關於 抒壓 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 舒壓是什麼意思 | 健康跟著走

而且由於「舒活」這個名詞的誕生，大部分都用成「舒壓」了。 ... 紓壓：紓含有疏通排解的意思紓解才對抒發., 有心舒壓-當心臟舒張時，在動脈所測到 ...

#12. 心靈抒壓- 壓力紓解, 壓力, 情緒管理 - uho優活健康網

在每天的生活當中，我們難免會經驗到壓力，什麼是壓力呢？簡單的說「壓力」等於是「身心力量所花費的程度」，舉凡生活方面：睡眠狀況不佳， ...

#13. 請問到底是”紓壓”、”抒壓”還是”舒壓”？ - 猜猜我是誰? - 痞客邦

有心舒壓-當心臟舒張時在動脈所測到的血壓。 =舒張壓=當心室舒張時血液對動脈壁所推擊的壓力。 舒: 宣洩﹑抒發。 如：「舒懷」「舒憤」字典沒收-舒壓一詞. 也沒收- 抒 ...

#14. 壓力好大怎舒壓？接吻、開窗，11個意想不到的生活舒壓法

這裡的催眠指的並不是拿個懷錶在你面前搖擺！根據史丹佛大學醫學中心壓力與健康部門總監David Spiegel的說法，催眠是一種注意力高度集中的狀態，透過適當 ...

#15. 抒壓一整年：52週舒緩減壓活動與健康生活小妙方 - 博客來

第1週寫下三個抒壓目標第2週冥想訓練你專注於每個當下第3週不論年紀多大都能鍛鍊運動機能第4週自我按摩胸腺，這個練習每天進行第5週利用礦石功效第6週每天測試一種主要 ...

#16. [問題]ㄕㄨ壓- 看板Chinese - 批踢踢實業坊

請問各位板友ㄕㄨ壓究竟是: 舒壓紓壓抒壓以上何詞才正確? 讀報時這三種用法都可見但是在教育部的線上辭典卻皆無收錄.

#17. 運動=紓壓？請先拋開這4大錯誤觀念！ - Tvbs新聞

壓力大到快抓狂，換上運動鞋到操場跑一跑、流一流汗，就能讓壓力煙消雲散？那可不一定！如果過度追求運動抒壓的立即性效果，或是運動時間錯誤， ...

#18. 紓壓工具- 優惠推薦- 2021年11月| 蝦皮購物台灣

你想找的網路人氣推薦紓壓工具商品就在蝦皮購物！買紓壓工具立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助，搭配賣家評價安心網購超簡單！

#19. 壓力紓壓 - 天下網路書店

天下網路書店提供壓力紓壓相關書籍與商品，各種壓力紓壓新書、天下、康健、Cheers與親子天下雜誌訂閱服務。

#20. Larry 固定型抒壓電腦椅 - iloom怡倫家居

Larry 固定型抒壓電腦椅. 商品編號：HCH1900F-491L 商品編號：HCH1900F-493L 商品編號：HCH1900F-494L 商品編號：HCH1900F-497L ...

#21. 1688養生抒壓超值優惠方案 - GOMAJI

只要399元起，即可享有【1688養生抒壓】A.頭部放鬆SPA全程60分(手技60分) / B.全身舒壓SPA全程90分(手技80分)

#22. 抒壓- 優惠推薦- 2021年10月| Yahoo奇摩拍賣

在Yahoo奇摩拍賣找到14筆#抒壓商品，其中包含了玩具、模型與公仔,居家、家具與園藝,美容保養與彩妝等類型的#抒壓商品.

#23. 紓壓- POYA Buy 寶雅線上買

POYA Buy 寶雅線上買為您打造精采生活！提供紓壓相關商品便利的線上購物體驗，讓您一次購足所需的紓壓等生活用品。

#24. 舒壓- PChome線上購物

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#25. 抒壓| 2021 年11 月| Pinkoi 亞洲最大設計購物網站

抒壓 的搜尋結果- 100件。百萬會員好評的抒壓盡在Pinkoi，新會員首購不限金額即免運，最高折NT$200！Pinkoi 堅持用好品味、客製化的獨特設計，實現每個人對生活詮釋的 ...

#26. 舒壓坐墊 - 生活市集

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#27. 紓壓 - 康健雜誌

紓壓呼吸法. 前一篇文章中談到，壓力與皮膚狀態息息相關；面臨心理壓力時，大腦會發送訊號給皮膚做出反應。所以，你可能會皮膚泛紅、起疹子，或分泌許多保護性油脂、 ...

