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夏天就是要吃一碗涼麵消消暑！
超商涼麵到底值不值得吃呢？
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怕大家有時候影片看太快～～
所以幫大家整理影片裡所有的營養標示給大家唷❤️
【詳細營養標示】
標示方式為：
卡路里/蛋白質/脂肪/碳水化合物（醣）/鈉含量
（P蛋白質、F脂肪、C碳水化合物）
全家
日式蕎麥風味沾麵：300kcal/5.4P/0.5F/51.3C/鈉559mg
大滿足麻醬涼麵：777kcal/20.1P/43.6F/76.4C/鈉1101mg
大滿足香辣涼麵：671kcal/17.9P/33.4F/75.1C/鈉1076mg
台式麻醬涼麵：457kcal/12.4P/21.2F/54.3C/鈉679mg
椒麻香蔥涼拌麵：437kcal/14.2P/21.1F/47.9C/鈉820mg
-
711
真飽雙料涼麵-特選麻醬：592kcal/14.9P/23.5F/80.1C/1297mg
真飽雙料涼麵-蒜辣麻醬：654kcal/14.5P/31F/79.3C/1256mg
真飽雙料涼麵-香辣麻醬：656kcal/16P/28F/85.1C/1360mg
午安各位🧡🧡
今天也是自己在家吃😬
而且最近的天氣真的是非常夏天耶～～～☀️
沒想到五月就已經那麼熱了
竟然這麼熱就趕快把病毒殺死吧😝‼️ 哈哈哈
天氣熱大家除了吃冰、在家裡吹吹冷氣
還會做什麼呢🧡
我在夏天超愛找涼的食物吃（完全吃不下熱食 燥熱的我🤣
最近因為宅在家 超愛前一天就去全家買食物放著隔天吃～
這次要來推我最愛的全家涼麵與沙拉啦🥗‼️
平常因為愛運動 也會控管身材的關係
所以我買的是清淡可口的「日式蕎麥風味沾麵」和「十品目田園沙拉」&「凱撒沙拉」～
（整個超愛這個搭配哈哈哈哈
他的沾醬鹹度剛好 在配上哇沙米調味
讓你享受美食的同時 也能兼顧身材啦😘
而且這樣一餐算下來也才400卡左右
超適合現在因為疫情無法運動的大家啦😫！
當然他們的「大滿足麻醬涼麵」也超好吃～
份量很夠 很划算😝
🌟現在全家有『輕涼一下集章趣機制』
👉🏻5 / 5-6 / 1 購買涼麵、沙拉、夯番薯、蒸香等任一品項集一個章～
集8個章享好禮3選1呦‼️‼️
超優惠😋😋～～～
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#仲夏輕饗宴 #涼麵 #沙拉
防疫期間都叫外送或是外帶回家吃最安全👷🏼
其實也會擔心外面的食物 廚師的防疫有做好嗎( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )
所以最常買的就是超商美食啦！
尤其現在夏天很需要吃點清爽解暑的🌬
#十品目田園沙拉 💲55
是我最常吃的沙拉！🥗因為除了生菜之外還有些許蘋果和葡萄乾
吃起來口感比較豐富，還有個人喜歡甜甜的味道啦～
我都會搭配凱薩醬 夏天吃很開胃
而且飲食控制中吃這個太適合了💞
#日式蕎麥風味沾麵 💲59
我在拍照的時候一直聞到味道 蕎麥味實在太香了吧！🤤
搭配上有柴魚味的日式醬油🇯🇵
鹹甜鹹甜的 再加上一點點芥末
啊～ 舒服ᵵ (ૢ˃ꌂ˂⁎)Շ^
💡清涼一下集章趣：購買涼麵、沙拉、夯蕃薯、蒸香 （35元即可集一章），集滿8⃣️章享好禮3選1⭐️
🔸霜淇淋 🔸冰烤蕃薯 🔸10元購物金
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
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@familymart_tw #超商美食 #便利商店美食 #防疫美食 #美食外帶 #仲夏輕饗宴 #涼麵 #沙拉
夏天就是要吃一碗涼麵消消暑！
超商涼麵到底值不值得吃呢？
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怕大家有時候影片看太快～～
所以幫大家整理影片裡所有的營養標示給大家唷❤️
【詳細營養標示】
標示方式為：
卡路里/蛋白質/脂肪/碳水化合物（醣）/鈉含量
（P蛋白質、F脂肪、C碳水化合物）
全家
日式蕎麥風味沾麵：300kcal/5.4P/0.5F/51.3C/鈉559mg
大滿足麻醬涼麵：777kcal/20.1P/43.6F/76.4C/鈉1101mg
大滿足香辣涼麵：671kcal/17.9P/33.4F/75.1C/鈉1076mg
台式麻醬涼麵：457kcal/12.4P/21.2F/54.3C/鈉679mg
椒麻香蔥涼拌麵：437kcal/14.2P/21.1F/47.9C/鈉820mg
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真飽雙料涼麵-特選麻醬：592kcal/14.9P/23.5F/80.1C/1297mg
真飽雙料涼麵-蒜辣麻醬：654kcal/14.5P/31F/79.3C/1256mg
真飽雙料涼麵-香辣麻醬：656kcal/16P/28F/85.1C/1360mg
