15 年前蒼井優來過台灣，我握過她的手，這大概是我這輩子少數可以炫耀的經歷。她今天 35 歲生日，祝她生日快樂。
跟石原里美、坂本真綾一樣，我認識她們時，她們還沒有如今的名聲，這當然可以讓人揚起無謂的勝利感，自豪自己也有選人眼光。但反過來，那些她們無人知曉與時運不濟的時刻，我們也是一路不離不棄追隨呢。
我還記得，PTT那時有一個Aoi&Aoi版，是宮崎葵與蒼井優的合板。兩個人確實是合演過電影《害蟲》，但是那時宮崎已經因為少女雜誌《Pichi Lemon》紅翻天了。比起來，擠在這個版的蒼井，看起來有點……怎麼說，寄人籬下。
無論怎麼說，那時宮崎葵的名聲大得多，而會到那版上提到蒼井優的網友，看來都是《花與愛麗絲》乃至其他岩井俊二電影的影迷，難免聲勢小了一點——宮崎葵還演了NHK大戲《篤姬》，現在看海報一樣精緻可愛。
而蒼井優呢？從那時到現在，還是有人看到就要開蒼井空的玩笑。不是說AV女優不能與電影女優擺一起，問題那就是兩個僅有姓氏相同的人，說的人不知暗喻是誰沾了誰的光、還是老二硬了還罵AV女優殘花敗柳，然後無聊地還要拖其他人下海。
總之，蒼井優似乎在台灣永遠待在「沒聽過」跟「我還以為是蒼井……」之間，莫名其妙有一天，她突然變成文青女神了。真不知道是不是因為宮崎葵半引退影壇了，現在終於換另一個 Aoi 出頭了。
說實話，我真不懂蒼井優在台灣是怎麼紅的， 2004 年的《花與愛麗絲》之後，我大概把她大部分的電影都找回來看了。連亂七八糟的《鉄人28号》也看了、《變身》小說更無聊的電影版也看了、然後更多其實只是擔任配角的電影（像是《烏龜其實游得很快》《Sugar&Spice 風味絶佳》等等）都看了。
實在有點悲哀，這些電影讓人想起 Aoi&Aoi 版——這些配角電影裡都有另一個潛力女星，而明明蒼井自己也是剛出道活力滿滿青春洋溢的演員，卻很快地變成轎夫一員在扛轎，有夠悲哀。
《烏龜其實游得很快》是上野樹里（糗的是蒼井後來又幫上野扛了一次《虹之女神》）、《Sugar&Spice 風味絶佳》是澤尻、《海貓》當然是首度大膽情色演出的伊東美咲……到現在蒼井還常拍這些配角電影，比如幫新垣結衣當綠葉然後難看到要命的《乒乓少女大逆襲》。
蒼井在這些電影裡不是陪笑裝清純、就是搞笑裝大嬸。搞笑也就算了，蒼井優陪笑真是讓人心底發毛，她明明是無法開心大笑的類型，十幾歲時性格扭捏到不行，連笑的時候看來都很扭曲，好像欠了幾千萬還是害怕醜事被揭露的尷尬，但那才是她的魅力。
我說我是看著她長大的，也許就是這樣，才搞不懂何時大家都喜歡上她。但仔細想想，如果你真的從《花與愛麗絲》一路看到現在，蒼井優的變化的確是很明確紮實的。
那種尷尬的假笑漸漸在她的電影裡消失了，而如果能跟一樣自由豪放派的演員合演，你能更快感受她急著想要釋放自己的那股衝動，好像她想要把身體切開把心拿出來的那種獵奇感。《Over the fence》是一部、《斬、》是一部、《她不知道那些鳥的名字》也是一部……不知不覺中，她越來越能掌握屬於自己的空氣了、能夠傳達那種真實的感觸、包括骯髒的、欲望的、自由的、憤怒的各種情緒。
女神這個字其實離她越來越遠，她越來越像你那個叫阿優的朋友、前女友或討厭的傢伙，你閉上眼就會想起阿優跟你說過的那些話，想起她如何耀眼地把自己與別人的人生搞得一團亂。
這種掙脫假面的過程想必痛苦，但這讓她在角色同樣掙脫假面的《愛情人形》裡更加自然輕鬆，當被丈夫發現出軌時，甩掉好妻子面孔的模樣真實地嚇人——那下面不是報復的怨念，而是極端的疲累，因為我等你說真話等得好累啊。
這太真實了，這讓這個不真實的故事變得更加奇異，讓這個外表清純其實熱愛性事的妻子行為變得合理——她想要在做愛高潮當中死去，這種劇本放在別的女星身上，都有點荒謬的可笑。
但當蒼井優在高橋一生身上搖動時，你又看到那種疲累了，那不是厭倦，那是很想最後滿足老公一次、也滿足自己一次、但實在力不從心的疲累。那疲累中沒有淫靡，反而有強烈的生之欲望。這個妻子想要再爽一次、想要永遠與老公在一起、但是，這次可能做不完了。
被壓在下面（記得是）的高橋一生哭得跟笑的一樣，法令紋繃得緊緊的，不斷抖動。這部電影不算頂尖，但這場戲還蠻有意思。
