關於 早餐吃 優格 配 什麼 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

｜台北·中山｜#文末抽獎 #抽獎進行中
◉滿樂吐司
◉優格芒果青茶 $80
◉枇杷凍奶蓋青 $80
◉肉鬆芋泥吐司 $70
◉莎莎雞吐司 $80
◉花生醬牛肉堡 $100
◉香蕉Oreo奶酪吐司 $80
◉芋泥優格奶酪吐司 $80

◉推薦：🌕🌕🌕🌕🌖
一日之計在於晨 今天的你 吃早餐了嗎？ Lauren是一個一定要吃早餐的人 一天之中最喜歡的一餐就是早餐🤣 今天來吃吃看飽滿超多料的滿樂吐司吧🤤

｜以下介紹｜
·優格芒果青茶
不得不說這款喝起來超像麻古茶坊的飲料！芒果的甜與優格的酸搭配在一起很順口不甜膩❤️
·枇杷凍奶蓋青
大家有喝過琵琶口味的飲料嗎！！第一次看到的時候真的覺得非常的新奇 意外的順口意外的好喝 琵琶的香氣十足 而奶蓋的點綴讓整體變得更濃郁😍
·肉鬆芋泥吐司
本店的招牌在這裡！芋頭控的朋友更是不能錯過 芋泥跟肉鬆真的是神仙組合 芋泥的綿密與肉鬆的鹹香 真的吃一口就愛上
·莎莎雞吐司
這真的太喜歡了！！自家調配的莎莎醬清爽十足 雞肉給到一個滿出來 生菜也不會有太生的味道 吃起來超清爽 夏天吃超解膩👍🏻
·花生醬牛肉堡
超厚 大份量的牛肉漢堡在這邊！牛肉超級厚 也不會有腥味搭配萬惡的花生醬⋯真的是太太太滿足了🥺 如果能再加上一片起司 這早餐多早我都願意起床🤣
·香蕉Oreo奶酪吐司
老闆以冰炫風發想 奶酪配上當季香蕉 堅持不用過熟的香蕉 撒上oreo粉 三種口感一次滿足(雖然我早餐喜歡吃鹹的🤣
·芋泥優格奶酪吐司
這款喜歡衝突感的朋友一定會喜歡！很喜歡滿樂吐司的芋泥非常滑順的口感 優格的酸甜去做搭配 很新奇的交錯 但是Lauren 怕酸覺得有點太酸了🥺
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［抽獎獎項］
「吐司+飲料」3名
‼️限文內介紹的吐司及飲料‼️
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［抽獎辦法］
①按讚本篇貼文
②追蹤 @molu_20180709 以及 @lauren_sharefood
③在此篇文標記一位朋友+留言「一起吃早餐！」
④分享至限時動態滿24小時
（得獎時須出示典藏內的限時動態）

🔺可重複留言增加中獎機率 但需標註不同好友
🔺不可標註小帳或空頭帳號
🔺不可標註不認識的人 造成他人困擾
🔺本帳保有最終決定權
🔺抽獎者僅限台灣本島
📌活動至2021/09/15截止
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📍店家IG： @molu_20180709
📍台北市中山區龍江路93號
☎️(02)2391-5153

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自製水果小熊優格//

有人跟我一樣喜歡吃優格嗎? 朋友都知道我超愛吃，但市售優格不是太甜就是貴得要命! 我試過自己買優酪乳做，但做出來不是太酸就是太水，很難恰到好處，拜託小孩吃還擺臉色給我看…

於是開始認真爬文找適合我們家的優格機，大致上有分插電式和免插電式的，因為家裡廚房配置直接入坑了Easiyo 免插電款，試用幾週後完全深得我心！做法超簡單，睡前做下去隔天一早就有優格吃～

有甜味、原味、希臘式各種口味都有，我通常會做一款有甜的再搭配希臘式優格調和甜度，今早還特別放了庫存的果汁熊可愛到炸～一端出來小孩瘋狂說愛我🤍

✨作法 https://www.instagram.com/p/CThg9Vmvc9R/

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養生堅果是我每天必吃的食物🥰
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平常我都會搭配優格當作早餐吃或者加入水果一起打成果汁
兼顧營養補充又能擁有飽足感～搭配牛奶也很好吃喔！

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家有小學生、早餐吃什麼？豆豆媽咪和大家分享一周健康早餐提案第二集，這一集要來分享自己醃里肌肉、簡單做海苔蝦餅、電子鍋做優格、以及芒果玫瑰花製作喲！

💕豆媽IG早餐食譜👉dobemami

📍DAY1：里肌肉排、四季豆炒玉米筍、馬鈴薯沙拉、水果、芝麻豆漿

📒醃里肌肉排食譜：里肌肉8片、蒜泥30g、醬油2大匙、糖一小匙、白胡椒粉及五香粉適量，先斷筋拍軟後，醃四小時以上，沒用完的可以冰冷凍~當成是常備菜使用喲~

蔬菜類及水果，可以前一天先洗好切好放冷藏，馬鈴薯沙拉也可以前一天做好，節省時間喲~

📍DAY2：電子鍋做優格
無糖優酪乳100c.c (我用LP33無糖優酪乳)、全脂鮮奶300c.c(costco鮮奶)，無糖優酪乳與全脂鮮奶比例為1:3

所有容器都要確定消毒烘乾後使用，否則有雜菌容易做失敗喲~
電子鍋保溫(大約45度)7小時後取出，放冰箱冷藏凝固，隔天就可以加入喜歡的配料，例如：果醬、果乾、堅果、蜂蜜、麥片、水果等…


