🎉你知道母乳和順利哺乳的祕密嗎?
#毛心潔哺乳全攻略:觀念篇+實作篇
產前掌握媽媽寶寶身體變化,產後快速掌握哺乳技巧
台灣國際泌乳顧問教母—毛心潔醫師讓你快速掌握哺乳技巧,協助妳和家人安心度過哺乳期
很多人都問我,為什麼第二胎了,妳還想要上毛醫師的哺乳課呢?
記得第一胎的時候,意外吃全餐,產後擠奶的「宮縮痛」,每天都在掉淚,當時也因為擔心沒奶,壓力大心情差,即便醫院一直提倡母乳好,但產後痛+宮縮痛就是心情常心情感到很沮喪。
入住月子中心後,因擠奶器使用不當,奶頭常水腫破皮,後續又因為脹奶、石頭奶常引發發燒外出看診,外出吹風感冒後就須跟寶寶隔離~常常懷罪惡感,更影響奶量和親餵!直到找到泌乳師,才慢慢補救更正擠奶餵奶的方式,再漸漸調適心情,找到一些方法,真是一波三折,我衷心希望如果在餵奶時能更順利,也許能縮短沮喪的時間,成為掌握方法且更自信的母親!
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毛醫師在第一堂和最後一堂說到「餵母乳,是全家人的事!」回想從月中回到家裡跟家人一起照顧寶寶,基於我們的上一代是「推行全民配方奶年代」,在不理解母奶對寶寶影響的情況下,要一起照顧寶寶,身兼新手媽媽外,更需要許多理性溝通和傳遞訊息,感到心累。
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我常在想,我已經是這樣一個理性做功課勤且善溝通的媽媽,第一胎產前曾經上催眠生產、產前課程,當時就覺得如果我能預期產後的這些狀況,有更具體的幫家人做好準備,也許對新手媽媽的家庭來說,會更加順利。當時,早就知道毛心潔醫師的大名,非常心動想上這門哺乳課,現在在線上就能上到,真是興奮。這一次的我,不但在產前上完課程,更具足信心的待產並跟家人一起做功課,非常珍惜能夠在線上,就能上到國際泌乳教母的課程,減少溝通的阻礙,很想跟大家做一些分享~搶先從一些母乳的之是做開頭,先從一點課程的筆記分享起吧~
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🎉課程內容舉隅:
毛醫師在課程中提到:「母乳中的乳糖比例,是所有哺乳類動物裡面最高的,產後的腦部發育需要非常多的乳糖。我們人類新生兒的腦部,在嬰兒出生的產後~兩歲將非常快速發展,從300g~1000多克,快速成長高達三倍,所以0-2歲的寶寶,乳糖的比例非常重要。
「
在配方奶中,常是仿母奶製造,但母奶和牛奶最大的差異在於鐵質,配方奶中的鐵質寶寶只能吸收10%,對母奶的吸收率則是50%,所以配方奶常會拉高鐵質的比例,但怎麼排除就不得而知。母奶中還有生長因子、抗感染因子、抗體這些都是人工添加物無法取代,家人了解這些訊息,就更能承受和理解母奶小孩雖然不吃奶嘴、不喝奶瓶不好由其他人安撫,但這些背後有更重要的部分需要被照顧到。
「
另外,新生兒眼力不好,母乳中有充分的維生素A,可以提供寶寶快速的視力發展。還有產後擠初乳,可以幫助媽媽子宮收縮,還有餵給寶寶重要的營養,這些黏黏稠稠的黃色初乳,像濃稠的口水,非常重要,它裡面有非常多的抗體、白血球和生長因子,是要促進寶寶,面對初來乍到的新世界,增強免疫力還有維生素A和維生素C為了抗氧化,最重要的功能就是輕瀉作用,幫助順利把胎便排出來。大胎便與新生兒黃疸有關,黃疸就是和紅血球代謝裡的膽紅素偏高,太高會有併發症,臨床上會監控膽紅素的素質,就是靠大便。
「
如果寶寶有吃到足夠的初乳,就會加強排出他的胎便和膽紅素。初乳很少但非常重要,與其給寶寶很重要的營養,所以總而言之,母奶從一開始就是為人類新生兒設計的,也是寶寶強效多功能預防針。
「
課程中也有許多實用的知識,包括產後多久可以開始擠奶,催產素和泌乳激素的原理和效用,以及提供父母親了解對母奶、追奶、衝奶量的許多父母會遇到的迷思,提供正確的觀念,還有正確哺乳的方式。
」
當然,精彩詳盡的內容可以參閱下列目錄,依照你的需求做參考。推薦給備孕家庭、懷孕中母親、正在親餵的妳、對於餵奶在各家說法中迷失的妳、還有須和家人溝通餵母奶的妳,都很合適上這門課。
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📌課程大綱:
產前觀念篇
1-1 認識獨一無二的母奶
1-2 寶寶喝奶也喝「愛」:母奶對媽媽寶寶的四大好處
1-3 破解奶量焦慮,讓奶水與如口水般自然分泌
1-4 認識寶寶本能,讀懂寶寶進食暗號
1-5 重要的產前準備:找到哺乳好夥伴
產後實作篇
2-1 掌握正確哺乳4姿勢奶頭不痛,輕鬆餵奶
2-2 手擠奶一次就上手 (正確姿勢示範、常見錯誤)
2-3 吸奶器使用時機、方式,如何挑選?電動 VS.手動?
