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▶封面故事◀
❶ 台灣中小學生普遍睡眠不足,比歐美平均少了1個多小時!睡不夠不但會影響學習,還可能造成長期慢性傷害
❷ 長不高、食慾不好、無法專心、情緒低落,都可能因為「睡眠不足」!怎麼知道孩子睡眠亮起紅燈?中西醫共同解答
❸ 睡得飽,精神好,學習更好!養成睡眠好習慣5個方法
❹ 3C玩太晚,日本小孩罹患「睡眠不足症候群」人數日增!研究指出,足夠的睡眠讓孩子思緒清楚、專注力集中,家長千萬別輕忽
▶教育快報◀
你是積極陪伴、旁觀或分心型父母?參與孩子的生活,才是陪伴的最大關鍵
▶名家專欄◀
吳孟昌》和青春期兒女對話:我的結論是,各退一步吧!不要要求他們成為你眼中的「好」孩子
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