關於 收操意思 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 收操的解释 - 现代汉语词典

词语, 收操. 拼音, shōu cāo, 注音, ㄕㄡㄘㄠ. 解释, 结束操练 更多：https://www.bmcx.com/ 。 其它, “收”字典 “操”字典. 收操- 收操的意思.

#12. 全文檢索 - 體育運動大辭典

序號 中文詞條 英文詞條 撰稿者 人氣 1 頂風 Upwind 高興一 0 2 基本體操 basic gymnastics 林裕量 0 3 調馬索運動 lunging 鍾琴 0

#13. "收操"什麽意思

收操意思 - 收操的意思是：[shōucāo]shōucāo結束操練。...，點擊查查權威在線詞典詳細解釋收操的解釋、含義、近義詞、反義詞和造句。

#14. 蔓岩攀岩教室- 收操怎麼做

收操 怎麼做：先伸展還是先滾筒 上次跟大家討論過暖身， 這次來談談收操~ 收操在一段完整的運動中是很 ... 身體才能乖乖地照你的意思做出動作哦

#15. 【課程】熱身運動收操缺一不可！ - 跑步筆記

現在普遍一般人，平時工作都坐在辦公室裡，一坐就超過8 小時，身體大部份的肌肉其實都是抑制的（意思就是身體還在沉睡中），如果一下班就直接運動跳 ...

#16. 收操的解释是什么

好工具汉语词典大全为大家提供收操怎么读，收操什么意思，收操造句，收操解释，汉语词典查询等功能，希望对您有用，欢迎大家使用。

#17. 读音拼音如何_怎么解释- 收操的意思是什么

在线词典 -> 在线查询“收操”的意思如何、收操的读音怎么读、收操的拼音是什么、怎么解释？ 请输入: 字典, 词典, 成语, 近义词, 反义词, 古文, 古诗词, 全站.

#18. [词语]收操的意思/收操的解释/收操的含义-汉语词典 - 小字典

[词语]收操的基本释义:结束操练。?结束操练。:)

#19. 餐飲經驗分享|什麼是熟操呢!!! - 惡蛋與我- 痞客邦

今天要分享到了餐飲業才知道的一句話熟操!!(四聲) (熟操、熟耖、熟肏、熟糙類似的字應該都是) 這是做餐飲人最痛苦的一句話為何要 ... 忙不過來的意思.

#20. 【新手跑者筆記】 夜間･ 跑／ 遇見''換''然一新的自己

與其說它很重要，不如說是必備的基本常識，運動過後→收操→拉筋按摩，收操讓身體是'' ... 也就是按摩的意思，是當前眾多運動員興盛的收操輔助具。

#21. 20張超好笑【收操】梗圖！快來看看網友們的搞笑創作！

20張超好笑【收操】梗圖！ ... 收操. 街頭字典查詢：收操. 還沒有人撰寫關於「收操」的定義。 您知道「收操」的意思嗎？成為第一個下定義的人吧！

#22. 運動隔天肌肉痠痛不是因為乳酸堆積！4 招舒緩延遲性肌肉痠痛

運動許多運動選手運動完後都會收操，運動（低強度運動運動、伸展）是避免、 ... 輕度」拉筋的意思是指，拉筋的力道讓身體有感覺到一點點的疼痛即可。

#23. [問題]先冰敷還是先收操- 看板Road_Running - 批踢踢實業坊

推jou705:(收操)→冰敷收操可省的意思冰敷你組織溫度就下降了. 07/09 16:07. → jou705:收操就是你組織溫度還是熱的狀態下伸展放鬆 07/09 16:07.

#24. 收心操的意思、解釋、用法、例句

#25. 收操用英语怎么说，收操的英文

收操 的英语翻译是：bring drill to an end cool down...，点击查看详细解释：收操的英文翻译的发音、音标、用法和双语 ... 收操用英语怎么说，收操的英文，收操的意思.

