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【募集想窈窕的自願者】
來問各位有沒有讀者要來加入減脂行列？
中秋剛過，最近應該不會有什麼非要聚餐的節日，很適合減脂喔～
有意的朋友歡迎加入社群：
https://www.facebook.com/groups/mom3wellness
現在參加有什麼好處呢？
1.有我陪著妳一起實踐。
從暑假到中秋吃吃喝喝讓我也養出了肚子，希望可以藉由活動把內臟脂肪減少一點。願我們一起攜手前行，互相打氣與鼓勵。
2.參加者可以每天私訊我，拍照記錄每餐飲食內容、做了什麼運動、運動多久？執行起來的感覺如何？我願意在線上陪著妳、分析與分享經驗。
3.願意分享自己的實踐過程並經編輯採用者，誠摯獻上作者簽名書。（還有什麼我可以做的，歡迎告訴我。）
#步昂真心話｜
Hello！大家好！開尬後
這是步昂咖啡每月一次的 #步昂真心話 時間，每月會跟大家聊聊我們最近做得事情，希望能讓更多人知道步昂為了實踐承諾過的堅持而完成了甚麼事情。
這一個月的主題我們想要談談「新手友善」，我們自己定位為一個為新手更容易進入精品咖啡世界而努力的品牌，
例如：
- 推出各式試喝組合讓新手快速掌握風味
- 詳盡附上每一隻咖啡豆產地資訊、把精品咖啡得名字變得更精簡等
- 開始了免費退換貨計畫，降低買精品咖啡時的壓力，能盡量挑選與品嚐
- 寫了20多篇器材的開箱文，每篇都上千字、數十張真實使用的教學照片，希望幫助新手完美掃雷
- 嘗試一次主題月份厄瓜多月，盡可能的推坑「喜歡咖啡但還沒愛上精品咖啡」的新手朋友，所想出的活動
- 推出了0809免付費電話，希望碰到問題都可以沒有負擔的跟我們討論
為了讓新手可以加入精品咖啡的行列，我們也用非常高的標準檢視官網使用者的體驗流程，甚至在疫情這段期間，內部同仁也會自己下單買咖啡豆，然後隔天在群組抱怨網頁豆單一些地方有點複雜XD。後來豆單就改成以焙度分類，為了更好看懂說改就改！
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#你也會這樣嗎｜
想買新上架的咖啡豆總是猶豫不決？
想入手沖煮器材怕不會用？
買了豆子後總是沖不出包裝上說明的風味？
步昂咖啡針對痛點一一解決！
沒喝過的風味就試試看新推出的 #五大產區試喝組合 與 #五種焙度試喝組合
還有步昂 #器材指南 帶你一步一步買器材免踩雷
最後在看 #新手友善專頁 與每周知識小圖卡 #精品咖啡新手村 讓你知識點滿點
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咖啡試喝組 用舌頭認識｜
最常收到粉絲來信說，他們知道焙度有分深淺，也知道產區特性每隻豆子不同，調性也不一樣，不過很難想像差別會在哪裡。其實想知道豆子間差別，最好同時喝才能比較。
剛上架的 #五大產區試喝組合 與 #五種焙度試喝組合 就是想解決這樣的問題！讓大家實際用舌頭感受看看差別，再搭配原先的 三種處理法與三焙度，功力瞬間大增。
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#器材指南不再迷路｜
也很多人反應他們在器材上遇到的疑難雜症。舉凡想買不會挑、買了不會用、用了煮不好喝等，我們就想要為大家提供一條更好走的學習路。
今年3月開始至今，我們努力寫了很多器材開箱文，累積至今少說10篇，每篇都是上千字、數十張真實使用的使用教學照片，為得就是提供給新手最詳盡的精品咖啡器材教學開箱文。
而現在我們也把這些開箱文的精華濃縮，全部收錄在步昂的 #器材指南 當中，這就是步昂推出的器材版十全大補帖，教你從最一開始初階最核心手沖器材買起，一步一步買到中階、高階，最棒的是這些器材步昂都買得到！每一項商品都經過內部選品會議萬中選一，讓新手省下荷包、少走一大段冤望路。
點這裡來去看看器材指南：https://bit.ly/3F5hioc
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#精品咖啡新手村｜
