拔尖補底班歌c拉。3年抱3。1湊3 在Facebook 的評價

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拔尖補底班在歌c拉。3年抱3。1湊3 Facebook 的最佳貼文

By 歌c拉。3年抱3。1湊3

2021-08-14 19:10:50 有 222 人按讚

為新學年做好準備 #拔尖補底班
#文末優惠

二哥哥🧒🏻同妹妹👧🏻一齊喺進研教育 Join-In Education 上暑期班後，中文明顯進步咗唔少。之前文盲嘅妹妹近排真係認多咗好多新生字，連寫字✍️都靚咗，真係估佢唔到！😆
最欣賞進研嘅老師，因為好幾位都係前日校教師，所以對考試模式同範圍都好了解，自然教起嚟更貼題！
另外，自家制教材好重要，近似學校題型，啱晒妹妹提早適應小學考試形式。
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嚟緊打算繼續上，升小一二三更加要順住個勢俾3個👦🏻🧒🏻👧🏻keep住穩步向上！💪🏻
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另一揀join in嘅原因係，佢有三選一上課模式
1. Live 實體班
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夠晒Flexible，依家好多活動因為疫情突然改變，所以有咗三選一就唔怕無堂上啦！
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歌c拉。3年抱3。1湊3

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歌C拉 ! 3年抱3•1湊3 2013 H 2014 J 2015 A 每日進行EQ 自我訓練，全力智鬥珍寶3兄妹！親子日常，媽媽一手全包辦！爸爸玩伴好幫手！ www.instagram.com/threekids.gloria

拔尖補底班在果籽 Youtube 的最佳貼文

By 果籽

2021-05-10 21:00:14 有 183,305 人看過有 4,796 人喜歡

｜MIRROR追星族｜80後港媽帶仔女追MIRROR 父母早亡曾變蒲妹染毒現追星當身教：填補咗以前嘅空白
香港樂壇已死、香港電視已死，這些咸豐年代的口號，恐怕難再得到認同。皆因這一年，香港人史無前例熱烈地追香港星、聽香港歌、睇香港節目，流行文化再次焫着大眾成為熱話，浩浩蕩蕩迎來另一新世紀。單憑一隊港產天團MIRROR，成功令港女們由追韓星變回追港星，一批有心有力的「迷媽」，更成立媽媽專屬的鏡粉後援會，帶埋仔女齊齊追活動，買周邊，排隊十小時只見偶像一面，香港人，很久未笑得如此開懷，壞時代裏追星，彷彿成了集體的情緒出口。

