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差不多每個諮詢也會提到的：「與過去和解的重要性」。
要臨在，先要做好這一步。
Leonard 老師台北的課仍有少量名額，要爭取時間及機會啊。
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🌾2020臨在覺醒工作坊🌾
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這個你區分得到嗎？
但是當你成功區分，也是一個突破。
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《無意識地思考》
如果你在思考，而你並非有意識地在思考，那就是你的頭腦在自行思考。頭腦要自動思考以顯示自己的存在，而你就陷入了它的世界。你是自己頭腦的囚犯，而且你無法逃脫。頭腦的監獄有一個非常盡職的監獄長，那就是你的Ego。
所有人的底牌：就是渴望被看見，渴望被愛！
但我們的逃避，把我們困在煉獄之中！
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《惡人》
我們定義的“惡人”，在現實中，是那些拒絕感受自己的痛苦，而給他人製造或給予他人痛苦的人。他們的痛苦大到自己無法承受。做為一種逃避策略，他們不去感受自己內在所壓抑著的痛苦，而將其傳遞給他人。
大部分有施虐傾向的人，都曾經遭受過虐待。仇恨是感受不被愛的一種反應。如果你從來沒有被愛過，你怎麼可能去愛他人？
如果這一切在你內在一直處於被壓抑狀態，那麼因為不被愛而感受到的傷害就會轉化為憤怒，憤怒會變成恨，而恨又會演變為暴力。於是，我們把有暴力行為的人判定為惡人。我們去譴責、去懲處，但很少去深入審視惡人內在那顆黑暗的心。在那裡我們會發現到極深無法被承受的痛苦，而在痛苦的最核心，我們會看到一個顫抖的小孩，在渴望得到愛。
