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#育兒求生日記
#玉成公園
昨天動物園，晚上睡覺時我拜託小孩今天睡超過七點，小孩7：03叫我起床，媽媽眼神死。
今天像是沒事一樣，一天跑兩個公園，小孩的體力到底怎麼回事？想當年我去六福村回來，隔天像要死了一樣，為什麼小孩在動物園跑一天，隔天完全不用休息？
可惜玉成公園我們來錯季節，最好玩的水設施沒有水可以玩，各種讓小孩轉轉轉就可以看水流觸動機關的遊具，感覺夏天會超好玩。
遊戲區裡有一個小沙坑、U型滑索、攀爬網、旋轉麻花捲，還有一個超有特色鯨魚溜滑梯，小孩從洞裡出來的時候超可愛的。
公園除了遊戲區之外，還有球場，還有超大的草地，感覺也是可以耗費小孩整天體力的地方。
《2打3初體驗》
姐妹👭生了！
正巧我們這週外宿的地點離禾馨民權很近
在飯店吃完早餐
老張又難得的說要去「南港公園」：城市冒險森林
兒童遊戲場
我問了問姐妹的女兒在幹嘛？
這天氣姐妹一定捨不得女兒跟她一起關在病房
最後...今天就變成跟老張的2打3初體驗
（跟其他人有過 但跟我老公還真是第一次🤣）
不得不說 南港公園真是太好玩了！
就算沒有遊戲場
環湖/騎車/散步都好適合帶孩子來走走
而城市冒險森林遊戲場
真的太厲害了！是屬於長型的公園
所以假日來 請家長務必要盯緊孩子
今天就有一個小女孩跟家人走散 還出動了警察
這邊有攀爬網/磨石子溜滑梯/金屬溜滑梯/滾輪溜滑梯/滑索/盪鞦韆/夢想起飛（雙人盪鞦韆）/旋轉麻花/沙坑/彈跳網 來玩一整天都行🤣🤣🤣
洗手間也滿不錯的 還有尿布台（兩間）
步行可到達全家
地上的材質像PU跑道 Q彈的材質
還有部分假草皮
人不多的話 妹妹也可以到處爬
結束之後就去了第一次去的南港軟體園區
那邊的「中國信託金融園區」 餐廳有夠多！
逛起來很舒服
一樓廣場滿適合溜滑板車滑步車
之後應該會多去看看
今天辛苦老張一起2打3 但孩子們也都很乖
不過我沒有打算生第三胎喔！😝😝😝
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【跟著奶爸律師冒險趣】 - 玉成公園
在 #南港 #後山埤站 旁的 #玉成公園，是遠近馳名的親水公園，隨著炎熱的酷暑即將結束，孩子的暑假也即將結束，趁著暑假的尾聲，我決定帶著孩子去玩一波!
玉成公園靠近成福路及玉成街交叉口的入口有一片非常大的環型廣場。旁邊是網球場及籃球場，公園的下方是地下停車場，所以可以放心地開車來這邊玩，從入口處進來便有一座涼亭，一早就會有居民坐在涼亭下乘涼聊天，旁邊是兒童遊戲區。
玉成公園是一座 #共融式 的公園，也是台北首創的公園親水遊戲區，每年的夏季6月到9月開放水設施，珊瑚水道及拱環噴水設施則是有時段限制的，因為有事先做功課，所以我們先在兒童遊戲區玩，兒童遊戲區有攀爬繩的挑戰， #三索吊橋、 #網繩吊橋，還有一個吊床可以躺在上面擺盪。還有搖擺滑輪，可以坐在上面滑很像海盜船的感覺，也可以扶著旁邊的扶手左右擺動。
攀爬區旁邊就是親水的遊戲設施，拱環噴水噴出來的水柱超猛的，非常容易吸引孩子們的目光，讓孩子們一窩蜂的往前衝，夏天就是要這麼清涼才過癮啊！兒童遊戲區還有超吸睛的 #藍色鯨魚溜滑梯，夏天看到這個藍色的鯨魚瞬間覺得涼爽，鯨魚溜下來的地方是一片沙坑，遊戲區旁還有 #旋轉杯 及 #旋轉麻花，享受瘋狂旋轉的樂趣。
但玉成公園可不只有這些，玉成公園最厲害的是他的游泳池，因為這次是陪孩子玩，只玩戶外的戲水池，所以花了銅板價就可以入場，抵達 #戶外戲水池 前，會先看到 #SPA區，及 #室內游泳池。往室外走，會先看到 #飄飄河，有好多小朋友套著游泳圈跟著水流飄啊飄，看起來好可愛啊~進到水池中，冰涼的池水果然消暑，泳池上方有遮陽的設施所以不會很曬，前方是一座小型的溜滑梯，好多小小朋友正享受著小小滑水道的樂趣，戶外戲水區的水深大約到大人的大腿，對初學游泳的孩子是可以練習游泳的高度，泡在清涼的泳池中相當舒服，最有趣的是 #滑水道，因為安全的考量，滑水道一次開放一座，每位小朋友都要按照順序聽從教練的哨音下水，刺激又好玩的滑水道帶來各種尖叫聲及歡笑聲，兩座不同的滑水道會輪流開啟，兩種不同的感受，都好好玩！