在步昂，學咖啡小知識後再買器材買試喝組合。一條龍認識精品咖啡，邊學邊喝、一站搞定。
9月上線的 #新手友善專屬頁，帶你從頭認識精品咖啡來龍去脈，從三波咖啡浪潮，講到如何依自己口味挑選出一杯好喝的咖啡，依焙度、酸度、處理法、產區剖析每一隻豆子，深入淺出講咖啡。在這裡每個人都可以依自己適合的步調，走出進入精品咖啡世界的紅磚路。
點這裡來去看看精品咖啡新手村： https://bit.ly/3uxuQ71
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路阻且長 依然向前｜
8月三周年剛過，代表距離從我們提出「新手友善」主張也已經有一年了，步昂全體同仁這一年在實踐理想的路途上，接下來我們也會在這條路上，與每一個支持步昂咖啡的朋友朝向目標攜手前行。如果是老朋友，歡迎分享給更多朋友！如果你是新手！希望步昂這些可以幫助到你，有問題也請都跟我們說！
最後真的想問大家，不論老朋友新朋友，你覺得我們現在在做得 #新手友善 有幫助到你、或者身邊剛認識精品咖啡的朋友嗎？如前述，或是你還想看我們做甚麼事情、可以更幫助新手呢？只要下面留言你的想法，我們就有可能實行你的建議喔！沒錯就是許願池！快點留言跟我們分享吧～
#步昂真心話
#咖啡
聯大2758號決議，讓台灣變成國際孤兒？
聯合國大會每年九月開議，台灣再次叩關仍然失利，從1971年因「漢賊不兩立」退出起算，今年是第50年的叩關，這其中包含二次世界大戰以後台灣地位未定論的爭議，也有中華人民共和國和中華民國的合法地位之爭，國際政治的中美角力更是箇中關鍵。
處在地緣政治核心的台灣人民，從二次大戰的戰火、蔣介石軍隊的逃難、威權統治過渡到民主政體，自由選擇元首，全民努力成為經濟發展的高科技重鎮。如此民主社會的模範生，卻因聯大2758號決議被按照中共的片面意見解讀，與一中原則粗暴連結，剝奪台灣人民參與的權利。
台灣不該被聯合國體系拒於門外，「Taiwan can help」的精神在過去一年多來幫助了許多國家，而這五天來聯大進行總辯論，感謝邦交國替台灣仗義執言，我們期望在外交人員的努力下，聯合國能不再忽視台灣，讓台灣與世界一起攜手前行！
https://www.upmedia.mg/news_info.php?SerialNo=125241
2020我們開啟了行動藥妝的時代，創了傲人的成績，讓許許多多的代理商夥伴獲得健康、獲得財富，這份榮耀屬於大家。
2021我們將攜手前行，再創高峰！
因為康利富 人生更豐富
預祝各位夥伴新年快樂！
您看過了嗎？
前天總部成立開場前，除了首支形象影片，更是這支夥伴相挺的推薦影片的首映！
好多朋友都說拍的真好，想要有機會在網路上看到！ 當然不會讓大家失望！
立法院的三年多時間，是我快速成長學習的三年，一路走來靠著立法院的戰友，一起努力，攜手前行！除了同事情誼，更多革命情感！國會是團隊作戰，感謝立院戰友的推薦，未來我們繼續攜手努力！
我們都是中華民國派！
#柯志恩
#王育敏
#江啟臣
#李永萍
#顏寬恆
#林德福
#蔣萬安
#許淑華
2019年 #麟家男孩 『 徐少麟 』 推出首張EP 【信 自己】
第二波主打【oh娜娜】此次歌曲製作中首次填詞的徐少麟將自身發生的故事藉由歌詞表達出
人面對於感情的無助感，歌詞中的捉迷藏就像在描述感情一進一退，
時而茫然無助、時而兩人甜蜜相擁，捉摸不清楚對方的心思
每個人心中都有一個『娜娜』 忽遠忽近 藕斷絲亂 反覆出現
歌曲中，徐少麟用抒情繾綣的歌聲，唱出對支持者的深情感謝。
提醒每一位在追逐夢想道路上的人們，別忘了身邊那些重要的人。
夢想成真之前，有他/她的鼓勵陪伴；夢想成真之後，依舊攜手前行。
歌手簡介 ：
徐少麟。 一位有著深深酒窩的鄰家男孩，
陽光的笑容底下有著堅韌的意志
2010年，他16歲時參加了羅志祥主持的《娛樂百分百》
節目中模仿羅志祥的精彩表演反而遭到評審質疑
小羅志祥的標籤下、「徐少麟你在哪裡？」
這聲當頭棒喝曾讓徐少麟懷疑自己，卻沒想過要放棄
