今天來分享 《我的保養routine》
女孩們,請好好善待自己、寵愛自己,因為只有妳自己才能照顧妳自己一輩子❤️
我是個很注重養生的人,身邊的人常說妳年紀輕輕、卻住著一個老靈魂~除了在吃上面我很注意以外,運動更不用說,你們應該常被我運動版面洗版~再來就是我固定一到兩週都會做一次全身性的身體按摩和體雕。
我很容易水腫、也很容易過敏,前一年也因為手術完的身體修復好一陣子@@在讓身體變好的過程當中,做了不少功課和努力,慢慢地去找到能讓自己循序漸進進步的方式。也因為個性完美主義跟想很多的關係,總讓我的身體時常一個不小心就超出它的負荷,很緊繃又不舒服~每次按摩師幫我按都會一邊說,妳要學著不要想太多、妳要記得放輕鬆,不然妳身體像石頭一樣!
我試了非常多按摩的美體館,他們分別在使用產品和手法上都不一樣。這次來到 Y+美體館做比較深層的撥筋放鬆課程~全部這裡妳用到的產品都是 @thebodyshoptaiwan 的~老闆娘本身自己學中醫,所以她也做了非常多研究,包含暖宮課程、孕媽咪課程、甚至臉部撥筋的提亮拉提課程都有~
那天完全是我安排「美」的行程~好好的放鬆按摩後~又去 @jenclinic 做手臂和腿的除毛~這家醫美診所連我好姐妹們都有去,因為很適合小資女孩,他們的價格非常親民、服務好又有專業的醫師操作!
夏天到了,我知道女孩們都會更加忙碌😂 從頭到腳都要保養一番!但找對家絕對會省去很多冤枉錢和時間~~~!
(以上報告完畢、非業配、真心分享我的保養秘方~)
#保養 #夏天必備 #養生 #體雕 #撥筋 #台北按摩 #thebodyshop #珍顏唯上 #雷射除毛 @ Y Plus SPA
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅肥波開吃啦,也在其Youtube影片中提到,如題,期待有一天可以再次相見~ ☀Bogart's Smokehouse Taipei 台北市南港區南港路一段255號 豬肋排(半) 550$ 醬燒牛胸肉(L) 320$ TIME CODE 0:31 ☀劉老太老潼關肉夾饃 台北市內湖區文德路22巷9弄60號 經典肉夾饃 70$ 油撥棒棒麵 ...
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如題,期待有一天可以再次相見~
☀Bogart's Smokehouse Taipei
台北市南港區南港路一段255號
豬肋排(半) 550$ 醬燒牛胸肉(L) 320$
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☀劉老太老潼關肉夾饃
台北市內湖區文德路22巷9弄60號
經典肉夾饃 70$ 油撥棒棒麵 120$
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☀一甲子餐飲
台北市萬華區康定路79號
控肉飯 80$ 碗粿 35$
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☀穆記牛肉麵
台北市信義區吳興街239號
紅燒半筋半肉麵 230$ 京醬肉絲包斤餅 200$
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台北市士林區忠誠路二段50巷2號1樓
多摩無敵生魚片丼 580$
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台北市信義區忠孝東路四段553巷6弄6號
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合作邀約: feipo@vs-media.com
BGM大神
MUSIC CREDIT
Joakim Karud» http://soundcloud.com/joakimkarud
撥筋台北 在 健美人生K教練 Youtube 的最佳貼文
你是不是每天都坐姿不良、翹腳、翹屁股阿!?