「臨時收到消息，MIRROR今天下午在旺角有扭蛋活動，我們現在趕去，你在哪？」4月某個早上，收到媽媽鏡粉群組管理員、32歲的Catherine來電，立即更衣拎相機出發，跟這位素未謀面的受訪者追星。打開她們今年年頭新開的粉絲Telegram群組，未讀訊息幾千個，原來昨夜已在熱烈討論今天追MIRROR的策略，如何內應外合，先拔頭籌見到12子。
早上11時，烈日下在旺角某商場外已圍了百多人，外表細細粒、打扮年輕的Catherine特別易認，她說9時排隊頭的成員霸了好幾個位，有剛湊完仔女上學的，有趁lunch time瞞着老闆趕來的，也有剛被老公以電單車送過來的幸福師奶。媽媽們一呼百應，比同場少女更狂熱。這邊廂，年輕時追開星的迷媽忙着給意見，研究MIRROR從哪個出口現身，追蹤着12子的IG猜測到場時間；那邊廂忙着交換剛花了兩天搜刮的MIRROR封面雜誌，順道投訴一下，如果阿仔默書再退步就不帶他看演唱會。
現場又熱又吵鬧，我只覺暈眩，但偶像出場時，即使距離千百丈遠，卻莫名地欣喜若狂。記者在一遍尖叫聲中完成了第一次追星體驗。為何只見到幾分鐘甚至只是背影，都已覺值得？「看見喜歡的事物，就能釋放某種壓力，而且能影相畀阿仔阿女睇。」矮小的Catherine應該很難看到甚麼，卻瞇眼滿意地笑了，媽媽們你一言我一語地分享着剛拍的直播影片。
孩子想追星　「努力考好呈分試」
「她追起上來很瘋狂，是黐線的！有一次在房中看Chill Club頒獎禮，我在房中做功課，她突然尖叫，MIRROR拿組合獎時又叫，見到Jer和教主又叫。」提起媽媽的瘋狂程度，子女不禁捧腹大笑，直指她迷妹指數有10粒星。
港媽Catherine在追看全民造星時已留意MIRROR，正式「落坑」變成忠粉，卻是受8歲的兒子迦諾和11歲的女兒迦稀所感染，「其實是女兒『荼毒』我，本來我對MIRROR一無所知，但前陣子工傷放假，身邊的朋友和仔女都叫我看《男排女將》，又說《全民造星》好正，於是就開始翻看ViuTV的節目。」無限斜棟有限公司、考有feel、晚吹、Chill Club……一家人對ViuTV節目如數家珍，連原本沒興趣的爸爸，跟老婆馬拉松式看過《全民造星1》後都喜歡上MIRROR，雖不至於陪跑追星，但至少不會投訴。
Catherine笑言開始時只陪仔女追星，「我女兒很想入MIRROR fans club，她最喜歡Jeremy，一直想知道他的最新消息，我怕她年紀太細亂入group會說錯話，就陪她一起加入後援會。」對TG、IG一竅不通的Catherine入齊12子的fans club收集偶像情報，MIRROR演唱會飛一票難求，Catherine除了準備好幾部iPad、電腦和電話搶飛，也特別在fans club為女兒抽飛，「抽到飛那天我們都開心到尖叫。不過我跟仔女約法三章，例如要努力考呈分試才能去，最後除非嚴重失手，否則我都會讓他們去看。」
我們小時候總會喜歡一些明星，聽情歌喊濕一個枕頭才叫青春過。Catherine的少女時代卻一片狼藉。母親在她4歲時自殺離世，父親忙工作，自小她得倚賴親戚照顧，寄人籬下，爸爸亦在她15歲時因末期肝癌離開了，她孑然一身，搬離從沒有愛的家，心卻一直空洞，「那時我開始半工讀，識了班朋友，早上返工，夜晚就落disco蒲。」飲酒、吸毒、尋開心，過了一段天花亂墜的日子，「身邊有些朋友因為吸毒後不願返工，甚至因為玩毒品而出事，有一刻覺得不能繼續墮落，惟有自救，就找些事寄託。」那年側田的歌陪她度過了艱難的階段，「側田真的救了我，那時我很喜歡他，但我基層家庭出生，拎綜援，平日生活已拮据，我有畀錢加入側田歌迷會，但沒閒錢追活動。」
曾是蒲妹染毒癮　追星夢未圓
「二百年後在一起，應該不怕旁人不服氣。」側田的《命硬》是Catherine跟前夫的愛情寫照，「我家庭背景比較複雜，前夫是獨子，成長於小康之家，他家人難免覺得我不是好的媳婦。」本想歷劫還是在一起，然而婚姻生活波濤洶湧，二人最終分開，子女跟Catherine一起生活。
「我本身已沒有好的家庭背景，到最後也未能為仔女提供一個跟親生爸爸一起生活的完整家庭，但想讓他們知道我愛他們，小時候我缺乏關顧，不想他們因為缺乏愛而行差踏錯。」一起追星成為親子活動，圓夢之餘也想讓他們明白，追星也是種身教和學習過程，同時在偶像奮鬥故事中彌補自己過去的空白，「跟他們一起追，一起瘋，希望關係親密一點，長大後他們有甚麼都跟你說。」
Catherine學舞十多年，鍾情跳Jazz，更考過CSTD（澳洲聯邦舞蹈教師協會），在舞蹈學校教過跳舞。她天生一把好嗓子，學校、教會合唱團總有她身影，然而只得146cm高的她常被笑像小儀，「中學比賽時很緊張，唱歌時常反白眼，就給人恥笑拿你來做笑話，自此不敢再參加比賽，因為沒人真正欣賞我把聲，由小到大我都自卑，覺得明明有才能，但永遠做不到自己想做的事。」所以Catherine鼓勵子女發展自己興趣，迦稀由小喜歡跳舞，就讓她學舞。
迦稀和迦諾以前愛韓星K-pop，但文化語言成為追星障礙；直至MIRROR出現，除了外表與才華，也迷上全民造星參賽者的追夢歷程，一班素人經歷無數次失敗才成功踏上舞台，「姜濤說自己沒朋友，因為以前是個胖子，可能都觸動到我兒子，因為他也是個小肥仔，但努力總會成功。所以他想學跳舞，之後會去偶像AK（Anson Kong）開的學校試堂。」迦諾擺出AK的招牌手勢，笑嘻嘻話要參加第18屆全民造星。
媽媽組粉絲團　照顧小鏡粉
今年1月，Catherine加入由一班媽媽組成的粉絲群組MIRROR HK Mama Fans Club，每天交流偶像情報甚至親子資訊，因為正職是CS公關姐姐，她擅長跟別人溝通，在群組中活躍度高，很快成為副會長，協助舉辦應援活動，例如到《男排女將》拍攝場地「瑜家廚房」用餐；到Jer《狂人日記》拍MV的雲吞麵店朝聖，近期大家密鑼緊鼓為MIRROR演唱會製作應援物品。除了相約買偶像周邊產品，媽媽們會分工合作走勻各區尋找有MIRROR訪問的報章雜誌，跟一般追星族最大的分別是，很多場合她們也帶同孩子，年紀4歲至十多歲的大小鏡粉，形成了一個特別的親子活動群組，互相照應。
過程中Catherine看見很多小朋友獨個追星，有工人姐姐帶同8、9歲女童出活動，也有些小學生獨個兒街上蹓躂，有時Catherine不忍心就會主動照顧小鏡粉，跟小朋友和少女打成一片，「重要的是識到一班朋友，大家都是有經歷的母親。雖然已不是妹妹仔般年輕，但現在可告訴別人，做媽媽也可以有鍾意的偶像，也可去追星。」問迦稀有個跟自己一起瘋狂的媽媽，會感到幸福嗎？內斂女孩想推搪了一會，才娓娓道出：「我覺得她很厲害，很少媽媽會這樣做，多謝你這樣不尋常地跟我們一起追星，不尋常得非常好。」

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔足本版】流浮山白蠔收成要等三年半天然生曬肥美金蠔日產僅50斤即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子粗重功夫一腳踢老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

