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沒想到今年已經要結束了！
2018年大概是我體感最快的一年了，二月時離開舒適圈換了一個新工作，重新認識喜好奉獻的自己...再次體會其實很喜歡人、但也討厭人的地方。
依舊感謝各位還願意看著偶爾載浮載沉還會有「教練...我好想唱歌啊...」無病呻吟的HARUKI←
謝謝你們的時時聲援。
雖然今年自己的期望值是沒什麼提升，但相對的現實成就算是解了不少(包括胖回體重全盛期😌😌😌) 今年給自己用忙碌蒙蔽了愛做白日夢的具現力🌟🌈🌞
2019就算種田也想多做點事了
希望地球可以盡早從黑暗勢力解放
可以早點公開會見星際朋友們😎
預祝HAPPY NEW YEAR
椰林之音成功落幕
學妹們初賽到決賽進步很多
雖然緊張是難免的
不過很開心大家都展現各自獨特的詮釋方式，盡情表達
以自己為榮!!
可以唱歌是一件好開心的事啊～
辛苦了，這次活動的同學
也辛苦一起評審的一軍大家好我是曾一軍老師!!
期待下次再見!!
#椰林之音 #景美女中 #景美女中校慶 #歌唱比賽 #評審是我 #我的出發點啊 #教練我好想唱歌啊 #蔡孟臻 #穿搭 #低階貴婦百貨 #神經病訓練班
我之前有分享過我的狼牙棒，
因為使用起來太猙獰，
所以只用手機放在牆角拍縮時，
這次有我老公助力，特別強調，
不要拍到我的臉（還是拍到了一一“）
算了！既然恥度全開，
再醜的姿勢也無所謂了！
不知道為什麼，
每次講到狼牙棒，就會歪歪的，
應該是當年把它冷落在角落大半年的關係，
那個”不正”的磁場，
就請大家習慣一下吧！我此生應該是正不了了！
每當筋骨痠痛或是訓練疲累的時候，
我就孤身一人在角落，
抱著這一根，靜靜梳理自己的氣節～
至於當年我為什麼與它相遇，
雖然是一場意外，
但我也是做過功課的，
所以影片中也分享了一下心得，
如果正想要購入的姐妹們，
希望我的經驗對妳們有點參考價值！
今天影片中滾的是針對臀腿，
有時全身太僵硬，
在訓練前我也會稍微滾一下，
但不會滾這麼深（訓練後才會這樣滾），
就是稍微活動一下疏通一下血液循環，
如果今天的菜單讓腿很酸漲，
訓練結束稍微回魂我就會滾起來，
趁著身上熱氣的事後冒煙跟臭汗，
在肌肉還熱熱的時候像揉麵團一樣～
啊～嘶～~So deep~~~Too much!!
今天的音樂太襯我心中ＯＳ了～
根本就是狼牙棒在對我唱歌！！
好有靈性啊～這一根！！！！
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
Song: Cadmium - Deep
(feat. Veronica Bravo & Jon Becker)
Link: https://youtu.be/Zknpa2Xi8Hk Music promoted by FreeMusicWave.
Song: RYYZN - The Clock
Link: https://youtu.be/RiqVamrctRM Music promoted by FreeMusicWave.