#28. 現代人該學會的生活紓壓法，尤其是學會原諒、讓負面情緒離開 ...

這裡的催眠指的並不是拿個懷錶在你面前搖擺，根據史丹佛大學醫學中心壓力與健康部門總監David Spiegel的說法，催眠是一種注意力高度集中的狀態，透過適當 ...

#29. 抒壓|ETMall東森購物網

抒壓. 高相關; 最熱銷; 價格低到高; 價格高到低. - 搜尋. 共0 件商品. 全部; 超商取貨; 24小時到貨. TOP. 購物服務. 直配大陸 · 網購包裝減量 · 境外肉品防疫政策宣導 ...

#30. 1090730以和諧粉彩媒材之抒壓療鬱分享

1090730以和諧粉彩媒材之抒壓療鬱分享. 總相片數量: 33 | 最後更新於：: 2020/7/31 上午9:26 | 製作： JAlbum 7.1 & Chameleon | 支援訊息.

#31. 血清素鍛鍊法：每天書寫5分鐘抒壓筆記 - MoMo購物

血清素鍛鍊法：每天書寫5分鐘抒壓筆記 · 推薦序 · 【推薦序】快樂不是「狀態」，而是「技能」！ / 馬大元「什麼！造成心情不好的主因不是『生活壓力』嗎？

#32. 柴犬抒壓筆記本NB-2401 - 九乘九購物網

九乘九購物網-全國最專業的辦公文具線上採購！提供宅配到府與超商取貨服務,並擁有數萬種辦公用品、學生文具、美術繪畫、3C電腦週邊、事務機器、卡通文具組、生活禮品、 ...

#33. 紓壓資源- 心理諮商輔導中心

紓壓資源. 紓壓資源. 中心提供多樣化的抒壓設施和活動，讓大家可以藉此抒解壓力、連繫同儕間的感情。 抒壓設施包括：.

#34. TABF紓壓講堂 - 台灣金融研訓院

邀請您暫時放下手邊的工作，跟著我們從小地方著手，一同紓壓抗疫！ 舉辦地點. CISCO Webex 直播系統. 參加對象.

#35. 10 種享受樂活人生的舒壓方法 - 女人迷

生活中總有讓人壓力過大的時刻，幫你匯集10 種簡單又正向的紓壓方式，小小改變就能找回快樂日子！ 仰望天空讓你立刻釋懷. 現代人生活忙碌、工作競爭壓力大 ...

#36. 舒壓飲食| 衛教資訊 - 永和耕莘醫院

抒壓 營養素 1.維生素B1：參與身體能量代謝，當身體缺乏時，會有欲振乏力及疲倦感。含量較多者為全榖類、瘦肉、牛奶、動物內臟、豆類、酵母、多數蔬菜 ...

#37. 紓壓字典 - 工商筆記本

請問到底是”紓壓”、”抒壓”還是”舒壓”？ 如題. 發現很多報章雜誌都會用到這三個詞. 我查了一些國語字典用法. 覺得好像都可以通用. 但還是 ...

#38. 上班族抒壓隨身帖-小技巧大放鬆-專題文章 - 新竹市社區心理 ...

上班族抒壓隨身帖-小技巧大放鬆. 臨床心理師范雯鈴這些年來，隨著文明的進步，人們的生活便利了，壓力也跟著緊湊的生活步調，如影隨形的充斥在人們身邊，影響人們的 ...

#39. 壓力過大的時刻！5招情緒紓壓方法，幫你補充滿滿好元氣

這裡提供5招上班族紓壓方式，來試試這幾個簡單又不用花大錢的情緒紓壓方式，幫自己排解壓力，上班不再唉聲嘆氣！ 紓壓方式1：睡覺睡到自然醒，誰都別叫我. 充足的睡眠能讓 ...

#40. 紓壓系列 - 母子鱷魚

【母子鱷魚】紓壓恢復機能鞋-淺黃(BCU108). NT$725. NT$490 · 加入購物車. 【母子鱷魚】足挺立-美體足弓支撐減壓拖鞋-淺紅(BN590).

#41. 110年度家屬抒壓課程 - BeClass線上報名系統

一、目的： 1.為舒緩身心障礙家屬的身心壓力，規劃抒壓課程，經由專業教師的帶領， 提供抒壓管道，培養健康之身心靈發展。 2.讓參與者透過活動互相交流、彼此分享， ...

