想讓孩子遠離手機？先從感覺統合開始
父母擔心孩子沉溺電子產品，害怕影響視力、專注力、學習力，於是開始限制時間、沒收手機、幫忙報名許多興趣班，其實，這讓孩子的大腦開始思尋著如何從父母手中拿到手機，這使得孩子的鬼點子越來越多，父母只會越來越困擾！其實從感覺統合來考慮，要孩子放下手機並不難！
手機沒管好，到底有多嚴重？
孩子整天玩手機，父母看到眼裡，就是覺得孩子不學習、荒廢時間，而最常用的處理方法，就是利用「禁止手段」，像是沒收手機、規定每次只能玩幾分鐘等等，但這容易造成心理學上的「禁果效應」，也就是越禁止，孩子越好奇、越想要。孩子雖然手上沒手機，但是心裡卻總是想著如何得到手機？爸媽不給，可以跟爺爺奶奶要，所以整天吵著想念爺爺奶奶；又或者想著尋找各種名目拿到手機，例如打電話、查資料等，這造成了親子之間的＂諜對諜＂，父母的困擾會越來越重！
研究證實，孩子沉溺于電子產品，導致專注力與學習力降低，並且長時間窩在沙發裡，還容易造成肌肉力量減低、脊椎骨彎曲不正常，更重要的是，孩子的感覺統合能力也跟著下降！這是因為使用手機、平板減少了動的機會，所以孩子無法獲得足夠的前庭覺與本體覺刺激，嚴重的會影響孩子將來在課堂上坐不住，甚至被診斷為過動症！
面對手機沉溺症，你可以這樣做！
想讓孩子遠離手機，單靠禁止是效果不明顯的！那麼如何讓孩子心甘情願遠離手機、加強感覺統合呢？我們只要做兩件事就好！
第一，你知道孩子都玩哪些遊戲嗎？所謂「知己知彼百戰百勝」，不知道孩子在玩什麼就一味的禁止，就像是肚子餓，只不過拿片餅乾吃，媽媽看到就大罵吃太多零食，這種不明就裡的管教方式，會讓孩子越來越防著大人！先瞭解孩子都玩些什麼，上網搜尋看看這是個什麼樣的遊戲，內容如何？大家評價如何？對這個遊戲越瞭解越好！
第二，把遊戲轉化到現實環境，就拿現在大家最流行的傳說對決遊戲來說吧！這個遊戲還是亞運競賽項目之一呢！但是孩子通常只是在享受遊戲中的聲光刺激罷了，所以我們要來做一些轉換。我會先請孩子利用大塊積木，在客廳角落蓋出跟他一樣高的高塔，然後給他一籃海洋球，請他從另一個角落走向高塔，而我在這中間設計了路障，並且我也準備了一籃球。規則是，孩子必須走到高塔前，利用海洋球把高塔打倒，而我會拿球丟孩子，當被我丟到三次，孩子要把剛剛丟的球撿起來，並回到起點重新出發。
過程中，堆塔就是本體覺訓練，拿球移動有前庭覺刺激，丟球是手眼協調訓練，而整個過程就是把遊戲中推塔的過程重現在現實環境中，這樣的方式讓孩子對遊戲更有參與感，但是因為獲得的感官訊息不再只有視覺與聽覺，所以大腦會感到更為滿足、更喜歡這樣的進行方式，慢慢地孩子就會減少手機遊戲時間，轉而進行感覺統合遊戲！
將遊戲放在學習中，讓孩子愛上學習
這個遊戲越多人越好玩！記得我在我杭州幼兒日托中心（托兒所）帶著15個孩子分兩組競賽，後來媽媽回饋孩子回家後竟然自己開始堆疊積木、練習丟球，還說明天要贏過老師，而不是吵著要玩手機了！利用感覺統合遊戲，不只有助於學習，還能讓孩子遠離手機、提升學習動機！您的孩子都玩些什麼遊戲？想想看可以怎麼在家中進行遊戲吧！
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