《久病良醫》
承前幾天講志穎中醫那篇,我講一下自己這幾年看病的經驗,應該對一些朋友有幫助。
我在27歲之前,一直都蠻健康的,是班上的運動健將,大隊接力倒數第二棒,班際籃球賽的冠軍主將,一堆女同學尖叫那種。問題大概只有腸胃不好,總是軟便,還有常難入睡,因為腦子總是一直轉,睡前若亢奮跟焦慮都會躺一兩個小時。
一直到27歲,某天開始喉嚨痛。
看了各大醫院的耳鼻喉科,都說我咽喉炎,開消炎藥,但我都吃不好。
我開始看中醫,吃了幾家的中藥,每家都說的不一樣,肝、腎、腸、心...都被說過,我被搞的很糊塗,也治不好,喉嚨依然很痛。
一直到遇見振興醫院的張學逸教授,專長咽喉胃酸逆流,我才知道,操,原來是胃酸跑上來燒我喉嚨...之前很難發現是因為我的胃和食道完全不會痛,食道對胃酸有點抵抗力,但喉嚨完全沒有。
張教授的絕招是脂肪注射,從我肚子抽一點脂肪,打到我聲帶,讓聲帶復原。
但這招沒法治本,只要胃酸一直上來,那我喉嚨就會一直被燒。張教授會開一些最新的胃藥,但最好的胃藥我都吃了,沒效。
關鍵是賁門。
胃酸逆流很大的原因是賁門鬆了,所以當你吃太飽、吃到不對的東西、還有吃飽躺著,都會讓賁門鬆弛,胃酸衝上來。
據我所知,西醫目前只有手術可以讓賁門緊,但這有不少副作用,我不敢。
上述過程我大概被折騰了四年,看了10幾家中西醫,花了超過50萬,沒輒,有點絕望,當時我很久沒社交生活,因為講話就痛,聚會別人以為我很難搞,都不講話。前女友們都常不爽,以為我很冷淡。
一直到遇見新店的楊龍駿醫師,才有明顯好轉。楊醫師是婦產科醫師,但大學就對頭皮針很有興趣,頭皮針是將針插在頭跟耳朵的穴道,每個穴道會對應到身體不同的器官,讓器官自己修復,這樣就沒有中藥西藥的副作用。
我試了幾次,明顯好轉,超開心...被折磨了多年,我一度以為這輩子不會好了。
在我自以為完全恢復之際,我跑去學高爾夫,飯後不斷甩腹肌,結果復發...
再回去插針,已經效果沒那麼好了,狀況起起伏伏...
雖然都還是有用,但因為很花時間(每次都在那待一兩個小時),也蠻花錢(每次1200)。所以我慢慢就少去了。
過了一陣子,有朋友介紹我去台南的晟欣診所。王鋕清醫生過去我記得是台大精神科醫師,但對營養品很有研究,後來就自己出來專攻營養品組合,特別專治我這種自律神經失調的病人。
吃了一下立即有感,變得好睡和放鬆,過了兩個月,我的賁門就緊了,曾讓我視為夢魘的胃酸,不再來搞我喉嚨了。
——-
以上是我這幾年的看病征途,過程非常辛苦,很多食物都不能吃,晚上也只能半躺睡,也影響了社交。好在現在幾乎已康復,喉嚨也不太痛了,我才有辦法當個Podcaster。
因為曾看了很多醫生,自己也有些心得。
和我是多年麻吉的汪醫師,他是我們這屆台大醫科榜首畢業,他自己的胃酸逆流嚴重程度不輸我,也是各種中西醫跑遍了但沒輒,不像許多醫生派別會彼此相輕,他的心態很開放。
他說過一個不錯概念,西醫因為訓練的過程很SOP,所以大部分的西醫程度在60~80分,不會爛到哪,但也因為西醫的思考方式,很多慢性病無法治本。例如我看了耳鼻喉科、胃腸科權威,卻無法解決我的問題,每個醫生只學到他專長的器官,其他地方就不一定熟,所以也難以出現超過95分的神醫。
偏偏很多病都是環環相扣,A器官影響B,B影響C,所以如果只知道減輕C的症狀,那永遠只能治標。
