關於 是不是太多款不知道怎麼選 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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茜茜家的法國Globber滑板車已經玩了2年多，孩子的熱愛仍然不減，有空就希望我們帶他們去騎騎車，就連膽小的秦秦也從滑步車銜接到滑板車，越騎越好。

如果你跟茜茜一樣，是喜歡買有質感的東西，不想再花冤枉錢試不同的車，而是一買就中，一台就給孩子從1歲玩到9歲，那真的不能錯過Globber！

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『法國Globber 5合1大師版 』-銀河系星際灰(黑紅)
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因為每一款每一色都是數量有限的現貨，無法追加無法開預購，斷貨就是完售了唷⚠️
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💟#此團全系列車款💟
► 5合1豪華版聲光滑板車/滑步車（附聲光喇叭，免工具可拆）1～9歲
► 5合1夢幻版 滑板車/滑步車（附LED發光前輪，免工具可拆）1～9歲
► 2合1折疊滑板車-夢幻版（附LED發光前輪，免工具可拆）3～7歲
► 2合1三輪折疊滑板車木製版（LED發光前輪）3～7歲
► 2合1三輪折疊滑板車大師版（酷炫白光發光輪）4～14歲
► FLOW FOLDABLE 125 青少年折疊滑板車 7歲～身高150cm
► NL 205 青少年/成人折疊滑板車 8歲～成人(身高150cm以上選這款)
► ONE NL 205-180 DUO 成人折疊滑板車 14歲～成人
► ONE NL 230 ULTIMATE 成人折疊滑板車（有手煞車） 14歲～成人
► Go-Bike Air 兩用滑步車 2～6歲

💟 #是不是太多款不知道怎麼選💟
其實很簡單，就用年紀與身高來選。
✔ 1歲以上就買『5合1豪華版／夢幻版』，先玩滑步車模式，95cm以上再玩滑板車模式
✔ 3歲以上可買『2合1夢幻版』、『2合1木製版』、『兩用滑步車』
✔ 4歲以上可買『2合1大師版』
✔ 身高110cm或6歲以上，滑板車玩得上手可以買『青少年2輪折疊滑板車』（一路用到身高150cm）
✔ 身高150cm以上或成人可買『NL 205 青少年/成人』、『ONE NL』、『ONE NL 230』

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市面上比較紅的幾個品牌茜茜有接觸過，必須要說可能照片乍看之下分不出來，但實車的用料質感、安全穩定度、細節精緻度真的都是差了一截，法國GLOBBER說是最頂級的滑板車品牌不為過啊！

【關於～法國GLOBBER 5合1豪華版聲光滑板車/滑步車】
❶ 色彩豐富可選，共有6色：綠、桃、藍、莫蘭迪藍綠、乾燥玫瑰粉、銀河色系灰藍色；夢幻版有2色，其中 #夏日甜心粉 是新色首發，通通美炸了！不得不說法國不愧為最高時尚之國，連滑板車顏色都是走在最前端。

❷ 真正免工具組裝與換模式，簡單到連屁寶都會自己拆裝。外出時可以隨時變換模式給寶寶不同的騎乘樂趣。（五合一以外的款式說它免工具都是錯的，因為只有五合一真正徒手就能組裝喔）

【#推車模式】(使用：10個月～3歲) 可承重20kg
❸ 裝上T把長推桿，大人可推著寶寶走走逛逛，因為跟坐嬰兒車不同視野，寶寶會很愛喔！
❹ 左右轉彎的弧度變大很多，操控性更流暢！茜茜推起來很有感！
#不會走路也可以乘坐讓大人推著走

【#滑步車模式 】(使用：15個月～3歲) 可承重20kg
❺ 座椅高度可調整3段，可以玩到更大的年紀（從10個月騎到3歲約95cm，依照寶寶的發展而有不同）（如果是寶寶單純坐，大人推，使用的年紀可以更小大約10個月以上）
❻ 多了車頭聲光功能（前面有類似喇叭按下去會發亮和有聲音，屁寶和秦秦都超愛的）
❼ 坐墊寬度加寬，乘坐更舒服。

【#學步車模式】(使用：15個月～3歲)
❽ 獨家設計！可換上短T把，寶寶可以在後面推，當作學步車。本來以為秦秦已經快2歲走得很穩，應該不太用這個模式，意外的是她非常愛，推得超開心都不想停。

【#滑板車模式】(使用：1歲～9歲)
❾ 滑板車模式的手把可調到更高，一路從1歲騎到9歲（其他款只能到5-6歲），使用更久，CP值更高！
❿ 踏板底部的加強加粗鋼化，更穩更堅固更安全！
⓫ 整體車身大改良，不需要加購U型前檔（多省一筆）
⓬ 剎車蓋加寬，更好操控
⓭ 可摺疊收車，好收納又不佔空間