我的老天！我終於玩到最期待的「聯想Tempo！」
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每次在電視機前面看《天才衝衝衝》的時候，總是超級緊張，跟著電視裡的藝人笑啊！哭啊！有時候還因為猜不到而生氣，這次決定把自己的朋友全部揪來一起玩，我非猜到不可！
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當然找朋友來歡聚，絕對不能兩手空空，我特別提前到攝影棚準備了「享瘦消暑打氣大餐」，用鍋寶氣炸鍋和氣泡水機準備了一整桌低熱量美食和氣泡飲，讓大家玩得開心也吃得盡興。
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這次跟大家推薦「鍋寶氣泡水機」真的愛不釋手，輕鬆簡單就能喝到好喝的氣泡水，也能直接將果汁、茶類、運動飲料打成不同口味的氣泡飲品，平均一杯氣泡水只要2.25元！真的有夠划算！
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#我是關韶文
#我喜歡大笑和唱歌
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關於 簡單歌唱 singple. #89 :
經營頻道一段時間後，終於來到10萬訂閱啦！感謝各位星夥伴這一路上的支持！在這集的影片中，Orange老師會開箱youtube10萬訂閱的獎牌，以及回答41個粉絲問的唱歌問題以及其他問題等，如果你也想知道其中的答案的話，請記得一定要看下去！
0:09 一位星夥伴提問：我最近唱歌高音唱到一個似真音但又覺得不是很實有時唱上去會斷層，可是每次唱音階從低到高時又沒了而且聲音聽起來很亮（練完菜單音高可達C5還，還沒練可B4）還有上去的時候感覺鼻子後和顴骨附近有一點麻。請問我這是真音還是半假音啊？
0:30 Orange在這邊回答星夥伴：其實都不是 真音也不是半假音，是混聲！！ 上一集有提到如何把聲音唱的更真，另外Orange老師也同時示範了如何利用"唱小聲"的唱歌技巧來幫助你把聲音唱的更真，並且建議星夥伴之後再慢慢擴大聲音，就可以唱到C5的高音了
1:07 為什麼很多老師認為的概念都不太一樣?
1:22 Orange老師回答：因為唱歌太過抽象，所以每位老師對於每個唱歌觀點的認知都不同，但是很有可能是在講同件事情，重要的是，這位老師教的方式是不是你可以吸收的，如果可以的話，就是一位適合你的老師
2:16 頭香，大家說共鳴，也都會切換，但是沒有人說原理是為何？有人知道嗎？
2:28 聲音教練Orange在這邊講解，共鳴在每個位置都會不同，就像是我們在房間和浴室是不同的共鳴一樣，所以在唱歌時，我們除了控制住音準外，我們也要改變共鳴位置，並且找到能夠最輕鬆並且發出最大聲的位置上唱歌
4:22 一位星夥伴提問說：如何試著把注意力集中在想要共鳴的部位
4:30 Orange老師建議這位星夥伴可以多去嘗試，並且調整一下哪一個位置的感覺是你想要的，就會發現音色不同，就可以找到該如何把注意力集中在想要共鳴的位置
5:11 星夥伴提問：如何才能長得像周杰倫？希望周杰倫本人可以給我一些指導！
5:23 一位星夥伴希望Elena有機會可以多登場XD
5:35 星夥伴發問說：你對於嘎老師的教學片的看法如何呢？
5:43 Orange老師回答，哪一位老師教的方式以及教的觀念是你能夠吸收的，就是適合你的老師，不管是嘎老師還是我，其實都不見得是適合每一位學生的，因為如果已經學到一定程度的時候，我們都能夠了解其他老師在教什麼概念，再做搭配後就可以學習更快！
6:27 你是單身嗎？
6:31 Orange老師回答：你說把愛漸漸放下會走更遠～～～
6:41 一位星夥伴求救：救救我的歌聲阿～～～～～～
6:45 歡迎馬上投稿至我們的唱歌診療室，我們就可以馬上救到你了
6:48 東尼大木我相信你會破100萬的
