#新品
#芒果籽
✅顧客分享 : 使用後明顯降低食慾‼️搭配168飲食更明顯‼️突破體重停滯➕刺激代謝率➕抑制脂肪形成❗你有聽說過非洲芒果籽嗎?非洲芒果籽使用在歐美已經火紅好多年;非洲芒果籽與我們一般吃的芒果不同;非洲芒果籽精華最特別之處在於含有「瘦素」‼️「瘦素」是一種荷爾蒙蛋白質,這種蛋白可以促進新陳代謝➕減少體重➕控制飲食效果,天然萃取來源,沒有副作用,連歐美知名醫生都大力推薦非洲芒果籽👍
【澳洲Healthy Care非洲芒果籽精華膠囊】
規格:60入
有效期限:2023
❓什麼是非洲芒果籽
非洲芒果籽(Africa mango seed extract)是原生於西非與中非的熱帶雨林樹種,研究發現它具有幫助抑制肥胖、降低膽固醇,調節血糖濃度功效,除此之外,芒果籽富含非常好的纖維,食用後可以🔹刺激腸道,促進增加消化液及腸胃蠕動,讓身體充滿飽足感🔹有利於降低食慾。
❓非洲芒果籽功能
根據科學雜誌《Lipids in Health and Disease》研究顯示,非洲芒果籽萃取物具有:
♦️降低體內脂肪
♦️降低血液中的膽固醇
♦️低密度脂蛋白膽固醇
這項研究招募了102名健康、超重或肥胖的志願者,隨機分為兩組。每天午餐和晚餐前30到60分鐘,攝取150 mg的非洲芒果籽萃取物,分析研究受試者在0、4、8和10週身體檢測結果及代謝參數的變化,包括空腹血脂、血糖和瘦體素等。經過10週後,研究人員發現,服用非洲芒果籽萃取物組🔹體重明顯下降🔹腰圍有改善的現象。也就是說,連續食用這種非洲芒果精華,比服用傳統減肥藥,能有效減40倍‼️體重。
❓非洲芒果籽中含有瘦素‼️
「瘦素」是⼀種荷爾蒙蛋⽩質,這種蛋⽩可以影響新陳代謝、體重以及免疫系統,並控制食慾,補充⾼⽔平的「瘦素」會減少對食物的慾望‼️從⽽避免進食過量。
♦️天然食品萃取具有安全性
非洲芒果萃取物是一種天然的食物萃取物,在使用上非常安全;⚠️除慢性腎臟疾病的腎衰竭請諮詢醫生後再使用。
♦️符合足夠劑量才能發揮功效
根據美國原廠實驗研究顯示,非洲芒果籽的每日建議攝取量為300 mg以上。
✨每一顆膠囊成分
芒果籽提取物 50 毫克(相當於乾燥的芒果籽 500 毫克)、天然微晶纖維素、二氧化矽、硬脂酸鎂、麥芽糊精。
❌不含任何澱粉、酵母、麩質、鹽和人工色素
✨使用方式
每天1-2顆,隨餐服用。
❌孕婦以及兒童禁食
#澳洲
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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過7,990的網紅大天使TV,也在其Youtube影片中提到,吃減肥藥真的能瘦?市售減肥藥大揭密!二位專業藥師告訴你安心減肥的方法 00:00 開場準備 03:00 Peggie 介紹 大天使TV 04:00 賴瑞藥師介紹 藥師賴瑞頻道 https://bit.ly/2UedsD5 08:08 三種減肥必定會失敗的方法 11:36 什麼是減肥?要減掉什麼...
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很多人猜到我上的飲食管理課程,就跑去查官網,看看茜茜究竟是進行什麼瘦身課程❓
Cofit有兩種課程:
1⃣️ 享瘦基本課程|最基本的國健署均衡飲食原則 ❌我不是上這個
2⃣️ FLC精準控醣燃脂計畫|與宋晏仁名醫聯名合作 👉🏻茜茜上的是這個FLC哦‼️
FLC 是 Flexi-Low Carb (彈性低碳) 的縮寫。
「FLC精準控醣燃脂計畫」的課程受歡迎程度遠遠超過「享瘦基本課程」,那究竟差在哪裡呢?
最大的差異:#飲食法 及 #是否著重荷爾蒙狀態
【#享瘦基本課程】
#這樣吃:用最基本的國健署六大食物、均衡飲食原則,但比較不著重於個人荷爾蒙狀況
【#FLC精準控醣燃脂計畫】
#這樣吃:會依照每個人的狀況調整 Cofit 營養團隊和宋晏仁醫師研發的不同「餐盤」,所以每個人遵循的原則是不太一樣的。而且會透過荷爾蒙評測,把你的荷爾蒙失衡狀況考慮進去。
每餐都要吃得好!