#一台抵四台
秦秦雖然2Y多了，但也很愛坐著被推去逛逛，也喜歡自己騎滑步車模式、滑板車模式，偶爾還喜歡握著後面的握把推車車。一下要玩這樣～一下要玩那樣～所以這款免工具可拆換真的超超超方便，帶一台車等於帶三台車出門的玩法，只有讚而已。

此超強滑板車團，如果沒有把握一開團就下單，比別人慢一步可能就會搶不到喜歡的色的現貨喔！（預購不會開，現貨數量有限！要搶要快！）

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📍團購時間：即日起~8/15(日) 23:59止
📍付款方式：
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（下單後24小時內須完成付款，逾時會自動取消訂單並釋出）
📍出貨時間：現貨限量，8/11開始一下單順序出貨。
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（之前跟茜茜團的也可以填單，同樣享有從購買日起算2年保固喔）

🔥兒童節超前步署🔥【法國GLOBBER五合一滑板車/滑步車。二合一mini滑板車。兩用滑步車。青少年滑板車團】
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㊙️輕鬆買兒童節禮物，刷卡分3期零利率

茜茜家的法國Globber滑板車已經玩了2年，孩子的熱愛仍然不減，有空就希望我們帶他們去騎騎車，就連膽小的秦秦也從滑步車銜接到滑板車，越騎越好。

如果你跟茜茜一樣，是喜歡買有質感的東西，不想再花冤枉錢試不同的車，而是一買就中，一台就給孩子從1歲玩到9歲，那真的不能錯過Globber！

💟 #茜團獨家六大優惠💟
►#獨家新款新色首發
『法國Globber 5合1夢幻版 (LED發光前輪) mini款』
『兒童2合1三輪折疊滑板車夢幻版(LED發光前輪) mini款』
『法國Globber Go-Bike Air 兩用滑步車』
►#獨家全系列『5合1豪華版、5合1夢幻版、2合1夢幻mini、青少年款、滑步車』
►#全通路最優惠折扣，最高將近1000元
►#下單禮：凡跟茜茜團，買任一款車都可送專屬愛心車鈴$200
►#獨家限量禮❶ ：下單買5合1車款，前30名加碼送發光輪（$800）（原本的輪胎也會附上，共會有4顆輪胎可替換，玩更久）
►#加碼限量禮❷ ：下單買兩用滑步車，前1~5名加碼送專屬車架（非賣品），前6~15名加碼送Sgooe舒壓氣墊肩背帶（$680），僅此一團！錯過以後就沒有囉！

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還有最齊全的配件，但通通都是法國直送，所以數量有限，請務必一開團就下單才不會懊惱。

💟#此團全系列車款💟
► 5合1豪華版聲光滑板車/滑步車（附聲光喇叭，免工具可拆）1～9歲
► 5合1夢幻版 滑板車/滑步車（附發光前輪，免工具可拆）1～9歲
► 2合1夢幻版滑板車 mini款（附發光前輪）85cm~6歲
► Go-Bike Air 兩用滑步車 85cm~6歲
► 青少年兩輪折疊滑板車 6歲以上

💟 #是不是太多款不知道怎麼選💟
其實很簡單，就用年紀與身高來選。
✔ 1歲以上就買『5合1豪華版／夢幻版』，先玩滑步車模式，95cm以上再玩滑板車模式
✔ 身高85cm以上可買『2合1夢幻版mini』、『兩用滑步車』
✔ 身高110cm以上，滑板車玩得上手可以買『青少年2輪折疊滑板車』（一路用到身高160左右）

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市面上比較紅的幾個品牌茜茜有接觸過，必須要說可能照片乍看之下分不出來，但實車的用料質感、安全穩定度、細節精緻度真的都是差了一截，法國GLOBBER說是最頂級的滑板車品牌不為過啊！

【關於～法國GLOBBER 5合1豪華版聲光滑板車/滑步車】
❶ 色彩豐富可選，共有6色：綠、桃、藍、莫蘭迪藍綠、乾燥玫瑰粉、銀河色系灰藍色，通通美炸了！不得不說法國不愧為最高時尚之國，連滑板車顏色都是走在最前端。

#此團新增夢幻版波希米亞波薄荷綠色

❷ 真正免工具組裝與換模式，簡單到連屁寶都會自己拆裝。外出時可以隨時變換模式給寶寶不同的騎乘樂趣。（五合一以外的款式說它免工具都是錯的，因為只有五合一真正徒手就能組裝喔）

【#推車模式】(使用：1～3歲) 可承重20kg
❸ 裝上T把長推桿，大人可推著寶寶走走逛逛，因為跟坐嬰兒車不同視野，寶寶會很愛喔！
❹ 左右轉彎的弧度變大很多，操控性更流暢！茜茜推起來很有感！

