《月子543》
其實在住院過程有發生一些不愉快
導致我產後其實是極度厭世😡
當我出院來到 麗格產後護理之家
根本就是從地獄到天堂的感覺
真的要大大推薦我的月子中心阿🥳
回顧上一篇《下訂麗格的原因》⬇️
https://reurl.cc/odVk5q
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1️⃣關於護理部(嬰兒室、護理師)
產前產後在乎的事情真的會不一樣
產前在乎月中設施、房型、月子餐
產後重點就是:寶寶、寶寶、寶寶🐣
🔸轉到月子中心時,真的是我天堂生活的開始啊!月中的嬰兒車非常有質感,雙邊還有木製隔板,底下還有抽屜可以置物,車內還有貼上<寶寶視覺卡>可以刺激寶寶的視神經,還能培養寶寶視覺敏銳度和知覺能力。
🔸麗格的護理師有敏銳的觀察力,對小鍋貼做了詳細的入院身體評估,從頭到腳,非常仔細,很多連我和醫院都沒發現的細節,月中護理師都發現了😍
🔸小鍋貼全母乳哺餵,有黃疸情形。這裡每天都會對寶寶進行黃疸膚測,一天還測三次,三個班都會驗!真的是讓我放下一顆焦慮擔憂的心,我好愛她們😚😚
🔸小鍋貼有紅屁股的情形,護理師都盡量用「洗屁屁」來代替「擦屁股」,以減少對皮膚的摩擦。還會幫她塗上護膚膏+曬屁屁保持乾燥,對於嬰兒照護上相當用心,交給她們我非常安心。
🔸若寶寶有要出院回診的話,護理師還會幫忙準備<返診包>內有紙巾、尿布、奶瓶,是不是超級貼心!!
🔸每天都有護理師都面帶笑容的來巡房,向我報告寶寶每天的生長情形,前一天總共的奶量、大小便次數等等。還會幫我量血壓、護理評估,予產後衛教。一開始我雙腳水腫很嚴重,護理師評估後,請廚房幫我添加紅豆水~幫助我消水腫!!
🔸每週都會有婦產科醫師和小兒科醫師來巡診,解決產後媽媽和寶寶的大小事!
🔸在我出關當天,護理師附上母嬰返家衛教單給我,上面註明了寶寶目前奶量,及下一餐餵奶時間。還有寶寶入住每一天的體重成長紀錄單。
2️⃣月中環境與管理
🔸飯店式管理,客服人員有耐心地協助我解決入住期間的任何問題~
🔸房內每天會有專人打掃,還會有紫外線消毒。我很喜歡入住的房型,有一個L型吧檯,上面有洗手台、奶瓶消毒鍋、溫奶器。下方還有冰箱及滿滿的收納櫃。床是雙人加大,睡起來很安穩,每間房間都有U型哺乳枕,每位媽媽用過都說讚,我出關時也帶一個回家,聽經理說,哺乳枕他們台中分館也很熱賣!
🔸房外走廊及大廳還會放音樂,連走路都紓壓!
每次去嬰兒室外看完寶寶時,很喜歡坐在挑高的大廳沙發上放鬆,沙發坐起來非常軟且舒適~每次都差點睡著~
3️⃣月子餐
🔸出月子中心時,體重瘦了10公斤,因為他們家月子餐低油、低鹽、低糖所賜~
這次懷孕總共吃過三家月子餐,麗格真的是我吃過最清淡、最低油的!
餐點也會有西式變化。三明治、焗烤麵包、濃湯…等,入住期間剛好遇上中秋節,當天晚餐還加菜呢!加了美味炭烤肋排,滿足媽媽們吃不到烤肉的心情~
🔸不定期會有彌月試吃😍吃了:法國的秘密甜點、冊子油飯、呷七碗油飯、金格蛋糕🍰
🔸每週都會有營養師拜訪,和我討論菜單,若有不喜歡的菜色都可以客製化!!