我們曾經希望蒼井優能夠變成天后，至少能有一個 Aoi 版而不是 Aoi&Aoi 版，現在看來好像很難，她也繼續演一些商業大片的配角，像是《劍心》或《東京喰種》這種擺明爽爽賺車馬費的電影。以前我覺得這叫媚俗，現在我知道這叫左右逢源。
不當天后、不當女神、做一個越來越真實的人，而後在人生與舞台都能演得真實。像那個在大雨之中穿著運動服跳著詭異土風舞的女生，大聲地跟媒體說「我就是愛麗絲啊，沒有別人能演這個角色啦」的愛麗絲。
https://www.youtube.com/watch?v=_d8q9VBoAp8
為什麼淋雨還要戴遮陽帽？
對戲時不知道為什麼一直看地上
「妳知道 I love you 怎麼說嗎？我愛你，我—愛—你。」
https://www.youtube.com/watch?v=RvK1WE_r9q4
岩井俊二現在已經回不去那時候了，實不欺汝。
15 年來無論何時何地，我看到這一段還是會流淚。
【蒼井優：即便是海拔 3,500 公尺的高山，也無法讓她割捨閱讀的樂趣】
https://everylittled.com/article/132070
（下面是以前的文章，寫得很爛）
【花與愛麗絲的二三事】
https://bit.ly/34615yY
【續‧花與愛麗絲的二三事】
https://bit.ly/3gbGRq9
「你最喜歡電影中的哪個場面？」
「愛麗斯是生活在單親家庭的少女，是和媽媽住在一起，但是她也常常見父親。我在電影裡最喜歡的場面，是在電影的中間部分和爸爸在地鐵站分手的場面，愛麗斯用爸爸教過的中文跟他說「我愛你」的時候。」
【與愛麗絲共度的奇妙一夜】
https://bit.ly/344vq0U
【《蜂蜜幸運草》另一片幸運草，另一段蜂蜜時光】
https://bit.ly/343hT9T
時光姬ptt 在 [成分] 你說知道的膠原蛋白？ 崩潰補充- 看板BeautySalon 的推薦與評價
大家好
對，又是我，人稱基掰哥，大家這麼熟了直接叫我基掰就好
先前發了兩篇膠原蛋白的文章，承蒙大家愛護
本人出生以來就和美麗沾不上邊，所以也不常來逛板
很多版友寄信問我問題也懶得回，回的話口氣也差
大家體諒一下我的個人特質，我的特質就是基掰，謝謝
會再出現是因為直到現在還會收到板友對於膠原蛋白的疑問
剛剛逛了一下板上，發現大家對膠原蛋白的了解令我深感佩服
請容我稱呼各位一聲
低能兒
--------------------------------------正文開始
Ｑ１. 膠原蛋白到底有沒有效？
有效。前提是你吃到的是真正優質的膠原蛋白。膠原蛋白只是一種蛋白質，
由三種胺基酸，甘氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸所組成的三股螺旋。
基本上從動物的骨骼皮膚毛髮鱗片中都可以水解出來，水解技術門檻低。
牛皮、牛骨、豬皮、魚皮、魚鱗都可以當作原料。
水解出來的都可以叫做膠原蛋白，但是，不是隨隨便便的膠原蛋白都有效果
就跟總統一樣，人民選出來的領導人都叫總統，但是隨隨便便選出來的，
就會變成水母
Ｑ２. 膠原蛋白為什麼對肌膚有效？機制是？
這一點有很多種說法。但絕對不是吃進去直接融進你皮膚裡，這麼厲害大家吃立可白阿
絕大部分的原廠會告訴你：膠原蛋白吃進去之後會分解為皮膚需要的養分。
這樣的說法似是而非，卻很能夠安撫消費者們那令人難過的智商。
如果都會分解的話，吃豬皮也會分解阿，吃三小膠原蛋白？
所以廠商會再拿出分子量的大旗做號召，讓低能兒們爽到掏出鈔票
膠原蛋白的機制現在有比較明確的報告去解釋
剛剛有講到，膠原蛋白是三股螺旋，在經過人體分解後，有部分會被分解為二肽分子
尤其是(甘氨酸+羥脯氨酸)，以及(脯氨酸+羥脯氨酸)這兩個二肽分子片段
通過肝臟後會經由血液輸送，這兩種二肽分子就是一種生物訊號，
會讓皮膚真皮生成更多的纖維母細胞，越多纖維母細胞就會生成越多膠原蛋白
這是目前已知的最佳解釋，而且也可以用實驗證明的說法
Ｑ３. 所以膠原蛋白要怎麼選？什麼二肽太難懂，用分子量選可以嗎？
方才的機制說明中，我們了解到重點是二肽分子，所以越好的膠原蛋白，