可以大口吃肉、海鮮、好油,飲食均衡,不需要吃得清淡無味,不強調低熱量,所有的原型食物都可以吃,非常好取得,自己煮or外食族通通都能FLC,過程很快樂+一點都不辛苦。
(看我們平常吃的就知道了~吃得這麼好還能瘦,厲害吧)
#宋醫師名言:「我們先用FLC飲食管理讓身體健康起來,身體自然會趨向健康的身材。」
宋醫師自己從92kg(太過肥胖影響健康,差點心臟病發,讓他決心要減肥),瘦到74kg,總共瘦了18kg,而且維持6年沒有復胖‼️ (據說現在又瘦了而且正在增肌!!)
在你跟茜茜團,加入課程後,營養師會依照每個人肥胖原因、身體狀況不同來安排,並且提供客製化餐盤比例,讓你有個非常“精準的目標“,只要照著做,想要不變瘦都很難啊~
對茜茜來說,兩個課程雖有價差,但茜茜因為以前吃過減肥藥,嘗試運動過(當媽以後哪有時間),也有過168,還有過拿膠帶纏小指咧😂 什麼五花八門的減肥方法我都有嘗試過,但幾乎沒什麼效果,身體其實也被自己亂搞了幾番
再加上當媽以後,生活也不是很健康,有壓力就亂吃、睡眠品質不好...,減肥不只是為了想要變好看,更多也是想要有健康的身體來陪伴孩子長長久久。茜茜覺得既然都要花時間去做去配合,當然要一次就有效,並且幫我把身體也調理好,瘦身+健康+氣色好,8週一次達成✨
#茜茜和人夫謙是靠FLC快樂瘦下來變健康
#所以我大力推薦大家也一起FLC變美變健康
加上茜茜有談到一個 Cofit 從來沒有給過的 #超殺優惠方案❗️ #現省6000~7000❗️
如果有人忍不住,沒有耐心等我分享說明,就直接去報名「享瘦基本課程」,肯定會後悔der~
/
是不是想說,那我就照著宋晏仁醫師說的去做就可以瘦了❓幹嘛花錢買課程❓
減肥有這麼簡單,你早就瘦下來,不會看茜茜講這麼多了😆
人是有惰性的,再加上我們沒有醫生、營養師的專業知識,無法得知體內賀爾蒙、胰島素..等等體內激素之間的交互作用與代謝方式,自己亂猜,可能會遇到怎麼吃都還是瘦不下來,沒多久就放棄,開始自暴自棄,那樣反而不好!可能還會傷到身體😭
而且 FLC 中學到的是沒有對外公開的!
沒有營養師幫你客製餐盤比例,只是照書做,怎麼會一樣呢~
簡單來說~
⭕️ 在對的時機吃對的食物,就算是大魚大肉,也可以一直瘦下來,而且很健康,氣色也很好!
❌ 在對的時機吃錯的食物,可能也沒吃多少但就是瘦不下來...反而還變胖
#那該怎麼辦呢?
我非常清楚我如果沒有參與「FLC精準控醣燃脂計畫」,照著FLC 的方法,加上營養師的專業與客製化餐盤安排,24小時隨我問,我是不可能瘦下將近8kg的!
(24小時隨時可以留言,但營養師也是要休息的不會無時無刻回覆訊息啦~專屬營養師也會定出,他一定可以回覆你的時間讓你知道!)
因為在這8週,不單單只是營養師的陪伴和督促,更多是營養師照著 Cofit 團隊和宋晏仁醫師所設計的「FLC精準控醣燃脂計畫」內容,來幫我安排飲食管理的時間、種類、份量,一有問題就可以馬上提問,不用等到去門診或是實體地點,超方便!