6:55 幫我們多分享、多留言、多按讚，我們就可以一起破百萬囉！！
7:05 下次可以教我們怎麼唱易水訣這首歌？
7:10 沒問題，持續關注我們，並且上傳你的歌至唱歌診療室，我們很快就可以教你如何唱易水訣囉！
7:21 一位星夥伴提問說：怎样提高高音？
7:30 Orange老師在這邊講解：如果我們聲帶閉合越扎實的話，我們自然高音就可以唱得越上去，所以如果我們今天高音唱不上去，很有可能是我們的氣噴太多了！另外也要記得保持放鬆！
7:55 請問老師哨音要怎麼練習?或是有那些技巧呢？關於哨音的技巧我們在前一集有提到，歡迎觀看上一集影片喔：
7:58 變聲期發不出假聲怎麼辦？
8:00 Orange講解，其實老師也曾遇到對於假聲有困難的學生，但是老師提供一個正確的發聲練習後，就可以正確地發出假聲了，如果對於假聲還是發不出來的星夥伴，可以至我們的官網上報名一對一訓練課程！
8:37 感冒之後頭聲上不去怎麼辦？ 建議可以趕快去看醫生並且休息一個月喔！
9:00 一位星夥伴留言：想擁有張雨生的歌喉，我該做哪些訓練呢？(別跟我說要有天賦，如果我有我就不會在這裡發問了！)
9:10 Orange老師在這邊解說，張雨生確實有一部分是天賦，不過如果我們仔細聽的話，其實他有絕大部分都是利用混聲的唱歌技巧來發聲！如果你想要唱的跟張雨生一樣的話，可能是你的胸聲太多，所以減少一些可以有助於幫助你改善喔！
10:25 老師 音色的好壞跟唱歌是否自然有關嗎？ 我感覺目前我共鳴有了 音準有了 但是少了音色
10:42 Orange老師回覆：希望星夥伴去思考兩件唱歌觀念同時做到輕鬆又集中的感覺，並且選擇適合你的音色的歌！
12:05 星夥伴問道：如何發出氣泡音？
12:12 Orange老師在這邊做正確的氣泡音示範，並且同時也建議星夥伴可以在早上起床時利用極小聲的力氣講話，氣泡音就可以發的出來了喔！
12:49 星夥伴留言：恭喜十萬了!!!我想問音色偏甜美，適合唱的歌很容易被局限住，有沒有什麼改變的方法?
13:00 老師在這邊首先解釋喉位高低會影響音色，並且建議星夥伴可以訓練低喉位的唱歌技巧訓練！另外也建議星夥伴可以利用我們的開嗓菜單做訓練喔
13:57 星夥伴提問感覺好像練了開嗓還是有高音斷層
14:03 Orange老師解說一切都是開嗓時背後的想法！同時跟星夥伴解說，有斷層是因為聲帶閉合分開了而導致成的，所以在這邊建議星夥伴，維持著輕鬆的閉合才是重點
14:41 老師好，人們常說的聲音豎起來是什麼意思？要做什麼訓練才能做到？以及如何做到虛頭聲變成實的真聲？
14:57 唱歌老師Orange在這邊回答星夥伴：聲音豎起來就是開口跪的意思，另外也跟星夥伴透露唱到開口跪的唱歌技巧並且跟星夥伴建議，可以把閉合做扎實並且配合輕鬆的聲音就可以囉！
16:07 在這邊，Orange老師也建議星夥伴唱歌時不能漏氣，且外要加氣泡音把頭聲變扎實，頭聲就會變扎實了！
17:06 老师能讲解一下咽音或者咽部力量怎么练习吗？
17:10 老師建議星夥伴可以去練習 喵喵喵的學貓叫歌唱技巧
17:20 請問要如何在放鬆的同時又要飆高音呢?
17:25 Orange老師解答：共鳴要轉換，同時也可以練習 喵 的唱歌技巧喔
17:54 我還是無法控制聲音以及去分辨所有的丹田呀 氣音 呀 等等
18:00 Orange老師回答，唱歌時肚子有在出力就表示說有用到丹田了！如果找不到的話可以從說話裡面找！
18:30 如何增加聲帶閉合強度讓混聲更厚?
18:39 Oragne老師回答，想要變強的話要記得吹鈔票的歌唱觀念，注意自己的氣息應該如何做才能變得更強
看完之後是不是也想要請Orange老師診斷一波了呢? 現在加入銀牌星伙伴，你就可以馬上被Orange老師診斷！
點我報名銀牌星伙伴▼▼▼▼
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#周杰倫 #假音 #10萬訂閱
