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失去很痛，但能讓我們成長
不能因為害怕失去就拒絕擁有
別因一次失去，而喪失了信任的勇氣
當我們害怕失去的時候，我們就已經失去一部份的自己
失去了應該做出正確決定的自己
長大後才明白，並沒有什麼能夠永恆
朋友會走遠，家人也會老去
雖然他們的離開會讓我們感到悲傷或受到傷害
但曾經擁有過他們，也令我們因有著他們而感到喜悅和幸福
這比一切都來得深刻，縱使失去也不能帶走我們過去的感覺
與其害怕失去，倒不如後悔沒有曾經追求
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滾蛋吧!腫瘤君 Go Away Mr.Tumor (2015)
主演：吳彦祖，白百何
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所謂的成長，就是追求一個完整而非完美的自己
而我們都不用靠著誰來完整生命
誰人也會離開，戀人說散就散，感覺消逝的速度比歲月催人還要快
朋友會走遠，親人也會有百年歸老的一天
最終在生命軌跡留下來的也只有自己而已
只有內心的強大，而非外表被塑造成的堅強
才能成就最完滿的自己
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真心半解 The Half of It (2017)
主演：Leah Lewis，Alexxis Lemire
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美女廚神 食生ABC ~ [相聚一刻] ep87 Part 1
播出：2015年7月27日, 8pm
主持：Esther Lee
客藉主持：妙音師妹
監製：YY
嘉賓：
Wing Lam, Raw Vegan Nutrition Specialist, 瑜伽老師
Iris Mak, Raw Vegan 甜品專家, 香港長跑健將
欲收看所有節目，可成為免費或正式會員繼續收看。
www.togetherradio.net
內容：
健康是財富之一，食物本來應該是令我們健康的，吃了充滿能量，然後開始一日的工作、學習，但今時今日的食物只會令我們患癌數字不斷上升，味道、調味、食材、餐館設計等等變得非常重要。到底怎樣吃才可以健康呢？今後集特別為你請來兩位美女廚神，講解如何食出健康？我們會談談雜食/熟食、花素、素食、Vegan、食生(Raw Food)、果食(Frutarian)，以致食光、食氣，而今集會習中講食生和果食。
甚麼是食生和果食的迷思？只吃生果、菜，會太寒涼嗎？不和朋友吃飯，朋友會走光啊？一般人開始式生會犯甚麼錯？為什麼連豆漿都不是好東西？正確果食的次序是怎樣吃？食生就可以不理卡路里的吸收嗎？如何吸引蛋白質？甚麼是平、靚、正的Super Food？
如何食菜是最好？如何打Smoothie？甚麼菜可以打Smoothie？甚麼是錯的組合？"飯後果"有甚麼問題？"粥粉麵飯飽餃糕"的真正問題在那裡？泥土以下的食物(薯仔、番薯)為什麼不好食生？我們和食物有"感情黏連"？
除而代之，有super美味、充滿能量、極之健康的"朱古力生機蛋糕"，甚麼造的？為什麼食生的人做運動和晒太陽那麼重要？運動員也可以食生嗎？今集為你提供很豐富的資料。
Wing Lam's Facebook contact:
https://www.facebook.com/AlphaLiving?fref=ts
Iris Mak's Facebook contact:
https://www.facebook.com/irismak519?fref=ts
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