說到專注力,根據這25年來的經驗,開學大約一個月之後,就會開始出現所謂的「評估潮」,也就是爸媽會開始帶著孩子評估專注力、尋找提升專注力的課程,而高峰期則是會出現在第一次段考之後,大概是考試成績不理想,爸媽更急著尋找協助吧!
但是今年出乎我的意料,開學日當天下午我就接到兩位家長幫孩子預約諮詢,我想,是不是因為放假放太久的關係,導致一開學就出狀況?
第一個孩子叫「城城」,是一個小學三年級的男生。媽媽說他開學第一天就被老師「投訴」,說他上課坐不住、完全不遵守規則。老師在發課本的時候,城城很熱心地要幫老師的忙,但是卻不照順序派發課本,有人沒拿到、還有人一次拿到兩本,導致最後老師還要帶著全班清點一次。接著上課的時候,城城不是東張西望,就是跟旁邊同學講話,媽媽說這跟他一、二年級完全不一樣,是因為課程變難了?還是專注力變差了?
雖然我比較偏向認為這是個「過渡期」,就是待在家裡三個半月後,出來放風的興奮感所造成的,但是我還是做了專注力評估,結果發現在「持續性專注力」這一項目上,城城的發展落後同年齡孩子一大截,雖然其他專注力項目的分數還算可以接受,但是一個「持續性專注力」就足以影響整個學習狀況了!
「真的是這樣!這幾個月他在家裡都待不住,一下子跳沙發,一下子在彈簧床上面滾,再不然就一直吵著要出去!唯一靜下來的時候,就是睡覺的時候了!」媽媽終於像發現新大陸般地,知道了他兒子一直動不停的原因。
專注力訓練其實一點都不難,只要透過一些簡單的小遊戲,便能讓孩子在輕鬆愉快的環境下達到專注力強化的練習。我正努力籌備的這一套『專注力培養大作戰~爸媽的30堂遊戲攻略課』,目的就是讓家長們可以深入了解孩子專注力問題,並透過有效又具趣味性的遊戲方式,來帶領孩子一起提昇專注力。
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另一組來諮詢的是剛上小學一年級的「小蓉」,是爸爸跟媽媽同時帶她來的。爸爸說「現在家長不能進去學校,我女兒很容易迷路,連在幼兒園去上個廁所,回來就找不到教室了!現在開學要自己進校門,我們是要求老師到校門口接她進去,但是總不能這樣!而且可怕的是,我們這幾天放學竟然接不到她!跟她約在出校門口左邊的柱子等她,結果她卻在校門口旁的小花園裡繞圈圈。我們請警衛帶她出來,她竟然跟我們說她找不到校門口!找不到也可以問啊!怎麼就一個人這樣傻傻地走呢?我們該怎麼辦?她是不是專注力問題啊?」
同樣地,我也幫小蓉做了專注力評估,的確在專注力個項目都有些許的落後。雖然同樣地安排課程、建議線上課程,但是小蓉跟城城有所不同,城城沒有急迫性的危機,而小蓉卻有,也就是迷路不僅無法找到教室、跟爸媽會合,甚至有可能遇到危險!
「除了訓練專注力、記憶力以外,我們還要教小蓉一些更實際的做法,例如尋找標的物、記憶特徵、適當的詢問等等方法,這樣至少可以縮短迷路時間、減少危機出現!」
想知道我教了小蓉爸爸用哪些方法來幫助小蓉解決問題嗎?其實答案都在我的上一本著作:『阿鎧老師小一先修班,幼兒的讀寫.專注力遊戲:讓孩子仔細讀、認真寫、專心上課』
為了協助更多家長解決孩子開學問題,我與出版社討論希望多增加一些內容,花了一個暑假的時間(同時忙著籌備線上課程,我是阿鎧超人嗎?)順利增加了一系列『小一生團體生活Q&A』增訂版,其中收集了開學時期爸媽的12個擔憂,用了兩萬多字來一一解釋跟提供解決方法,目的就是讓孩子可以順順利利進入學習環境!
你的孩子也有開學症候群嗎?希望這本書對您有所幫助喔!
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幫你解決開學時期12大困擾
1.第一週上課怎麼找到、記住教室(同理下課等待接送)的位置?
2.上課時,不敢表達意見,不敢舉手,怎麼辦?
3.孩子回家抱怨,都沒有朋友,同學都不會和他玩,怎麼辦?
4.下課或分組活動時,如何教孩子加入群體?
5.和同學有小磨擦,不會表述問題,怎麼教孩子表達?
7.孩子和同學玩時常不小心推倒、絆倒同學,怎麼辦?怎麼說對不起?
