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每次看到女病人擦指甲油，
我都會牽起他們的手，
誇他們
「這指甲油顏色好美好適合你」、「你的手指頭好漂亮」
他們總是很害羞的說就只有手漂亮啦，
好喜歡這樣的你們，
雖然偶爾會被病床邊的假髮嚇到😂
但看到你們不管幾歲、
不管藥物副作用讓自己身體外觀產生多大的改變，
還是一樣
愛擦指甲油和口紅，
繫上漂亮的圍巾，
戴上漂亮的帽子，
拉著小行李來醫院報到住院，
我們約定不管未來怎樣都要
一樣愛漂亮、一樣38
一樣喜歡買東西
一樣有自己的想法
一樣的柔弱也堅強：）
Happy women’s day 🌹
Ps.
但其實醫院不建議擦指甲油、口紅
尤其是要檢查或狀況不好的病人，
以便觀察身體狀況血液循環啦
※《KISS音樂風》PM12-02留言集中區※ 🌺 婦女節快樂 🌺
↬❸⑧週四 ◤就是要健康🌿健康DAY◢
【你知道身體生病，雙腳最先發現嗎？】
今天來聊聊9個徵兆從腳看出疾病！
1 腳及腳趾無毛髮：循環問題
對愛美的人來說，腳上的毛髮可能會影響穿涼鞋時的美觀。但Carolyn McAloon醫師指出，這也可能是血流不足、無法供應毛髮生長所導致。如果腳上的毛髮突然變少，建議尋求醫師幫助，確認腳部的脈搏，以了解是否是心臟動力不足、無法推動足夠的血流到腳部。
2 經常抽筋：缺水或營養缺乏
隨機發生的痙攣，可能是無害的營養素缺乏，也可能是嚴重的循環與神經疾病。缺水是導致抽筋的其中一個原因，因此運動或大量流汗時，也應注意適時補充水分；補充鉀、鎂、鈣等與痙攣相關的礦物質，也可能緩解電解質缺乏導致的抽筋。
Carolyn McAloon醫師也建議，想要緩解抽筋不適，可以將雙腳泡入溫水中，並將腳趾向上抬。如果抽筋症狀仍未改善，就可能需要由醫師進行檢測，以排除循環、神經受損等可能性。運動時應補充大量水分。
3 傷口難以癒合：糖尿病或皮膚癌
失控的血糖濃度會導致神經受損，此時許多較小的外傷、疼痛都可能在未被察覺的情況下發生。若此時受到感染，在最嚴重的情況下甚至必須截肢。另外，Carolyn McAloon醫師指出，難以癒合的傷口也可能是皮膚癌的徵兆。黑色素瘤可能在任何身上任何地方出現，包括腳趾之間，因此也要將腳納入皮膚檢查的範圍中。
4 持續冰冷：甲狀腺功能減退
甲狀腺機能減退症是持續性腳部冰冷最常見的原因，更有許多年過40的人完全沒有察覺自己可能有甲狀腺機能減退的問題。另外，甲狀腺機能減退也可能導致掉髮、疲勞、無原因的體重增加、憂鬱等症狀。若有甲狀腺機能低下的問題，可以適量補充海帶等富含碘的食物，幫助恢復甲狀腺機能。
5 腳趾突然變大：痛風或其他發炎問題
Carolyn McAloon醫師指出，關節突然出現紅腫、發熱、疼痛的症狀時，都可能需要立即的醫療處置。這種症狀可能的原因包括痛風、關節炎、感染或嚴重外傷。
6 麻木：周邊神經病變或神經受損
雙腳麻木是「周邊神經病變」的症狀之一，這種神經病變大多是因糖尿病、長期酗酒或化療副作用引起。另外，單腳麻木的症狀，則可能是神經瘤使腳部、腳踝或背部的神經受到擠壓，這類問題多是因為長年穿著過緊的鞋子導致。
7 腳跟痛：足底筋膜炎
起床或起立時，雙腳一下地就感覺到從腳跟傳來的刺痛，是足底筋膜炎的典型症狀之一，由於支撐足弓的韌帶過度拉扯導致，而韌帶的過度拉扯則可能與過緊的鞋子、夾腳拖鞋、過度磨損的運動鞋有關。這些問題持續越久，所需要的痊癒時間也會隨之拉長。
8 皮膚癢、脫皮：黴菌感染
由黴菌感染引起的香港腳，是最常見的腳部發癢、脫皮原因。藉由塗抹抗黴菌藥物、保持腳部乾爽，就能緩解症狀。除了黴菌感染外，濕疹和乾癬也可能是發癢脫皮的原因，但須由足科醫師檢查才能確診。
9 黃指甲：黴菌或指甲油過量
連續數月擦指甲油、或是自然老化，都可能是導致指甲變黃。如果指甲發黃的同時還變脆、脫屑，則可能是和香港腳類似的黴菌感染。
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〈服藥兵法：「以迂為直」的用藥智慧〉
在日常的工作裡，三不五時，藥罐子經常會發現，很多用藥者，有時候，在用藥的時候，心裡會出現一些美麗的誤會。其中一個，經常會發生，便是……
不知道，各位看倌，大家有沒有曾經服用市面上一些化痰藥呢？