#26. 收心操詞語解釋

#27. 運動後甜點—收操

通常我們剛運動完，心跳、體溫都會呈現高檔狀態，肌肉也是處於收縮、較緊繃的情形。這時如果能做點伸展，也就是俗稱的「收操」，不僅可以...

#28. 【暖身＆伸展全攻略】你知道健身、重訓前後該做什麼嗎？全身 ...

有些人會把暖身和伸展認為是同一種東西，但既然名詞上是用不同的字詞組合，解釋出來的意思就不該是一樣的！ 暖身是為了接下來的運動、健身做準備， ...

#29. 三個踩飛輪小技巧教妳越踩越瘦！ - Sweat&Sweet 運動女孩

... 有效燃燒體脂肪？ 什麽是3+3原則？ 動態熱身主運動靜態收操3個錯誤的飛輪NG姿勢，你踩到了嗎？ 重心過度前傾腳尖過度施力不適的坐墊位置.

#30. 昨天的運動，今天的負擔？延遲性肌肉痠痛（懶人包）

肌肉離心收縮運動的意思代表肌肉收縮時伸長。舉例來說，你手拿著啞鈴朝向自己方向，肌肉用力大於你拿的重量，二頭肌收縮且縮短，是向心收縮。

#31. 狀態－狀與態之別 - Sik Hon

從高雅志收操後臉上的笑容可見，他肯定對「精英大師」今晨的表現非常滿意。 ... 「狀」- 本義指犬之形狀，後來引伸為同類和形狀相同的意思。

#32. 劉畊宏「毽子操」觀看破億！ 詳細步驟解析一起痛甩肚肉

劉畊宏與老婆王婉霏在家直播運動，並自創「毽子操」。 ... 跟不上也不要著急，先放慢影片速度、循序漸進，並落實「暖身」、「適當休息」、「收操」三 ...

#33. 跑步膝蓋會壞掉，游泳肩膀會受傷 - 中華民國健身運動協會

看字面上的意思大概可以推敲到，只要將健康體適能的五大項目鞏固好，身體的狀態大致上來說都不會太差，足以輕鬆應付日常生活或工作中 ... 該收操就收操，該恢復就恢復

#34. 健走不傷膝！輕鬆走輕鬆瘦- 健康知識- 個人訓練

以快、慢、快、慢的方式，重複交替動作，一天可以走30分鐘，量力而為即可。 3.運動後伸展. 別忘了健走完還是要做伸展收操的動作，可以幫助肌肉放鬆，減少 ...

#35. 身體卡卡難彎曲！這三個訓練技巧讓你提升柔軟度 - 運動星球

你是否也常在熱身或運動收操時進行拉伸動作？ ... 的Flectere或Flexibilitis主要是表示「彎曲」的意思，然而，柔軟度（flexibility）在運動醫學與健康 ...

#36. 運動後緩和重要嗎? PBT COOL DOWN 教學! - 棻享新身活

... 先讓你的身體好好cool down 吧! 除了一般收操外，你知道還有一種PBT cool down 嗎? ... 注意Cool down不是不動，讓身體降溫的意思!

#37. 詞語:收心操(注音:ㄕㄡㄒㄧㄣㄘㄠ) | 《國語大辭典》

《國語大辭典》中詞語“收心操”注音為ㄕㄡㄒㄧㄣㄘㄠ，拼音為shōu xīn cāo，意思是學校或軍隊為了讓學員或兵士將放失的心收回來，所進行的操練，經常於放長假後舉行.

#38. [跟練影片] 重整優化-入門1版（26分鐘） - RunningQuotient

重整優化中「重整」的 意思 是重新整理身體，所以這類課表適合放在熱身、 收操 或恢復日，讓身體能恢復到更好的狀態。所以這裡用「優化」，不用保養，是因為我們希望身體不 ...