而中醫的問題是訓練和考核過程的門檻低很多,所以爛的中醫分數會低到0,少數一直專研改進的強者,知道要找源頭病因,就有辦法做到西醫做不到的治療效果。
講到這個,一位台大電機的學長讓我印象深刻。他畢業後去念中醫,後來成為一個收入前1%的名醫。他說他就是很認真的針對病人做很多配方的嘗試,例如書上說壯陽要吃這個草藥,但如果這個病人有糖尿病,可能就需要再加上別的配方,效果才會好。這些書上都沒寫,必須自己試。試病人也很難,母數要夠大,病人沒回診也要想辦法追蹤,然後做好紀錄,不斷改良。學長很喜歡打電動,當他找到某個病的完美配方,他就會說他把這個病破台了,他總是一直想辦法破台很多難以解決的問題。
包含我上述說的楊龍駿和王鋕清,他們也是在各自領域不斷進步,楊龍駿跟我說頭皮針有六大派,他每個派別都認真研究,試病人,再根據回饋不斷改良,才有現在的成果。
總之,有了這幾年的看病經驗,我大概知道神醫的樣子,都不是什麼天生神力,而是多年臨床經驗,不斷精進。反之,只懂得按照學生時期學的教科書,一招打天下,不懂質疑或進步,也聽不進別人的想法,那就淪為庸醫。
這跟投資也蠻像的,神人們都是不斷根據市場變化,改良招式,才能一年又一年維持高報酬。
身為病人的我們,雖然沒有能力治療自己,但可以想辦法嗅出神醫跟庸醫的差異,他是個不斷追求進步的人,還是固執死腦筋,這都能從問話中,盡可能探出他的思路。
Intel的傳奇CEO葛洛夫,就是這麼做的,他得了嚴重的癌症,但不慌,跟很多醫生討論,最後選一個適合自己的治療方式。
最後和各位補充一句,預防永遠勝於治療,小症狀治療起來恢復很快,嚴重起來就會搞很久,所以不管是健康或亞健康的朋友,都要好好注意自己的身體,作息、飲食、運動、心情,都要調整在好的狀態。
有了健康的身體,我們追求複利才有意義。
註:上述所提醫生皆非業配,僅我本人如實紀錄,以及提供給需要的朋友。
「新店腸胃診所」的推薦目錄:
- 關於新店腸胃診所 在 升鴻投資 Facebook 的最佳解答
- 關於新店腸胃診所 在 夏子雯-貼近你生活的營養師 Facebook 的最佳貼文
- 關於新店腸胃診所 在 Mina's makeup notes & things Facebook 的最佳解答
- 關於新店腸胃診所 在 維霖內科診所| Xinbei 的評價
- 關於新店腸胃診所 在 新店腸胃科ptt的推薦與評價,PTT、MOBILE01和網紅們這樣回答 的評價
- 關於新店腸胃診所 在 新店腸胃科ptt的推薦與評價,PTT、MOBILE01和網紅們這樣回答 的評價
- 關於新店腸胃診所 在 靠近新店的腸胃科診所推薦(新店、安坑),無痛胃鏡大腸鏡 的評價
- 關於新店腸胃診所 在 這樣飲食擺脫脂肪肝︱張振榕醫師【早安健康X 名醫的餐桌】 的評價
- 關於新店腸胃診所 在 請問新店有推薦的腸胃科診所或醫院嗎? - 看板HsinTien 的評價
- 關於新店腸胃診所 在 [問題] 新店腸胃科推薦~- 看板HsinTien - Mo PTT 鄉公所 的評價
新店腸胃診所 在 夏子雯-貼近你生活的營養師 Facebook 的最佳貼文
本土疫情再度升溫,不管你有沒有買到500元的防疫險,吃對營養提升免疫力,也是自身防疫保護的一種💪✨
#為了大家健康十萬火急條列營養重點🔥
#我們一起健健康康迎新年吧
根據中國醫藥大學的研究團隊發現,含 #單寧酸成分的食物能有效抑制新冠病毒感染(COVID-19)
哪些食物含有單寧酸呢?