#42. 血清素鍛鍊法：每天書寫5分鐘抒壓筆記

血清素鍛鍊法：每天書寫5分鐘抒壓筆記的書籍與價格搜尋結果, 共有2筆. 還有血清素鍛鍊法：每天書寫5分鐘抒壓筆記可參考. 讀冊生活給您閱讀生活的終生 ...

#43. 「南投醫院到大庄大賢宮對長者開講談抒壓」 | 新聞稿| 訊息專區

現代人隨著生活型態漸漸改變，多數人承受著大大小小的壓力，不僅是年輕人有壓力，老年人也是有壓力的，南投醫院精神科陳致遠主任表示老年人之心理 ...

#44. 無奇不有的無名大站::紓抒舒的用法 - 新浪部落

「舒活」這個名詞的誕生，很多都用成「舒壓」了。 「紓困」貸款、紓解：解除。如：「這場及時雨，正好紓解了旱象。」 「 ...

#45. 忘憂DIY--董氏基金會心理衛生中心

名人親口分享抒壓方法. *名人疏壓方式大公開 ... 張雅琴, 走出戶外，面對陽光，運動、流汗，讓自己的身體再活起來，是最好的疏壓方式. 憂鬱症防治-忘憂DIY ...

#46. 舒壓雙背墊| | IMAGER-37 || 完美包覆舒適溫度

舒壓雙背墊. 讓我們參與您每個舒適時刻，我們針對每個需要減壓的日常，開發不同需求的產品，無論在工作空間、或是身心休憩時，希望帶給您加倍的舒適。

#47. 紓壓Archives - ㄇㄞˋ點子

手機殼除了防摔、好看之外，還能有怎樣的變化？ 沒想到法國人居然把舒壓小玩意也做到手機殼上了，LUDICASE 結合了「泡泡紙按鈕、指尖陀螺、微型滾珠、指尖按摩草皮」， ...

#48. 壓力讓你變老！10個紓壓方法助你年輕10歲

10個紓壓方法，助你年輕10歲 · 1. 進行「動靜皆得」的運動。 無論進行哪種運動，前提是要有興趣，否則也不會讓你開心。 · 2. 深呼吸。腹式呼吸法能幫助平靜 ...

#49. 106年度職場友善樂活系列-「脊」樂抒壓之道講座

l 「脊」樂抒壓之道. l 情緒管理與壓力紓解. l 全方位自我健康促進. 日期：106年06月14日(禮拜三). 時間：15：20 - 17：00. 地點：三民校區昌明樓2樓4201教室.

#50. 我的抒壓小秘方(2)文- 光興彩虹橋001

當我受到考試和情緒壓力時，我會使用我的抒壓小秘方──閱讀。閱讀我喜歡的課外書，來紓解壓力。課外書為什麼可以抒解壓力呢？因為看課外書對我只有好處沒有壞處。

#51. 解封抒壓大放送搭乘捷運來按摩- 高雄捷運全球資訊網

解封抒壓大放送搭乘捷運來按摩. 發布日期： 2021-08-18; 瀏覽人次：2011 ...

#52. 聊天、唱歌…日常小事原來最紓壓！專家：這動作還助止痛防失智

壓力紓解☀壓力☀從以前人們就說女性是靠聊天紓壓，其實這是真的。女性的大腦在聆聽人說話時會產生共嗚，並做為生存的智慧輸進腦海中。

#53. 企業紓壓日 - 華文心理健康網

為提醒企業主及員工關心自己的心理健康，自2012年起，董氏基金會與各界合作，訂定每年五月的第一個禮拜一為「台灣企業紓壓日」，呼籲企業主及職場上班族關心心理健康 ...

#54. 科學認證：史上最減壓的歌，降低65％焦慮感 - Cheers雜誌

壓力管理堪稱現代人必修的一堂課。當工作、課業或是個人的私事，讓你承受壓力，你必須有方法或訣竅，讓自己放鬆。聽音樂或許是其中一種舒壓方式， ...

#55. 花草茶首選-日安舒壓30入 - 香草集

* 薰衣草、薄荷、檸檬草等完美比例的花草組合，工作念書時也適合的舒壓元氣茶。 * 清新優雅的香氣，消除緊張感。 * 純淨花草成份，無添加、無咖啡因。

#56. 舒壓複方精油

獨特配方的舒壓複方精油，是針對舒緩肌膚不適感所調製而成的，包含多種CPTG專業純正調理級認證精油：冬青、薰衣草、薄菏、乳香、胡荽葉、馬鬱蘭、羅馬洋甘菊、羅勒、迷迭香 ...