玉成公園中有許多老樹形成一大片的樹林，樹林下有多座的涼亭，也有健體設施可以伸展運動活動筋骨，玉成公園還有一個特別的設施，是給 #毛小孩專用的活動區，讓生活在狹小空間的毛小孩也可以盡情的奔跑。
玉成公園交通：台北市南港區中坡南路55號
捷運板南線：後山埤站2號出口
公車：207.257.藍22 協和祐德高中斜對面
#跟著奶爸律師冒險趣 EP5
#帶孩子來玉成公園游泳池記得帶游泳圈喔~
#泳池戶外設施有開放時間限制
#帶孩子玩水家長一定要陪同注意安全
#奶爸律師
#陳又新
#淘寶#taobao開箱
哈囉大家~~抱歉阿!!!!🙏🙏
讓大家久等了！！
淘寶雙十一終於出來了😆😆
這次這次真的太太太滿意了~~~
幾乎每一樣都好喜歡❤️
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很久沒有野外放跑的移動健身房了，
其實假日我真的，只想爬枕頭山，
碧雲寺＆水火同源已經去很多次了，
蝴蝶一直在，碧雲寺如果有夕陽簡直仙境，
水火同源總是要去烤一下，
我最喜歡的是分享遊客拍照的喜悅～”123造！“
難得當個有閒人，就是吃飽飽看爽爽，
然後，消耗卡路里～
吃太多再健出汗，生物演化史中，
這是一種多麼有趣而諷刺的生態...
總之我就是這樣活著了，
有閒人的樸實吾滑，一點都不枯燥，
只是要一直造～不能停下來閒太久！
🍌移動健身房“樸實吾滑”運動菜單🍠
一直造，跑個十幾二十分，風景好更舒爽！
交錯跳，夠長的步道20步以上，跳三趟！
旋轉蹲，繞一個夠大的圓，20步以上，轉三圈！
伏挺身，壓一個不會斷的扶手，推自己12下，三回！
登階跳，不長不短的階梯，20步腿軟剛剛好，三回！
麻花拉，任何可以伸展自己的扭轉，
（如果沒有大石可以躲，順便練一下恥度）
很像某種奇怪的儀式，
就是渡自己貪吃魂的！
一起出來玩吧！動吃動不無聊不罪惡！
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
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IG：local_mom_ellie
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攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-Song: SDMS - Come A Little Closer
Link: https://youtu.be/1qbWsGnhzg0
Music promoted by FMW. Released by Killabite.
吳晉淮/關仔嶺之戀
#DAF#鞋子#穿搭
哈囉大家!!!好久不見🙋
今天這支影片呢是網拍點點名第五集啦~~~
今天不是服飾店是一間鞋子店👠
是D+AF！，如果是鞋控的女孩們絕對不能錯過
那也有四套不同的穿搭，你們都可以在下面留言跟我說哪一套最好看!!!!
希望你們會喜歡這支影片
記得幫我按讚分享訂閱囉🔔
謝謝你們~~~~❤️
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極簡品味．素面尖頭圓跟穆勒鞋
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紳士嚴選．馬銜釦可後踩平底樂福鞋
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襯衫:東區小店
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落地褲:樂華夜市
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