰明無悔的決定來降低不測的風險呢?

(一)有科技才有選擇

首先，病家有選擇是因為醫學的進步，一個心臟衰竭的病人考慮是否做心臟移植是因為有換心的技術，主動脈狹窄在過去只能任它惡化，但現在有了瓣膜置換術的選擇。有積極的治療選擇就一定更好嗎?不知道，這是另一個議題，我們在下段討論，但絕大多時候有選擇才有機會，才有希望，病家當然可以選擇「維持現狀」 status quo，以劉真事件看這是更聰明的選擇，但這是事後之明，人生最大的無奈就是無法早知道，下注離手，機會與風險並存。

(二)希望與權衡取輕

病家因此選擇有風險的手術是基於「希望」，期望一牢永逸的擺脫病纏，但醫師選擇風險較高的手術可不是基於「希望」，而是依據「權衡取輕」trade-off，「權衡取輕」就是為病人找出傷害較小利益較大的治療方法。生病無全順，通常只剩壞與次壞的選項，醫師的職責就是協助病家做出較好的抉擇。

(三) 風險無所不在

即使走路也可能車禍，人生的風險無所不在，所以說「醫師不是神，沒有零風險的手術。」醫療的風險可以分成兩方面-一是病人端，病人是否太衰老，有嚴重共病(如糖尿病心臟病肝腎病)，有免疫過敏血液問題等等，這決定病人是否支撐得過麻醉手術過程及術後恢復。另一則是醫療端，醫療端包括醫院醫療團隊的整個系統。因為人就可能犯錯，醫療是人的行為，無論多小心還是可能有誤，統稱為「醫療錯誤」(醫誤)medical error，這並不表示一定是醫療團隊的錯誤。手術的醫誤最多也最嚴重，尤其是心臟與大腦手術。

(四) 醫誤的來源

醫療的副作用造成新的疾病稱為「醫源性疾病iatrogenic disease」，舉例來說，病人術後感染肺炎就是。醫源性疾病通常不是醫師的錯，而是治療本身的副作用。即使是醫學最進步的美國，統計一年因為「醫誤」損失的性命達10萬人浪費171億美元。(Van Den Bos, 2011) 像「壓瘡」、「術後感染」就是醫誤前二名。舉我較熟的脊椎手術為例，平均每個手術犯2.2個醫誤。進一步分析原因有四分之一是由於醫師的技術，另四分之一是由於醫師的判斷與處理失誤，其他50%則是醫師外的原因如麻醉、護理、設備、延遲等等。(Rolston JD, 2014)可見手術風險高，即使你到最好的醫院，拜託到從不犯錯的神醫為你手術，還是有另外50%的參與者系統環節可能出差錯，更何況絕沒有零失球的神醫。事實是當病家起心動念簽了手術同意書，排定開刀時間後，就已經在「手術賽局」裏，風險無法全知，不能完全避免，病家必須有這種心理準備。

(五)手術分成三種

首先需瞭解手術可以分成三類，第一類是「緊急手術」，不手術馬上有生命危險如內出血癌症或槍擊，第二類是「選擇性手術」elective surgery，能夠改善疾病與生活品質的手術如椎間盤突出，白內障或痔瘡手術。第三類是「改善形象及功能手術」如整型隆乳近視手術。第一類手術不需考慮，風險再高也要做，至於第二類與第三類則值得好好考慮，因為病家的期望中絕不包括死亡或終身殘障。

(六) 保守療法

人有兩種。「風險趨向者」與「風險趨避者」，醫療的選擇常與個性有關。此二者醫師病人都有，自覺藝高膽大醫師為高齡多病十分嚴重病人手術，病人為整型接受削骨隆鼻等多次手術。但面對醫療風險，保守點可能更好。天下文化有一本書「一位外科醫師的修練」，作者是美國哈佛大學的阿圖葛文德醫師，此書英文直譯應該叫「併發症」complication。作者說：「醫學沒有那麼完美，也沒有那麼神奇。病人抱持過多的期待常要失望，因為即使是最簡單的手術，也不能保證病人術後一定會好。」

病家常不瞭解「併發症」，對手術抱持不切實際及一廂情願的想法，醫師不僅不該因利益推波助瀾陷病人於險境，反而該堅持立場，不必開刀的要說服病人不要手術。前台大朱樹勳教授稱讚神經外科黃勝堅醫師是好榜樣，他立場堅定很少讓步，總是勸退病人能不開刀儘量不開。他說：「愈早跟病人解釋手術風險，提供的資訊愈豐富，病人通常會打退堂鼓。」黃勝堅醫師經常拿自己的「腰椎滑脫」來規勸病人，雖然下背疼痛影響走路，但他從來不想開刀，而且照常打網球。「手術若不具有急迫性，可以與它共存，試著去忍受它。」