#57. 產品-紓壓系列 - DOCTORAIR

3D眼部按摩器S. 建議售價NT$ 3,990. NT$ 2,690. 加入購物車. 3D紓壓按摩椅. 建議售價NT$ 32,900. NT$ 26,880. 加入購物車. 3D紓壓椅墊LITE. 建議售價NT$ 3,990.

#58. 大腦需要「定期清理」才能真正紓壓！心理專家教你列「不實現 ...

職場上，壓力無所不在，但你是否注意過，自己是如何調適壓力的呢？吃零食、散散步？關於正確排解壓力，情緒管理專家Alice Boyes博士提出四個建議， ...

#59. 心好累…… 半澤直樹教我們的職場紓壓術 - 健康醫療網

半澤直樹教我們的職場紓壓術. (2020-11-09 健康醫療網／記者林怡亭報導). 臺北市立聯合醫院松德院區臨床心理科主任吳孟璋指出，「過勞」是一種身心耗弱狀態，長期處在 ...

#60. 紓壓胺基酸 - 汪喵星球

紓壓系胺基酸，促進腦部多巴胺、血清素作用，幫助貓狗舒緩緊張與壓力，添加天然雞肉粉讓紓壓就像吃零食一樣簡單！搭車移動、外出就醫、變換環境、噪音驚嚇等多種突發 ...

#61. 超值體驗組｜紓壓罐6款+紓壓包

肉絲紓壓罐X3+肉泥紓壓罐X3 (80g/pcs) ＋毛爪紓壓包[頂級木天蓼/蟲癭果]（20g）任選1入符合AAFCO / NRC低磷無膠主食罐•貓薄荷原葉、木天蓼、蟲癭果原萃成分： 幫助腸胃 ...

#62. 109年照顧者抒壓－造型美髮 健康活力 - 台灣脊髓肌肉萎縮症 ...

多年致力於小兒神經醫學研究之鐘育志醫師與一群脊髓性肌肉萎縮症病友們共同成立.

#63. 紓壓專區- 臺中 - 台中榮總

紓壓音樂中榮藝廊員工創作展線上藝廊推薦. 回上一頁. 展開. 中榮FB icon COVID-19疫苗專責門診掛號 中榮Line好友 中榮病友會活動 COVID-19疫苗專責 ...

#64. 假期網購好抒壓，網路購物要多方查證- 犯罪預防 - 臺中市政府 ...

假期網購好抒壓，網路購物要多方查證網路購物不可貪小便宜，多問多看多比較，亦可加入165臉書反詐騙粉絲專頁，第一時間接受最新資訊，保障您的荷包安全喔! 祝吉祥如意.

#65. 職場中醫抒壓養生保健講座 - 通識教育中心

職場中醫抒壓養生保健講座 ... 為推展與落實本校醫護照護教育理念，營造友善與健康樂活教學職場環境，增進教學同仁身心紓壓及保健知識，109/12/8特別邀請高雄市立中醫 ...

#66. 【脊樂抒壓之道】系列 - 身體智慧

身體智慧由脊椎保健達人鄭雲龍創立，有感於現代人缺乏對脊椎的認識，不自覺的過度依賴醫療而捨本逐末；故特地開創全台獨家的「脊椎強背術」身體工作坊，立志深耕台灣 ...

#67. Yogibo Sleepybo 紓壓枕頭

Yogibo Sleepybo 紓壓枕頭. NT$2,980. 顏色 : 深藍色. 數量. 加入購物車. 立即購買. 商品預購中. 一次最大商品購買數量限制為99999. 該數量不適用，請填入有效的數量。

#68. 如何自我紓壓與自我激勵

適度抒壓讓自己更專注. 當您出現上述的狀況時，您可能會因為不斷地累積工作壓力，讓自己變. 的急躁、焦慮或沮喪，也因此越來越無法專注於工作，反而影響到工作的效.

#69. 收容人藉由拳擊運動，可以達到抒壓 - 法務部矯正署南投看守所

收容人藉由拳擊運動，可以達到抒壓、健身的效果。拳擊可以宣洩、釋放收容人每日面對的壓力。利用拳擊運動梳理煩躁的心情，並打掉所有壓力，也幫助收容 ...

