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『營養師診間故事』
今天要來分享的是飲食的迷思
＃乳房纖維囊腫
＃植物性雌激素
想想當初為何要創這個粉絲頁
我的初衷是傳遞正確的營養飲食觀念
以前常常會看到很多長輩聽著電台，看著電視廣告，或著聽著朋友說
現在又增加了一個line中傳來傳去的訊息
很多都是錯誤的訊息，但傳播力相當的大且廣
更奇怪的是『錯誤的觀念總是讓人記得很清楚』
所以很想在這裡除了分享我的零廚藝料理之外
就是要分享正確的營養飲食觀念
今天這個問題其實我常遇到學員提到
關於乳房纖維囊腫，子宮肌瘤可不可喝豆漿的事
之前我就曾寫過＃喝豆漿是不會讓子宮肌瘤長大的
乳房纖維囊腫雖然常見是良性乳房疾病，但是大多數跟賀爾蒙失調有關
很多人為認為豆漿因為含有＃植物性雌激素--＃大豆異黃酮，所以會對女性賀爾蒙失調有引起的乳房纖維囊腫或子宮肌瘤有不良的影響。
其實並不會的。
原理可以參考我曾寫過的文章＃喝豆漿是不會讓子宮肌瘤長大的
https://www.facebook.com/mavisliaoDT/posts/345248920167772
＃乳房纖維囊腫
＃植物性雌激素
＃子宮肌瘤
＃大豆異黃酮
＃環境荷爾蒙
#烏烏醫師 #女力Podcast #SBD菁英焦點人物
本集節目，由Versa Grips拉力帶贊助播出：
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第40期學生招生
報名資格：年齡25歲以下，高中職畢業，或報考專科同等學力者。
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#31 炎上結束還是要聊 - 神奇的肝膽皂化弄人/大腸水療/苦無證據的保健食品【烏烏醫師女力Podcast】
➤ 2020年初已有荷蘭名模Doutzen Kroes嘗試肝膽排石法與大腸水療法，
被全美最佳醫療機構Mayo Clinic打臉，已經迷思破解。
https://reurl.cc/DvogYj
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➤ 大腸水療只是排便不是排毒，月經不是排毒。
➤ 大腸水療灌咖啡？小心會有腸子破掉的風險，外科醫師也不推薦。
➤ 醫療進步/健保完善的台灣社會，自然療法並沒有消失。
➤ 膽結石如何預防？子宮肌瘤跟膽結石就是有發生機率，無法預防。
➤ 膽結石跟子宮肌瘤的類似關係？子宮肌瘤需要開刀嗎？
➤ 會有40%的女性有子宮肌瘤，但是不到1/10需要開刀，Why?
➤ 【吃止痛藥跟避孕藥會讓經血排不出來，然後長肌瘤...】這是個迷思！重要。
➤ 巧克力囊腫/子宮肌瘤，能不能重量訓練？
➤ 如果有子宮肌瘤，還沒停經之前，肌瘤會持續長大，所以需要追蹤檢查。
➤ 若子宮肌瘤造成貧血(子宮收縮不良，經血難止住)，或是壓迫到子宮內腔影響懷孕，才需要開刀。
➤ 或是子宮肌瘤長得特別快速，才需要手術處理，肌瘤形成惡性腫瘤比例非常低。
➤ 什麼樣的年紀條件下需要手術拿掉肌瘤？
➤ 建議每年抹片檢查，同時做超音波檢查追蹤。
➤ 鹿茸膠？保健食品？膠原蛋白？苦無證據！
➤ 一個過了更年期的阿姨開始大量出血，吃了半年某個牌子的膠原蛋白，可能含有雌激素，苦無證據！
➤ 吃了來路不明的保健食品，然後要醫師生或是病患自行送食品化驗找兇手證據？怎麼可能...
➤ 超級推薦：蘇怡寧醫師的粉絲專頁：蘇怡寧醫師愛碎念。
➤ 苦茶油？顧胃？民俗療法有沒有用？要找出根源探究。
➤ 理論上沒有用，結果實際上有用，反而你要擔心這個保健食品添加了什麼......
➤ 植物性的雌激素，不要吃！除了出血，還會造成乳癌的風險！
➤ 喝雞精有沒有用？
➤ 邱個/烏烏醫師接業配篩選？
➤ 小病到診所，大病到醫療中心大醫院。
➤ 台灣人易騙難教？那我們有認真教嗎？
➤ 面對酸民？邱個好愛酸民～反串？
➤ 烏烏醫師面對迷思的反思，進而辦講座宣導衛教。
➤ 打無痛分娩(腰痠背痛)的迷思破解與進展，所需要的時間。
➤ 休養調身體期間，懷孕要拿掉？什麼鬼？！
➤ 孕婦手舉高的迷思徹底破解，讚的～
➤ 孕婦的禁忌：不能喝酒！
➤ 如果喝酒隔天驗孕有了，就不要再喝就好了，不用拿掉......
#SBDTaiwan #烏烏醫師 #女力Podcast
#邱個
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