#不會走路也可以乘坐讓大人推著走

【#滑步車模式 】(使用：15個月～3歲) 可承重20kg
❺ 座椅高度可調整3段，可以玩到更大的年紀（從10個月騎到3歲約95cm，依照寶寶的發展而有不同）（如果是寶寶單純坐，大人推，使用的年紀可以更小大約10個月以上）
❻ 多了車頭聲光功能（前面有類似喇叭按下去會發亮和有聲音，屁寶和秦秦都超愛的）
❼ 坐墊寬度加寬，乘坐更舒服。

【#學步車模式】(使用：15個月～3歲)
❽ 獨家設計！可換上短T把，寶寶可以在後面推，當作學步車。本來以為秦秦已經快2歲走得很穩，應該不太用這個模式，意外的是她非常愛，推得超開心都不想停。

【#滑板車模式】(使用：1歲～9歲)
❾ 滑板車模式的手把可調到更高，一路從1歲騎到9歲（其他款只能到5-6歲），使用更久，CP值更高！
❿ 踏板底部的加強加粗鋼化，更穩更堅固更安全！
⓫ 整體車身大改良，不需要加購U型前檔（多省一筆）
⓬ 剎車蓋加寬，更好操控
⓭ 可摺疊收車，好收納又不佔空間

#一台抵四台

秦秦雖然2Y多了，但也很愛坐著被推去逛逛，也喜歡自己騎滑步車模式、滑板車模式，偶爾還喜歡握著後面的握把推車車。一下要玩這樣～一下要玩那樣～所以這款免工具可拆換真的超超超方便，帶一台車等於帶三台車出門的玩法，只有讚而已。

此超強滑板車團，如果沒有把握一開團就下單，比別人慢一步可能就會搶不到喜歡的色的現貨喔！（預購不會開，現貨數量有限！要搶要快！）

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📍團購時間：即日起~3/16(二) 23:59止
📍付款方式：
刷卡、刷卡分3期零利率、ATM匯款
（下單後24小時內須完成付款，逾時會自動取消訂單並釋出）
📍出貨時間：現貨限量，下單後陸續出貨，3/23前出貨完畢。
📍保固時間：特別提供兩年保固。

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【法國GLOBBER五合一。二合一 滑板車(滑步車)團】
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㊙️茜粉獨享『買5合1送配件200元折價卷』
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茜茜家的法國Globber滑板車已經玩了一年多，孩子的熱愛仍然不減，有空就希望我們帶他們去騎騎車，就連膽小的秦秦也從滑步車銜接到滑板車，越騎越好。

如果你跟茜茜一樣，是喜歡買有質感的東西，不想再花冤枉錢試不同的車，而是一買就中，一台就給孩子從1歲玩到9歲，那真的不能錯過Globber！

此團不只搶翻的5合1豪華聲光版，還有3歲以上可玩的2合1夢幻版，12歲以上的青少年款、成人款，通通一次到位，全家一起享受騎乘樂趣💕

因為茜茜獨家的每一團都受到大家的熱烈支持與搶購，所以這次特別幫孩子們凹到 #聖誕感恩回饋加碼送

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💟 #茜團獨家七大優惠💟
►獨家新色首發『2合1三輪折疊滑板車夢幻版(LED發光前輪)- 薄荷綠』
►獨家全系列『5合1豪華聲光、2合1夢幻、青少年款、大人款』
►獨家下單禮：凡跟茜茜團，買任一款車都可送專屬愛心車鈴($250，顏色隨機)
►加碼限量禮：下單買5合1車款，前30名加碼送發光輪($800)（原本不會發光的也會附上，共會有4顆輪胎可替換，玩更久）
►加碼折現金：下單買5合1車款，就送你『配件折價卷$200』，需用於此團同一筆訂單，省好大‼️
►直播加碼抽：沒跟團也能抽，荷蘭BERG GO2 兒童4輪多功能滑步自行車1台 $5680，這裏抽：https://ababa.tw/etGAw/bl
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車鈴$250+發光前輪$800(限量)+配件折扣卷200元=大賺$1250，再加上跟茜茜團買車，會有全通路最優惠價格，至少現省2150元以上‼️

💟 #此團的新品 💟
◾️5合1豪華版聲光滑板車/滑步車（共6色，免工具可拆）
◾️2合1三輪折疊滑板車-夢幻版 (附LED前輪發光)
◾️青少年兩輪折疊滑板車
◾️成人兩輪摺疊滑板車 (雙煞紅車/腳煞藍車)
◾️閃燈安全帽 (幼童款約45cm~51cm，兒童款約48cm~53cm)
◾️護具兒童款/ 幼童款
◾️T-bar獨角獸 (受人注目，蝦趴必買～)

此團不但有新品、新色，還有最齊全的配件，但通通都是法國直送，所以數量有限，請務必一開團就下單才不會懊惱～

💟 #是不是太多款不知道怎麼選💟
其實很簡單，就用年紀與身高來選。
✔ 1歲以上就買『5合1豪華聲光款』，先玩滑步車模式，95cm以上再玩滑板車模式
✔ 身高95cm以上or3歲 可買『3輪折疊-夢幻版』
✔ 身高110cm以上，滑板車玩得上手可以買『青少年2輪折疊滑板車』（一路用到身高160左右）
✔ 12歲以上 or 大人就用『成人2輪摺疊滑板車』（耐重100kg，身高可到190cm）

