*當胃的運作像樹獺一樣慢動作…#胃輕癱*
📍什麼是胃輕癱 #gastroparesis
胃輕癱就是胃部沒有發炎或腫瘤等問題,
但無法「照進度」將食物磨碎並往下推送。
雖然胃沒有完全罷工不幹,
但由於運作呈現 slow motion,
以致需要更長的時間來消化和排空。
📍胃輕癱有什麼症狀
由於胃排空極度緩慢,常會噁心、#反胃,
早上起床哈氣還聞得到昨晚食物的味道。
整天下來、隨著吃的東西愈來愈多,
肚子會愈來愈脹,到睡前會嚴重 #胃凸。
由於經常伴隨沒吃幾口就 #脹氣、作嘔、#嘔吐、
#胃痙攣,或 #火燒心、#溢胃酸 等 #胃食道逆流 症狀,
長期下來會導致消化不良與體重下降(過瘦)。
📍為什麼會胃輕癱
多是某些特定因素造成迷走神經受傷,
如 #糖尿病 病人有30-50%有胃輕癱症狀,
或精神 #壓力 過大引起的胃部消化功能障礙。
迷走神經是最長、分布最廣的腦神經,
其控制範圍包括維持胃部肌肉的正常收縮。
📍胃輕癱飲食建議
除了服用促進胃腸蠕動藥物治療外,
盡量 #少量多餐、選擇好消化食物,
減少攝取高纖維或質地粗糙的東西,
養成 #細嚼慢嚥 及飯後適度 #運動 習慣等,
都有機會減輕腸胃不適的症狀喔。
完整聽 Dr.J 健聲房~ 胃輕癱
youtube~
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聲浪Podcast~
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📖看書 #許你一個好胃來
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#吳文傑 #吳文傑醫師的健康筆記
#跨科會診 #終結胃食道逆流
#台北中山醫院 #彰化員生醫院
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#孕期紀錄 #9w5D
懷孕7週開始狂吐,每天早上醒來都先吐,但某天起床突然發現神清氣爽,跟沒懷孕沒兩樣,腳步輕盈、食慾也好,本來有點開心,可是再隔一天也是,忍不住開始懷疑是不是胎停了。
我媽每天都很關心我的狀況,她本來就是操煩派的,於是我們再隔天禮拜一就趕快去看婦產科。
醫生照了超音波,丸娜很健康的在裡面動來動去,這時候她還太小了,所以我感受不到她,揮手還彈跳真的好像一顆丸子🍡
問醫生我的害喜症狀怎麼突然就沒了,醫生說有些人就很幸運呀,但也有可能過幾天又開始了,結果我隔天起床真的又直接吐一波帶血胃酸,短暫的好日子結束了😭😭
懷孕初期只能靠害喜症狀感覺寶寶健康,而且初期的超音波真的是最可愛的,再大一點寶寶就會長超出超音波範圍,變成只能看個別部位,所以初期若是會擔心就算不到產檢時間還是可以去給醫生看看的🙆🏻♀️
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《敏感寶寶看過來》
GM從小就是敏感寶寶
說到過敏M可以說個三天三夜,常常手腳凹處包含脖子都拿抓到破皮流血,記得當時M媽為了想醫治好M的症狀,從飲食改變發現還是有限最後直好帶著M到醫院抽血檢查,在開始治療~
而治療的方式就是一個禮拜打兩次針外加天天吃藥!!
現在想想,當時才小學三年級就要接受無止盡打針和吃藥的宿命…..
而這樣的生活持續了快2年,可以想像M的雙手當時被針扎的都瘀青嗎⋯!
現在M只要看到藥就怕!就會想吐~
記得懷孕時醫生說,只要父母都有過敏肚子裡的寶貝過敏機會都會增加!
最近季節交換EZ開始出現了流鼻涕、眼睛癢癢問題~
在抗敏的過程中,我發現很多人對益生菌的認識都是助消化、排便,卻不知道益生菌也占了重要的工程~
當防禦力不好,就容易引起過敏反應,平時我都靠補充益生菌來增加防禦力,研究了多款益生菌之後,整理出重要的關鍵是要 "選對菌種",而不是活菌越多越好,無限上綱的追求活菌數是很大的迷思啊~
現在GM、EZ每天都補充益生菌!增強一整天的防禦力,持續吃N天就有感。
Green Gold好好顧益生菌有針對調整體質的6大『專利益生菌』,還有市面上非常罕見的仿母乳配方,搭配正確的配方和技術,整套完整的組合才真的有用~
曾經我每天早上醒來都要包好幾包水餃,現在可以舒服地起床,一天的開始變得很有效率;寶貝之前在學校也因為常常掛條鼻涕在臉上,被同學笑,現在可以很有自信地和同學相處,回家聽到他很開心的分享學校生活;寶貝再也不東抓西抓把皮膚都抓破皮了。
除了補充益生菌之外,多吃蔬菜水果、睡得飽飽,身體健康其實是深深影響心理狀態的,孩子身體健康,自然心情好也更有自信,很慶幸自己能聰明選擇對的益生菌給自己和寶貝~
一共有兩種口味可以選擇!
好好顧益生菌(優格口味)
添加仿母乳配方:OPO+半乳寡醣+16小時牛初乳
■ Sn-2 OPO棕梠酸:屬於母乳第一大熱量來源,改善吸收維持健康好菌環境,減少便秘和哭泣,晚上睡得香香
■ 荷蘭Ecologic®六合一20億活菌(適合定殖範圍:20-350億)共同調節敏兒症狀
■ 44國270項專利半乳寡糖與母乳低聚糖非常類似,保護寶寶抵擋外來威脅因子侵襲,增加好菌增生,培養好菌體質
■ 16小時牛初乳是小牛第一次擠奶的初乳:具有豐富的免疫球蛋白IgG、脯氨酸等活性因子共同促進調節
■ PROBIOACT專利技術:保護活性,耐胃酸膽汁,提高好菌定殖率
好好餵益生菌(養樂多口味)
■ 300億三合一芽孢型益生菌:獨家配方讓好菌繁殖,不怕被胃酸膽汁分解
■ 19種複合分解酵素:幫助澱粉、肉類與油脂類食物分解酵素,改善消化不良&脹氣
■ 13項美國專利芽孢乳酸菌BC30:抑制壞菌好幫手,並且提高蛋白質利用率
■ 異麥芽寡糖+菊糖:蠕動UPUP排便順順
■ 後生元:專屬乳酸菌的發酵物讓菌叢平衡,促進蠕動
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