而且有專屬的 app 隨時追蹤記錄飲食和身體數據,才能掌握進度呀👏🏻👏🏻👏🏻
#茜茜獨家方案其中一個有體脂機
#量完體重直接上傳到app
#完全不用動手
遇到瘦身撞牆期,營養師也能依照你前面每天所提供的食物照片,來幫助你很快的脫離撞牆期,每天一直瘦下去,就會越來越有信心。如果沒有營養師,可能瘦個2-3kg就很開心,然後又開始放鬆亂吃+復胖,無限循環,哪會有變瘦子的一天啊‼️
/
經過了8週的「FLC精準控醣燃脂計畫,連精神狀態、身體年齡也都變好多,好友跟我視訊都說我看起來氣色變很好。
我和人夫謙不但瘦下8kg,還因為自然養成習慣,不小心把營養師的功夫都學起來了,之後即使沒上課,也能清楚知道自己怎麼吃不會變胖,維持健康的體態。
這才是一輩子都能夠使用的健康減肥方法吧✨
#抽脂 一次要10幾萬起跳(抽越多公斤就越貴)
#健身房 運動瘦身要好幾萬+花時間(媽媽哪有時間)
#針灸中藥 茜茜試過花了2萬多,藥讓食慾減少,但吃得少精神不好,非常辛苦,沒多久就放棄
#減肥藥 千萬不要自己亂吃,把身體搞壞,花再多錢都換不回來
FLC是裡面花費最少,又對身體健康最好,自己要付出的心力也最少。(營養師都幫你把關好啦)
短短8週的時間,看到成果以後,都讓我覺得非常值❗️得❗️
很感謝當時的自己做下這麼棒的決定,不但自己變瘦被讚美,人夫謙也從中年大叔變成歐巴,我好像又燃起來青春時期對他的愛呀~
茜茜先說到這裡,再打下去就要變成萬字心得文了(笑)
💜 明晚7/4(日) 20:30 我會發佈「8週夫妻瘦身實錄」
💜 明晚7/4(日) 22:00 我跟人夫謙會在粉絲團開直播,直接跟大家聊聊關於「FLC精準控醣燃脂計畫」,我們的心路歷程,怎麼吃?怎麼瘦?還有心境上的變化,並且公開 #茜茜獨家優惠方案 ‼️前所未有的超殺價格‼️
💜後天7/5(一) 中午12:30 準時開團(考可刷卡分期零利率)
因為營養師名額有限,每天能開班的人數也不會是無限。
團購單內可以填寫“想要開始上FLC的日期”,如果人數爆滿,就會往後面的日期做安排,Cofit會依照實際狀況來做調整(跟團後我會給Cofit的Line@客服,客服會與你聯繫,確認開課日期與細節)
#準時跟團下單就能早點開始瘦身
#怕錯過請務必加茜茜的Line和社團和IG
►茜茜的Line@:https://ababa.tw/1fifW/bf2173 或搜尋Line ID: @ababa (前面一定要加@)
►加入社團『茜茜揪團瘋好物』:https://ababa.tw/cUbzA/bf2173
►IG帳號 chienchien99 | https://ababa.tw/Cg54c/bf2173
上次大家很踴躍的留言+1,謝謝你們💕
所以茜茜這幾天很努力在跟Cofit凹到更多好康,目前已經成功定案,明晚一起公布!
有效的減肥藥推薦 在 蔡惠婷 新竹市議員 Facebook 的最佳解答
在讓孩子碰網路前,請先幫孩子備好網路安全知識💁♀️
教育部已宣布5/19~5/28全國各級學校停止上學,學生在家停課不停學,想必除了善用網路上的各種學習資源外,也難免會使用網路來休閒育樂一下。
在這裡,我要特地跟各位家長與學生介紹一個比較新的觀念: #性剝削。
之前跟 勵馨基金會-新竹愛馨人 合辦性平教育家長培力講座,勵馨的主任也提到,現今的性剝削型態又跟以前傳統認知的性剝削(未成年性交易/雛妓)不太一樣了,現在多半出現跟網路有關的性剝削案件。
在2017年正式實施《兒童及少年性剝削防制條例》,除了傳統的對價性交/猥褻、座談陪酒、或涉及情色的伴遊、伴唱、伴舞外,也將新型態的犯罪行為納入管制,像是利用兒童/少年性交、猥褻供人觀賞、或兒童色情圖片或影像的拍攝、散布、持有、觀看等。根據衛服部的統計資料,自本法開始實施後,每年都將近有一千多筆的通報量。
由於 #使用網路的年齡下降, #交友軟體的興盛,網路交友更加容易,也 #增加了更多兒少落入有心人士所設陷阱的機會。在這個世代,家長還想禁止孩子接觸網路,大概已經是不切實際的希望了。與其如此,家長不妨把握本次難得的相處機會,好好地與孩子共同探討在網路世界中該保有的警覺心。🧐
1⃣.愛他/她,就要給對方看自己的裸體嗎?