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市面上比較紅的幾個品牌茜茜有接觸過，必須要說可能照片乍看之下分不出來，但實車的用料質感、安全穩定度、細節精緻度真的都是差了一截，法國GLOBBER說是最頂級的滑板車品牌不為過啊！

【關於～法國GLOBBER 5合1豪華版聲光滑板車/滑步車】
❶ 色彩豐富可選，共有6色：綠、桃、藍、莫蘭迪藍綠、乾燥玫瑰粉、銀河色系灰藍色，通通美炸了！不得不說法國不愧為最高時尚之國，連滑板車顏色都是走在最前端。
❷ 真正免工具組裝與換模式，簡單到連屁寶都會自己拆裝。外出時可以隨時變換模式給寶寶不同的騎乘樂趣。（五合一以外的款式說它免工具都是錯的，因為只有五合一真正徒手就能組裝喔）

【#滑步車模式 】(使用：15個月～3歲)
❸ 座椅高度可調整3段，可以玩到更大的年紀（從15個月騎到3歲約95cm，依照寶寶的發展而有不同）（如果是寶寶單純坐，大人推，使用的年紀可以更小大約1歲）。
❹ 多了車頭聲光功能，2種燈光+6種聲效，騎乘樂趣多更多（前面有類似喇叭按下去會發亮和有聲音，屁寶和秦秦都超愛的）
❺ 坐墊寬度加寬，全止滑墊與人體工學弧度，乘坐更舒服。

【#推車模式】(使用：15個月～3歲)
❻ 裝上T把長推桿，大人可推著寶寶走走逛逛，因為跟坐嬰兒車不同視野，寶寶會很愛喔！
❼ 左右轉彎的弧度變大很多，操控性更流暢！茜茜推起來很有感！

【#學步車模式】(使用：15個月～3歲)
❽ 獨家設計！可換上短T把，寶寶可以在後面推，當作學步車。本來以為秦秦已經快2歲走得很穩，應該不太用這個模式，意外的是她非常愛，推得超開心都不想停。

【#滑板車模式】(使用：1歲～9歲)
❾ 滑板車模式的手把可調到更高，一路從1歲騎到9歲（其他款只能到5-6歲），使用更久，CP值更高！
❿ 踏板底部的加強加粗鋼化，更穩更堅固更安全！
⓫ 整體車身大改良，不需要加購U型前檔（多省一筆）
⓬ 剎車蓋加寬，更好操控
⓭ 可摺疊收車，好收納又不佔空間

#一台抵四台
秦秦雖然2Y多了，但也很愛坐著被推去逛逛，也喜歡自己騎滑步車模式、滑板車模式，偶爾還喜歡握著後面的握把推車車。一下要玩這樣～一下要玩那樣～所以這款免工具可拆換真的超超超方便，帶一台車等於帶三台車出門的玩法，只有讚而已。

此超強滑板車團，如果沒有把握一開團就下單，比別人慢一步可能就會搶不到喜歡的色的現貨喔！（預購確定不能開，因為法國狀況不明，現貨數量有限！要搶要快！）

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📍團購時間：即日起~12/13(日) 23:59止‼️
📍付款方式：
刷卡、刷卡分3期零利率、ATM匯款
（首三日只提供刷卡付款，第四日才開始有ATM匯款）
（下單後24小時內須完成付款，逾時會自動取消訂單並釋出）
📍出貨時間：現貨限量，12/18開始陸續出貨
📍保固時間：特別提供兩年保固。
亞克新推出～提供線上保固登入，登入後可享2年保固，服務真好！跟茜茜團+收到車後，就可以點此網址：https://ababa.tw/kvIoO/bf2 ，填寫完整資料完成2年保固喔。
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🎁獲得辦法：
按讚茜茜粉絲團+按讚+留言喜歡的車款+公開分享+加入社團&Line@，就能有機會免費獲得『Sgooe兒童木製平衡車 $6980x 1名』，結團為止，12月會公布在社團

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根據自由時報的報導:【蔡其昌說，陳柏惟怎麼會阻擋疫苗，他非常支持疫苗。大家都知道疫苗的市場是賣方市場，全世界都在搶疫苗，執政黨立委當然全力支持政府，我們反對的是當時中國的科興疫苗，並沒有得到人民的信任、國際的認同，所以大家認為如果忽然之間要政府買四千萬劑疫苗，可能會去買到中國的疫苗，這是台灣人民所不願意看到的，國民黨利用民眾不了解議事規則，以反對國民黨提案購買四千萬劑疫苗，就說陳柏惟阻擋買疫苗。