📍DAY3：海苔蔬菜蝦餅、炒花椰菜、水果、饅頭、國小生牛奶

📒海苔蝦餅蔬菜製作：
退冰蝦仁七尾(約120g)、紅蘿蔔、花椰菜碎、蔥薑水(取代米酒去腥)，鹽、香油適量(影片中忘了香油)
先將蝦仁切碎後，拌入蔬菜碎、二小匙蔥薑水、一小匙香油、適量鹽巴混合，放在剪好的海苔上面，然後放冷凍~要煮的時候不用退冰，直接正反兩面煎2分鐘即可起鍋囉~


📍DAY4：芒果玫瑰花、奶油炒蘑菇甜豆、水煮蛋
水煮蛋可以前一天先煮好，隔天會比較好剝殼~

📍DAY5：蕃茄炒蛋、煎櫛瓜、水果、饅頭、鮮奶
前一天先備好蕃茄丁、蔥花、櫛瓜片，隔天放饅頭去蒸後，先打二顆蛋、打散，櫛瓜沾蛋液煎好起鍋，原鍋加油煎蛋至八分熟盛起，然後加水炒軟蕃茄(一小匙蕃茄醬上色)~

#大家最喜歡哪一天的早餐呢?
#歡迎曬早餐圖
#期待下一集早餐影片嗎?

◆小宇麻麻IG
http://instagram.com/rainyliu217

◆小宇麻麻FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/tangomami/
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為了即將升小一的棠棠，最近一直在思考適合的早餐菜單，其實料理對我來說不是難事，對我最需要克服的就是要早起&做挑嘴棠喜歡的餐點😅

朋友推薦我可以用紐西蘭品牌 #EasiYo優格機 做優格，因為它是市面上唯一可以做出多種口味的優格，連希臘優格都可以直接做，不必另外買水切優格瀝水盒，變化很多不容易吃膩、小孩一定愛！而且每一湯匙含有百億活乳酸菌，每一口都吃進滿滿的健康✨

EasiYo優格機 #不必插電，非常環保，對我來說最方便的就是不必另外買牛奶添加，因為優格粉的比例已經調配好了，而且是用紐西蘭頂級威仕蘭奶粉，品質很好、沒有腥味，連怕吃乳製品的我都敢吃😋

只要前一晚把攪拌好的優格粉+飲用水放到優格機裡，隔天一早拿出來即可，成功率非常高，我至今沒有失敗過，連棠棠小果都會做呢！

再搭配水果、高纖全穀片、簡單的食材...等，不用3分鐘就可以上桌，或是加水果&牛奶打成一杯優格飲來搭配其他餐點，真的迅速方便又營養！立馬納入早餐料理之一😍

吃優格好處多多！
影片中我示範了多種吃法，不論是當早餐或是點心都很適合，一起來動手做優格，打造全家人健康的健康體質吧😉

▶️PChome 24hr現在買有優惠： https://pse.is/SN3PF
另外City super、Hola、微風超市也有賣喔~

#EasiYo #紐西蘭優格 #自製優格 #親子一起動手做優格

今天早餐能量堅果燕麥餅一方面當早餐，
剛好Emily要戶外教學，也讓給她帶一些，在外面當小點心。

天氣越來越熱，早餐吃這個非常清爽，也非常有飽足感，
連自己都忍不住多吃了兩塊餅乾😅😅😅


前一天做的優格，早上加入蜂蜜和芒果，配上今天做的堅果燕麥餅，孩子們直呼好飽呀！

能量堅果燕麥餅材料：
食材：腰果、核桃、杏仁片、蔓越梅乾、燕麥
調味料：蜂蜜、doterra肉桂精油


健康的な食材で作ったとても
サクサクして美味しいクッキーです。
今日の朝食は、子供達が持ち運びしやすく、
Emilyの校外活動で食べることもできます。
気候がどんどん暖かくなるなか、
食べごたえがあり満足感とともに、
手軽に栄養が取れます。
朝食クッキーとマンゴーヨーグルトで、
食物繊維が豊富で腹持ちが良いです！
子供達は満腹となり、楽しんで学校に行きました♪
食材はカシューナッツ・アーモンドブリーズ・クルミ・
アーモンド・レンズ・オーツ麦（燕麦えんばく）です。
調味料は蜂蜜・doterraシナモンアロマオイルです。



謝謝你們收看今天的頻道
喜歡我的頻道嗎？不要忘記訂閱、按讚、分享以及留言告訴我大家早餐喜歡吃什麼，可以互相交流一下唷！😊

#可開CC字幕

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