曾經在性平研習中聽到某校長分享曾發生過的真實案例:有個在班上安靜乖巧的資優女生,竟然主動發了自己的裸照給班上心儀卻沒說過話的男同學,雖然對方已讀不回,但女生就認定彼此已是男女朋友了...這案例讓我覺得很吃驚,也覺得我們在網路世界面臨到新挑戰會越來越多。
根據兒福聯盟在2019年做過的一項調查,有16.7%的兒少認為在網路上和網友聊過三次,就不是陌生人,已經是朋友。因此有心人士往往刻意先跟兒少發展出親密朋友的關係,然後再故意以這樣的說詞「老婆就是要滿足老公、不滿足老公、老公就要去找別人」,勒索孩子拍私密照。
甚至故意先假傳一張自己的私密照,誘使孩子為了公平,「我都已經拍了,你也要拍給我看,不然就不是朋友」,誘使孩子為了公平或者維繫朋友感情,而一頭熱地拍下自己的私密照傳給對方。
有謹慎的加害者為了怕事跡外露,在要求孩子拍私密照時,還會刻意問「現在是一個人在房間嗎?」、「到浴室去拍你洗澡的樣子,記得不要給人看到」。
👆家長可以跟孩子討論:在兩人的關係中,怎樣的行為才叫做真正的愛?以及因為愛,就可以「因為愛我,就要OOXX」嗎?愛,雖然在某種程度上,是恆久忍耐與犧牲,但有沒有底線?絕對不能拒絕對方嗎?會勉強自己的對方,還算是真愛嗎?真正的尊重是否包含接受拒絕?因為尊重自己的心意而拒絕對方導致喪失一段感情,會怎樣嗎?
2⃣.在網路上可不可以洩露個資?
孩子在與網友聊天的過程中,難免會傾吐自己不想讓長輩知道的事情。要是在過程中,個資已經洩露出去,有心人士已經足以用來威脅孩子,「如果你不拍私密照給我,我就要去跟你的爸媽說你做了什麼」。有時,甚至還不到洩露家裡地址或電話,光只是就讀的學校、年級、班級,就已經讓有心人士備足了威脅孩子的籌碼了。
感覺自己闖禍的孩子,有可能怕家長責備,第一時間不敢求助,反而讓加害者得到了持續威脅勒索的機會。
👆家長可以跟孩子討論:什麼是隱私?為什麼要有隱私的概念?哪些資訊是隱私不應該隨意告訴陌生人?甚至還可以跟孩子討論,自己聽了哪些糟糕的事情可能會有的反應是什麼,讓孩子知道萬一闖禍了,爸媽不見得只有責備一種反應。
3⃣.幫我看看我的尺寸有正常嗎?
有些加害者會假裝成跟孩子一樣年齡,故意先傳一張自己的相片,然後說很煩惱不曉得自己這樣的發育狀況是否正常?善良又熱情的受害者,便也一股腦將自己的身體拍給對方參考、比較了。
👆家長可以帶領孩子探討身體發育的正確知識,或者直接提供正確的知識來源讓孩子了解。
還有其他各式各樣、層出不窮的藉口,像是介紹工作、應徵模特兒,或是有可以試用的減肥藥,或者更直接地用裸照換遊戲點數、換虛擬寶物、換演唱會門票等等。總之,這些各式各樣的藉口,最後都會歸結到:傳私密照或影像。
家長光只是跟孩子說不要拍、不要傳、不要被騙,效果可能不大。不如 #跟孩子一起討論網路上可以搜尋到的被騙新聞,從這些新聞中 #破解加害者慣用的伎倆, #讓孩子有足夠的警覺心以及網路安全知識,或許反而才是對孩子最有效的保護。
現在疫情待在家期間,上網的時間與機率大大增加,也提醒家長們留意孩子們的網路安全。有關利用網路進行性剝削的相關探討,非常推薦家長、老師們來詳讀 親子天下 在2020.07的專題報導喔👍~https://reurl.cc/jqxn0y
有效的減肥藥推薦 在 大天使TV Youtube 的最佳解答
吃減肥藥真的能瘦?市售減肥藥大揭密!二位專業藥師告訴你安心減肥的方法
00:00 開場準備
03:00 Peggie 介紹 大天使TV
04:00 賴瑞藥師介紹 藥師賴瑞頻道 https://bit.ly/2UedsD5
08:08 三種減肥必定會失敗的方法
11:36 什麼是減肥?要減掉什麼?
12:48 體脂應該要多少會是好的體態?
13:31 怎麼看體脂這個數字?
16:02 減重廣告第一個陷阱:酵素、瀉藥 ⭐️
19:45 瀉藥類的產品名稱:番瀉葉、蘆薈 ⭐️
21:15 正常排便頻率 一天三次到三天一次
21:33 吃番瀉葉產品如何安排時間?
23:25 脫水、利尿的產品
24:50 脫水不會減肥,什麼時機可以使用?
25:43 自費減肥門診真的有效嗎?(大爆料)⭐️
35:35 絕食少吃 故意不吃 吃頻果餐 有用嗎?