蔡其昌說，政府有沒有在買疫苗？當然有呀，政府很認真在買疫苗，但是你不能因為你自己提了一個不知道怎麼算出來的數字，跟政府的提案不同，就說陳柏惟反對，這完全沒有道理，這是利用議事規則，「移花接木」、不是事實，因為國民黨有提案，否決了國民黨的提案就變成了反對，這個完全是一種抹黑的手法。】

可是 @蔡其昌 ，你也投反對票的案324上面清楚寫著【盡速完成世界衛生組織（WHO）「緊急使用清單」上新冠疫苗的採購，並擴大採購至4千萬以上，確保疫苗涵蓋率高達90%以上】，那裏面有ａｚ、有ｂｎｔ、還有默德納呢，議案裡面哪裡寫中國疫苗啦？哪裡是抹黑，是不是認為選民都是白癡不識字？你們都投票不要買啊～～～是不是現在後悔了？

你以立法院副院長之高度跟基進黨一起硬ㄠ，是不是內心其實很想哭，現在塔綠班已經缺人到副院長也要站第一線蝦挺了嗎？

另外，老盆友吳子嘉董事長特別分享了一個好棒棒的資料，就在過去一個月傳唱塔綠斑的民間風氣中，唱著唱著蔡英文總統的信任度就跌掉7.3%，不信任度上升5.5%，蔡英文總統執政滿意度跌了7.2%，不滿意度上升5.1%，塔綠斑，不是，民進黨滿意度下跌6.4%，不滿意度上升1.9%。難怪全黨都翻臉氣噗噗，動搖黨本了對吧，連各種側翼紛紛跪舔的邏輯都出來了，逼得我還必須向全世界各行各業各個地方的綠畜道歉，我對於讓這麼多綠畜氣撲撲，還讓翁達瑞跟著被起底打趴都感到非常抱歉，希望各位綠畜接受我誠摯誠懇，全心全意的道歉。

既然這麼可以讓社會動盪，我真心想要去報金曲獎啊~~~哈哈哈

根據聯合報的報導:【立法院今天排定行政院長蘇貞昌施政報告並備質詢，國民黨立法院黨團不滿行政院送來的3+11補充報告沒有交代3+11政策和5月本土疫情爆發的關聯而杯葛議事。衛福部長陳時中今天反問「3+11跟800條人命有什麼關係？」蘇貞昌今天赴立院備詢，民進黨團昨天三度與國民黨團溝通，允諾蘇貞昌今天「重提」3+11專案報告，在書面報告向染疫亡故家屬道歉，並說明3+11造成破口原委。】各位弟兄，這一條大家不會覺得最好笑的地方是陳時中的人設因為自己的暴怒而破了嗎?他變成一個跋扈不講科學的人啦!

第一，根據法規資料庫中的中央流行疫情指揮中心施行辦法第九條:
【進駐本中心各機關應隨時掌握最新動態資訊及狀況，並於情報收受後，依下列程序辦理：
一、各機關情報處理及因應建議，應陳報權責長官，並通報相關機關。
二、機關遇有需跨機關協調或通報時，應即會報相關權責機關迅採措施，同時陳報權責長官。
三、機關有責任歸屬之情報通報、因應建議、下令、督導及電話，均應作成書面紀錄，並陳報權責長官。
四、機關應填寫工作日誌，陳報權責長官。】瞎說甚麼自己會議太多每天很忙沒有做紀錄，就明顯違反了第九條的第三款和第四款啊，結果沒人處理這件事?

第二，後續的病毒感染基本上都跟3+11系列都是同一個病毒株，在基因上相同，並非在國內自己產生的，那麼不是由國門進來，難道是蟲洞進來的嗎?如果是從國門進來，那就一定是跟邊境開放有關係啊!

根據ettoday的報導:【國民黨主席選舉今（25日）落幕，孫文學校總校長張亞中在選舉最後關頭緊咬前主席朱立倫，激出黨內基層「亡黨感」，雖然未能當選，但已在各地囊括3成以上選票。藍營人士分析，以張亞中的得票率，有望續攻6都地方縣市首長，尤其張在雙北得票率約4成，有機會成為一名活棋。
藍營人士表示，目前台北市有立委蔣萬安、市議員羅智強2名強棒，張亞中若要參選，恐會釀成黨內分裂，且台北市選民結構不利張亞中參選；但高雄自從韓國瑜被民進黨惡意罷免後，目前苦無人選，可成為被派去艱困選區的一名超級大黑馬。】藍營最棒的就是內鬥的時候選完還要繼續，你怎麼看這就是一個放屁等級的說法，直追上次民眾黨不知道哪個白癡說要派學姊去選新北市長的那個爛提案，狗也不信，到底是誰說的?