在人體的消化道中，可以產出更多的二肽分子。
阿我都說了二肽分子才是重點，你在那裏一直靠北分子量是三小
分子量要小還不簡單，製程裡加強水解的力度，把膠原蛋白水解成渣就他媽夠小啦
小分子什麼屁的，就是廠商要去唬爛你啦幹。
要比小，膠原蛋白切到最後切出三種胺基酸，你他媽直接吃胺基酸最小啦
甘胺酸分子量才75啦，爽不爽？夠不夠小？
Ｑ４. 我怎麼知道市面上的膠原蛋白產品好不好？不能檢測？
幹，你怎麼可能知道？只能祈禱廠商有良心一點阿
膠原蛋白因為是胺基酸的三股螺旋片段，所以目前沒有公認的檢測方法
有人說要驗氮含量，那廠商直接加蛋白粉就好啦
有人說要驗羥脯氨酸的量，那廠商直接加羥脯氨酸就好啦
二肽分子要抽血檢驗，這個檢驗方法沒辦法規模化又太貴
所以現在膠原蛋白市場才會這麼亂阿
我完全不加膠原蛋白，也可以照賣阿，你沒辦法檢驗怎麼證明我沒加？
所以劣幣驅逐良幣，大家團購買一堆麵粉還自以為撿到便宜
還可以靠北別人買真正的膠原蛋白太貴
再次證明發正念就可以變美麗，大家一起發正念
Ｑ５. 市場上真的剩下一堆垃圾產品？這樣以後怎麼發開箱文？世界末日阿~
有爛產品，也有好產品。膠原蛋白源自於歐美，卻由日本發揚光大
目前只有日本的膠原蛋白廠還願意繼續研究膠原蛋白的機制，
也持續的在做原料和製程上的精進。產品也的確比較好
所以我個人推薦日本的膠原蛋白
日本兩大廠牌，Nippi和新田
Nippi的豬膠原蛋白市占率比較高，但是新田專注研究魚膠原蛋白，已經後來居上
更打造出魚膠原蛋白=美容膠原蛋白的天下
不過魚膠原蛋白在美容上的確更有優勢沒錯
新田這間廠商真的腦子有問題，不乖乖賺錢，整天把錢拿去燒研究
人家歐美廠是整天想擴廠，賣更多就賺更多
新田是整天想做更深的研究，產能不夠賣，動不動就缺貨，擺明看不起資本主義
工廠產能都不夠賣了，還硬要搞二段純化萃取，有夠龜毛
然後新田的膠原蛋白又比較貴，根本不符合台灣人只看便宜，不看品質的天性
難怪台灣市場一堆麵粉級膠原蛋白，大家買得笑呵呵
Ｑ５. 原廠什麼的太難懂，市場上的能不能講一下？
包含明治、資生堂、佳麗寶、DHC等等大廠，膠原一律指定用新田的膠原蛋白
新田的膠原蛋白，因為二肽分子夠足，一天攝取5g就夠了
至於台灣食品業界龍頭，一筒，也算是大廠，猜猜看有沒有用？
幹，歐噴醬出來低調奢華一下大家連屎都願意買，用這麼貴的原料幹嘛？用點腦子
有沒有台灣在地廠商用新田的膠原蛋白？有啦，幾個笨廠商
又不是不知道便宜的膠原哪裡買，硬是要用，
你原物料的成本就比別人產品的末售價還貴，還一廂情願的認為台灣人會懂
台灣人如果能夠分辨甚麼東西才是對自己好的，就不會選一隻水母出來啦
台灣的廠商喔，板上一直有在講的微笑生技，還有最近剛出來的睿鼎
這兩間都是用新田的沒錯啦
而且兩間的老闆都很有個性，我都說白膠原這東西買最便宜的就好
做這行的要賺錢很簡單，把民眾當白癡一定不會錯啦
結果這兩位硬要用什麼效果最好的
我看他們都沒上過PTT美保板，不知道台灣人吃麵粉發正念就可以變美麗，而且效果顯著
-------------------------------懶的講了
這次就講到這裡
還有問題，可以推文，可以噓文，可以站內信
但我不一定會回，因為我基掰
你信裡面附照片我回的可能性比較高
另外提一下，很多版友都很天真想直接買最上游的原料
拜託不要
原料商幾百公斤在交易，你買一公斤要問問題要殺價要靠北靠目的，很煩
市面上的產品，要保險要包裝要行銷，還要請客服聽你靠北，真的沒有賺你很多
真的不死心？OK阿，300kg你吃得下，找我基掰哥
就這樣
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▲ ★ ˍ▁▁ˍ 起来 不愿做奴隶的人们
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★ ▋ ⊙ ⊙ ▎ ◤ 每个人都被迫着发出最後的吼声
皿 █ 啊斯~啊斯沟依内 我们扛起瓦斯
◥ ︶ ◤ 冒着敌人的炮火 炸啊 炸啊 炸
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