2-4 母奶媽媽該怎麼吃?打破追奶、退奶飲食迷思
2-5 母嬰分離、職場媽媽哺乳零失敗預備法
2-6 奶量太多、太少怎麼辦?
2-7 「母奶痛」的N種解方 (石頭奶 / 乳腺阻塞/ 小白點)
2-8 親餵的愛恨情仇:罷奶、咬奶、離乳
2-9 母奶媽媽必知眉角一次KO所有疑問
2-10給父母的話
📌共15堂課程(詳情可參閱購課連結)
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📌#購課連結:https://elearning.parenting.com.tw/courses/46
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#母嬰展攻略不雷雷
po幾個我覺得在懷孕期間或是要臨盆及正在育兒之路的媽咪爸比可以買的產品,大家可以去看看喔~
✔滴雞精,我覺得田原香滴雞精算這麼多品牌中好喝的。
✔孕婦枕,我覺得必買啊!只要睡覺能撐到你的腰跟孕肚都算是很不錯的產品。我是買ㄇ字型的孕婦枕,不過母嬰展沒看到有類似的枕頭。
✔托腹帶,必買請在第16週就開始用這個好嗎?不然之後腰酸背痛別說我沒提醒你。我用犬印的,這次母嬰展也沒看到~
✔哺乳內衣褲,有些媽咪從中期會感到乳房開始脹大漸漸地不適,這時候媽咪可以購買運動型內衣來度過往後孕期日子,在孕後期可以再去看哺乳內衣,一般都會長大個一至兩個cup左右。我是買ohohmimi,我覺得超好穿的~
✔妊娠油,我認為必買啦!有的媽媽還會有乾癢問題,覺得孕媽咪保養一定要做好,很多媽咪都知道我自己是用百洛!
✔溢乳墊,我從18週就一直泌乳,有時候泌到會滴滴答答,我個人覺得看媽媽狀況要不要買。我買的是酷咕鴨溢乳墊,超好用~但!母嬰展我也沒看到啊!
✔舒腿霜,後期腿會越來越腫脹,我自己認真覺得要有一條來舒緩我的雙腿。我是買媽咪莉娜唷!母嬰展有賣~手刀可以購入(私密處乾癢也可以買媽咪莉娜)
✔孕婦衣服跟褲子,基本上我都是去網路上購買,母嬰展沒有比較便宜,大部分覺得不好看~😂😂
✔待產包,診所醫院有備就可以不用買,若沒有可以直接購入唷!
✔擠乳器,看個人~想要全親餵媽咪可以暫時不要買電動,但可以買haakaa集乳器,因為你在親餵的同時,另一邊滴滴答答可以接母乳滴滴不浪費。畢竟電動吸乳器使用時機是,你開始兩顆奶可以順順擠30ml,沒有塞很順情況下才能使用吸乳器。手動吸乳器也是~所以,電動吸乳器可以先不用急著購買。
✔月亮枕,好用啊!一定要購買~
✔消毒鍋,要買~我自己用nacnac T1蒸氣消毒跟小丁婦幼賣得HAENIM藍芽智能消毒機,好像母嬰展都有賣!