跳舞時飆揚的汗水，將他堅持的心洗滌得更加透亮
終於，在2018年優酷節目《這就是街舞》中
成功與偶像共舞，並在舞台上大聲喊出：「 我是徐少麟！！ 」。
2019年7月推出個人首張EP【信 自己】
＃麟家男孩 - 徐少麟Shaw_lin
以歌聲與舞蹈激勵大家要記得：「相信自己，才能實現夢想」
用十年等待這一刻，下個十年
也將努力再努力！Fight with Shaw_lin。
數位音樂線上收聽 徐少麟EP【信自己】
https://rock-mobile.lnk.to/VwAUs
官方高畫質HD Music Video. MV 觀看連結
【信自己】 MV🔗
https://youtu.be/-Lxh5RV7VHY
【Oh 娜娜】 MV🔗
https://youtu.be/hfF6O6V1lL4
【我終於找到】 MV🔗
https://youtu.be/NHl95AcFWAc
＃Oh娜娜
演唱：#徐少麟
詞: 徐少麟/Ryan.B
曲: Ryan.B
無法停 Love you Love you Love you Love you oh oh~
無法停 Love you Love you Love you Love you oh Love you
你偷走我的心 又靜悄悄離去
試探地捉迷藏 愛情的掙扎
紅了眼哭了眶 你的淚我來扛
Oh NaNaNa oh Wait 你又出現在我眼前
Oh NaNaNa oh Wait 忽遠忽近我無法拒絕
我只需要你 I love you 訊息還沒回覆 I miss you
我只需要你 Say love you 讓我無法停止 I miss you
無法停 Love you Love you Love you Love you oh oh~
無法停 Love you Love you Love you Love you oh Love you
你偷走我的心 我們都捉迷藏
愛情的掙扎 紅了眼哭了眶
你的淚 你的淚 我來扛
Oh NaNaNa oh Wait 你又出現在我眼前
Oh NaNaNa oh Wait Baby你就是我夢的一切
他們都只是聽說 是我會陪著你走
就讓時間來證明 你是我的 Baby
無法停 Love you Love you Love you Love you Love you我的寶貝
無法停 Love you Love you Love you Love you不能再放手 Oh yeah
你偷走我的心 又靜悄悄離去
試探地捉迷藏
制作人 Producer：溫晉禾 A.H.O@ HeartBeats Production
編曲 Arranger：A.H.O
薩克斯風 Saxophone : 段承洋
和聲編寫 Background Vocal Arrangement： A.H.O
和聲 Background Vocalist：A.H.O
錄音工程師 Recording Engineers：A.H.O
錄音室 Recording Studios: TheVibe Studio@Taipei
混音師 Mixing Engineer：A.H.O
混音室 Recording Studios：The Vibe Studio@Taipei
歌曲制作公司 Produce Company: HeartBeats Production
MV導演：郭柏瑋
攝影師：黃偉哲
燈光設計：宋小穎
服裝造型：Willam Tseng
服裝助理：Min Wang
化妝： Hungyi Lu
化妝助理： 陳可容
髮型：Odye
髮型助理：Min
舞蹈編排：徐少麟
現場工作人員：陳柏廷、林聖傑
特別感謝：dindin
///更多徐少麟消息///
徐少麟 FB : https://www.facebook.com/ShawLinHsu/
徐少麟 Instagram : https://www.instagram.com/shaw_lin_0730/
#麟家男孩 #徐少麟 #信自己
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