今天就由K教練帶你了解
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撥筋台北 在 陳泰源-房仲/主持人/歌手/作家/演講師 Youtube 的最佳解答
200619東森 兆豐內鬼詐貸3億!前科長30萬交保、前夫羈押禁見
影片網址→https://youtu.be/gyOqGPfttd4
囚車從車道緩緩駛出,兆豐內鬼案石姓前科長聯手前夫涉嫌詐貸超過3億元,石姓前科長坦承犯行,預支30萬元交保,許姓前夫則是遭到羈押禁見。
記者/許淳雅 採訪報導……↓
戴上帽子、口罩,石姓前科長看到大批媒體在外等待,立刻快步離開,她在2015到2017年間涉嫌利用職務之便詐貸,兆豐銀行發現撥款異常主動通報檢調單位。台北市調處主動發動搜索兵分14路,約談的17人內也包含前科長的許姓前夫。
運用自己房仲背景動起歪腦筋,和石姓前科長在兩年之間,前後利用24戶房地產詐貸超過3億。
房仲業者/陳泰源 表示:「(手法就是說好)我們就AB約,就是所謂的陰陽合同,實際上的成交價比較低,再做一個假的契約,做給銀行的(成交價)是比較高,比較高的價錢,貸款貸下來,有可能買房子是0元購屋,搞不好還有超貸,多出來的錢可以拿去當零用錢花用。」
檢方調查,石姓前科長和許姓前夫,聯手5名地政士,先偽造假的房屋買賣契約,浮報購屋價格,原價1250萬元的房地產被他們灌水成了1900萬元,兩個人用相同的手法拉高多筆房產貸款金額,涉嫌詐貸炒房。
如今東窗事發,除了這一對內鬼前夫妻檔之外,其餘的11名涉案人,分別以5萬到25萬不等的金額交保候傳,部分關係人則是遭到請回,全案目前依偽造文書及違反銀行法偵辦,至於金額動向何不法所得,檢調都將會一一清查。
部落格網址→https://taiyuanchen1223.blogspot.com/2020/06/200619-330.html
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撥筋台北 在 [新聞] 修「央行法」撥外匯存底10%成立主權基- 看板Stock 的推薦與評價
原文標題:修「央行法」撥外匯存底10%成立主權基金?央行總裁:不宜!
原文連結:https://reurl.cc/GAkaGp
發布時間:2023/05/24 10:08
記者署名:記者陳鈺馥/台北報導
原文內容:
立委提案修正《中央銀行法》,要央行撥出10%外匯存底成立主權財富基金,並由央行負
責管理。央行總裁楊金龍今日在立法院報告強調,修正央行法無法達成設立主權財富基金
之目的,不宜由央行主管或在央行法規範,也不宜無償撥用外匯存底。
立法院財政委員會今日審查民眾黨立委吳欣盈等64人提出的「中央銀行法第20條及第33條
條文修正草案」。
楊金龍表示,各國主權財富基金是由政府非央行主導成立。主權財富基金的投資目的與外
匯存底不同,且非央行經營目標。
楊金龍指出,修正央行法無法達成設立主權財富基金之目的。央行法第2條規定,央行之
經營目標為促進金融穩定、健全銀行業務、維護對內及對外幣值的穩定,在上列目標範圍
內,協助經濟的發展,其中並無創造財富。
楊金龍提及,草案建議設立的主權基金,其目的及業務均與央行不同,可能影響央行法定
目標的達成,不宜由央行主管或於央行法規範。
楊更舉例,設立主權財富基金的已開發國家,尚無以央行法規範主權基金的設立及運作,
多以專法規範,例如韓國的「韓國投資公司法」等。
他強調,央行對政府設立主權財富基金向來持正向、開放的立場,但不宜無償撥用外匯存
底。而且主權財富基金遵循聖地牙哥原則,恐限縮投資的自主性,政府恐難藉由主權財富
基金,進行帶有政策目的的投資。
國民黨立委林德福在財政委員會質詢問及,所以認為要設專法?楊金龍回應,央行是持開
放立場,若政府決定要設立主權基金,央行是認為應該用專法,不宜修央行法。
心得/評論:
想到之前萬2的時候,有某立委提議把外匯存底拿來買股票護盤
現在又有人提案要成立主權基金...
提到主權基金,第一個想到就是"中東阿布達比主權基金"
這個基金買了甚麼股票我想你知我知大家都知道,
如果真的把外匯存底拿來成立主權基金,這其中的奧妙不言可喻
各位熟知央行的股神們怎麼看呢?
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