不說不知道，原來，很多用藥者，經常會將化痰藥含服在口腔裡，讓藥物在口腔裡釋放出來，誤以為這樣做，在含服的過程裡，可以讓化痰藥透過喉嚨，進入氣管，直接稀釋濃痰、化解頑痰，紓緩痰咳的症狀。
實際上，服用這些化痰藥的時候，藥物是不會直接進入呼吸系統的，化解氣管的頑痰，而是透過食道，進入消化系統，然後在腸道吸收，進入體循環，分別散布在氣管、支氣管、肺泡裡，從而產生藥效，所以，這樣做，是不會增加化痰藥的藥效的。
所以，多喝水，不但不會削弱化痰藥的藥效，反而是一種不錯的化痰方法。
在兵法上，這就是一種「以迂為直」的方法。
《孫子兵法》在〈軍爭〉裡說：
故迂其途，而誘之以利，後人發，先人至，此知迂直之計者也。
杜牧在注釋裡，補充說：
以迂為直，是示敵人以迂遠。敵意已怠，復誘敵以利，使敵心不專。然後倍道兼行，出其不意，故能後發先至，而得所爭之要害也。
所謂「以迂為直」，簡單說，就是「繞道而行」，在行軍的時候，捨近取遠，捨易取難，故意選擇一條蜿蜒曲折的路線，距離較遠，路程較長，間接行軍，迂迴前往目的地。
對手看到這裡，便會以為我們愈走愈遠，便會開始懈怠，從而掉以輕心，疏於防範，同時，配合一些戰術，例如羸兵、小利，誘惑對手，目的在分散對方注意，讓對手東張西望、左顧右盼，歧路亡羊，在這個情況下，自然會徘徊不前，放慢步伐。
這時候，我們便能夠出其不意，後發先至，所以，雖然，可能輸在起跑線上，但是，最後，還是能夠贏在終點線上的。
說真的，在用藥上，「以迂為直」是一種常用的方法，絕對不是一種新鮮的概念，在使用上，司空見慣，屢見不鮮，只是平時未必能夠察覺得到而已。
這話怎麼解？
唔……不然的話，藥罐子便直接問好了：
「有時候，如果『鼻子』出現鼻塞的話，為什麼還要『吃』通鼻塞藥呢？」
藥罐子想說的是，既然是「鼻」出現症狀的話，那麼，為什麼用「口」服藥，而不是直接用「鼻」服藥呢？不管是塗抹藥物，還是噴射藥物，將藥物直接放進鼻腔裡，這樣做，不是更能直接到達患處，直接紓緩症狀呢？
在用兵上，孫子認為，直線不一定是最理想的距離。同理，在用藥上，直線不一定是最理想的方案。
在用藥上，「以迂為直」，主要的原因，有以下三個：
一、減少藥物的副作用
在上述的例子裡，通鼻塞藥，稱為血管收縮劑(Decongestant)，顧名思義，作用原理，在收縮鼻腔血管，紓緩鼻塞的症狀。
實際上，在劑型上，的確，主要可以分為口服、外用兩種。
在外用上，不管是鼻噴劑(Nasal sprays)，還是滴鼻劑(Nasal drops)，兩者的目的，主要在讓藥物能夠直接到達鼻腔，從而增加藥物在鼻腔裡的吸收，促進藥物分布在整個鼻腔裡，發揮藥效。
但是，相較口服而言，外用的血管收縮劑，擁有兩個弱點：
其一，在劑型上，如果使用不當的話，不管是鼻噴劑的噴嘴，還是滴鼻劑的滴管，可能會弄傷鼻腔黏膜，從而增加流鼻血的機會。
其二，在藥理上，外用的血管收縮劑，可能會導致鼻腔黏膜出現反彈性充血(Rebound congestion)的現象。一般認為，鼻腔組織會透過補償性的血管舒張，抗衡血管收縮劑收縮血管的功效，兩者達到一個平衡的狀態，所以，當血管收縮劑的藥效，隨著時間慢慢消失後，漸漸打破了這個平衡的狀態，鼻腔裡的血管，便可能會出現反彈性舒張，從而加劇充血的情況，惡化鼻塞的現象。這時候，如果繼續用藥的話，便可能會形成一個惡性循環，簡單說，愈用藥，愈鼻塞。
所以，相較口服而言，外用的血管收縮劑，不建議長期使用，一般建議，不宜連續使用超過一星期，從而減少出現反彈性充血的風險。
二、加強藥物的藥效
舉例說，治療灰甲(Onychomycosis)，在劑型上，主要可以分為內服、外用兩種劑型。
外用的藥物，一般的劑型，主要是指甲油(Nail lacquer)，透過直接塗抹在指（趾）甲上，讓藥物能夠依附在甲板(Nail plate)上，慢慢釋放藥物出來，滲透進入甲床(Nail bed)，發揮藥效，殺滅真菌。
但是，相較口服而言，藥物較難直接穿過甲板，滲進甲床，所以，療效較低，較適合治療一些輕微的灰甲，例如感染的數目不多於兩隻指（趾）甲，範圍不超過一半面積。
所以，如果是外用劑型的話，在用法上，一般建議，在睡前使用，盡量減少在日間因為鞋襪、排汗、洗澡而沖刷藥物的機會。在塗抹前，清洗、擦乾雙腳，保持患處清潔、乾爽，有時候，還可能需要使用指甲挫，挫平增厚的指（趾）甲，目的在促進藥物能夠容易滲進甲板，增加藥物的吸收，從而加強殺滅真菌的效果。