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你知道！單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎？
B群可以幫助維持我們身體的機能
並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用！
所以如果想要吃B群提振精神
需要先吃點小東西讓我們的身體吸收！

B群中的8種維生素，每一種對於我們的身體都有不同的幫助
舉例來說：
B1幫助將食物中的營養轉化為能量
B2則是作為抗氧化劑
B3用來維持皮膚的健康
B5對於我們大腦和神經系統的健康是很重要的
B6幫助我們身體製造新的紅血球，而這些紅血球會將氧氣輸送到我們的全身
B7對於碳水化合物和脂肪的代謝是很重要的
B9對於我們的細胞生長、紅血球和白血球以及細胞的分裂都是需要，也就是葉酸！
B12是我們的身體中，不管是神經還是細胞都非常需要的。
而且B群還可以幫助我們減輕壓力與焦慮

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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:19 B群 其實不能提神？- 關於B群
01:04 B群 其實不能提神？- 8種維生素
02:10 五種富含 維生素B 的食物-鮭魚
02:45 五種富含 維生素B 的食物-動物肝臟
03:08 五種富含 維生素B 的食物-牛奶
04:00 五種富含 維生素B 的食物-豆類
04:52 五種富含 維生素B 的食物-酪梨
05:22 B群 其實不能提神？- 誰需要B群呢？
05:57 問題QA

B群 其實不能提神？減脂中很需要維生素B群！為什麼吃完 B群 尿液會黃黃的呢？五種富含維生素B的食物｜營養師這樣說
#B群 #提神 #沒精神 #維生素B #營養師 #營養師Ricky

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
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⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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馬的郭正亮今天又罵我笨蛋，我說緊急授權不是應該要緊急狀況存在嗎，可是行政院發言人羅秉成說不缺疫苗啊，既然不缺哪裡有緊急狀況需要授權？

為什麼硬要這個時候硬要通過
我跟你講阿宅你這個就不懂了
我又不懂了糟糕
我跟你講
因為當初衛福部對高端做了採購合約
他有一個但書 對
EUA通過之後才能啟動
就是說之前
你的資金不能用
所以我跟你講那個合約
就是這個合約要啟動
你EUA要通過
那是高端急啊關我屁事
所以我說為什麼要這個時候過嘛
裡面有人在配合他
因為他只要過了
那這個合約就可以到銀行貸款
直接把錢領出來
因為這是國家的合同
那他錢領出來要幹嘛去買乖乖嗎
因為他沒錢了
他當然沒錢他本來股本就不夠

然後第二個當然也包括股價一定漲停
我跟你講今天台康台耀國光高端全部漲停
然後聯亞漲29%
所以我跟你講就是基本上
你要從金融面去理解這件事
就是他怎麼那麼急呀
那第一個就是有人要退場
資金從股市退場
那第二個就是這個公司真的沒錢了
那沒錢了 不是看起來
你給他過了萬一他倒了怎麼辦
不會啦
881乘以500萬是40億 怎麼倒
不是啊
但是他如果真的認真要做三期
他如果認真要做三期錢不夠
真正的挑戰是在哪裡
比如說我們這一波AZ打完大概八月中
那平均現在AZ一天大概打到
十六萬到二十幾萬之間
那你如果高端啟用那一天
那結果打得人突然低於五萬呢
那就當然跑啊廢話 要我我也跑啊
阿宅我跟你講
那個時候才是見真章的時刻
就是表示人民的信任到哪裡嘛對不對
就沒有信任啊
那因為它的瑕疵太多嘛
比如說我隨便舉兩個例子
第一個就是
你明明二期完全解盲是十月二十八號
是 因為要過兩百九十天 我如果沒記錯
就將近六個月
你完全解盲還沒完
那表示副作用還有實際的療效
你都不確知
長期觀察沒看到
結果你就急著在七月二十號就急著讓他過
那是什麼意思啊
而且他通過之後
就可以立即開始製造
他EUA是緊急授權可以開始製造
我跟你講今天柯P講一句話是蠻對的
他說可以允許製造
不等於可以允許接種
對對對不一樣
我覺得柯P講這句話真的是對
那為什麼我要讓你試
我為什麼要當白老鼠
因為他後面規定有個很鳥
我跟你講第一個
我要按部就班罵因為這東西實在太多了
我們有二十一個委員
藏頭不露臉名字比劃生辰八字都不知道
他什麼領域專業你也不知道
他姓什麼你也不知道
他長什麼樣你不知道
他在會場講了什麼話你也不知道
通通都不知道的狀況之下 過了
就怕被噹嘛
你如果有專業你怕被噹個屁
阿宅我再講另外一點
國民黨不是開了一個記者會
公佈了食藥署裡面流出來一些文件
那就講到高端的 本來在六月
有三個時間點的製造成品
那有百分之八十二不合格嘛對不對
這個居然跟緊急授權也沒有關係
因為緊急授權只看他的臨床數據
他的中和抗體效價是不是高於AZ
他的標準就是這樣
那至於我製成的品質優不優良
他不管 你知不知道
他只看數字
這個完全是一個很北爛的東西
全世界哪有這種事
你讓他緊急授權是指
他的中和抗體效價夠了嘛 對不對
可是你怎麼可以允許
這個製作的良率這麼低的公司
然後就放心讓他來製造疫苗來讓我們打
而且你不是說
我已經不是良率的問題
是你今天看到的所有數據
是沒辦法證明他真的有抵抗力的
它的T細胞反應到底怎麼樣
我跟你講沒有錯因為中和抗體大概跟B比較連繫
那T細胞怎麼作用不知道
就是因為會產生保護作用
有B細胞跟T細胞
那T細胞通常都是要體內要觀察
它的實際作用才會知道
就是有看過工作細胞的都知道
T細胞是對抗病毒的時候主要作戰能力
也就是在台灣幼稚園到小學生都看得懂
所以為什麼要做三期就這原因
因為要打到人體裡面要做觀察
而且量要夠大 是
要做三、四萬人
那他現在的問題就在這
所以今天路透社發了一個新聞講的很坦白
他說他的臨床實驗沒做完
然後他用的詞是efficacy data
not available
就efficacy就是效力效能效價
連這個最重要的數字都沒有
他就直接這樣寫
然後說可是台灣的衛福部說這樣
他的文章這樣寫
我這樣講因為這個東西真的很誇張
我們再告訴大家
聯亞跟高端是二階中期解盲
但並沒有二階臨床完成
二階臨床還沒有完成
你就申請EUA還過了
陳時中真的很荒謬
還拿去跟全世界其他比
世界上其他的Moderna Pfizer
Johnson & Johnson然後AZ阿斯特捷利康
都是在三期期中報告已經解盲才申請EUA
他們天差地遠好嗎