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《果籽》點籽．好生活《果籽》關心你生活，讓你每天過好日子。「健康蘋台」讓瘟疫與你保持距離，「籽想旅行」讓眼睛不用自我隔離，「動物蘋台」讓你做個盡責奴才，還有「Gadget Guy」讓你足不出戶也能緊貼科技世界。無間斷為你送上實用資訊，於令人侷促不安的氣氛下，為你尋找喘息空間，抗疫路上和你一同呼吸自由空氣。

拔尖補底班在啟點文化 Youtube 的精選貼文

By 啟點文化

2020-07-14 19:00:10 有 28,005 人看過有 878 人喜歡

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現代人對於關係的困擾，有很大的程度都源自於跟「家人」的關係，假如你也想要舒服的跟家人相處，就一定要鎖定今天的節目。

在收看影片之前，不論你是在Youtube，還是Podcast收看還是收聽，記得訂閱我們的頻道，你的具體支持，是我們製作節目的最大動力～

歡迎來到「一天聽一點」，今天跟大家聊聊「家人關係」這個主題。

我想對大部份的人而言，我們都是從小在自己的原生家庭長大，小時候爸爸媽媽照顧我們，長大了想多跟爸媽親近，這是很自然的事～

家庭會傷人？

只是當家裡發生一些紛紛擾擾的時候，受到東方文化影響的台灣，大部份的人都希望以和為貴、息事寧人；畢竟同在屋簷下，能夠和諧相處是最重要的事！

然而在我的實務經驗上，「息事寧人」這樣的思維，卻是辛苦的開始，因為人都是有情緒的，而且情緒每天都在波動、變化；要是一昧的強調「家和萬事興」，反而容易壓抑過多的情緒。

導致家人關係太糾結，到最後養育的恩情、陳年往事、甚至於是生活、情緒、財務，全部糾纏在一起，剪不斷理還亂。

說到這裡，讓我想起一個學生的家庭困擾，他的情形是這樣子的～

我的學生是個剛出社會的新鮮人，畢業後有了工作，也曾想過搬離開家，不過考量到房價物價，掂掂自己有限的薪水，自己獨立生活實在太辛苦。

加上母親過幾年也會退休，怕媽媽一個人生活太寂寞，留在家裡跟母親作伴，還有人幫忙打理生活瑣事，想想也挺好的。於是她就選擇繼續住在家裡。

一開始還相安無事，可是隨著她工作越來越忙碌，母親對她的擔心就越來越多。怕她太忙沒時間吃飯、纖維質攝取不夠，每天都準備一大盆水果要她帶到公司去。

即使她表示整天的行程都在外頭，帶水果不方便，媽媽還是堅持。有的時候加班晚回家，媽媽也堅持一定要等門，不管她怎麼勸，要媽媽早點睡，都沒用。

她覺得兩個人住在一起很有壓力，想要搬出去，不願意自己變成媽媽的負擔，可是又放不下母親，怕媽媽一個人太寂寞，當然錢的問題也是一個考量。

這三方面的矛盾，一直在她心裡打架，讓她很糾結、為難，就跑來問我該怎麼辦？

媽媽講不聽，怎麼辦？

說實在的，我也不知道該怎麼解決，不過這倒讓我想起一位朋友，在對家人關係的衝突上面，他的面對和回應方式，非常經典，於是我跟我的學生說了一個諮商界前輩的例子～

這位前輩有兩個女兒，一個五歲，一個三歲，有天晚上，兩姊妹吵了架，妹妹先哭著跑到我朋友的房間告姊姊的狀；沒多久之後，姊姊也到朋友的房間，說妹妹的不是。

照常理來說，當父母親面對孩子吵架的時候，會很直覺的說「不要吵架！」或是會問「到底在吵什麼？」這一類想要介入排解，擔任調停者的角色。

不過我的前輩非常有智慧，他關注的焦點不是兩姊妹吵架的細節，而是跟兩姊妹說了一個「呵呵與癢癢」的故事～

「呵呵與癢癢」的故事

「森林裡啊有兩隻猴子，叫做『呵呵』和『癢癢』。呵呵和癢癢很喜歡一起玩，玩得好開心的時候，都會哈哈哈一直笑，好開心好高興好興奮！

可是啊…有時候，呵呵和癢癢會吵架，一吵架，就會很難受，不舒服，不高興，很想要把對方推開，推得遠遠的…。

在一起的時候，會開心，會吵架，可是如果呵呵不在，只有癢癢一個，就會好無聊好無聊......」

這兩個小女孩在前輩的懷裡聽得很起勁，忘了哭，後來前輩接著說：

「森林裡啊，另一個角落，有一隻小河馬，牠有一個可愛的名字，叫小河馬波波，小河馬波波有一天遇到小鱷魚赫赫，小鱷魚赫赫有看起來好可怕的牙齒，牙齒好尖好尖看起來就好可怕…