✔洗奶瓶除菌噴霧,這些必買,我自己用幸福小象跟SARAYA除菌噴霧,母嬰展都有賣喔~
✔其他都在圖片裡,大家可以去看~
這次認真覺得 Mamas & Papas Taiwan很超值,大家可以手刀購入可愛商品,明天我又要去mams購買玩具商品,在與大家分享😙😙😙
#明天cc社團會直播母嬰展必買商品大家可以認真收看
#歡迎tag需要的媽咪朋友
#分享給孕婦社團育兒社團也不錯這樣爸比媽咪才不會買到雷雷商品
#以上分析有問題可以留言詢問
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《關於擠奶器的選擇》
#Cimilre新貝樂#抽獎#送一台F1(已抽出)
中獎者是吳亭芳
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生產前對於擠奶器的選擇完全不清楚
我朋友先給我她用過的avent手動擠奶器
說我生產完擠看看有沒有奶再決定
我那時覺得擠奶器我應該用不到啊
直接餵就好了阿
拿個機器擠感覺痛死了
醫院生產完後直接母嬰同室
剛生完沒多久就直接練習親餵
我只能說寶寶直接吸超級痛
剖腹產後兩天麻藥退時宮縮痛到爆
生理性漲奶的硬塊被按摩到黑青
小孩又咬到乳頭破皮
加上胃痛也來攪局
(醫生說剖腹時小孩往肚子縮踢到我的胃)
整個真的是生不如死啊
後來到月子中心他們免費借我貝瑞克8
我只要加購配件包就好
我那時什麼都不懂想說一次擠雙邊也太痛
所以我只加購單邊的配件包
結果一邊擠奶一邊再滴奶
分別擠真的很浪費時間
再加上貝瑞克八沒有時間顯示器
我常常忘記我到底擠多久了
中途也有把avent手動的拿出來用
我大概壓了五分鐘我就再也沒拿出來用了
後來在月子中心開始爬文找擠奶器
本來是要買貝瑞克9
後來又看到有貝瑞克9s
想說跟iphone一樣後面加s就是比較新的機種
後來一查兩個都是2014年推出的機種
再加有人討論到壞掉維修麻煩要寄回韓國
本來已經加到購物車要結帳了
又開始爬文找別款了
剛巧我再找擠奶器的時候遇到cimilre新貝樂
他們說給我試用F1和S3
我個人是一開始比較喜歡F1
所以收到機器時我是先開F1來用
可以充電後使用兩個小時
機器發出的聲音像手機震動的聲音
比貝瑞克八運作的聲音小很多
造型可愛輕巧方便到處移動
我不用硬坐在插頭附近擠奶
而且都是直接附雙邊的配件
一次擠兩邊真的超省時的
但是不要因為方便就拿到床上擠奶
因為很容易不小心就打翻😱
後來再把S3拿出來用
嗯~自從S3拿出來後我就完全沒用F1了
不是說F1不好用而是S3更好用
S3的吸奶模式不是單存的吸放吸放
節奏像打四個拍子咚咚咚恰
我都先用按摩模式再換吸乳模式
我常常邊舒服的吸奶邊滑手機
三十分鐘機器自行關機也不用擔心擠過頭
而且他真的超級靜音
我邊跟朋友視訊聊天
我朋友問我在幹嘛~我說再擠奶
都以為我再開玩笑
因為完全沒聽到聲音阿
如果你是要工作或長時間在外面的母奶媽媽
那F1很適合妳
因為夠小台而且也有按摩模式跟時間顯示
如果跟我一樣都宅在家的
預算夠的話可以挑S3
因為我外出也不會擠奶
想到要帶一大袋出去包括保冷劑
我寧願趕著買完東西快點回家
這次團購的配件包有升級
直接升級成耐高溫的PESU奶瓶
寬口設計可直接接新安怡跟奇哥的奶瓶
(貝親跟小獅王的寬口不適用喔)
題外話我買了不同廠牌的奶瓶
(小獅王、貝親、新安怡、mammy)
寬口、標準口、玻璃的、ppsu的都有
結果老公一直嫌玻璃的重
他泡奶時很常被燙到
(想說玻璃的安全又耐用啊,
結果剛回家第一天他就打破一個了)
標準口的話加奶粉會很容易灑出來
所以建議如果都還沒買奶瓶的話
既然這個擠奶器除了本身有兩個瓶子
還可搭配新安怡跟奇哥的奶瓶使用
可以就直接挑那兩家的寬口大ml數的奶瓶買
盡量不要挑玻璃的因為真的很重
挑同款的也比較一致性
我的奶瓶不同高度大小排一排真的很亂😅
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目前擠奶器團購中(到3/15下午11點截止哦)
🔴訂購頁面
✔️Cimilre F1. goo.gl/qKV2zG
✔️Cimilre S3 goo.gl/tlXLmF
這次團購是升級版的剛從韓國運來數量有限😚要買要快
除了免運還可以刷卡
而且是機器公司貨非人為因素一年保固~
台灣直接維修比較有保障
🔴這篇要送cimilre F1🤘
而且廠商很nice說抽中的~
他們連中獎稅金都吸收❤️
🔑抽獎辦法
1.到他們的粉絲頁按讚
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2.在這篇留言(隨意留言、分享媽媽經或是打我愛cimilre新貝樂母奶媽媽的最愛都可以)
3.@一個朋友
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📣我會在3/16下午8點抽出
贈品由廠商直接寄出(只限台灣抽獎哦)
(如果你沒有要擠奶的~麻煩移下面的頁面
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目前生產完6天,之前幾天因為乳頭短平且奶量少,寶寶不吸,只好餵配方奶,最近幾天
很勤勞用手擠,但兩邊加起來最多也只有30cc,後來使用電動吸乳器,省了不少時間,但
卻有阻塞,後來請了通乳師,通乳師告知我目前不適合用電動吸乳器,因為吸力太強,容
易局部阻塞,想問問大家都手擠到什麼程度才轉電動吸乳器呢?最近真的手擠到快瘋掉,
還是大家有其他好方法呢?
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