每天忙於市政工作，常常有人問我「市長還有時間 #運動 嗎？」其實，到新北市各地視察市政建設、關心民眾生活，就是我喜歡的運動。今天一早我來到 #新北新莊 #國民運動中心 ，跟著早起的市民朋友們一起做運動，先來一段 #熱身操，戴上 #RFID晶片 ，就開始在3樓 #室內跑道 跑起來，最後我以25分58秒跑完3380公尺，消耗227.6卡路里，舒服！
接著又到 #桌球室 、 #羽球場 ，與長輩們簡單切磋球技、較量一下，我跟大家說「儘管殺球，別客氣，我也會殺回去的！」連續運動一個多小時，換了兩件T恤，大汗淋漓很過癮！之後又再往新莊 #西盛木槌球場 參加今年秋季「#體育聯合競賽木球邀請賽」，體驗木球揮桿樂趣。這個由我們台灣發明的運動項目還真不簡單，試打了好幾桿，也學了一點擊球技巧。今早滿滿的「運動行程」，同仁都誇我體力好、身手矯健、面不改色，但是我摸摸肚子後，還是不滿意，真的該認真了，有些褲子都塞不進去了。
#新北市國民運動中心 是非常優質的運動場地，適合各種年齡層，歡迎所有民眾多加利用，同時可免費借用RFID運動晶片，了解自己跑步的時間、距離及卡路里消耗量。另外，全新北市13座國民運動中心都有「#樂齡公益時段」，提供65歲以上長者免費使用。同時，謝謝體育會 #蔡家福 會長規劃堤外公園，其實假日運動是一個開心的一件事，尤其我們長輩們又能夠走出來外面運動，讓自己的身體更健康，真的是很棒的一件事。市民朋友如果在運動中心看到我跑步，歡迎加入隊伍，我們一起跑，跑出健康、跑出快樂！
✉️趕快加入侯Sir的LINE官方帳號，重點市政與精彩直播不錯過：https://line.me/R/ti/p/%40nxh7243v
📷想更貼近侯Sir的日常，快加入IG官方帳號：https://www.instagram.com/hou.yuih/
#新北好貼心 #新北好好玩 #安居樂業 #4ourNewTaipei #新北友好市
新莊免費羽球場 在 [問題] 請問新莊高中這一帶哪裡有免費的羽球場- 看板HsinChuang 的推薦與評價
各位早安~
想請問大家 新莊高中附近有沒有推薦的羽球場
盡量是免費 或者收費低一點的(這樣才可以常去@@)
p.s有板友跟我一樣是初學者 (懂基本規則 可揮到球 打雙打)
想一起打球的嗎 歡迎站內信
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.137.19.42
... <看更多>
相關內容