而且我還是要講美國這個
我一定要唸一下美國的FDA
都會說他的諮詢委員是經過仔細篩選
有排除掉任何存在利益衝突的人士
以便公眾科學界能夠更了解的
更清楚了解新冠疫苗
FDA官網是把這十八個成員
全部列出來有一個席次從缺
他列出來這些人的背景是
德州休士頓大學醫學院博士
傳染病學教授Hana El Sahly
其他成員有臨床研究、兒科專業
免疫與呼吸疾病病理學
還有行業代表Head of Medical Affairs副總裁
還有FDA的生物製品評估研究中心負責人
聯邦政府指定科學顧問
我講到這裡我就問
請問那二十一個人開會的人是誰
阿亮你知道嗎
不知道
我們就這樣講
而且到底是誰投反對票也不知道
連會議紀錄都沒有連錄音錄影都沒有
阿宅我跟你講一點更離譜的
你記不記得昨天食藥署的吳秀梅
她本來怎麼講
她說十八個人只有一票反對
有一票說要補件對不對
那其他都是同意
那今天改口今天說什麼你知道嗎
今天說十五個人是有條件同意
結果我去查什麼叫有條件 兩個條件
第一個每月都要交安全監測報告
第二個
第二個是一年之後要交出保護效益報告書
可是等等等等等等等
我光聽到這裡我就覺得不太爽
你就快昏倒了
你的保護效益
報告書是奠基於中華民國台灣
這些沒有選擇的國民 來當你的白老鼠
在不情願的狀況下接受注射
我問你一下
假設你就開打了 開打了
假設第一個月第二個月這樣下來
有一堆人打了高端嘛
然後他又確診假設有這種狀況
那他的保護效益就會被質疑
那當然 那你要不要喊停
以AZ的狀況我們都死了那麼多人也不喊停
調查應該是不會停 是嘛
他就要一年之後才要他提保護效益報告
那如果說你明明打一個月打兩個月
然後你明明打了之後還確診
那你不用停下來停打
來檢驗一下你的保護效益嗎
你知道我的意思 我知道
這個問題多核心啊
那我們一定要試完一年
才可以看他的保護效力報告
我們這樣講
這什麼邏輯啊
這個網友講的對
三期的受測者
在所謂的各藥廠的三期臨床裡面是拿錢的
我不但有保險
我還要跟你拿錢
一個人所有成本加一加夯不啷噹大概3萬美金左右
那可能我實際拿到手上也許一萬五
因為還要分給醫生 還要給醫生還有護理師
那現在他在台灣是我中華民國
不只免費 是我政府花錢買的
我們花錢買的東西打自己身上
然後給你做報告然後拿去賣給國外
結果你這樣講好了
高端今天又宣布一個好消息
說我們在巴拉圭找到了一千個人做第三期臨床
這個怎麼叫第三期 笑死人
第三期還有一千人的喔
第三期是三萬到四萬
而且你知道他的內容嗎
他說那一千個也是一樣
一半打高端一半打AZ
這個哪裡是第三期
我跟你講這個狀況就完全的
把台灣的狀況
我不知道他在那邊花了多少錢
你把台灣這種不合理的狀況
搬到國外去的時候
我最後還是要講一件事情
你知道那些人
那十五個人說都要交報告的那些人
我只問一件事情
請問阿亮
如果國會要調查這二十一個人是誰
衛福部可不可以
食藥署可不可以保密為由不公開
今天阿中不是講了嗎
說他要提供去識別化的那個審議的過程
我跟你講我就問一件事情
你說我們網友這個仔細想一想
你是中華民國國民
國家要決定有一樣東西
可不可以打到你身上
結果他決定的過程
是叫二十一個沒有臉不知道名字
連他聲音是什麼都不知道
你也不知道他有沒有利益糾葛
而且阿宅我嚴重懷疑這二十一個
可能都打了AZ或莫德納
對啊 不然這二十一個人要不要全打高端
他也不可能
那結果我們在一個不公開不透明的黑箱裡面
決定了中華民國的國民要花多少錢
買這個五百萬劑的疫苗
然後打到我們身上
那你看這個東西到底對不對