4️⃣媽媽教室&放鬆療程
🔸麗格的媽媽教室安排的很豐富,有很多瑜珈、衛教、DIY課程!!我總共上了:母乳皂DIY、雲朵舒芙蕾鬆餅DIY、冰皮月餅DIY。沒錯~我只對手做課程有興趣~客服老師很會教,課程內容有趣又能放鬆😌
🔸入住總共體驗了兩次薑汁洗髮&一次全身SPA,薑汁洗髮好處多多,可以驅寒,還可以生髮呢,洗髮含潤髮,洗的過程都充滿薑汁香味。全身SPA的美容師也好厲害,按完肩頸超鬆的~直接按到睡著了~
5️⃣寶寶活動
🔸最期待的寶寶游泳!小鍋貼的游泳🏊♀️初體驗,雖然她很怕水全程哭到尾,但還是留下紀念性的可愛回憶。
🔸月中配合的寶寶攝影, Emily艾蜜莉新生兒攝影,攝影師全程穿隔離衣,還特別開一間空房間進行拍攝,因為拍攝過程會脫衣服,室溫有上調至26度,避免寶寶著涼,攝影團隊很會哄小朋友,一個小時內換了3-4種造型,小鍋貼全程清醒都沒有哭呢😳拍完回嬰兒室時,護理師也細心的馬上幫寶寶洗澡。
(我出月中後有去另一家寶寶攝影,之前婦幼展腦波弱買的😫有比較真的差很多!!外面的攝影棚雖然造型款式多,佈景多,但那些都沒有紫外線消毒,連酒精消毒都沒有☹️攝影師及助理也沒有穿隔離衣,而且真的很不會哄小孩,小鍋貼精神好時,一直要哄她睡著,搞到後來要睡不睡的,最後拖了3個多小時,而且攝影棚超冷,溫度還不能調整,回來還打噴嚏嚇死我了)
🔸我出月中後,還收到麗格團隊寄來的寶寶成長紀錄,原來嬰兒室護理師每天幫小鍋貼拍照😎紀錄她在麗格的每一天,收到時真的好驚喜呀~怎麼可以如此用心呢☺️
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綜合以上五大點,在麗格的每一天都非常放鬆享受,受到體貼溫柔的照顧😉全館上至下每一位工作人員都很友善。寶寶有嬰兒室專業照料,讓我能把握時間好好休息、擠奶。想女兒時可以看一下寶寶實況轉播,也可以推回來抱一抱,餵餵奶。白天還可以觀看淡水河岸美景,真的就像在飯店度假一樣~重點來了,價格也很合理,同樣價位在台北市絕對沒有這種高檔享受!!親身體驗分享給尋覓月子中心的媽咪們囉🥰
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經,也在其Youtube影片中提到,11個月副食品 南瓜泥三明治 是副食品也是健康輕食! 用吐司做手指食物是很好的選擇 就算是奔放系吃法,也比較好清理😆 ▶ 副食品相關問題,歡迎來社團交流喔 https://mama.mummy.com.tw/1zWQt 10~12個月寶寶點心菜單 早餐之後可以吃水果類 午餐之後可以吃點心類 晚餐...
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哇…感覺昨天還在懷孕,nilu居然已經滿月!想當初我還在掙扎要把Aki送去住宿難分難捨的,但真的幸好有入住英倫產後護理之家,才能幸福又舒適的把月子做好!很多網友問我要如何挑選月子中心,那我就從幾個我自己重視的面向來跟大家分享喔!
環境
英倫產後護理之家市民分館交通方便也有附屬停車場,一進門就是挑高的會客大廳,感覺很氣派,諮詢過程服務人員親切、也把英倫的特色介紹得很詳細,參觀了一下房間,很乾淨備品也周全、純棉哺乳衣每日換洗、每房獨立空調,雖然在高架橋旁邊,但氣密窗隔音很好喔(還是床太舒服的關係?我每天晚上都睡超熟)
因為我太晚下訂,接近預產期附近的日期只剩下9坪的房間,但是房內空間兩個人住非常夠用!實際入住後也覺得挺寬敞的~
不過其實9樓的三間大坪數房間才是我們最想預訂的房型,在出住倒數一週的時候,因為樓上媽媽退房了,我們立刻收拾行李搬進去!
