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昨天算是去觀摩舞台劇的排練，
原本準備的獨白跟歌唱沒有用上，
看人家排戲的我，
最後被導演叫上去代走，
結果哭的稀裡嘩啦的～
要挑戰舞台劇表演嗎？？
我對自己真的沒有信心，
除了魚腦的記憶力還有眼淚💧
雖然現在的眼淚開關比以前鬆動了很多
但要說哭就哭，我真的好害怕啊～～
（覺得大家都好厲害喔）
謝謝 彭偲媤姐給我這個機會，
謝謝導演&老闆&所有厲害的演員們
謝謝你們給了我一個情感流動美好的表演體驗
#我如果演舞台劇你們會來看嗎
#所有的學習都不會浪費
#梅斯納表演技巧
#我好愛情緒自然流動的感覺
#願世界安好你也是
#感恩一切的美好❤️
#去往心中的彩虹村
小虎培訓A班 年度結訓作品
想讓自己或孩子一年後有這樣的成果和小舞台, 請耐心看完這一篇. 影片為培訓A班成果影片，所有Q&A都在我Instagram精選動態。
『你所看到的世界傑出舞團舞者，都是私底下經過長期持續努力，咬牙忍耐各種高強度訓練，願意堅持到最後的一般人。』
目的：
多年來從單純喜歡跳舞轉變為基本舞者、專業舞者、街舞老師、藝人肢體訓練師、編舞老師，到近三年創立FLASH，訓練FLASH小團與大團並帶領團隊拿下五個冠軍，代表台灣走出國際, 勇闖美國HHI挑戰, 訓練成績被多個國家領隊讚許.
我將以多年累積下來的領袖與專業舞者訓練師經驗來訓練新生代舞者, 培訓出未來能展現強烈舞蹈風格並成為有實力的舞者, 讓學員在未來更能以新姿態踏上世界的舞蹈旅程.
小虎老師相關作品集：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLpIfWLeHB9EigeSRkNA0C94m_x4mA9XWX
內容：
培訓為整年度60堂課程, 除了舞蹈之外, 更會教學音樂, 編排的相關基礎知識, 訓練以我平常在訓練專業舞者的方式與要求, 同等級甚至更高的強度來教育此班級學員與孩童.
課程將分為12個項次, 每個月都會有進度並強力要求學員達成與驗收, 同時要求各個學員設立個人舞蹈進度紀錄檢視表 .
前期4個項次著重於基礎延伸變化訓練與扎實度提升.
以HipHop基礎為底並扎實訓練, 延伸變化從舞步、肢體協調、肌肉控制、力道控制、速度變化、音樂結構如何以身體表達等等為基本的訓練, 同時以新時代的跳舞邏輯去融合個人編創 ，讓小孩子不是只有傳統固定式舞步，與時俱進是我想給小孩子的重點訓練。
中期6個項次則以各風格的強力外師來教授每月第一堂課，分別為House, Rocking, Popping, Locking, Jazz Funk和Krump.
傳達各舞風基本來源與要點，讓學員吸收各舞風的基本知識並要求訓練，爾後課程我會親自帶領孩子以這樣的風格元素融合到原有的肢體專長做變化訓練。
後期2個項次為年度總驗收, 將以團隊作品與個人作品方式呈現.
希望透過有階段目標性的帶領讓學員前進與成長, 讓學員除了擁有舞蹈實力同時更能有自我創造力.
上課期間、時間與地點：
預計2021/10/11起，為期一年60堂，每堂3小時課程
每週一 19:00-22:00
每月最後一堂課為”月驗收日”
地點: HDstudio 台北市松山區八德路四段102號B1
招生對象：
限制舞齡須滿2年以上, 並具有舞蹈基礎者。
招生人數：
滿10人開班.
班級以20人為限, 滿班絕對不例外超收.
報名方法：
報名採「篩選制度」, 此培訓班是有目標性的招生，故不是報名繳費就能參加. 對於只想單純上課的同學先給予抱歉, 你可以上我的常態課或workshop.
欲報名者請留下你的資料
填寫完成後，以IG私訊我你的姓名, 待我與你確認內容後即報名成功.
我的 IG: tigerhsu.choreo
同時,請將以下相關資訊以e-mail的方式寄至 [email protected]
1. 能夠展現個人舞蹈能力的清楚影片
2. 相關舞蹈學習經歷, 越詳細越好
課程費用：
年費60000元, 一次繳清. (包含年度60堂每堂3小時課程，平均一小時340元、所有外師聘請、場租，作品拍攝等費用)
報名期限：
即日起至2021/10/3 23:59止
剩餘的1週時間我需要篩選成員, 進一步與能夠參加的成員以及家長說明更詳細的細節內容。
特別注意：
由於以往常遇到半途而廢脫離班級或臨時有人生其他重要目標的學員, 導致其他成員上課成效互相受影響.
此次將採年費一次繳清制度, 且不會因為學員私人理由而退費, 這麼做是為了防止那些隨邊說說, 不會堅持的學員.
我要確保每位成員會努力堅持一整年度不缺席, 因為我要給你的是你實際的成長進步而不是浪費錢白上課沒進步虛度光陰.
備註：
1. 此次課程門檻設定很高, 目的是為了直接先篩選出有決心想要受訓、願意耐苦操練, 堅持到底不半途而廢的學員, 請各位欲報名學員霍家長們耐心瞭解.
2. 想知道老師風格的請點選上面我的相關作品及觀賞.
3. 任何問題歡迎直接詢問老師.
4. 每月課程只容許學員最多請假2次, 超過或無故未到者將退班並不退費.
5. 想要速成舞蹈的學員切勿報名, 我不是讓你來拍影片炫耀的.