👉香蕉、柿子、葡萄、石榴、青梅、茶葉、蘋果、芭樂、覆盆子、蔓越莓
🔸水果越不熟、吃起來越澀,單寧酸含量就會越高;且上述的食物皆含有抗氧化的物質,適量攝取是有益健康的。
#食用唯一要注意,請控制攝取量,並盡量與蛋白質的食物分開,因大量的單寧酸容易與蛋白質結合成「鞣酸蛋白」而凝固成塊,容易引起消化不良、腸胃不適等狀況喔~建議飯後間隔2小時再食用,以減輕腸胃負擔。
不僅如此,一併奉上【#增強免疫力7大關鍵營養素】,提醒大家~
①優質蛋白質絕對是首選,為免疫細胞的原料
☛豆製品、雞蛋、魚類、海鮮、乳品類、瘦肉等。
②Omega-3必需脂肪酸可改善發炎反應:
☛鮭魚、鯖魚,秋刀魚、核桃、亞麻籽、藻類。
③益生菌能維持良好的菌叢生態:
只要腸道健康、免疫系統也會變好。
④足量攝取蔬果:
☛深綠色蔬菜、綠花椰、菠菜、胡蘿蔔、橘子、芭樂。
蔬果中的維生素、礦物質、抗氧化物質多,膳食纖維也是益生菌的食物,足量攝取能助提升免疫力。
⑤全榖雜糧、根莖:
☛五穀飯、地瓜,富含維生素B群,能參與體內的生理代謝。
⑥足量維生素D,能調節免疫能力:
☛牛奶、鮭魚、鯖魚、曬過太陽的菇類等
但直接口服補充維生素D是最省時、有效率的方法。
⑦辛香料入菜:能抗氧化、幫助提升免疫力:
☛大蒜、薑片、薑黃、辣椒、胡椒。
最後,老生常談的防疫,實在太重要了❗️
很重要很重要很重要,因為太重要所以說3次
⚠️醫院:改掉小病跑急診的習慣,建議可先前往住家附近的診所就醫,減少探病及陪病
⚠️人潮聚集處、大型活動:多人同時聚集於同一地點參加共同活動,例如演唱會、新店開幕活動、夜店、KTV、室內體育館、健身房等高感染風險的公共場所及活動,應儘量避開
⚠️通勤族每天搭乘大眾交通運輸,就要乖乖的依循防疫「6招」
• 口罩戴好戴滿:不要露出鼻子,把鼻翼兩側捏緊
• 挑選適合自己臉型的口罩:臉頰與口罩的間隙過大,達不到防護效果
• 減少手碰觸口鼻的機率
• 隨身攜帶75%酒精消毒:搭公車、捷運只要摸到把手,都要勤消毒
• 噴灑一定的酒精量,並搓20秒,如此才能達到防疫效果
• 勤洗手:濕洗手優於乾洗手,記得「內外夾攻大立腕」的洗手口訣,來完成徹底的手部清潔
都是保護自己的好方式,請大家落實在日常生活中喔,很重要‼️
希望大家能隨時提醒自己和家人,平平安安的過好年‼️
新店腸胃診所 在 Mina's makeup notes & things Facebook 的最佳解答
<蔡醫師的潛水小教室>
最近越來越多的朋友詢問蔡凱喻醫師,關於潛水過後出現的身體不適,以及潛水的注意事項
蔡醫師在此把潛友們常見的問題列出來,提供可能的原因給大家參考喔
對於不懂潛水的朋友,潛水其實包含常見的3種方式: 分別為浮潛(snorkeling),背氣筒的水肺潛水(SCUBA diving),跟不背氣筒的自由潛水(free diving)
應該要知道的幾個物理原理:
1. 水壓的變化: 一般來說是每下潛10公尺,壓力會增加一大氣壓,算是滿急遽的壓力改變喔。
2. 波以爾定律: 在固定的溫度下對氣體施加壓力,氣體的體積與壓力成反比,這就造成身體的空腔在下潛的過程中容易造成擠壓傷(barotrauma),身體有哪些空腔呢? 包括中耳,內耳,鼻竇,牙周,喉與氣管,肺部,以及腸胃等等。
3. 亨利定律: 氣體在液體裡面的溶解度跟氣體的壓力成正比,因此在水肺潛水的朋友會遇到潛越深,各種氣體的溶解度都會增加,包括氧氣,氮氣,氦氣等等。這會造成氧中毒,氮迷醉,跟上升時未做適當的減壓停留而造成減壓病(潛水夫病)等等問題。
接下來就依各種常見的問題來做解答
潛水後耳朵痛: 這大概是初學者最常遇到的問題,甚至某些老手都偶爾可能碰到