#39. 體能鍛煉- 維基百科，自由的百科全書

營養和收操 編輯. 適當的營養對於運動或維持健康來說都很重要，據2018年調查健身餐內容物，豆漿、牛奶是除了乳清之外最受歡迎的兩個飲品，肉類方面以雞胸、魚、雞腿為 ...

#40. 台北馬拉松20日登場！比免跑步痠痛、蘿蔔腿，暖身+收操圖解

2020年12月14日

#41. 只是練軟Q？你太小看伸展運動了！

練伸展，有助改善肌耐力. 但很多人對伸展的觀念或許仍停留在運動前的拉筋、暖身，及運動後的收操。事實 ...

#42. 『活動度需不需要刻意練習』｜方格子vocus

然後再肌力訓練一小時，有氧三十分鐘，最後再收操拉筋 ... 意思是說日常生活中的動作有包含活動末端角度的概念在裡面，比較不會失去活動度而且效益更 ...

#43. 拥有强壮肱二头肌？5种收操动作很重要

以下5种针对肱二头肌训练后的收操动作，除了能伸展紧绷的肌肉外，还可以增加身体 ... 周临皱紧眉头、提高声音：「你跟一个孩子计较这些有什么意思？

#44. 舒壓物理按摩之簡介

運動的部分，請依照自己的年齡去做適合的暖身與收操的動作。因為，一般來說年齡層越高身體 ... 泰式按摩有三分之一的時間在做瑜伽拉筋的部分，就像是雙人瑜伽的意思。

#45. 操-詞目 - 教育部臺灣閩南語常用詞辭典

#46. 【知識】練不壯？練不好？別忽略靜態伸展的重要性。 - 宅媽花花

練完後也是在伸展機上意思意思拉個幾下，甚至連拉都不拉。 運動完後的收操絕對跟運動前的熱身一樣重要，而收操大概就是拉拉筋之類的。

#47. warm up (【片語動詞】熱身)意思、用法及發音

Finally, take time to warm up and cool down before and after every run. 最後，別忘了花時間在每次跑步前暖身及結束後收操。 瀏覽教材. It is warm. 現在很溫暖。

#48. 伸展時要「痛」才有效？奧運防護員告訴你8個伸展迷思

「伸展」跟「拉筋」基本上是一樣的意思，「拉筋」是伸展的通俗講法， ... 如果你的肌肉硬邦邦，表示練法錯了，你要學習在暖身、收操或日常保養時加入 ...

#49. 赴日本名古屋之比賽心得

道是什麼意思。講完後我們開始吃餐點，吃完後還有一個多小時我們就出 ... 第一天我們沒有晨操，到8點20大家一起去吃早餐，原本10點半要練 ... 70公尺×2就收操冰敷了。

#50. 乳酸堆積怎麼辦？運動後遺症三招緩解

激烈運動後以低強度活動、伸展來進行收操，也能夠增加乳酸排除的效率。好處也在於持續幫助血液循環，能加速乳酸代謝，而WIWI遠紅外線壓力褲也有加強 ...

#51. 求解,打球後的痠痛問題

還是只是單純的痠痛如果第1天打完球後有收操能改善這種情形嗎?? ... 切記一句名言：收操收的好，打球打到老! ... 意思就是當天的強度應該超出了平時的運動強度了

#52. 請健身教練費用

... 專業訓練、練後收操(伸展)，完整的一套鍛鍊通常會在1小時內結束。 Q3. ... 意思是，在我們當教練的初期，收取的教練課費用，是大於我們的能力的。

#53. 怎麼開嗓才有效？讓科學告訴你正確的開嗓方法！

下一篇文章中會幫大家整理優質的開嗓歌單喔！ ─. 講完了開嗓後，最後再提一個很重要的概念：收操！ 跟運動完 ...

#54. 運動完不可少的重要步驟！15分鐘收操動作，有效舒緩肌肉痠痛

➃ 增加肌肉彈性運動出力會使肌肉緊繃且僵硬，若沒有適當拉筋伸展，容易導致力量縮減影響下次運動的肌力表現。因此，有用力就也要有放鬆，藉由收操伸展 ...