6. 培訓班目的是找到一群願意吃苦並長期持續努力堅持之學員, 這樣班級的學員才容易有共同目標與凝聚感, 玩票性質或人生有很多目標都想要者切勿報名.
多元感情關係(走出性與愛的框框)(上) ~ [相聚一刻] ep180
播出：2017年10月9日, 8pm
嘉賓：Tommy 仔, [香港彩虹]幹事
主持：Esther Lee
監製：Weller Choi
場地：匯智社
免責聲明：本集內容比較開放、出位，內容涉及大量有關性、婚姻、多元感情關係、性侵之話題，可能甚具爭議性。如閣下之宗教意識非常強烈，或從未看過[相聚一刻]的話，請勿收看。敬請留意！多謝收看！
[相聚當香港夫妻的離婚率已去到50.1%時，我不禁問，為什麼？是城市生活模式的缺憾？到底婚姻制度(一夫一妻制)是否適合每一個人，每一對夫妻呢？我很懷疑。Tommy, [香港彩虹]幹事，今集和我，會用不同角度去看關係這回事。我覺得，一夫一妻制有很多好處，某程度上，它提供很多方便。所有資源都去了家庭、家人和子女，不會浪費。
為什麼我們的愛那麼具約束性？是真愛？是操控？抑或是恐懼？是缺乏安全感？為什麼我們婚後一生只能愛一個人？因為一紙婚書？法律上的方便，能克制我們的心嗎？行得通的話，離婚率就不會那麼高吧。當我們無法滿足伴侶的性需要，感情需要，或伴侶無法滿足我們的性需要、愛需要，怎辦？
在我們保守的華人社會，我們不會對對方說出真正感受？如何一生一世，細水長流？當伴侶出軌了，怎麼辦？分居和離婚不應該是選擇之一，先原諒、瞭解、今集，我們會細看一夫一妻制的利弊，如果閣下的婚姻很美滿，我們為你高興。只是，很多人並不一樣。
Part 4, 我們會細談女性被”性侵”的後遺症、痛苦，如何解讀它？解脫？如何從內疚、傷痛、羞愧中釋放自己出來？甚至成為一個更有力量的人？如何處理被性侵時引起身體上的性快感，而帶來的自責？我會分享我一生中多次被性侵的經驗，如何原諒自己？如何原諒”性侵犯者”？當中有甚麼學習？如何化悲憤為力量？如何消化整件事，然而將它完結？
如果你亦有這類經驗而未化解，請你收看，或傳給其他女性！
KIJ語學院4月開班的長期課程將會在香港延長報名，報名的朋友在12月5號前交齊以下所需資料給我便可。找我報名的人除了有機場接送優惠之外，還會有租屋和生活協助服務。報名表在留言欄和內文都可以下載到，查詢記得instagram（ernest_pch）pm我。
備註：
*4月名額只餘下10名
*想報7月或之後開學的人名額無限
報名表下載：（入學願書）
https://drive.google.com/file/d/1b_-Vjf3kR2YcvnWhDJChlNwAywlOB1S7/view?usp=sharing
報名所需：
1.申請表（學校的表格，入學願書）
2.護照（首頁+如果有日本出入境經理的話，要出入境記錄頁）
3.最終學歷畢業證
4.最終學歷校成績證明
5.日語學習證明
6.日語考試成績或等級證明（如果有的話）
7.經費支付人在職證明
8.經費支付人3年收入證明
9.20W港幣3個月以上的存款證明
10.上述存款證明的存單
11.經費支付人和學生本人的親屬關係證明文件
12.照片（3cm*4cm證件照）
回港搞日本留學生活中介
因為自己留學時遇到很多困難，所以嘗試回港索性做這個服務，以前人身分幫助大家來日留學時不用好像我以前一樣，浪費了不必要的金錢和時間，以幫助初來日留學生的前提來幫大家代辦留學手續以及解決大家初來日時遇到的一些生活問題。先講一講大家有甚麼是必須要知道的：
日本留學生活必知 5大慳錢攻略
1. 香港中介收費非常貴
- 租屋（收多兩浸水：房屋公司＋香港中介機構）
租屋可以找我幫忙，*保證全日本最平
- 機票（通常跟航空公司合作，比自己買更貴）
2. 找免費代辦幫忙在日本申請
- 找Ernest（免費代你在東京申請）
- 比起在香港申請有時不用預早半年例如今次的KIJ，至11月尾前報名依然可以趕上報明年4月的一年課程
- 報名成功附上*機場免費接待服務
3. 生活初期需要用大量日文
- 找房子、開通水電煤、申請simcard WiFi、開銀行戶口等等都需要用上日文，找我報名的話我已搭通天地線*幫大家在東京處理以上所有生活問題。
4. 認識一些懂日文的朋友
- 娛樂及生活上這些朋友都可以讓你快速懂透在日本生活的要點例如卡啦OK哪間最平、怎樣對應NHK、怎樣認識日本妹、為什麼其他中介會收貴你但Ernest那邊不會等等資訊
5. 衣食住行慳錢攻略
- 花費最多一定是住
i. 記得租屋初期費用有很多屋都沒有禮金
ii. 敷金＝按金，退租後會扣除清潔費退回
iii. 總之agent報價記得找Ernest查詢，我們一定可以幫你做到最便宜
- 交通記得買定期券，學生最便宜，打工如果公司沒給你交通津貼要注意
- 衣和食很容易慳
為什麼Ernest可以幫你做到最低？
因為在日本的期間被其他中介騙過，多付了錢。現在的拍擋與我有共識因為他也給其他非香港人，甚至是日本人騙過，所以我希望今次回香港做這個服務是可以讓主要是香港人不要再犯跟我同樣的錯，浪費多餘的金錢和時間。
Follow ERNEST 緊貼狀況：
https://www.instagram.com/ernest_pch/