18坪超大的房間攜家帶眷也沒問題,另外還提供了親子房可讓大寶入住的服務,大寶友善的英倫還在3樓準備遊戲室,很貼心耶!難怪在上媽媽教室的時候,感覺的出來很多媽媽都是這裡的「熟客」。
18坪房間很寬敞,簡直五星級飯店!配有兩臺大螢幕電視,貴妃沙發,浴室還有溫感坐墊的免治馬桶跟按摩浴缸!哦!說到浴室!英倫的用水都是煮沸過的鍋爐水,而且擔心媽媽們洗澡後著涼,浴室也都備有暖風機,洗完澡暖呼呼的很舒服~
然後如果像我一樣天生懶得洗頭但頭真的爆癢的時候,就可以到B1的spa室預約洗髮,親子同室3天就可以兌獎換一次薑汁洗髮,是用薑汁浸濕頭皮,很酷吧!整個毛細孔都被溫暖,非常讚~~~我瞄了一下,他們居然還有乳腺疏通按摩跟接睫毛的課程
在媽媽享受的時刻,寶寶就可以推去嬰兒室請護理人員照顧,每位寶寶頭上都有專屬的視訊鏡頭,遠端就能透過手機app看到寶寶!
月子餐
這裏的月子餐超誇張!入住當天我一進房間就完食整份餐點,英倫的月子餐都是在館內廚房煮好再熱呼呼送到媽媽們房間,魚、海鮮、肉類、蔬果都吃得出來很新鮮,而且菜單也很用心,之前很多生產完的少婦友人都恐嚇我說:「月子餐一開始吃還可以接受,大概2個禮拜就膩了!」但我在英倫真的沒有這個問題耶!跟老公每天吃得津津有味,每餐都很期待掀開蓋子看菜色。
婆婆跟媽媽一開始擔心我吃得不好、不合口味,一直要煮飯過來,但看我每天連點心共六餐的照片連續發送,羊排、焗烤扇貝、小龍蝦、整尾的香魚,看到最後都說「哇!也吃太好了吧」
早餐也是吃不膩,中西式輪流準備,有粥、三明治、義大利麵、米粉湯超多種菜色,點心部分每天準備不同水果、紅豆湯、芝麻糊、燕麥粥,宵夜場還會送上真功夫的煲湯。而且這邊的餐點還可以依媽媽口味客!製!化!像我跟護理長聊天聊到我平常是吃青菜很多的人,覺得每餐的青菜份量有點吃不夠,下一餐廚房馬上幫我調整成每餐兩份青菜!
餐間可以飲用英倫提供的四大壺飲品,秘乳汁、杜仲茶、養肝茶等等,如果有需要紅豆水跟生化湯,也可以請廚房阿姨準備,婆婆跟媽媽超悠哉,不用再額外幫我燉補了。
專業諮詢
除了每週巡診的婦產科跟小兒科醫師之外,這裏的護理人員讓我非常驚艷,在整個月子期間幫了我好多忙!英倫有很特別的產前諮詢服務,會引導爸比媽咪做胎教遊戲、幫助孕媽咪放鬆心情面對生產。
產後哺乳讓我壓力蠻大的,在醫院的時候,怎麼親餵姿勢都不對,nilu也吃得不太開心……在國際泌乳顧問永麗護理長跟其他護理師的協助下,大概2、3次之後我們就找到彼此都覺得舒服的哺餵姿勢,第五天開始,乳量慢慢上來,雖然陸續遇到塞奶小白點、擠乳太頻繁的水腫問題,都在護理團隊的幫助下解決了,老公也從尿布前後穿反的豬隊友,慢慢學習瓶餵、拍嗝、洗澡的技巧,還順利通過一對一的洗澡教學考試,變成合格的女兒傻瓜。
光這三點就讓我感恩英倫讚嘆英倫,想到自己一開始笨手笨腳,在英倫團隊專業又耐心的協助下終於慢慢上手了~出住倒數中,希望我們回去之後可以順利搞定這隻小嫩嬰……
英倫產後護理之家
明治產後媽媽教室 在 Meco / 美可老師 Facebook 的最佳解答
#媽媽教室最終章
來分享一下孕期至今參加幾場媽媽教室的心得。相信有懷孕過的媽咪們一定多多少少都耳聞過 #媽媽教室,我呢終於等到一個適用這種活動的時期,於是抱著興奮的心情去體驗了幾場不同主題的講座,至今我參加了雀巢、明治、六甲村、桂格、貝親、生寶以及 #禾馨醫療 舉辦的媽媽教室(聽起來就是個失業很有空的人),除了置入性行銷的橋段必需會有之外,各家媽媽教室通常還是會適量邀請醫生、營養師或是相關專家來到現場提供大家一些實用的課程,我參加過的主題大約如下:
(推薦程度我用👍🏼來表示)
雀巢-孕期營養、寶寶防敏作戰 👍🏼👍🏼👍🏼
明治-孕哺營養掌握👍🏼👍🏼👍🏼
六甲村-大多在推廣自家孕期及產後商品👍🏼