8.上課分心,聽話只聽一半,回家功課交待不清楚,沒辦法寫作業?
9.家長需要陪讀嗎?怎麼幫孩子建立學習好習慣?學習時間表怎麼訂?
10.注音、國字、數字的筆畫及筆順怎麼記?怎麼寫才能在格子內?
11.寫作業不專心,一直分心做別的事,老是寫很久,怎麼改善?
12.孩子第一次考試成績不理想,受到打擊怎麼安慰他?
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過6,760的網紅KidPro醫學級兒童發展教育團隊-恬兒職能治療師,也在其Youtube影片中提到,#適合1到99歲 #手眼協調 #注意力 #衝動控制 炎炎夏日,校門關鬼門關的日子也來了 栗子和恬兒職能治療師趕緊來救急一下 有什麼東西不用特別買,隨手可得 就可以 #在家 又能在 #戶外玩 的好遊戲呢?(順便KO家裡的小鬼頭哈哈) ...是「杯子」! 家裡如果有紙杯,或是塑膠杯,只要不是玻璃、陶瓷...
持續性專注力遊戲 在 Facebook 的精選貼文
今天來諮詢的是一個即將上幼兒園大班的小男生,一進諮詢室,小男生就衝向大籠球,一會兒丟、一會兒踢,就像是貓咪追逐著毛線球一樣。
「老師,我孩子就是坐不住,最近已經去學校了,老師說他沒有辦法好好坐著聽老師講故事,不是動來動去,就是直接離開座位到處跑,只有在吃點心的時候可以稍微坐久一點,但也是還沒吃完點心就起來到處跑了!」聽完媽媽說,我望向小男生,嗯!真的是很愛動!
「現在大班了,老師會教更多認知,還有要練習寫字,老師擔心孩子不專心會影響學習,所以建議我要帶給醫生看看,所以我們就來了!」媽媽說。
了解了孩子在家、在學校的狀況後,我開始評估孩子的狀況。評估的過程孩子倒也配合,只有在靜態的評估時,孩子總會突然間的離開座位,不是滿場跑,就是又去玩大籠球。而要他回來,總得呼喚很多次!
「老師!你看,每次叫他,他都沒注意到!所以老師要大家把書拿出來,他都是最後一個!這樣不專心怎麼辦?」媽媽繼續說著孩子的問題。
評估的結果,孩子當然有些生理上的狀況需要接受訓練,但是專注力也是需要加強的!當場我跟媽媽介紹一個專注力訓練遊戲,並請媽媽現場帶著孩子玩!
我準備了黏土,請孩子每次捏出一坨小黏土,並且把黏土搓成「湯圓」,並且五個五個排成一排,小男孩覺得新鮮,所以倒也算是配合。接著我再加上一條規則,請媽媽每隔5到10秒拍一下手,小男孩在聽到媽媽拍手後,必須把一個黏土湯圓壓成黏土「披薩」,整個遊戲只要能夠捏出50個黏土湯圓就算過關。
在大約前20個黏土湯圓的製作過程中,孩子還能專心地製作,也能注意且快速反應媽媽的拍手聲,但是接下來湯圓速度就變慢許多,開始東張西望,對於媽媽的拍手聲,不是反應變慢,就是充耳未聞,而好不容易捏到了40顆湯圓,孩子就離開座位跑走了!而桌上的「披薩」有15個。
「老師你看這樣訓練有用嗎?」媽媽懷疑問道。「這個遊戲主要訓練孩子的集中性專注力,看看孩子是否能夠注意到媽媽給的訊息,我們可以記錄孩子的集中性專注力的分數是『15片披薩』。同時我也觀察孩子的持續性專注力,看看他可以坐多久,我們可以記錄孩子的持續性專注力分數是『40顆湯圓』。你可以找一張海報紙,畫上格子,紀錄每次遊戲的時間,並且用披薩跟湯圓紀錄孩子的得分,並且鼓勵孩子每一次挑戰要贏過上一次!」我把這個遊戲的原理及目標跟媽媽解釋了一番。
「用披薩跟湯圓來記錄分數一定可以吸引他!好!我回去繼續帶他玩!」媽媽邊說,邊把孩子的分數記錄下來。
其實很多孩子的「專注力缺陷」並沒有那麼嚴重,只是成長的過程中,沒有好好地訓練專注力,或者很少有真正需要專心的時候,但是一到了幼兒園中大班,學習開始需要更守規矩、更投入理解,這時候孩子變得不適應了!因此表現出來的就是大人認為的「不專心」了!這樣的問題其實並不難處理,只要針對孩子需要加強的專注力類型,以遊戲的方式來進行,就可以有效幫助大腦更專注,將來需要專注的時候,大腦將會主動切換並維持長時間的專注狀態。