像黃醫師這種自己不開刀也勸病人不要開刀的醫師少之有少。大多數外科醫師是力勸病人開刀，但自己有問題時卻變鴕鳥。德國有一項研究，調查醫師自己生病時是否願意手術?結果發現多數外科醫師都不願接受手術，83％醫師認為治療椎間盤突出或慢性背痛，手術是多餘的。其他疼痛的髖關節壞死疾病，74％醫師也不開刀；64％醫師不修補受傷韌帶；57％拒絕網球肘手術。這些外科醫師似乎寧可相信「憑藉自已與自然的康復方式，才是上策。」(朱樹勳, 2008)外科醫師天天開刀當然比別人更深切體會手術的利弊得失，他們採取保守療法不願手術更值得深思。

(七) 醫師的道德風險

病家還需提防醫師的道德風險，醫師的道德風險是什麼?那就是為了業績壓力與個人利益的過度或不必要手術。天下雜誌曾做過一專集「過度醫療誰的錯?」指出台灣過度醫療的推手有三：第一是扭曲的健保總額制度，使得每家醫院都拼命衝營業量與自費醫療；第二是以業績計算醫師的薪資與獎金，許多醫院甚至沒有給醫師底薪，純粹以營業額的比例當醫師業績獎金，這使得內科醫師有明顯誘因多開藥與多做檢查，而外科醫師則是多開刀及多使用自費器材；第三是醫院、醫師與藥商、儀器商互相結合謀利的共生結構，如多開藥賺藥價差、多開有器材的手術賺器材佣金。(黃靖萱, 2011)我一位學弟在某醫院骨科，他的業績壓力是每個月500萬，這使得他必須抓住每個可以手術的機會。或許多數外科醫師不是如此，但聽憑片面之詞就去開刀絕非明智，在拙著「背痛怎麼辦要手術嗎?」我建議要找第二意見，但同一科醫師們很難直接去講得罪同儕的意見，所以第二意見應該要包括內科醫師，第二外科醫師意見則需要問話技巧及聽懂弦外之音。