小河馬波波看著小鱷魚赫赫，說：『我要來數一數你有幾隻尖尖的牙齒！嗯∼∼∼一，二，三，四，五......哎唷喂呀，怎麼那麼多啊......』

小鱷魚赫赫，看到小河馬波波沒有被牠尖尖的牙齒給嚇到，忽然也開心的想要數小河馬波波的牙齒。

小河馬波波也有很多很多牙齒，而且啊，小河馬波波的牙齒圓圓的，好可愛喔!『一二三四五，哇∼好多可愛的小牙齒喔!』。」

小河馬波波和小鱷魚赫赫，後來還會發生什麼故事呢？下次把拔再跟你們說喔!」

前輩刻意賣關子，可神奇的事情發生了，兩個小女孩聽完故事，不約而同的翻下床，走到客廳，然後姊姊就跟妹妹說：「來，姊姊說個故事給妳聽。」

五分鐘前還吵的不可開交的姊妹，一下子又變得相親相愛了。

故事說到這裡，那位坐在我面前的年輕朋友，原本皺得很緊的眉頭鬆開了，嘆了口氣，笑了笑跟我說：「老師謝謝，我懂了～」

聽到這裡，不曉得你的感受是什麼呢？

「隱喻」是什麼？

會不會有種模糊的感覺，好像懂了一點點，又好像沒全懂呢？

事實上，從理性的角度來看，我並沒有提供我的學生，任何實質上的解決方案，而是跟學生講了一個故事，就能讓他主觀感受上的挫折、痛苦等等情緒，減輕了很多，那麼到底為什麼「說故事」會有用呢？

其實答案很簡單，這是因為故事裡有「隱喻」！

而所謂的「隱喻」，它是一種繞過表意識，直接跟潛意識溝通的語言。要是你對心理學有點概念，你就會知道，在心理學裡，人的意識層面分為表意識跟潛意識。

表意識的理智思維無法控制潛意識，不過潛意識卻無時不刻，都在影響著表意識的行為和選擇。

這就是我的諮商前輩～哈克，在面對女兒糾紛時的策略！

他不是直接調解女兒們吵架的「表面事情」，而是說了「呵呵與癢癢」的故事，就能繞過表意識，讓兩個女兒領悟到更重要的事情是「彼此的陪伴」，於是女兒們不吵了。

這就像是《孫子兵法》，很多人以為《孫子兵法》是教人打仗，用武力解決問題。但其實《孫子兵法》開宗明義，就請大家要多想想如何「不戰而勝」？不用流血、殺傷就能弭平衝突，才是更高境界～

如何啟動「潛意識」？

那你會不會很好奇，為什麼「隱喻」這麼神奇？

其實這個答案也不難，因為凡是有「隱喻」出現的時刻，它就意謂著在人們的心裡打開了「新的空間」，於是表面上過不去的事情，也就有了轉圜的餘地～

打個比方來說，就像前面提到的哈克兩個女兒，她們在聽「呵呵與癢癢」的故事同時，她們的表意識就跳脫出吵架的情緒，全心全意置身在森林裡，跟呵呵與癢癢在一起。

跟呵呵癢癢一起笑、一起開心、一起森７７、一起失去呵呵，然後發現了會好無聊、好無聊！

透過這樣的過程，兩個小女孩的潛意識，不知不覺吸收了「呵呵跟癢癢」的故事結局；知道失去彼此會很無聊。

於是哈克不必為兩個女兒調停和仲裁，兩個女兒的紛爭也就自然而然的解決了，這就是隱喻的妙用所在！

同樣的，回到我的學生身上，雖然我沒有直接處理她和媽媽的關係，也沒有花時間協助學生細數她母親的好。

但透過隱喻和故事，她卻重新發現和媽媽的關係，不只有爭吵，其實還有滿滿的愛，他們都是相互在意的，誰缺了誰都不開心。

只是有時候，我們的心思會被一些小細節給佔據，覺得對方好討厭，好想討一個公道，證明自己是對的。

卻忘了，只要有任何一方願意先釋出善意，不被表象兇惡或憤怒的模樣給限制住，主動靠近，就能看到對方身上還有很多優點。

也正是因為這份善意，幫助自己長出更多心裡空間，看見美好。
事情不一定都能解決，可是心情很快有了出口～

那麼要是你也跟我一樣，很佩服哈克的智慧，很想跟他學習潛意識的語言，我會很鼓勵你，加入我們最新的線上課程【與人連結的三個秘密】。

【與人連結的三個秘密】是哈克～黃士鈞博士，精心打磨一整年，在華人地區推出他個人的第一個有聲課程。

在【與人連結的三個秘密】裡，我們會隨著哈克的聲音，進入潛意識的世界，遇見全新的自己！

今年年初蔓延開的新冠疫情，對我們的世界造成許多經濟、交通、關係的破壞，而從更大的層面來看，這次疫情或許也在警惕我們。

當我們一昧追求成長、追求改變的時候，很可能是在傷害身邊的資源；就像人類之於環境的過度開墾、對生態的掠奪，這些都需要休生養息，才能恢復環境的健康！

同樣的道理，回到你身上，「表意識」為了生存而不斷擴張的人際關係，可能讓你感到疲憊或受傷，這也需要「潛意識」來幫你找回內在平衡。

我們在這個時刻，推出哈克的線上課程，是因為這個世界需要重新建立人與人的信任網絡，而【與人連結的三個秘密】就是能為世界、為家人重新找回愛與溫暖的課程，歡迎你的加入。

希望今天的分享，能帶給你啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我們製作的內容，請記得訂閱我們的頻道，YouTube收看的朋友除了訂閱之外，記得把訂閱旁邊的小鈴鐺打開。

而Podcast收聽的朋友，除了訂閱，也請你給我們5顆星的評價，並且把它分享給你身旁的朋友，我們需要你用最具體的行為來支持我們。

啟點文化

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【啟點文化】致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事，而心理學是靠近自己最簡單的入口。我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌，走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。現在，就加入我們吧！頻道介紹：【一天聽一點】喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜，無論經典的實驗、發人省思的故事，你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學，想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯，歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。【有聲書評】真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持，邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。【心理敲敲門】生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案，但有人陪伴就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！【誰來作客】傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇，每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。節目將邀請各界專家或知名人士，例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯，透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。合作邀約請洽～[email protected]

