4天連假完全沒休息
果然還是太操了呢
累的時候 手肘刺痛感特別明顯
貼個藥布壓壓驚
這幾天帶100% 光鬪 新水爆
已經將我燃燒殆盡惹
等幽遊白書活動結束
我就⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
還是沒有休息的機會QQ
手肘刺痛 在 小兔宅子 Facebook 的最佳解答
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅[email protected]，也在其Youtube影片中提到，肩頸痛 專題 － 辛倫傑醫生@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：Cindy平時需長時間處理文書工作，且每天會花四至五小時玩手機和平板電腦。最近頸部和肩膊的肌肉有緊綳的感覺，且肩頸酸痛。 (一) 除長時間玩手機和平板電腦外，還有什麽原因會導致肩...
手肘刺痛 在 Grace曉柔-菲菲媽咪的育兒生活 Facebook 的最讚貼文
回台北了 又要開始工作啦😖
出去走走休息了幾天覺得自在多了
可是回來之後一直覺得左手手肘刺痛
結果竟然是曬傷 哈哈😂
#好神奇的地方曬傷
手肘刺痛 在 [email protected] Youtube 的最讚貼文
肩頸痛 專題 － 辛倫傑醫生@FindDoc.com
資料來源：https://www.FindDoc.com
背景：Cindy平時需長時間處理文書工作，且每天會花四至五小時玩手機和平板電腦。最近頸部和肩膊的肌肉有緊綳的感覺，且肩頸酸痛。
(一) 除長時間玩手機和平板電腦外，還有什麽原因會導致肩頸痛呢？0:22
(二) 聽説長期低頭玩手機和平板電腦還會引致頸椎移位或骨刺增生。這説法有根據嗎？有何徵狀可顯示？1:51
(三) 有什麽方法可舒緩和治療肩頸痛症？4:07
(四) 對於長期對著電腦工作人士和「低頭族」而言，可如何預防肩頸痛症？5:21
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阿基里斯腱「神奇」撕裂 許基宏微笑面對：人生第5刀了
記者王真魚／屏東報導
中信兄弟許基宏因左腳阿基里斯腱撕裂、骨刺將動刀，他坦言，上半季應該是趕不上，不
過目前心情調適不錯，「沒辦法呀，遇到就遇到，也算是有經驗了啦，都是人生第5刀了
，該處理就處理。」
許基宏過去動過3次手肘、1次手腕手術，談到這次傷勢，他透露，「其實是在膝蓋受傷之
後不久冒出來的，可能是因為膝蓋太過疼痛，必須使用其他力量維持身體機能，造成不平
衡的狀況，才出現膝蓋以外的傷。」
膝蓋傷勢是出現在去年6月中旬，當時診斷出內側韌帶及半月板撕裂，透過治療，膝蓋傷
勢已痊癒，沒想到出現新傷勢。許基宏說，「季後賽就有感覺（不適），當時醫生評估不
需開刀，休賽季時也做很多治療，只是不知道為什麼，越接近春訓時，狀況越差。」
春訓第一階段剛開始沒多久，許基宏明顯感受到疼痛，無法全力移動，決定再進一步詳細
檢查，「醫生說，哇你的傷怎變那麼大，再練下去，風險可能更大，最後和球團及林桑（
總教練林威助）討論後，決定盡快處理。」
許基宏目前正在等手術安排，最快下週動刀，「醫生是還沒說到復原時間，有比較保守，
上半季可能是趕不上。」
「沒辦法，我試著跟它當朋友半年，但它不想跟我當朋友，我只能處理它了。」他苦笑稱
，「真的神奇啊，這個撕裂是被骨刺分開的，骨刺長出來戳到。」
這是許基宏生涯第5次動刀，他相當豁達，「該面對就是好好面對，沒什麼啦，都是我人
生第5刀，我有經驗了，我接下來準備『半』進廠維修，想辦法把狀態整理得更好，希望
使用期限可以更久一點。」
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