作者：管仁健（文史工作者）
台灣，別的優點沒有，就「國際化」做得最徹底了。島內有人挺藍、有人挺綠，還有每天開車帶著五星旗、播放紅色歌曲的愛共同腥會。
現在對岸十一國慶前，竟有來自韓國，拿美國護照，也不知該愛哪一國的「狗導演」（這「狗導演」是李敖老師說的喔！），也要對此發表高見。2016年9月30日《自由時報》報導〈劉家昌：與生俱來是中國人！被網友打臉嗆爆〉︰
「藝人劉家昌曾經批評台獨人士厚顏無恥，稱他們『跟漢奸有什麼兩樣』，當時遭到網友們砲轟，認為他的發言太超過。日前他又在臉書跟總統蔡英文喊話，甚至嗆蔡『自我感覺良好』。劉家昌日前在臉書寫下：
『打混的獨立，自以為得逞，就是國王的新衣，自我感覺良好，可以給人民帶來福祉的92共識，你不承認，是與民作對，犧牲人民的福祉，是心地不夠善良，很容易穿幫的，自以為獨立了，世上誰承認你！』
劉家昌強調，他沒政黨色彩、不做生意、不當名嘴、不要名利，別無所求，講這些話只為了台灣。劉家昌說：『我是與生俱來就是中國人，這是不能選擇的，台灣是故鄉，也沒有台灣這個國家』。」
劉家昌要主張統一，本魯沒意見，統獨議題的難度，超過鍵盤小五郎的破案功力，何況台灣與對岸最大的差異，就是這裡有言論自由。不過這位來自韓國的美籍華人，硬要撇清自己「沒政黨色彩」，這就太扯了一點。年輕一點的鄉民大概不知這位李敖老師所說的「狗導演」，戒嚴時代是怎麼受國民黨恩寵栽培的？
跟不學無術的馬英九一樣，劉家昌當年也用僑生的身分進了政大，念了幾年始終畢不了業，忽然就成了導演。1971年曾創造了三天拍完《有我就有你》的最快紀錄，拍的都是些什麼爛片？大家可想而知。李敖老師主持的真相衛星電視台《李敖秘密書房》，有個單元〈與影帝對話〉，其中李敖老師與柯俊雄就這樣形容劉家昌︰
「李：我又想到你的電影皇帝天才這一部分，有一次我看李翰祥拍片拍戲，拍甄珍的戲，旁邊還有夏台鳳。李翰祥的每一個動作都做給甄珍看，做了以後呢，甄珍就會演，可是夏台鳳就跟不上，所以李翰祥每一個細部做給她看。像你們，你拍劉家昌的戲，這小子能夠做給你看嗎？他做不出來，完全你自己做。
柯：當然我們自己，他還做給……（李：呵呵呵），他又不會演戲，呵呵呵……
李：所以這種導演什麼『狗導演』。真的看出你們的本領來，完全是你能夠做出來的。
柯：憑良心講，劉家昌他有音樂的天才，我們不可否認，他對音樂的那個感覺。而且他要拍戲，他哪裏會導演，以前哪裏會導，呵呵呵……」
那麼這位李敖老師口中的「狗導演」，又是怎麼受到國民黨的栽培？1984年10月15日，小蔣的寶貝兒子與其鷹犬異想天開，竟然派遣竹聯幫頭子陳啟禮，率殺手吳敦與董桂森三人，去美國暗殺了著有《蔣經國傳》的華裔作家江南（劉宜良），案發後陳吳兩人逃回台灣。
由於劉宜良是美國公民，外國情治單位在美國境內謀殺美國公民，老美當然要追究到底。小蔣為了棄車保帥，11月12日在全台各地發動「一清專案」，表面理由是「掃黑」，實際上則是要逮捕竹聯幫頭子陳啟禮，免得江南案越鬧越大，影響他傳位第三代的接班大業。結果為了抓陳啟禮一人，其他全台灣的黑道也跟著一起倒楣。
11月14日下午，刑事局偵二隊隊長王郡接獲線報，通緝犯林博文（綽號美國博）躲藏在台中市向上路2段20巷1弄3×號；即令台中縣刑警隊長洪旭負責緝捕。11月15日凌晨清晨4時，洪隊長帶領25位刑警在此部署了7個暗哨，但因大批警力進駐，引來附近住家的群犬齊吠。
林博文發現自己被警方包圍後，依然臨危不亂，穿好防彈衣後，右手持45手槍（內有8發子彈），左手持38右輪手槍（內有6發子彈），從屋後二樓石棉瓦頂躍下，遭埋伏的警員亂槍射來，左手、右腳及左頭部各中一彈後，倒臥在電線桿旁。
接下來的狀況就有兩種說法，一是說洪隊長上前準備緝捕，沒想到林博文開槍還擊，沒穿防彈衣的洪隊長左胸近距離中彈，手槍子彈射入胸肺動脈，卡在頸椎部位，因流血過多，送醫不治殉職。
但另一說法則是林博文中彈倒地後，洪隊長應晚到的記者要求，上前將林博文的「屍體」翻成臉部朝上，並對著林博文的胸前開槍，以便拍照刊登，不料這一槍擊中了林博文所穿的防彈衣，巨大的震擊令神智模糊的他突然清醒，順手舉槍擊中洪隊長的左胸。
不論哪種說法為真，由於洪隊長的殉職，是國府遷台後警界殉職的最高警官。為了遮掩民間熱烈討論的「江南案」，官方大力宣揚洪隊長的英勇事蹟，黨營的中影公司因此宣布，將耗費巨資開拍掃黑政策片《洪隊長》。
剛以警匪片《省港奇兵》榮獲金馬獎最佳導演獎的香港導演麥當雄，聽說中影要開拍《洪隊長》，不但捐出20萬元給洪隊長家屬，還蒐集洪隊長的生平資料，向中影提案拍攝《神探慈父》；不料總經理林登飛卻說：
「中影已請劉家昌拍攝《洪隊長》，而且開拍一星期了，預計元旦在全台上檔。」
麥當雄聽說劉家昌連劇本都沒有，只提出一張64場的分場大綱，中影就同意讓他開拍的做法感到不可思議，只能「自嘆不如」，黯然返港。《洪隊長》在劉家昌的快手執導下，由石雋扮演洪旭，幕思成扮演林博文，竟然在三個星期內，就從企畫、編劇、拍攝、剪接、配音到拷貝完成，這種神速真是無人能及。當然啦！其品質也可想而知。
到了12月22日，《洪隊長》已經殺青並剪輯完成。但送新聞局電影處檢查時，電檢委員才赫然發現，「狗導演」的國文「造旨」太高了，在洪隊長殉職出殯的場面上，特別譜寫了一支插曲來追悼。但歌詞第一句將小蔣頒給洪隊長的輓額「忠勇足式」，寫成了「忠勇的足式，光榮的楷模」。
本來「忠勇足式」是指忠誠英勇足以效法，但狗導演卻將英勇殉職的警官，變成足球明星，要我們欣賞他的「足式」，而且錯一次也就算了，還反覆演唱，讓電檢委員笑到無法再看下去。
但《洪隊長》因為是掃黑政策片，就是一定要在元旦上映，電檢委員也不敢刁難，只好一刀未剪通過。中影也因元旦就要上片，重新灌錄配樂已來不及，只把字幕上那個「的」字拿掉，但歌曲部分就假裝沒聽到吧！
結果這部電影雖然趕在元旦的黃金檔期，於黨營的中國院線上檔，觀眾也都假裝沒看到。即使招待警員與家屬，大家照樣不捧場，其他地方的戲院早就自行下檔，最後只剩中國戲院一家，由於是中影直營的，為了面子勉強撐了一周。直到洪金寶自導自演的警匪片《貓頭鷹與小飛象》大賣，才順勢改映洪金寶和麥嘉合演的舊片《身不由己》。
《洪隊長》匆匆下片後，中影也不敢再找他了，「狗導演」只好暫別影壇，直到1986年《我是中國人》，1994年《梅珍》，從此也沒聽說他再拍過什麼爛片了。