三、方便藥物的使用
舉例說，在治療痛症上，不管是肌肉痠痛(Muscle pain)、腰痛(Back pain)，還是關節痛(Joint pain)，其中一種常用的藥物，便是非類固醇消炎止痛藥(Non-steroidal anti-inflammatory drugs, NSAIDs)。
在劑型上，還是主要可以分為內服、外用兩種劑型。
在選擇上，藥膏較適合於面積較小、活動較大的部位，例如手肘、膝蓋；藥貼較適合於面積較大、活動較小的部位，例如背部、腰部。
對！理論上，話是這樣說，無錯。的確，單是一、兩個膝蓋，的確，還是可以使用藥膏，按摩一下患處；單是一個背部，還是可以使用藥貼，敷貼一下患處。
問題是，如果患處的部位實在太多、太廣，遍及身體、四肢呢？這時候，總不能左塗一下藥膏、右敷一下藥貼吧？
這時候，口服，便可能是一個較理想的選項。
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指甲油副作用 在 [新聞] 知名OPI指甲油含致癌甲醛竟超標82倍- 看板NailSalon 的推薦與評價
新聞來源：
https://m.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20160204/790175/
新聞內容：
衛福部食藥署今公布各縣市、海關等單位去年12月送驗的不合格產品名單，海關送驗的中
國進口中藥「金槍不倒丸」，嘿咻前服用宣稱一丸可持效120小時，竟被驗出違法添加西
藥威而鋼、氯黴素成分；另桃園市衛生局送驗的知名「OPI指甲油」驗出致癌物甲醛6221.
5ppm（百萬分之一濃度），超標近82倍，長期暴露恐致鼻咽癌、血癌。
食藥署指，中藥金槍不倒丸違法添加西藥威而鋼、氯黴素成分，服用後恐出現勃起逾4小
時的疼痛性勃起副作用，氯黴素可能造成昏昏欲睡、四肢無力副作用；另款中國進口中藥
「三體牛鞭勃動力膠囊」也被驗出西藥威而鋼成分，均未流入市面。依《藥事法》最重處
10年以下有期徒刑、併科1000萬元以下罰金。
食藥署科長黃守潔說，化粧品禁用甲醛，但因甲醛為天然存在的物質，因此化粧品訂有殘
留游離甲醛75ppm的限量值，OPI指甲油驗出的甲醛濃度達6221.5ppm，超標嚴重、疑違法
添加；另有「SHILLS晶鑽光療璀璨完美顯色指甲油」也被驗出甲醛151.4ppm，「雪花指甲
油」殘留甲醛107.9ppm，要求業者立即停售，已回收完畢，依《化粧品衛生管理條例》最
重可處1年以下有期徒刑，呼籲民眾停用上述指甲油。
OPI指甲油的進口商為新北市炤興企業；SHILLS晶鑽光療璀璨完美顯色指甲油的製造商為
台南市真善美企業；雪花指甲油由新北市益笙欣實業製造。
林口長庚醫院臨床毒物科主任顏宗海說，甲醛是世界衛生組織認定的一級致癌物，長期暴
露會引起慢性呼吸道疾病、氣喘發作，甚至鼻咽癌、血癌等。
另也發現有民眾疑似跑單幫帶進知名化粧品牌YSL 8款防曬產品，驗出需查驗登記的含藥
化粧品成分，因跑單幫民眾未向該署申請許可證，違規產品沒入銷毀，依法最重處1年以
下有期徒刑。
《蘋果》尚未取得上述遭點名業者的回應。（蔡明樺／台北報導）
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不知道新聞能不能貼 因上一篇已是前年了
但OPI評價真的很好 短時間不會再使用了QQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.92.109
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NailSalon/M.1454580260.A.7D2.html
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謝謝h大補充!
我的是收到的禮物無法確認來源QQ
若是蓄意販售假貨真的太壞了…
※ 編輯: hymmmmm (27.247.92.109), 02/04/2016 18:16:37
※ 編輯: hymmmmm (27.247.92.109), 02/04/2016 22:45:01
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