#70. 情緒紓壓與人際溝通

練習抒壓技巧：透過活動確實釋放職場上的過多壓力. □ 轉換正面信念：問好問題與自我掌控正向思考的能力. □ 學習自我激勵：懂得肯定自己找回工作的熱情與活力.

#71. 紓壓- relieve stress - 經理人

1.Listening to music is a great way to relieve stress. 聽音樂是一個很棒的紓壓方式。 2.Yoga and meditation can help you relieve stress. 做瑜珈和靜坐冥想 ...

#72. 藍色紓壓純香菁 - 肯夢AVEDA

藍色紓壓純香菁. 最低 NT$680. 容量. 7 ml. 50 ml. 數量. 加入購物車. 加入願望清單. 加入願望清單. 付款方式. 產品說明. 產品功效: 提振精神、舒緩緊繃肌肉、緩和情緒 ...

#73. 12/16（三）晚上六點～心諮【學生抒壓調適工作坊】吳子銳諮 ...

12/16（三）晚上六點～心諮【學生抒壓調適工作坊】吳子銳諮商心理師. 日期：109年12月16日（三）18：00-21：00 地點：本校南大校區綜合教學大樓五樓N524教室（請 ...

#74. <生活>我的4種抒壓小方法分享。

每個人舒壓的方式不同對我來說, 我喜歡生活規律一點, 工作的時候把自己壓到最有效率最緊繃的狀態但是下了班, 我就要完全放鬆~ 不去想工作的事情不過 ...

#75. Column 衛教專欄- 『產科』孕期抒壓-安安婦幼中心

結合醫師與美療師的專業觀點，將提供孕媽咪在運動、飲食、工作與睡眠等生活型態中的放鬆秘訣，期許孕媽咪去找到讓自已最舒服的方式.

#76. 克奈圃抒壓桔橙芳香精油沐浴露200ml-新皮屋網路藥妝館

克奈圃抒壓桔橙芳香精油沐浴露200ml. 原價. 會員價. 紅利. $199元. $179元. 1點. 克奈圃抒壓桔橙芳香精油沐浴露200ml缺貨中. 特惠商品說明 click to collapse ...

#77. 紓壓枕巾香氛噴霧 - 歐舒丹

紓壓枕巾香氛噴霧｜L'OCCITANE 歐舒丹.

#78. 身心障礙活動查詢-芳香紓壓講座 - 臺北市政府社會局

活動名稱, 芳香紓壓講座. 活動內容, 生活總是讓人感到透不過氣，工作、照顧的壓力讓你心情“悶悶”，睡覺睡不好嗎? 根據研究顯示，氣味可以改變人的情緒和壓力喔!

#79. 舒壓茶

紓壓茶/佳葉龍茶一款可紓解壓力推薦的茶葉，具有特殊製法的佳葉龍茶，為了保持高含量的胺基酸，必須採收最鮮嫩的茶菁，再加上無氧狀態進行長時間發酵，製程更需要更多 ...

#80. 為什麼要重視紓壓? - 康聯生醫

專業團隊以Wellness 為核心(Well NESS，好的營養Nutrition Management、運動Exercise Management、紓壓Stress Management、睡眠習慣Sleep Management)， ...

#81. 收養家庭家長抒壓團體::兒盟倡議 - 兒福聯盟

收養家庭家長抒壓團體. 活動消息. 2021-08-24. 分享. 親愛的家長，當家中的寶貝開始有自己的想法和堅持，或許有時候會鬧脾氣、唱反調、挑戰大人底線，是否常常讓您 ...

#82. 樂動紓壓5 招test - run99

口訣, 招式. 第一招, 好(ㄏㄠˋ), 好直拳. 第二招, 角, 直角踢. 第三招, 降(ㄒㄧㄤˊ), 降服掌. 第四招, 起, 起天指. 第五招, 樂, 大掌樂 ...

#83. 我的舒壓歌單| 台灣金頌Taiwan jian song - 公共電視

第24集我的舒壓歌單. 五光十色的生活下其實每個人都有壓力，不管來自友情、愛情、親情 ...