拔尖補底班在啟點文化 Youtube 的最讚貼文

By 啟點文化

2020-06-02 19:00:12 有 3,815 人看過有 133 人喜歡

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另外呢，為了服務更多我們在世界各地的聽眾啊，我們現在的內容，也進駐了喜馬拉雅的服務。

你只要在APP store或者是Google play裡面搜尋「himalaya」，h、i、 m、a、l、a、y、a，你就可以下載這個APP。並且在裡面搜尋「啟點文化一天聽一點」，同樣的可以訂閱收聽我們。

今天呢，我要跟你分享一個人，這個人哦，如果你跟我類似的年紀的話，你應該認識他，應該說你會認識他的作品，他的作品叫做「呆伯特」。

呆伯特是一個漫畫，他活靈活現的凸顯出很多在職場上面的荒謬，並且用一種有趣、戲虐的口吻，讓我們在其中回味再三。

這個呆伯特系列的漫畫，全世界有65個國家，使用了超過25種語言，超過2000家報紙，轉載他的漫畫。

而呆伯特的作者，他原本是一個白領的上班族，他開始畫這個漫畫的時候，因為自己要上班；所以呢，他每天要起的非常非常早來畫這個漫畫。

可是呢，在不預期的狀況底下，這個漫畫全世界爆紅，而這位作者是誰呢？他的名字叫做「斯考特．亞當斯」。

最近我就剛好讀到斯考特．亞當斯的故事，他分享了自己的經驗，他是如何從一個枯燥無味的上班族，變成是一個人人稱羨的成功漫畫家？

不僅可以做自己愛做的事情，同時呢，還可以以此為業，讓自己過上自己想要過的日子！

他說到在這一段奇幻旅程裡面，他最有價值的經驗大概有三個，第一個他告訴大家，你要為自己建立一個系統，這是什麼意思呢？

其實多數人在面對自己的生涯，不管是自己的工作，還是對未來的選擇的時候，我們常常會鎖定一個死的、不變的目標；比如說賺到多少錢，或者是讓自己的月薪達到多少的水準。

可是這樣的思維，往往會讓我們為了達成這個目標，我們只會直覺的按照以前的習慣，去做很多的選擇跟決定。

然而亞當斯說，我們要去建立一個系統，他這裡的系統，指的是一個會連續變化的東西，或者是一項技能，甚至於是一段關係。

比如說以我自己為例子，對我而言，所謂的「系統」就是表達的能力、心理學的專業，跟心理跟生活的真實運用。

所以呢，連續變化的東西，就是心理跟生活的結合運用，技能就是表達的能力；然後一個關係，就是你現在正在聽我的內容，我跟你的關係。

我讓你感受到，雖然我不是最絢麗的存在，但是我卻是最踏實的每天陪你進步一點點。

這個部分，跟很多人面對生涯的時候很不一樣，多數人的想法，就是只要我找到一份好工作，我就可以如何；或者只要我考上公務員，就可以如何。

可是這樣的邏輯跟思維，他並不是建立一個系統，而是把你僵固在某個特定的死目標上面；系統它是會變化的、它是活的，它可能是一個方向，它可能是一個你可以帶著走的能力啊！

而亞當斯提到的第二個經驗就是，要把部落格當成是一個研發平台，我在這邊稍微說明一下哦，並不是他給你這樣的建議，就要開始寫部落格，他這麼說有他的背景哦！

他當初的發跡就是從寫部落格開始，在剛開始寫部落格的時候，根本不會有什麼收入，甚至於沒有人在乎、沒有人關注。

但是呢，不管有多少人在看，到底有沒有好處都不重要，他就把部落格當成是自己練筆、練功、練刀的地方啊！

當你開始想要去建立一個系統的時候，你一定要有一個平台，去讓你建立的東西有發表的地方。

如果以我自己為例，我把心裡跟生活的真實運用，我發表的地方就是YouTube跟Podcast；所以對我來說，我就把YouTube跟Podcast當成是一個研發的平台。

就像是你現在正在聽這「一天聽一點」，如果你是我的長期聽眾的話，你會發現這個過程當中，我有去做過很多、很多不同的嘗試，不同的改版。

不管在視覺，不管在內容，不管在表述的方式、演繹的方式等等，我只有因為發展了這樣的研發平台，我才能夠知道我現在正在調整什麼？我可以調整什麼？或者是我接下來調整什麼，會有什麼效果？

