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盟友💞今早閱報，巡例看看副刊有甚麼有趣的文章，可分享俾隻👧🏻看
找到了🥰🥰🥰
呢篇也好值得和大朋友分享
//過去，早就不存在了。現在，一切都是最好的安排；未來，根本還沒發生；本來無一物，何處惹塵埃，隨處應自在，與香港人共勉！//
沒錯！ 春夏秋冬🌈☀️🍂⛄️不就是我們出了幾廿年人的人生旅程嗎！？ 有時不是小朋友擔心這擔心那，而是大人太多想法綑綁了自己，本來無一物，何處惹塵埃，我十個字也懂，努力學習中，一起加油💪🏻
#繪本分享
#IfWinterComesTellItImnotHere
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嶄新的「2020年」即將到來🎉🎉🎉
雖然沒有太多旅遊文章可分享，
在此感謝粉絲們的支持愛戴！～❤️
💕過年前再來送小禮物哦！粉絲們敬請期待！🎁🎁🎁
20181105
「我非常害怕成為，覺得孩子的痛苦跟大人比起來不算什麼的那種大人」—辻村深月。
好有共鳴的一句話，在博客來okapi 的訪問看到的。看到她說「我心中理想的大人，面對孩子的時候，不要把孩子當孩子來對待，而是把他當一個人來看待，就算面對自己孩子也是一樣的。」
好想衝過去握住她的手說「我也是我也是！」啊！（心情激動）
*
我一直很渴望自己的缺點、脆弱、還有悲傷能被認可，希望可以說出自己的痛苦被接受和獲得安慰，但是那並不容易，因為去傾聽一個人的脆弱、去問她/他為何落淚為何失眠、去思考怎麼回答一個受傷的人才能給她/他最適當的安慰，都需要大量的情感能量，需要很多的溫柔，而現實是很多人連給予自己的都嫌不夠，內心有著比我更強烈更無法自我滿足的飢渴，就更不用說用這種方式面對他人，不管對方是伴侶家人或是孩子。
所以我一直很想成為能給孩子溫柔的人，像陪失落的自己再長大一次，我想告訴孩子害怕沒關係是人都會害怕，有挫折有恐懼有悲傷都很正常。
我想實現的那種教養，與其說教養不如說是「跟孩子相處的方式」，是在他脆弱的時候牽著孩子的手，看著他的眼睛說「我懂，我知道，你會有那種感覺很正常。」我想用對生命本身的信心去等待孩子的成長，而不是透過否定或硬扭來追求改變。
成人很容易在無意識中輕視了孩子的痛苦，而一廂情願的覺得「小孩（和年輕人）是無憂無慮的、不懂痛苦的」。那種輕視不是惡意的，就是單純覺得「你還年輕啦不知道那沒什麼大不了的」，或者是因為自己過的辛苦，渴望被關心所以否定了孩子也會難過，「我才是更辛苦的⋯」，又或者是一旦孩子表現出脆弱就會感到焦慮，所以不允許他表現出來，「連這個都害怕、都要哭的話你還有什麼用⋯」
總之那種「你的痛苦和脆弱不算什麼」的態度，很容易種什麼因得什麼果。因為我們跟孩子的關係雖然被稱為「教養」，暗示了有強大的形塑效果，但實際上依舊是「人跟人的相處」，不因為對方是孩子而有所不同。
單方面的否定對方有痛苦的理由，要求對方在自己面前不要表現出脆弱不討喜的樣子，對對方的煩惱憂愁恐懼都沒有表現出同理而是強調「那都不算什麼」⋯⋯拿掉「孩子」兩個字改成「對方」之後，很容易就可以看出這種態度擺在情感關係中的殺傷力，而親子關係也是一種情感關係，就算以各種教養、訓練、「這是為他將來好」、「要這樣他以後才會獨立勇敢」的名義，傳達出給孩子的訊息，就是跟愛背道而馳。
符合爸媽的理想才能被愛⋯孩子會因為這樣而努力學習做到父母希望他做的事，但否定自己的感受並不能真正克服那些感受的源頭，只會讓孩子學到在父母面前隱藏真實的自己。
就跟辻村深月一樣，我想成為「把孩子當成另一個人來對待」的人，比起高喊「請來了解我的苦痛！」更希望自己有能力撫慰他人。這種態度不是把孩子該面對的挑戰和壓力取消，而是要讓孩子知道，我和你是一樣的，我們都會有脆弱的時候。
纖細敏感的孩子會讀心術，大而化之的孩子會在團隊裡帶頭，內向的孩子會有很棒的內心探索，外向的孩子會有鼓舞他人的力量⋯所有的性格特色，擅自被貼上優缺標籤的都一體兩面，就像人心的脆弱和傷痛，如果能被另一個人包容，就有機會轉化成真正的堅強。
我想成為那樣溫柔又堅強的人，首先要承認、面對、理解自己內心的傷痛和失落，然後不因為這樣而輕視或否定了其他人的痛苦，面對孩子的時候，不因為把他當成孩子比較容易就這麼做，我想把他當成另一個人對待，給他真實而完整的接納，因為我相信那是一個人能夠給另外一個人的，最足以稱得上是愛的了⋯
#照片是黏著我的翔翔
#現階段的考驗
#是要讓他對自己的被愛重獲信心💪
#文章可分享
你一天花多久的時間在內疚？
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莉芳跟璽恩今天在聊關於內疚
內疚的感覺真的不是很好
虧欠、抱歉、覺得內疚一直縈繞在心裡
也會有一種想法是：為什麼自己總是在覺得抱歉呢？
好窩囊哦！但又無法阻止這個想法！
不過他們看到了一位諮商師的文章後，突然有些豁然開朗～
其實內疚也有分成健康內疚、不健康內疚
健康的內疚可以檢視自己的狀態，幫助自己成長。
不過，不健康的內疚卻像是毒藥一樣，會不斷侵蝕自己～～
不健康的內疚分成
1.倖存者內疚
2.分離內疚
想知道這兩種不健康內疚是發生什麼事呢！
今天這集我們一起來看看吧！
一起討論一下內疚對自己的影響🤔
#情緒勒索#心理諮商#情緒
#可以勇敢
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謝謝你來到我的頻道！
我是瓶顆(不是瓶頸)^^;;
台灣台中人，現居日本東京🗼
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在此之外更獨自經營自媒體，
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男友安迪偶爾也會出現在頻道內～
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註：感謝下方音樂，出場依序如下：
1.Hope by ROFEU https://soundcloud.com/ruslan-delion
Creative Commons — Attribution-NoDerivs 3.0 Unported — CC BY-ND 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/rofeu-hope
2.Artist: Stayloose
Title: Running Back 2U
Track Info:https://www.youtube.com/audiolibrary/
3.Music : Take Your Time By Dan Lebowitz
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