39:38 168 間歇性斷食是什麼?原理?成果?
52:23 如何聰明吃飯,三個方法 1. 順序法 ⭐️
1:00:27 2. 替代法 超商咖哩飯如何健康吃?⭐️
1:03:00 吃水果的陷阱?果汁會讓血糖飆很高
1:04:58 五穀飯好嗎?
1:06:00 各種豆 鷹嘴豆 黑豆 可以嗎?
1:07:25 可以真的增加飽足感的方法?3. 咀嚼法,咀嚼20下可以真的讓大腦有飽足感⭐️
1:10:05 Peggie室友無意識餵自己吃下很多食物的故事
1:14:36 無糖豆漿很難喝?推薦義美無糖豆漿
1:16:29 賴瑞會吃零食嗎?怎麼健康吃?
1:20:20 生酮飲食是什麼?
1:22:26 不喜歡運動要怎麼增加基礎代謝量?
1:23:30 賴瑞藥師的頻道有很多減肥相關話題歡迎訂閱
▶︎本集來賓:
藥師賴瑞,以實證精神收集各種文獻,探討市售減肥產品的效用,
對健康資訊有需求的觀眾也歡迎訂閱他的頻道喔
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0:00 前情提要
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1:30 髖關節外轉肌誘發
2:20 伸直版蚌殼式
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4:40 拉伸大腿內側
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很多人為了瘦小腹而跑去抽脂或是吃來歷不明的減肥藥,
最後導致身體出現問題,反而得不償失。
其實瘦小腹除了燃脂運動,最重要的是先改善自己的體態,
把身體的關節都放在正確的位子上,才可以訓練到真正的肌肉。
千萬不要迷信坊間來歷不明的偏方。
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走路是怎麼走成假胯寬的?什麼運動適合假胯寬的人做呢?
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五十肩第三期能做什麼運動?重建肩胛肱骨節律會很難嗎?
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五十肩能逆轉嗎?五十肩確診的三個症狀,你中了幾個?
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【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆?居然跟『它』沒力有關?
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睡前拉筋十分鐘,睡個好覺比什麼都重要。
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玉山我來啦,這可能是最難爬的山,有人花了兩年也爬不上去。
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Vlog #1 今天放風出去玩,順便上點課。
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肩膀健康,生活好便利,準備一條彈力帶,來鬆開角度受限的肩膀吧
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一碰就痛,為什麼足底筋膜炎這麼難好?除了放鬆,足弓的力氣也能訓練,想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎?
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一碰就痛!足底筋膜炎真的好惱人,為什麼我會得足底筋膜炎?除了上醫院,其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動,也可以加速它的康復唷。
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今天挑戰用八分鐘,用滾筒完整的放鬆你的下半身;從此之後,家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk
每天五分鐘,跟我一起做全世界最好的脊椎運動,保護脊椎不受傷,輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐也會有運動傷害,跟我一起每天只花五分鐘,疏通阻塞的血液循環,打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8
躺著也能訓練核心的動作,輕鬆到會不小心睡著?骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係,幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I
是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估,別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法,教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc
核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動,讓你能穩定身體,提高運動效率。
https://youtu.be/9ePFzKtrRl0
呼吸法真的存在,這些問題只要善用呼吸,就能解決,這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
https://youtu.be/683LeSVDBCw
韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢?有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線!
https://youtu.be/5JR8kiH1G4o
腰酸背痛,可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc
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踢爆為什麼你吃的減肥商品無效?
#減肥商品 真的有效嗎?
#減肥 這件事,不只是#外表 好看與否,
跟 #健康 絕對有很大很大的關係!
家裡還沒上小學一年的姪子昨天量 #體重飆升 45公斤!!!
還沒上小學的孩子快跟大人一樣重,
還被醫生警告現在就要開始 #減肥,
所以減肥這檔子事也不再是大人才常見的事,連小孩都是。
姪子每天活動量超大,爬上爬下流超多汗可是越來越肥,
不能說 #運動瘦不了,但我很卻確定 #正確飲食 以及正確的 #飲食控制 更重要。
因此,#減肥商機 如此龐大,
到底,哪些減肥產品有效?
哪些產品無效?
踢爆我用過的 #減肥商品
#胖子 #新手減肥 #減肥產品 #美食 #直播 #減肥藥
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2020年日本有氣排行榜最有效瘦身產品推薦,日本人氣解除便秘產品日本カロリー減肥藥是流行的最新排毒瘦身藥,酵素有促進新陳代謝的作用,添加沖繩水雲褐藻成份,改善 ... ... <看更多>
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