#55. 運動後肌肉痠痛是「乳酸堆積」惹得禍？錯！不想 ...

相信我，第一天都不太好受，但你要做的就是透過充分的暖身和收操來降低「延遲性肌肉痠痛」。 Women's Health美力圈SAY.

#56. Athletes' Rights and Responsibilities 受檢選手權利與義務

(2)接受媒體採訪。 (3) 參加其他已報名之比賽。 (4) 收操。 (5) ...

#57. "來個收心操吧！Lucy 健康操請準備，音樂下~"是什麼意思？

來個收心操吧！Lucy 健康操請準備，音樂下~的意思@kensington 收心操は月曜病や連休明けのだるさを治すためにやる体操、これといった体操はないけど、 ...

#58. 【討論】第3話「老師也要減肥嗎」觀念釐清 - 巴哈姆特

因此繼續呼籲收操伸展很重要，只要有高反覆的活動行為，結束後都一定要收操伸展 ... 反作用力那段單純是你誤解動畫表達的意思而已.

#59. 健康一起跑起來

收工操的部分可以依照個人的喜好和習慣來做，基本上一般的運動收操都可以 ... 是以腹部的力量大笑出聲音來，古云一笑解千愁大概是這個意思，如果時間 ...

#60. 暖身運動: 運動前的暖身衛生福利部臺南>簡易拉筋操及運動前的 ...

暖身運動- 十分鐘運動臀腿有氧減脂附暖身及收操照護線上 ... 進行身體軀幹的伸展操運動，進行大腿肌肉、上半身、胸部、背部、肩膀、手臂和頸部的伸.

#61. Pace：逐日，逐夜

雖然當下的我無法全然體會學長的意思，但我嘗試調勻呼吸，全身灌注在力量與 ... 無數的賽道與蜿蜒河堤小徑，還能聽見收操時暢談生活瑣事的爽朗笑聲。

#62. 【健身動作英文】伏地挺身？深蹲？來一次搞懂！

有氧運動Aerobic exercise / Cardio exercise. cardio 這個字首，代表「心」的意思，所以心肺的相關訓練會經常看到這個字，而aerobic 本身表示 ...

#63. 靜態伸展操示例

依據靜態伸展操的操作方式與原則，能自行設計身體其他不同部位的伸展動作。 課程說明 ... 出，意思相同即可。 ... 運動後緩和（收操）. 2.自然呼吸不憋氣.

#64. 更何況還是兩隻腿跟肚子同時抽筋，也是百年難得一見的奇景 ...

原來是我們的體能天花板，說好的天花板不好好待在屋頂，在地板的意思是？天上待太久下來玩玩 開個玩笑啦！我們陞哥這是在親身示範何謂收操的重要性❗️就算是體能怪物 ...

#65. 執行電商代操前一定要注意的事前重點！

2021年3月25日

#66. 塑身、美形成為風潮，我從健身房重訓學到這3 個理財觀

而理財方面的收操伸展，對個人的財務而言，就是定期檢視財務相關狀況。 ... 而「信託」就是一種能依委託人意思處理資金的一種理財工具，也能解決上述 ...

#67. 何謂「訓練單元」

棒球投手來講，可能是做操，做完操以後從輕鬆互傳，漸漸加快球速，做完指定球種和球數的練習之後收操，冰敷，晚上再自己加強做重量。

#68. 超圖解！今日的伸展操！跟著77天的伸展操日曆做運動：體適 ...

跟著77天的伸展操日曆做運動：體適能教練的3分鐘、3步驟、77天健身計劃， ... 需要瑜珈墊或很大的場地，只要有一把椅子，就可以很低調地操作（上班族你懂我的意思XD）

#69. 5點認識什麼是陰瑜伽：與陽瑜伽、修復瑜伽的差別？

如果說陽瑜伽類似於一般運動，比較屬於動態和高強度的話，那麼陰瑜伽則恰恰好相反，它可作為運動前的暖身或運動後的收操，針對因運動施壓而緊繃的締結 ... 陰瑜伽意思 ...

