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【疫情的「假穩定」造成精神崩解：兩個月內有四名日本藝人輕生】
日本在今年疫情爆發後，全國確實陷入一種不穩定下的「假穩定」。雖然政府大力宣導防治病毒，也都暫時停課、甚至一度進入緊急狀態，讓國民大眾待在家中防疫。
但也正是因為日本人的高忍耐度民族性、反而在長期居家後，出現精神慢慢崩解的狀況。演藝圈的明星們也是如此，藝人們頓失生活的節奏與收入全都歸零，只能待在家中，突然封閉在家中的生活，又有家庭的因素，想必壓力比一般平凡人都還巨大……
#日本 #竹內結子 #三浦春馬
【#編輯ooxx】
前幾天，一早出門時就看見各大媒體報導日本藝人輕生死亡的消息，這樣的消息每每都讓人大吃一驚，也很唏噓一個年輕的生命就這樣殞落。讓我不由得想到，尤其是許多喜劇演員，其實往往深受憂鬱所苦，但因為藝人的身份，在大眾面前更需戴上一張面具，而我們往往只看見鎂光燈下笑容燦爛的他們，可能並不知道他們也許在精神上已經瀕臨崩潰境界，這也是現在有越來越多，不容輕忽的「 #微笑憂鬱」。
其實人的情緒，會因為每天不同的生活事件，或者是一些外在刺激，像是讓人措手不及的緊急狀況、長期累積的壓力等等，而交錯影響及變化著。這些情緒的起伏，有時一不小心，就會讓人陷入憂鬱的狀況。
容易有微笑憂鬱情況的人們，大部分是能力相當好，或者是受人關注的一群人，然而就是因為這樣，在旁人的眼中，他們算是「人生勝利組」，有什麼好憂鬱的呢？也就是如此，他們更常將情緒壓抑在心裡，面對外人時只能戴上面具，呈現出自己覺得想讓他人看到的一面，但其實他們的內在，有時可能已經殘破不堪了。
洪培芸心理師所寫的《微笑憂鬱》，就是基於在現在的時空背景下，尤其是社群媒體的蓬勃發展，每個人都在臉書、IG打卡，留下自己美好的一面，但有沒有可能在我們都沒有注意到的地方，其實對方也可能正在求救呢？
每個人都有可能受憂鬱所苦，我們的情緒每天其實都擺盪著，如果我們能夠更早學會自我覺察、辨識及了解內心的訊號，並且找出與情緒共處的辦法，才有可能減少人們最後用結束生命的方式做出選擇。
（hsin）
#笑著笑著就哭了
#社群時代日益加劇的慢性心理中毒
精神科醫師王俸鋼說出竹內結子離世真相，微笑憂鬱的原因究竟為何？日劇女王笑裡藏悲的悲傷人生究竟為何？#竹內結子猝逝 #日劇女王 #產後憂鬱#新聞挖挖哇#鄭弘儀#王俸鋼#新聞挖挖哇2020
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＃木村花 ＃雙層公寓 ＃實境節目
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各節重點：
00:00 雙層公寓發生什麼事
01:38 深受喜愛的《雙層公寓》
04:19 木村花的雙層公寓
05:52 實境秀就是真實的嗎？
08:07 事件的其他面向
09:42 我們的觀點
11:15 提問
11:32 掰比
【 製作團隊 】
｜企劃：冰鱸
｜腳本：冰鱸
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：范范
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→ 人言可畏：《雙層公寓》木村花逃不過的「惡魔剪輯」與網路霸凌：https://bit.ly/3eqBJho
→ 席捲世界的日本實境秀《雙層公寓》有著什麼樣的魅力？：https://bit.ly/2TEJpUX
→ 雙層公寓的木村花之死：又殺一個人的「日本誹謗中傷」：https://bit.ly/2XwALct
→ 「不被愛的人生」真的，木村花的崩潰，我們都曾經有過（文｜鬥魂物誌 The Fighting Spirit）：https://bit.ly/3d62xDd
→ 「一定要在人死後，才理解言語的重量嗎」木村花離開後，日本藝人群起控訴酸民與網路霸凌：https://bit.ly/2M3OHFE
→ STARDOM選手木村花因自殺逝世，得年22歲(含生平介紹與日本各界反應)：https://bit.ly/2Xx2JVB
→ 日本實境秀明星木村花身亡 生前疑遭網路霸凌：https://bit.ly/2XB53dV
→ 木村花遭網路霸凌身亡！傳警方搜出多張遺書：https://bit.ly/3gxp5iv
→ 曾拒絕木村花追求！《雙層公寓》籃球選手田渡凌深夜發文：「我真的很後悔，也很痛苦．．．」：https://bit.ly/2B5UvMy
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