我們常常會很期待，那個成功的結果快掉到自己的頭上，可是呢，我們卻不一定願意彎腰、低頭去做基本功；而這所謂的彎腰低頭做基本功，它就是一個很踏實的工作。

所以如果放到你身上，不管是你想要寫文字，發表在社群媒體，還是你跟我一樣要錄制音頻的內容，放在Podcast上面。

甚至於拍影片放在YouTube上面，你一定要有一個平台，讓你的作品可以持續的發佈，在發佈跟得到回饋的過程當中，知道怎麼修正、怎麼前進。

而亞當斯的第三個經驗就是，在自己身上去多發展幾個熟練的技能。他說如果一個人想要得到出類拔萃的成就，我們大概只有兩個選擇。

第一個選擇呢，就是把自己的某個技能練到全世界第一，這個你光用想的，就覺得很難，非常少人能做到，因為第一就只有一個。

而第二個選擇容易多了，第二個選擇就是，你可以選擇兩項技能，把這兩項都練到全世界的前25%的水平，這就比較容易。

如果以呆伯特的漫畫來看的話，你看史考特他在畫工上面，他不是最好的，但是應該有前25%。

然而呢，他在搞笑或諷刺的呈現，它也不是最頂尖的，但是他一樣達到了全世界前25%。

所以呢，他把漫畫加上諷刺、搞笑，還結合了自己真實，當一個辦公室員工的這樣的一個經驗，把這些結合起來就成就了今天的呆伯特。

然而如果回到我自己身上，其實也是一樣啊，我不覺得我自己在表達這方面是最頂尖的，我也不覺得我是最頂尖的心理學家。

可是我把這兩個結合，並且融合了我過去非常多的工作經驗，和創業經驗，所以就讓你聽到了今天的內容。

然而如果回到你身上，我知道這些日子以來，可能你對於自己的未來，對於自己的職業或生涯，都產生了很大的焦慮。

這個焦慮呢，如果你是死死的，只要去追求一個我只要工作穩定就好，而不是開始去思考，怎麼建立自己的系統？

又或者是呢，你有你的才華和專業，但是呢，你沒有選擇一個當作是自己的研發平台；而最後呢，你沒有多給自己幾個技能，好好的去磨練，並且把它們結合起來。

那麼你想想看，那些所謂的期待當中的日子，是不是只是一種空想跟幻想呢？

其實我在讀史考特．亞當斯的報道的時候，就一直讓我想到我的線上課程【過好人生學】。

在【過好人生學】裡面有一個篇章，叫做「建立生態圈」的能力，所謂建立自己的生態圈，其實就跟亞當斯的三個建議，是不謀而合的。

我想任何人的故事，對我們來說可能都只是個入口，而這個入口，接下來很實際的具體的步驟、執行該怎麼辦？

你可能就要為自己投資學習這件事了，這也是我會設計【過好人生學】這一門課的主要原因。

有太多人都知道，一定要建立自己的生態圈，然而他卻不太知道應該如何建立？在這一門線上課裡，會給你很大的幫助，期待你的加入。

而且我在這邊哦，特別要跟你分享一個好消息，就是【過好人生學】這一門課，從即日起，一直到6月12號的晚上12點。

我們推出了一個季節限定的優惠價，你只需要1413，你就可以加入學習這門課程，讓【過好人生學】陪伴你一世一生，過上一個你想要的好人生。

也希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你只要搜尋啟點文化，一天聽一點，你就可以訂閱我們，並且給我們5顆星的評價，我們需要你的行動來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同最後提到的【過好人生學】，相關的報名連結，在我們的影片說明裡都有。

期待你的加入，那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。

啟點文化

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每單元一次. ▷測考前/後. ▷假期功課. ▷級本/班本/小組/個人 ... 根據班本成績分析報. 告，科任教師針對學 ... 班本：拔尖/補底. ▷小組：照顧個別差異.

#54. 漢華中學

各級(中一至中七)拔尖補底工作 ... 拔尖補底班進行次數符合預期. ○ 拔尖補底班學生參與數字符合. 預期. ○ 檢視有關記錄 ... 1.4 加強英語教學班的學習成效.

#55. 【女導師】中文拔尖補底補習小學初中高中浸大幼兒教育系 ...

喺Hong Kong,Hong Kong買【女導師】中文拔尖補底補習小學初中高中浸大幼兒教育系導師 HKTutor100 . 想知道更多關於此導師的詳細資料，可聯絡HKTutor100了解更 ...

#56. 教育署署長出席電台節目談話內容（只發中文稿） - 香港政府

... 是真的能做到「拔尖補底」，以及在跨年級、按程度分班的安排上，可以進行得更暢順。舉例說，一個小學六年班的同學，如果他的語文或數學表現好的話，在「一條龍」 ...

#57. A.3.編班及分組教學政策(2019-20)

校方按學生的成績、學習能力、品行及學習態度等因素進行編班。 ... 平均編班. F.2A：拔尖班(平均人數+ 2). F.2B-D：平均編班 ... ABCD1 拔尖. ABCD2 補底.

#58. 善用數據及資源發展優質教學照顧不同學習需要- GoodSchool

蕭校長特別指出，「拔尖補底」兩者同樣重要，因為天資高的同學，家中未必有資源輔助他們發展，學校可為資優學生提供資優班訓練；補底亦一樣，除了因應程度作出學業上的 ...

#59. 潔心林炳炎中學 - 家庭與學校合作事宜委員會

文拔尖補底班，暑假辦升中銜接課程。5. 暑假舉辦本地及海外英語沉浸. 課程。6. 獲優質教育基金資助建立英語智趣園，提供情境英語學習。 7.

#60. 暑期摘星之旅 - 星橋教育中心

(中、英拔尖補底). 多元視藝教室: 迷你黏土盆景擺設. 22/7 中英數摘星班. (中、英拔尖補底). 多元視藝教室: 國畫工藝扇. 29/7 中英數摘星班. 2019. 星橋暑期. 摘星之旅.