#70. 107年7月的跑步日記

... 會歹勢的啦），誇我看起來很強壯（意思是像牛嗎 ），他們笑我很像是一早掉進湖裡才爬起來的。 ... 來到公司，收操拉筋，在最後完成後總要深深的一鞠躬，說聲謝謝。

#71. 遇到這些情況別被甩下車！揭露主力洗盤、甩轎手法

#72. 【運筆評測】厚底鞋也行！SKECHERS 讓你解放每一步挑戰極限

1992 年，SKECHERS 於美國曼哈頓成立，源自南加州的俚語，意思是「坐不住的 ... 草地緩跑是跑者不可忘記的舒緩之道，無論是暖身還是收操，只要附近有 ...

#73. 紅土操場紅土隨著強風吹起

待會記得收操，也謝謝你。” 留下他的一臉狐疑，我逕自走回最初的 ... 不見的那一步，順著身體的意思，終於與跑道和解，奔馳。 露出我最燦爛的笑容，我朝他做出勝利的 ...

#74. 寒假孩子整天滑手機，開學怎麼辦？醫教4招3C收心操

洪珊表示，要觀察小朋友是否有3C成癮的趨向，可先觀察是否對手機使用展現自制力，意思是是否能遵守規範，或者生活中有重要事情時，孩子能把手機放下； ...

#75. 肌肉僵硬：原因、症狀、診斷、治療

適度伸展，多放鬆、伸展肌肉，以改善身體柔軟度和循環。 穿著適合的鞋子規律運動，並在運動前後確實暖身和收操。 維持良好的姿勢，並避免長時間維持 ...

#76. 【一位CFP的日常】健身房重訓教我的理財三件事

結束之後透過收操伸展以舒緩緊繃、高張力的肌肉，藉此放鬆以減少受傷、 ... 而「信託」就是一種能依委託人意思處理資金的一種理財工具，也能解決上述 ...

#77. 熱身要做好做滿，跑步前熱身你做對了嗎? - 薛小毛的運動日誌

「熱身、運動、收操」這三個就像食物的「色、香、味」，缺一不可! ... 裡，一坐就是超過八個小時，身體大部份的肌肉其實都是抑制的(意思就是身體還在 ...

#78. 軍中常用術語菁華 - 2/1的藝術家- 痞客邦

點放：為放假最慘的情形，當天放當天收假，不能回家過夜。 ... 五察：有早上、中午五察，集合部隊檢查服裝儀容操課器材的意思。 狗官：軍中的軍官幾乎 ...

#79. 如何提升越野跑的爬升能力－登山王課表

課表前的熱身，我會建議在進行完全身關節操之後，於階梯步道輕鬆的跑走10~15分鐘後稍做休息，即可開始課表。 課表後當下的收操可著重於大腿、腰際前側、臀部、下背、 ...

#80. 跳繩長度挑選看圖秒懂！跳繩好處有哪些？3大推百元推薦 ...

利用零碎時間正確運動，加上跳前暖身、跳後收操，既能累積卡路里消耗量，更能點燃肌群的燃脂力，持續提升血液循環和新陳代謝哦！女生也別忘了選擇合身舒適的運動內衣 ...

#81. 身體要運動，財務規劃也要做重訓！理財顧問親授3大觀念

而理財方面的收操伸展，對個人的財務而言，就是定期檢視財務相關狀況。 ... 而「信託」就是一種能依委託人意思處理資金的一種理財工具，也能解決上述 ...