#84. Coleman 冒險者紓壓睡袋/ C5 / CM-38136M000

Coleman 冒險者紓壓睡袋/ C5 / CM-38136M000. 戶外露營、車上過夜或日常生活皆適用的睡袋上下可分拆成2個單人用睡袋，大小約75×190cm x 2pcs

#85. 超實用！現代人的9招紓壓法- 生活

現代人工作忙碌、生活壓力大，若無找出適當的紓壓方式、一昧忽略壓力，可能對生活、健康造成一連串的負面影響。美國生活網站《Lifestyle9》建議， ...

#86. 煩事多到快抓狂嗎？23個必看的簡單紓壓法，讓你與壓力完美 ...

Buzzfeed網站請網友分享自己平日紓壓的好方法，若你覺得有壓力，以下23點，跟著做就對了！ 1. 學習專注的呼吸。 23 Stress Hacks That Will Actually ...

#87. 教師抒壓暨輔導知能研習- 觀音高級中學

上周五下午，除了學生辦理研習講座之外，老師們也要充電一下，輔導室邀請中和高中教務主任陳玉芳女士來為我們老師進行舒壓及輔導知能的講座，讓老師能 ...

#88. 抒壓筆記本的價格推薦- 2021年11月| 比價比個夠BigGo

NB-2401 抒壓筆記本舒壓青蛙/兔子/獨角獸/柴犬/恐龍/小松鼠動物造型筆記簿減壓本SKB 寶萊文房. 歐包 $169. 蝦皮購物boboli1111(1711), 高雄市左營區. 抒壓/減壓本美樂 ...

#89. 紓壓- 教育雲線上字典

詞條名稱：紓壓 ... ※此為教育百科會員投稿的內容，其補充之教學素材，僅提供參考。 更新時間2020-09-16 22:55.

#90. 舒壓小物

舒壓小物. 共5件. 依上架時間. 依價格. 依銷售量. 天竺鼠車車超Q軟軟捏捏紓壓公仔(馬鈴薯). NT$395 NT$395. 商品已售完. 天竺鼠車車超Q軟軟捏捏紓壓公仔(西羅摩).

#91. 捏破「氣泡紙」超紓壓？心理學家揭背後真相：難以被取代

現在許多貨物在運送的過程中，都會用上許多包材保護，尤其是「氣泡紙」最常見，但近日就有網友在網路上表示疑惑「捏破『氣泡紙』是不是超紓壓？

#92. 抒壓的搜尋結果| THEORY清潔理論

抒壓 的搜尋結果. Oh！沒找到符合的商品，請再試試其它的關鍵字. 搜尋. 所有類別, │全部商品, - 埃及系列, - 洗沐, - 噴霧式洗碗精, - 客製化洗髮精, - 居家防護抗菌 ...

#93. "舒壓"是什麼意思？ - 關於中文(繁體，臺灣)的問題| HiNative

舒壓的意思釋放壓力release stress |很讓人放鬆紓解壓力|消除壓力|放鬆讓壓力變小，讓自己舒服一點不要有壓力|紓解壓力=舒壓.

#94. 【林森北路/居酒屋】吃吃喝喝抒壓好去處！ 啾伊6+(Choi6+) ...

可以小酌兼吃吃美食的居酒屋便成為抒壓最佳不二之選！ 感覺自己快没電時來一下居酒屋，電力馬上激升up~up~，. 有時也能無意間找到生活中的新靈感與新 ...

#95. 親密關係工作坊-伴侶抒壓課程，歡迎報名參加: 碧湖國小全球資訊網

四、檢附宣傳文稿1份。五、家庭教育中心舉辦「親密關係工作坊-伴侶抒壓課程」，以輕鬆、舒適的技巧，增進伴侶的親密關係，請洽2541-9690轉20。

#96. 關於你的紓壓： 8個問題一探生活壓力指數

無論是外在環境或內在心理所引起，都有可能導致生理上，容易生病、疲倦、暴飲暴食、胃口不佳；心理上則常有厭世、拖延症、或容易感到焦躁或憂鬱。

#97. 繪本抒壓 - 教職員工福利委員會

首頁 · 104學年度第2學期文康活動 · 繪本抒壓. ‹ › 單位位置：第一醫學大樓二樓傳真：(03) 211-8700 諮詢服務台：(03)2118800 轉5036

#98. 如何正確的舒壓_家庭醫學科_成人常見疾病 - kenkon健康網

壓力是現代人無可避免的，但長期的壓力累積會造成身心方面的不適，因此罹患現代文明病的人相對的越來越多，如何正確有效的紓壓就顯得相當重要，以下就提出幾項供作參考 ...