#61. 課程安排 - 吳氏宗親總會泰伯紀念學校

同時，透過不同拔尖項目提升學生水平，當中包括：誦讀經典文學、劍橋英語、奧數及編程教育。 ... 安排導修課、中、英、數拔尖補底課程及五年級拔尖解難班。

#62. #拔尖補底Instagram posts (photos and videos) - Picuki.com

Explore Instagram posts for tag #拔尖補底- Picuki.com. ... 為新學年做好準備#拔尖補底班#文末優惠二哥哥同妹妹一齊喺@進研教育Join-In Education 上暑期班 ...

#63. 為有特殊學習需要的學生提供適切的支援

生提供適切的支援，務求落實「拔尖補底」的教育設想，有關的安排如下：. 支援項目. 對象及內容. 上課時間. 新來港學童適應班. (中文部).

#64. 1718_annual_school_plan_202... - 禮賢會彭學高紀念中學

的學生安排拔尖補底班；. 5. 鞏固學生的語文基礎：推動閱讀周及各項閱讀. 推廣計劃；. 6. 分析本校學生於各公開試的成績數據，了解學.

#65. 香港道教聯合會圓玄學院第二中學

為小六升中一的新生舉辦數學科及電腦科暑期補底班。安排中一級英文基礎較弱的學生， ... 高中根據學生預測成績，推行核心科目支援課程，進行拔尖補底和33222計劃。

#66. 葵涌蘇浙公學學校周年計劃2014-2015 年度

舉辦拔尖保底. 班費用. 提升學生數學成績. ○ 重新規劃初中數學課程 ... 班費用. 提升學生通識成績. ○ 為學生安排空節補課及課後. 拔尖補底班. ○ 持續發展校本教材.

#67. 校訓：信、望、愛 - 救恩書院

利用額外資源增聘中、英、數教師，各級設輔導班及課後拔尖補底班，校本課程照顧學生不同需要。「全校參與」模式融合教育：. 本校以全校參與模式支援有特殊教育需要的 ...

#68. 最有效的拔尖補底法-Oxford 爸媽-A+孩子 - ETNet

我們子女的成績不用父親操心，也不用請家庭補習老師，更不用勞師動眾的帶他們往補習班。他們良好的成績全賴我們推行的分層負責制。

#69. 李陞大坑學校

(中數拔尖補底班/加強輔導班/輔導教學班/體藝班/功課輔導班) ... 進一步提升精英學生的中、數水平,校方將挑選在有關科目表現出眾的學生參加拔尖班。

#70. 建國補習班

歡迎報讀本中心任何課程，導師會按學生能力和學習需要，拔尖補底，盡力協助學生爭取滿意成績P.S.童心抗疫大優惠：各項優惠可同時享用狼#將軍澳#補習 ...

#71. 補習班 - Hobbylavoricreativi

不同補習社的教學方式略有不同，部份更會提供例如精讀班、補底班等等的特別 ... 三年補習經驗有到母校教授寫作班經驗拔尖補底精通所有卷別2020 DSE中文overall 5* (TOP ...

#72. 天主教領島學校｜AI個人化學習助拔尖補底學習困難天天「清零」

「學校需要平衡知識、技能、態度的培育，而價值觀應放在首位，因它是不會隨時間沖洗而改變的。」李校長解釋，價值觀教育包括愛心、關懷等普世價值，是學校 ...

#73. 補班的英文 - Incontri4i

補班的英文二等公民. ... 曾慶威All groups and messages 英文科： (e001) 英文補底/拔尖班(e002) 新來港學童英文課程(e005) 英文hkat/tsa ...

#74. 低年級中、英、數及高中級學科拔尖補底補課計劃 - iCampus

目標. 針對同學的強、弱點，制定不同拔尖補底及補課方案，並提供配套，以提升. 他們的競爭能力及學習表現，推動同學持續改善在公開試學業成績。 2. 施行情況.

#75. 補習班

英文補習班內容根據香港英語教學大綱，參考學校課本編寫。 ... 麥三年補習經驗有到母校教授寫作班經驗拔尖補底精通所有卷別2020 DSE中文overall 5* ...

#76. 線上| 上門| 私人教室 - edxtore | 香港唯一多官方授權教育平台

⭐【小學拔尖補底數學常規班】拔尖補底課程，全面照顧學習差異，内容由淺入深，鞏固所學知識、減少失誤，強化學生對數學概念；課程內容與各出版社教學框架相容，輕鬆 ...

#77. 佛教覺光法師中學2017 – 2018 「學校發展津貼」

推行小組教. 學及拔尖補. 底計劃. ○ 聘用一名教. 師，連同其他. 老師推行小組 ... 中、英、數科. 拔尖補底補習. 班. ○ 更能支援不. 同學生的學. 習差異，提升.

#78. 領鋒教育有限公司| 主頁

呈分試英文加強班. 參考年齡: P5 – P6. 課程性質: 常規. 詳細資料. 課程: 初中英文班. 參考年齡: ... 拔尖補底, 精益求精! 從K2的英文拼音訓練開始, 到小學, ...

#79. 直資小學「真全日制」午後時段自選學習可作校隊訓練拔尖補底

徐太稱，同學可自由選擇在此時段作校隊訓練、多元興趣班、以至拔尖補底等；非校隊成員或成績中游的同學，可選擇跨科學習或由老師準備特備活動，校方冀從中 ...

