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排濕氣運動 在 MPWeekly明周 Youtube 的精選貼文
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排濕氣運動 在 為食小樂Foodielok Youtube 的最讚貼文
大家好,其實識我的朋友都知我除左大食都好養生,今次我要介紹一個我平時如果疑似便秘時會用的解決方法,就係食一個麒麟果!它堪稱通便果王,係通秘界的子彈火車!真係萬試萬靈!不過我覺得空肚食比較有效,而且食果日盡量選擇放假日子在家才好,否則會一直要找廁所GA~!!
不過人人體質不同,請因應自己體質考慮才試,而腸胃敏感人士更要注意份量,食半個或問左專業人士意見才好食呀~
Btw,聽取多人意見後我決定改名,把吃貨小樂改為較本土的為食小樂,雖吃貨二字是我台灣朋友幫我改的,但既然要捍衛本土文化及廣東話,一於改返個比較本土和親切的姓名,以後為食小樂就多多指教了^^
◆◆養生小樂系列◆◆
⊿ 我疑似中咗武漢肺炎的經歷~最後去做了深喉唾液檢測,結果是...
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排濕氣運動 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的精選貼文
台灣正值梅雨季節,常常下雨使人鬱悶不振,甚至有水腫的情形發生,到底該怎麼辦呢?不要擔心!曾為中醫師的77老大今天再度發揮自己的專業知識,準備傳授給大家除溼4招!讓你從內而外排除濕氣神清氣爽!跟悶熱不舒服說再見!
從運動到飲食,77老大都給出了自己獨門的建議,若你也有相同的困擾,不妨照著影片中所說的步驟持之以恆的去做!他表示只要照著做28天,勢必能看到成效!快來試試看吧。
影片授權:77老大(https://youtu.be/o0t6e9AupIw)
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排濕氣運動 在 因排汗時弄得患處痕癢難耐,令濕疹惡化。然而 - Facebook 的推薦與評價
踩踏車、跑步機、快走等帶氧運動,搭配鍛鍊肌力的阻力運動等,都有助出汗、排濕氣。但是易疲累的氣虛體質,就不宜激烈運動,先改善氣虛才不會越動越 ... ... <看更多>