#82. 【開學收心操】高中國文複習重點整理

【開學收心操】高中國文複習重點整理. 文/江羽凡老師. ⠀⠀⠀ 因應疫情，自下學期開始，學生們全數改為在家以 ... 除了能夠明白其中的意思，還要能夠提取及整合文意。

#83. 騎車跑步的鐵腿救星小幫手「曼秀雷敦熱力舒緩按摩滾珠」收操 ...

騎車跑步的鐵腿救星小幫手「曼秀雷敦熱力舒緩按摩滾珠」收操拉筋教學【丁小羽 ... 在每一次的運動我"一定"會暖身+拉筋收操~ ... 算是很萬用的意思啦!!

#84. 熄灯号起床号区别

第三种开饭号！第四种出操号！第五种收操号！第六种紧急集合号！军人永远都是最可爱的人！ @ 美好。 带你认识军号有几个意思#军旅#军人#军号.

#85. 川內優輝打破的10條常規

「運動傷害」無所不在，運動前的暖身、收操，平常的核心及肌群訓練 ... 川內的應援團真的是陣容堅強啊，連市長都來了，嗯~手上拿著水果是什麼意思呢？

#86. 彰化志玄教育中心舉辦《健康一起跑起來》活動

收工操的部分可以依照個人的喜好和習慣來做，基本上一般的運動收操都可以 ... 是以腹部的力量大笑出聲音來，古云一笑解千愁大概是這個意思，如果時間 ...

#87. 操操沒有想要暈船欸

操操沒有想要暈船欸. @XSBF10069 ... Nina：不要是什麼意思www很好喝啊Milord很喜歡喝 ... 跑團外再次打開噗浪竟然是為了收Vox 徽章氣死都綁三還可以收不到快瘋掉ㄜ.

#88. 【6y3m】幼小銜接。收心操怎麼做？ - 結婚。幸福- 痞客邦

要完整的表達出自己的意思，或是回家傳達學校的訊息。 這點大概中班以上就可以完整的表達，我也有跟小露說如果在學校有問題一定要舉手問老師。

#89. 收心操6撇步幫腦袋「重新開機」｜精神．身心 - 元氣網

2014年9月23日

#90. [習慣力-11] 如何開始一個跑步習慣？我的經驗談

養成習慣的意思不是要重複一成不變的行動，如果都不變，反而可能很快就無聊了、 ... 慢慢跑半小時一小時，不一定要熱身收操，因為跑得有夠慢，很像熱身收操的延長。

#91. 膝關節皺褶症候群的物理治療

膝關節皺褶(Plica)是一個拉丁語,意思是“折疊”。這個術語只是一個描述 ... 運動的熱身/收操應加強膝關節周邊肌群的伸展運動。 配合護具使用或肌內效貼布使用給予患部 ...

#92. 耳機變好聽的小秘密-煲機(RUN-IN) - Chord & Major

“煲”顧名思義就是細火慢熬的意思，而耳機的煲機就是以輕量且不同風格的音樂持續播放一段時間，使耳機振膜彈性 ... 從基礎暖身到收操，共分為三個階段:.

#93. 運動筆記| 力竭訓練狂操肌肉好棒棒

意思 就是，女孩們其實你的肌肉超級適合拿來操的，不要想說我沒有睪酮激素，訓練量無法像男生一樣大，一周就只做個兩次運動，一次還只有20分鐘。

#94. 好玩又有效率的減肥新招！5分鐘簡易燃脂操

不過今天在這個5分鐘的健身操當中，第二組動作為「跨步＋提膝」的組合，意思就是腳在往後跨步之後，拉回來後要抬起來屈膝90度才算一組。這個動作進行快慢 ...

#95. 將複合訓練的理論與應用寄送親友

一般認為，從事特定運動項目的適當暖身與收操運動，可以幫助肌肉的活動與恢復，避免 ... 軀幹和下肢的複合訓練, 就是訓練不同的部位的意思是嗎???

#96. 【2023年Firstrade美股開戶教學】3分鐘完成，含匯款、出入金 ...

#97. Google 翻译