Calories Restrictions 不是跑 fat base metabolism 那會是甚麼？🙄
低蛋白質高醣類飲食能促進健康
目前已有研究顯示，限制熱量攝取可促進腦部健康並延緩神經退行性疾病 (neurodegenerative disease)。但在食物充足的社會中，減少熱量攝取相當困難。《Cell Reports》日前刊出的研究再次證實，無論受試老鼠的性別、年齡，熱量攝取少了 20% 的熱量限制鼠，整體健康和腦部健康都比任意採食的老鼠來得佳。不過餵食低蛋白質、高碳水化合物的老鼠，在空間知覺與記憶測驗中亦表現出較佳的學習與記憶能力。作者表示，能透過此方式在腦部記憶區得到與熱量限制同類型的基因變化，相當振奮人心。有這些資料支持，推測人類年紀增長時採行如此降低熱量、低蛋白質高碳水化合物的飲食，可能也對整體和腦部健康有益。
新聞出處：Low-protein, high-carb diet may help ward off dementia《The Guardian》
https://www.theguardian.com/…/low-protein-high-carb-diet-ma…
研究刊登在《Cell Reports》
https://www.cell.com/action/showPdf…
有益新聞 在 [新聞] 千玗嬉、金東旭tvN《有益的欺詐》5/29 - 看板KoreaDrama 的推薦與評價
https://bit.ly/3ZfgS82
確定於5月29日首播的tvN新月火劇《有益的詐欺》(韓宇宙劇本，李秀賢導演)是一部無法
產生共鳴的詐騙犯和過度共鳴的律師，兩人對絕對邪惡的復仇劇，也是刺激的合作詐騙劇
。 每部作品都以令人印象深刻的演技帶來不同層次的投入感的演員千玗嬉和金東旭的相
遇備受關注。
首先，以細膩的角色表現展現強烈演技的千玗嬉將飾演無法共鳴的詐騙犯李洛凜，這個角
色是以千的臉龐和絢爛的口才聚集一獲千金的天才詐騙犯，小時候還以背誦天才少女而聞
名的人物。
利是效率性和效用價值來區分敵我。 復仇就是被理解為正義的有利的方式將刀刃指向什
麼樣的邪惡，千玗嬉的新挑戰備受關注。
金東旭飾演與無法共鳴的詐騙犯李洛凜性格相反的律師韓武英一角。 韓武英（金東旭飾
）這個角色因無法理解他人的心情而過度投入，共鳴力大，看到受傷的人就會出現身體異
常症狀。。
動搖他人感情的韓武英律師獨有的共鳴力和掌握心理的敏銳度，與無法共鳴的詐騙犯李益
相遇時將會引起什麼樣的反應，金東旭的粗線條活躍備受關注。
像這樣《有益的詐欺》構築過度或不足的兩個男女李洛凜和韓武英這兩個有趣的兩極關係
，預告他們的復仇劇和刺激的合作騙局。
製作組表示:"《有益的詐欺》是一部有著完全不同氣質的男女相遇，向着一個目標一起復
仇的過程中，蘊含濃厚的宣泄情緒的作品。" 他還說"在這部分，千玗嬉、金東旭演員的
演技將給觀衆帶來刺激的快感和代理滿足感"，鼓勵了期待感。
千玗嬉和金東旭相遇的tvN新月火劇《有益的詐欺》將於5月29日星期一下午8點50分首播
。
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