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現在每個煮夫婦每天最困擾的事情之一就是⋯#早餐吃完換午餐午餐吃完晚餐要準備什麼？跟大家來分享我們家的每天餐桌 by彎尪之前因為可以正常出門去買菜，除了會去Costco 買牛肉回來分裝冷凍備用之外（之前有買食物真空機），其他蔬菜類都不會準備多餘的份量，而現在因為盡量減少外出接觸的機會，所以冰箱就會多準備一些，下面就是我們家最常出現的食材。🥩肉類～主要會是Costco牛肉買回來分裝冷凍（一包一餐的份），雞肉或豬肉因為覺得冷凍後口感都會比較不好，所以都是上網買冷藏的，一次一包🥬蔬菜～根莖類蔬菜為主，因為比較耐放還有可以當 作減肥的主食，像是#地瓜、玉米筍紅蘿蔔跟洋蔥～拿來搭配炒菜用，小黃瓜、櫛瓜、蕃茄～最常拿來做涼拌沙拉玉米～純粹就是圓仔跟點點愛吃，有時候也會用玉米粒罐頭,葉菜類因為比較不耐放，就是隨便有什麼買什麼，一次買2包交替著炒，多一個變化，然後2到3餐吃完這樣。那炒菜的原則就是上面同樣的食材做不同的搭配而已一餐洋蔥炒肉絲，下一餐洋蔥炒蛋一餐蘑菇炒蔬菜，下一餐蘑菇炒牛排一餐煎雞腿排，下一餐雞腿排就做親子丼看起來好像很多不同的菜色，但都是一樣的食材不同的搭配而已彎尪在家很常看到料理頻道有MASAの料理ABC ～有很多日式主餐類的教學#YouTube批批在日本幹嘛～很多日式家常菜的食譜這兩個頻道介紹做菜很詳細也都蠻容易上手的大家也來分享一下自己的餐桌吧~

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日式涼拌小黃瓜masa 在 Facebook 的最佳解答

2021-05-24 14:58:38 有 2,639 人按讚

現在每個煮夫婦每天最困擾的事情之一就是⋯
#早餐吃完換午餐午餐吃完晚餐要準備什麼？

跟大家來分享我們家的每天餐桌 by彎尪

之前因為可以正常出門去買菜，除了會去Costco 買
牛肉回來分裝冷凍備用之外（之前有買食物真空機），其他蔬菜類都不會準備多餘的份量，而現在因為盡量減少外出接觸的機會，所以冰箱就會多準備一些，下面就是我們家最常出現的食材。

🥩肉類～主要會是Costco牛肉買回來分裝冷凍（一包一餐的份），雞肉或豬肉因為覺得冷凍後口感都會比較不好，所以都是上網買冷藏的，一次一包

🥬蔬菜～根莖類蔬菜為主，因為比較耐放還有可以當作減肥的主食，像是#地瓜、玉米筍
紅蘿蔔跟洋蔥～拿來搭配炒菜用，
小黃瓜、櫛瓜、蕃茄～最常拿來做涼拌沙拉
玉米～純粹就是圓仔跟點點愛吃，有時候也會用玉米粒罐頭,葉菜類因為比較不耐放，就是隨便有什麼買什麼，一次買2包交替著炒，多一個變化，然後2到3餐吃完這樣。

那炒菜的原則就是上面同樣的食材做不同的搭配而已

一餐洋蔥炒肉絲，下一餐洋蔥炒蛋
一餐蘑菇炒蔬菜，下一餐蘑菇炒牛排
一餐煎雞腿排，下一餐雞腿排就做親子丼

看起來好像很多不同的菜色，但都是一樣的食材不同的搭配而已

彎尪在家很常看到料理頻道有
MASAの料理ABC ～有很多日式主餐類的教學
#YouTube批批在日本幹嘛～很多日式家常菜的食譜
這兩個頻道介紹做菜很詳細也都蠻容易上手的

大家也來分享一下自己的餐桌吧~

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日式涼拌小黃瓜masa 在 Facebook 的最讚貼文

2021-05-03 12:02:00 有 3,853 人按讚

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日式涼拌小黃瓜masa 在大公主與三千金的生活記事 Facebook 的精選貼文

By 大公主與三千金的生活記事

2019-04-09 10:56:40 有 4 人按讚

天氣太炎熱，昨晚就先預告孩子今天吃素麵，她們問是不是像蠟筆小新裡演的流水素麵，我說對~但是沒工具，所以只能直接沾醬吃喔~

第一次做這料理，很擔心孩子不買單，早上一直問她們好吃嗎？結果每個孩子都說超級好吃的，照片中的素麵她們三個吃掉將近2盤啊~😱

MASA老師豪華日式涼麵定食影片➡
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為心愛的家人手作餐點，為三個孩子創造更多的可能，用心紀錄下與孩子們?

日式涼拌小黃瓜masa 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的最讚貼文

By MASA's Cooking ABC

2021-05-03 20:30:14 有 47,696 人看過有 1,248 人喜歡

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MASA 紀文甜不辣竹輪

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【Who's MASA?】 Born and raised in Japan Worked at French Cuisine restaurant in Japan. Moved to Canada, studied business management. With French cuisine back ground, managed Fusion style Japanese restaurant in Canada. Now moved to Taiwan, with total 30 years of cooking experience as professional chef, presently working as a culinary producer and a cooking instructor. Besides cooking, love taking photos and drawing. 【MASA saying hello..】 “Is cooking so much pain in the neck? Need to have lots of skills to do it? Require professional tools? Prepare lots of materials? Don’t worry… I will show you how to cook easily with less efforts and more fun! Cooking isn’t just about cutting & frying.. It’s an entertainment you can create on your own… Hope everyone enjoys my recipes and have lots of fun in your kitchen. Remember,, you are the Hana-ita meaning head chef!! Thanks for visiting and please keep coming by” MASA

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