桂格-新生兒、育兒照顧👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
貝親-親餵訣竅、新生兒沐浴👍🏼👍🏼
生寶-哺乳訣竅掌握與乳房照護👍🏼👍🏼
禾馨-孕期變化、新生兒照顧👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
其中我最喜歡也最推薦孕媽咪們參加的是桂格媽媽教室和今天參加的禾馨課程,吸引我的倒不是許多媽媽喜愛蒐集的贈品部分,而是讓我感覺自己對於孕期照護與產後育兒的戰鬥力有所提升,而不是單純來聽電視購物的,有些媽媽教室主題很實用,但難免被商品行銷的訊息淹沒,覺得有點可惜了,不過,我是覺得媽媽教室這種限量又限時的體驗很適合有空有閒的孕媽咪多多參與,上完課後會覺得不平靜的內心小宇宙變得如此平靜祥和。
自從懷孕以來,我也像許多媽媽一樣,開始追蹤一些知名的婦產科、小兒科醫生以及每天定時點播一些孕期及育兒節目,這位蘇怡寧醫生我想是許多媽咪非常不陌生的婦產科專家吧!蘇醫生的網路文章是難得讓我不會看到不耐煩的部落客,身為一位有閱讀障礙的非知識份子,我連壹週刊都會有點看不懂,先生也時常貼一則文章給我看然後過了一陣子問我:你怎麼看這麼久...?(我看字真的要看很久很久才會看進心裡)不過我打字倒是可以打很多很多很多耶~
總之今天見到蘇醫生本尊很是歡喜,他的人和他的字完全沒有任何違和感,就是一個風趣與親民,給蘇醫生簽書的時候我請他寫「給美可」,在前面的一位妹妹突然大聲問我「妳是Meco老師嗎?!」~原來是以前找我主持過的活動公司的妹妹,真是巧呀!她說:「妳好像有點不一樣了~」OK!我體重增加9公斤了還能一樣嗎....懷孕後什麼五臟六腑都不一樣了啦,但妳還認得我我已心滿意足(雖然花了一些時間)😂。
前天產檢寶寶目前2684g了,即將邁入37週的我,到底能否如願控制寶寶在3000g以內誕生呢?覺得有點艱難,孕後期真的如傳說中的一樣,吃土喝風寶寶都會繼續無限長大的樣子~(出生後有這麼好養就好了)
#美可的大肚只日記
#鞋子和肚皮變好緊好緊喔
明治產後媽媽教室 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最佳貼文
11個月副食品 南瓜泥三明治
是副食品也是健康輕食!
用吐司做手指食物是很好的選擇
就算是奔放系吃法,也比較好清理😆
▶ 副食品相關問題,歡迎來社團交流喔
https://mama.mummy.com.tw/1zWQt
10~12個月寶寶點心菜單
早餐之後可以吃水果類
午餐之後可以吃點心類
晚餐之後就喝ㄋㄟㄋㄟ
給爸媽們參考,有其他建議也歡迎和我們交流~
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▶ 重點傳送門
00:17 什麼時候要吃手指食物?
00:36 點心類副食品菜單
01:01 南瓜泥三明治食材準備
01:38 雙胞胎姊妹試吃時間
03:43 Q&A時間
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▶ 感謝廚藝教室提供場地拍攝
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▶ 寶寶照顧資訊 影片推薦
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如題,因為生產前疫情大爆炸,每天死百人的,所有媽媽教室都被取消,一個都沒去過,
現在生完了,好想去一場看看?
但是好像都要看媽媽手冊,不知道拿寶寶手冊也可以進去嗎?
有人拿寶寶手冊去過的嗎?
謝謝
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