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持續性專注力遊戲 在 吳宛蓁 兒童職能治療師 Facebook 的最佳解答
🌈居家防疫時的兒童遊戲-夾珠子益智遊戲篇>
近來疫情嚴峻,許多幼稚園都停課了
但小朋友在家受得了嗎?(或者爸媽受的了嗎XD)
在家做點小活動不僅能提升能力也分散他們想出去玩的注意力喔~
🌈夾珠子益智遊戲可以提升以下能力:
(不同玩法提升的能力和適合的年齡都不同喔)
⭐️適合年齡2.5-5歲
⭐️提升能力:
1.專注力
2.小肌肉穩定性
3.顏色配對
4.手眼協調
5.衝動控制
6.空間概念
7.力道大小控制
8.吃飯能力
🌈夾珠子益智遊戲內容物包含
1.夾取器材:夾子、勺子、筷子
2.木板
3.七彩珠子
4.圖卡(題目紙)
5.小杯子
⭐️活動一
1.將珠子依顏色分類到小杯子中
2.將圖卡放入木板中
3.使用夾取器材將珠子按照顏色依序放進木板孔洞上
🎉提升能力:
1.顏色配對
2.持續性注意力
能不能持續專注進行一件事的能力
3.小肌肉穩定性
對於將來握筆寫字的能力會有很大的影響唷
⭐️活動二
1.將珠子依顏色分類到小杯子中
2.將圖卡放置前方
3.看著圖卡中顏色位置,使用夾取器材將珠子按照顏色依序放進木板孔洞上
🎉提升能力:
1.顏色配對
2.交替式注意力
很多小朋友容易被旁邊事物影響分心,就是這種注意力不足(在看圖紙和拿珠子的過程就是一個交替式的注意力轉換過程)
3.空間概念
能不能知道每一個珠子要放在木板上相對應的哪裡
4.策略性、順序性
在完全沒有提式的木板下,有策略性的兒童會依顏色或是位置一顆一顆放好,但反觀有些兒童會看到一個放一個,會影響日後閱讀寫字是否跳行等行為喔
⭐️夾取器材的選擇:
夾子:只想加強專注力、顏色配對的能力,或者增進小肌肉能力的兒童就可以選用比較簡單的夾子
勺子:增進兒童衝動控制的能力,因為這個勺子不深,很容易掉,因此可以促進手腕手臂穩定性
筷子:增進小肌肉穩定性(建議年齡大一點的兒童適合)
❤️還有活動三是可以練習多種刺激的注意力的喔~想知道的幫我留言「想知道第三種玩法」喔~
#居家防疫你我做起
#少出門勤洗手出門戴口罩
#想知道更多居家遊戲可以在下面留言讓我知道
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持續性專注力遊戲 在 KidPro醫學級兒童發展教育團隊-恬兒職能治療師 Youtube 的最讚貼文
#適合1到99歲 #手眼協調 #注意力 #衝動控制
炎炎夏日,校門關鬼門關的日子也來了
栗子和恬兒職能治療師趕緊來救急一下
有什麼東西不用特別買,隨手可得
就可以 #在家 又能在 #戶外玩 的好遊戲呢?(順便KO家裡的小鬼頭哈哈)
...是「杯子」!
家裡如果有紙杯,或是塑膠杯,只要不是玻璃、陶瓷等易碎的材質,
都可以拿來跟孩子們玩得有方向、玩出成就感!
今天的遊戲有:
1. 初級玩家-夜市撈撈樂(適合:1-2歲):
#容器概念 簡單的 #手眼協調 練習
2. 中級玩家-「蓋」世英雄(適合:3歲以上):
#手眼協調 :眼睛準確的瞄準球,快狠準的拿紙杯蓋下/接住。
#選擇性注意力 :眼裡只能有那顆目標球,不能被其他東西干擾。
#持續性注意力 :眼睛必須一直盯著看,過程中如果分心看其他地方就可能會失敗。
#衝動控制 :遇到不是目標的球要煞車,不能蓋下去,不然就會蓋錯目標啦!
3. 高級玩家-快樂小捕手(適合:5歲以上)
除了上面需要的手眼協調、選擇及持續性注意力之外,更重要的是...
#動作計劃 :預測球會往哪邊跑,所以身體跑到可能會停下/落下的位置,紙杯在球掉下前,要在下面接住!