我們耳膜以內的空腔叫做中耳,中耳的壓力是經由鼻腔最後方的鼻咽部側邊的耳咽管開口與它相連調節。如果因為長期的鼻過敏,鼻中膈彎曲,感冒,鼻竇炎,鼻息肉,鼻咽部的腺樣體肥大,都可能使得耳咽管功能不佳,而在下潛水壓上升的過程,無法有效打開耳咽管使氣體進入中耳平壓,進而造成中耳擠壓傷。中耳擠壓傷依程度可以從輕微的耳膜紅腫,到中耳積水,出血,中耳炎,甚至耳膜破裂等等。會出現這種狀況也可能跟本身平壓技巧不熟練,像是水肺潛水常用的閥式平壓(Valsalva maneuver)跟自由潛水的法蘭左平壓(Frenzel Maneuver)技巧不對。出現中耳擠壓傷或是平壓困難,建議給耳鼻喉科醫師內視鏡評估鼻腔以及耳咽管的狀況,並且接受耳壓檢查來確認嚴重程度。與中耳擠壓傷不同,更嚴重的內耳擠壓傷則會造成聽力喪失以及耳鳴,頭暈的狀況,這是急症,必須盡快交給耳鼻喉科醫師處理。與其相似的狀況則為內耳減壓病,這兩者治療的方式截然不同,必須交由有經驗的醫師判別。
潛水後流鼻血: 這也是很常碰到的問題,有的教練會跟學員說是因為捏鼻子太大力所造成,其實不然,除非你的鼻中膈前方黏膜很脆弱或血管很粗。不然多數還是來自於鼻竇擠壓傷造成的出血,或中耳擠壓傷之後血液從耳朵經由耳咽管流至鼻腔居多。
潛水過後頭痛: 有幾個常見原因1. 鼻竇擠壓傷造成的頭痛,依不同部位的鼻竇而不同,例如額竇痛在前額,上頷竇痛在臉頰,篩竇痛在眼窩,以及蝶竇痛在後腦等。2.壓力性頭痛: 是一種源於肌肉的痛,常見於在水中過於緊張,用力咬嘴出力所造成。3. 二氧化碳在血中濃度過高,引起腦部血管擴張而引發的頭痛,類似偏頭痛。4.減壓病引起的頭痛,多會合併減壓病的其它症狀。
潛水過後頭暈:
常見的原因包括冷水造成的內耳溫差反應(caloric response),雙耳耳壓不平衡造成的頭暈,內耳擠壓傷或外淋巴瘻管,氧中毒(1.5-2個大氣壓以上的純氧就可能發生),氮迷醉(水下30公尺時,氮醉程度相當於喝一杯馬丁尼,每多10公尺相當於多喝一杯馬丁尼),減壓病等等
潛水過後吐血: 可能的原因有喉及氣管擠壓傷,或肺部的擠壓傷造成血胸。建議要去耳鼻喉科以及胸腔科檢查。
潛水過後胸痛以及呼吸困難: 通常是肺部擠壓傷造成氣胸或是肺泡破裂造成的血胸,這是急症,須立即送急診治療。
減壓病: 根據亨利定律,當一種在液體上的氣體的壓力下降時,該氣體溶於液體的量亦會下降。氮氣是一種溶解於人體組織及體液內的氣體。當身體暴露於壓力下降的環境時,氮氣會被釋放離開血液進入組織。若氮氣被逼離體液的速度太快時,氣泡會在身體內形成,造成減壓症的症狀,如皮膚發癢及皮疹、關節痛、感覺器衰弱、麻痺及死亡。因此必須注意適當的減壓停留,並且潛水過後當天不搭飛機(因為等於第二次減壓)。治療的方式為進入高壓艙中再加壓並吸純氧的高壓氧治療。
淺水昏迷: 發生在自由潛水的時候,下潛時因為氧氣分壓增加而不自覺消耗過度氧氣,而在快速上升時因為氧分壓突然掉下來,造成腦部缺氧而暫時昏迷,算是一種黑視症(black out)
蔡凱喻醫師
耳鼻喉暨頭頸外科專科醫師
高壓氧暨海底醫學專科醫師
新店李亭鋒耳鼻喉科診所
http://www.top1health.com/Article/61/81118
新店腸胃診所 在 靠近新店的腸胃科診所推薦(新店、安坑),無痛胃鏡大腸鏡 的推薦與評價
想詢問有沒有新店不錯的腸胃科診所推薦,或是靠近新店或安坑,鄰近的區院也可以,主要因為反覆胃食道逆流的問題,加上年紀也到了,也想安排腸胃鏡檢查 ... ... <看更多>
新店腸胃診所 在 這樣飲食擺脫脂肪肝︱張振榕醫師【早安健康X 名醫的餐桌】 的推薦與評價

「等等要吃什麼?」這也是你每天最想得到答案的問題嗎?吃外食害怕高油高鹽添加物;自己煮又不曉得吃什麼菜色好?不妨一起來看看肝膽 腸胃 科張振榕醫師 ... ... <看更多>
新店腸胃診所 在 維霖內科診所| Xinbei 的推薦與評價
維霖診所為一所兼具內科、家醫科、胃腸肝膽專科,預防醫學,抗衰老,健康減重、能量醫學美容的全方位醫療院所. ... 新店區建國路6之1號, Xinbei, Taiwan. ... <看更多>