#80. 2021-22 年度 - 培僑書院

班的適異教學。 • 繼續優化「拔尖補底」課程教. 學內容、課程架構和收生程. 序。 • 增加推薦不同學科的資優生參. 加校內外資優課程的人數，擴. 大學生的學習資源。

#81. 信心補習班 - Retowicki

各類特考、國營事業》最新考情訊息、優惠活動、新班開課、課程介紹說明新班隆重 ... 學習/優萃元朗補習小學中學拔尖補底班操卷班畫班朗誦班西人教英文>詳家居/ 瑞昇 ...

#82. 補習班

不同補習社的教學方式略有不同，部份更會提供例如精讀班、補底班等等的特別 ... 三年補習經驗有到母校教授寫作班經驗拔尖補底精通所有卷別2020 DSE ...

#83. 太平補習班 - O Tiramisu

太平學儒公職、升大數位學院-太平學儒公職補習班註冊/ 登入太平學 ... 歡迎報讀本中心任何課程，導師會按學生能力和學習需要，拔尖補底，盡力協助學生 ...

#84. （2019 - 2020）年度通識教育科周年計劃

為中五及中六級學生舉辦「拔尖補底」工作坊、「精進班」。 e. 協助中五及中六級部份「退修」的同學鞏固其通識基礎學習。 f. 為中六級同學舉辦「應試攻略」工作坊。

#85. 2020-2021 年度學校周年計劃 - 浸信會永隆中學

的學習興趣及自學能力. ○ 推行資優教育. ○ 高中的拔尖活動能提升參與者的. 學術水平及考試成績. ○ 籌辦中文、英文及數學科補底班. 及增進班.

#86. 【DSE英文補習】拔尖精英奪星四卷課程 - Spencer Lam

DSE英文補習常規課程《皇牌考試技巧班》，針對性教授英文各卷的獨門考試技巧，以及加強文法及考試常用 ... 補英文，補Spencer！ ... 送拔尖精讀天書輕薄精簡補底必備

#87. 補班優惠 - Art kam

悠長暑假將至，正是孩子「拔尖、補底」的最佳時機！現推出2018 暑期新生優惠。 ... 因此，如果主要是學文法、閱讀，可以報班；如果是想學會話、寫作，建議 ...

#88. 補班日優惠

小編一次整理再加碼免費2022連假行事曆下載，歡迎右鍵儲存、列印、存手機都可以，天天check連假行事曆、天天都有好心情！【拔尖‧ 補底暑期班☀ 新生優惠 ...

#89. 全能補習班

全能補習班頸椎間盤突出治療方法. ... 不過記者實際了解，補習班老闆是數學補教老師全能特訓班6歲- 8歲. ... 幼稚園拔尖班; 小學課程. 中學小組研習班; ...

#90. 補底班英文 - Betteeam

DSE英文補底導師香港加油@hksummerenglish • Instagram … · 補底班英文– Hizkxy · 中一英文拔尖補底班 · 中小學拔尖補底專科課科– 拔尖補底課程Remedial Class 電話… · 【英文 ...

#91. 【孔聖堂中學】因材施教拔尖補底 - 明校網

【孔聖堂中學】因材施教拔尖補底 ... 亦有學生雖然入讀中三、四，但個別科目如數學或英文只得小學程度，校方亦會開設基礎班，從頭教起。

#92. 拔尖英文 - Carkajun

四至六年級英文拔尖班《迪士尼STEM體驗行》 ... 落實拔尖補底須有足夠支援轉載自《教協報》第四百零五期趙志成教育改革提一個口號是「拔尖保底」，何謂「尖」， ...

#93. 數學科拔尖補底.pdf - 仁愛堂田家炳中學

學水平未達中三程度. 者編入補底班，使其. 中五畢業前最少有. 中三程度。中五會考前補底班 s 抽出在畢業考試時未. 達會考水平的學生作.

#94. 用科技為學生「拔尖補底」（黃岳永） - StartUpBeat

我們認識的教育制度，全都大同小異，無論在那一個國家，都是把同年齡的孩子編成一班，教授同樣內容，希望他們以同一種速度學習知識及參加考試，再以 ...

#95. 拔尖補底家長童學 - Nbaqllo

5/5/2020 · 2020 數學暑假課程– 升中二至中三( 數學補底班/拔尖班) 課程特色：－重溫過往課題，學生通常只有一次機會聽老師講解。我們學校常說「拔尖保底」，以歷險 ...

#96. 拔尖補底- 廣東話解釋 - 粵典

(英文) an education principle to provide intensive training to top performers and remedial classes to the bottom; literally, to pick the top and salvage the ...

#97. 中一英文拔尖補底班

中一英文拔尖補底班. · PDF 檔案中一英文拔尖補底班組號E_NAME 學生姓名銜接課程分組B組01 CHU CHEUK YIU 朱倬牃第一組B組03 CHUN CHUN YIN 秦臻燕第三組B組04 DIU ...

#98. 拔尖補底英文 - Xianjin

拔尖補底本校為初中同學設中、英、數基礎班，透過多練習，加強學生的認知及應用能力，鞏固學習基礎。此外，我們更為初中學生設立「明日領袖－寧波尖子培育計畫」，透過有 ...

#99. 拔尖補底 - Cristid

獨闢蹊徑，拔尖補底筆者在中學任教數學科已有廿多年，多年來的傳統教學，也是傾向做補底。 ... 暑假數學補底拔尖班在商店出示這個代碼, 張貼日期,2018/7/2 放暑假了！

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