🔔小小提示 :一開始可以用大一點的容器,像是盒子、小紙箱、小桶子先入門,熟練之後再進階到最具挑戰的杯子喔!
持續性專注力遊戲 在 閱部客 Youtube 的最佳貼文
你能精確地數出白衣服的人傳了幾次球嗎?
你能對一件事情保持高度專注嗎?
不。你不能。
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選擇性注意力片源:
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#專注力 #注意力 #選擇性注意力
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持續性注意力
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以下為本段內容文稿:
我在這邊用幾段形容,來形容一個人;你感受一下,他可能是一個怎樣的人,又或者是你會想到他可能是誰?
他容易分心、忘東忘西,經常在不同的活動之間切換。他很難專注在一件事情上,除非是從事自己有興趣的活動,不然呢,他只要幾分鐘就會感覺到無聊。
他很難把注意力集中在組織運作,和完成任務或者是學習新事物。他很難完成或繳交指派的任務。
性格上有一點橫衝直撞,喜歡動手或者是把玩所有看到的東西。他的行為上,會有持續性的躁動。
當你聽完這些形容的時候,你會不會覺得這可能是一個病人?他可能是有「注意力缺失」,也就是所謂的「過動」這樣的一個症狀。
那如果再進一步的去想,他的社會成就可能會如何?如果他是你認識的人,那你又要該拿他怎麼辦呢?
我猜十有八九你會覺得這一個人,可能不會有什麼成就,而且很頭痛;他根本就是以現在的角度來說,活脫是一個「魯蛇」,幾乎沒有什麼機會。
可是呢,這樣的特質形容,我是在《好奇心》這一本書裡面,在作者的研究、整理跟分析裡面,他發現這就是史上最有創意的一個人,叫做「達文西」的人格特質。
如果把達文西放到現代,他顯然就是個病人,顯然要接受特殊教育。可是呢,如果我們現代有達文西這樣的人,可能我們會錯過,他能夠為我們帶來文明進步的美好;還有這麼多美好的藝術、創意、科學,各方面領域的成就跟前進。
其實呢,在今天研究「注意力不足」、「過動症」的學者裡面,他們就為我們解答了,關於像達文西這樣的症狀,為什麼他可以變成達文西?
其中呢,倫敦國王學院的學者,恩納.坤齊他就說:「罹患注意力不足、過動症的成人,在面對他真正感興趣的事物,是可以集中注意力的。」
「事實上,即使患有注意力不足、過動症的兒童,在玩吸引他們的電腦遊戲的時候,也會非常的專注。」
他進一步指出喔,有些注意力不足、過動症的患者,能夠把這樣的特質,從阻力變成助力。其中有一個例子,就是英國的奧運體操選手,叫路易斯.史密斯。
他把自己的注意力不足、過動症,和嚴格的體操訓練相結合,變成了是他能夠贏得奧運獎牌的關鍵。
而且呢,「紐約兒童心智研究所」的神經科學家麥克.米漢,他和坤齊的看法也是一致的。
他說喔:「罹患注意力不足、過動症的高智商患者,擁有跳出框架思考的能力。」我們回頭看看達文西,他是不是就是一個標準的能夠「跳出框架」的人?
但我今天透過分享達文西的狀態,我更想要跟你分享就是,達文西在他的時代裡,事實上是沒有注意力不足、過動症這個標籤。
也就是說,他這樣的特質是沒有被貼上,一個可能是毛病、可能是病態,的這樣的標籤。
所以當這個標籤被定下來的時候,回到我們的現代,有沒有可能我們錯過了好幾個達文西?
就好像是在我們的人生裡,當你已經在心中對很多事情,有了既定的標籤、有了刻板的印象、有了預設立場;是不是你也會錯過很多美好呢?
或許透過達文西的例子,我們都要好好的審視自己的標籤、刻板印象,跟預設立場。然而,透過認識達文西的過程,帶給我最大的禮物就是「好奇心」。
其實,如果你把我在今天,開頭的那些人格特質的形容,把它用「好奇心」的框架或標籤,去做理解的時候;你有沒有發現,這樣的人你可以說他是「過動症」,但是你也可以說他是一個充滿「好奇心」的人。
或許在我們的人生當中,我們能夠懂得真的很有限,但是我們都必須要懂我們身旁的人。
「好奇心」能夠讓你真正懂一個人,而不是用標籤看待他、不是用刻板印象框定他;更不是用預設立場,認為他是個好的人,或者是有問題的人。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道;別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們在每一段影片的說明裡,都有相關的連結;我很期待,能夠跟你一起學習、一起前進。謝謝你的收聽,我們再會。
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