我就問阿亮一件事情
你政治學博士
請問什麼時候憲法高度的監督
立法監督行政權力怎麼會低於民法
沒這回事
我們所有的機密預算
都必須在立法院開機密會議
來審查 那對不起疫苗採購不是機密採購
這個是主計處的定義
對主計處已經講了
所以根本就是胡說八道
而且還沒完
他連著二十一個人資料公佈都要去識別化
我就問一件事情
這二十一個人如果是專家
為什麼不敢堂堂正正的面對大家
你今天做了一個決定
然後你說不好意思
我不能露臉我不方便
然後陳時中還說
我怕他們不能暢所欲言
這是國家的政策你說不能暢所欲言
你以為是在酒店叫小姐
你不能暢所欲言不好意思
而且如果是獨步全球的台灣創新
你不是應該要很驕傲嗎
對啊你講出來啊
你到時候告訴全世界
中華民國台灣的高端疫苗用的是
immuno-bridging就是免疫橋接
就是我就是我李秉穎弄的
我叫全世界給我一個諾貝爾獎
就不敢啊
你講到這四個字才令人火大
他說日本也在搞免疫橋接
那到底是怎麼樣
今天風傳媒登了一篇文章
他說日本人家也做非劣性的比較
非劣性比較不等於免疫橋接
他等於是設定一個疫苗來做比較
比如說高端比AZ
人家日本人就很老實
比如說第一三共製藥
因為他是要做mRNA
那他就老老實實的去對比
輝瑞就BNT或者是莫德納
那請問你高端不是做次蛋白疫苗嗎
你為什麼不去對比Novavax呢
你應該要比同級疫苗
你做的是腺病毒就比AZ
為什麼去對比AZ這種腺病毒疫苗呢
我們還是要講
但是之前不是有側翼講說
沒有啊他們做的是類似
我們的免疫橋接的非劣性實驗
我先這樣講
non-inferiority原來都是
大部分是在藥學裡面
藥學裡面的概念就是
舊藥可能有一些副作用或是比較貴
那我今天做了一個新藥
我必須要證明我的新藥
並不比它inferior
就是並沒有比它劣等
也就是我證明我的效能在它以上
那我就有必要做這個新藥
病患就有可以考慮買我的藥
我也許比較便宜也許比較沒有副作用
所以non-inferiority是要經過臨床實驗
不是單純數據在比
你也許中間會有拿抗體或是數據在比
但是你要做non-inferiority
你可以去看藥學的研究報告
都要做臨床
我問過陳秀熙教授
這個如果要做的準
高端要比AZ他說要做十三萬
要做這麼多

樣本要做到十三萬
根本不可能
我們姑且不要講十三萬你做不到
那你為什麼選AZ呢
你是選那個比較好吃的 最差的
因為這個邏輯我再幫阿亮解釋一下
我跟你講我們的網友在我們的教育之下
大概已經變成全世界
國民對疫苗的常識平均了解率已經最高了
AZ目前來講在第一劑第二劑的注射來講
相對它的efficacy是在所有疫苗裡面比較低的
所以你今天Novavax可以超過九成
次蛋白Novavax系列可以超過九成的時候
你高端也做次蛋白 為什麼你的
我們就算高端做的是non-inferiority
就是不比它藥劣的非劣性實驗的時候
為什麼不挑Novavax
你為什麼不挑比較高的你要挑一個AZ
那AZ我們還是要講
各位我對AZ都沒有特別的意見
但它就是一個比較早期的
人類對抗新冠病毒最早的一個武器
最早的武器一定不夠完美
可是現在有個狀況是你拿這個東西來比
而且我們要特別講
我再唸一遍
Daiichi Sankyo's next trial is
expected to test non-inferiority
meaning that the goal is to show
the company's new treatment matches or
outperforms those made by Pfizer and Moderna
also mRNA shots
in terms of efficacy
Details of the study are being ironed
out with the health ministry
就是他還在跟厚生勞動省在討論要怎麼做
但是他們講的很明白
我今天做mRNA我的efficacy就一定是跟mRNA比