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我曾經生意失敗過，也曾墮落過，最後我終於醒了，如果我自己都看不起自己，誰又能看得起我？
看完這影片後，很多感觸也非常的感動
這幾年我很努力打拼，讓那些在我跌倒時裝不認識，甚至看不起我的那些人看著，以前你們叫的鈞哥，後來叫阿鈞..甚至不屌我的，叫我滾的，告訴你們，我一輩子都記得，還有..我屬蟑螂的...
影片中我學到幾句名言
哪有孩子天天哭？
哪有努力天天輸的道理！
我就是要用小蝦米幹大鯨魚！
現在我還沒很成功，但我深信，認真耕耘
就能得到收穫，我會更努力把JR門市
還有YS服飾開回來，我相信我一定做得到！
送給正在和我一樣努力的朋友們，我們一起加油💪
【日本人的歐吉桑三鐵訓練推薦 | 擁有BH H919C SB3磁控飛輪車肯定讓人羨慕你】
你好, 我是住在台灣8年、有騎腳踏車經驗18年的日本人.
我很喜歡台灣也很喜歡腳踏車.
2019年9月開始我有進入三鐵運動界.
練習一年的結果51.5比賽突破成績２個小時２８分鐘
從公路車跨足到鐵人三項運動，對於騎車訓練也開始更加注意！
.
最近我遇到對喜歡運動的每個人 不可或缺的可靠的夥伴～
它名字叫BH H919C SB3磁控飛輪車！
.
現在每個家庭有電視、電風扇、洗衣機，那些東西就是每個家庭的不可或缺的東西。
我相信疫情非常期間後，BH H919C 磁控飛輪車會變成每個家庭的不可或缺的東西，也相信很多日本人羨慕你擁有這台。
.
這些都是BH H919C 磁控飛輪車的優點
西班牙三鐵代表隊推薦使用的 BH H919C 磁控飛輪車，無耗材、超靜音皮帶、高訓練強度，是方便的居家健身器材，還有訓練課程可參考，疫情非常期間是一個適合全家人很棒的運動方式。
.
• 全鋁製輪盤搭配渦電流系統
• 磁控飛輪車裡的時尚運動傢俬
• 西班牙三鐵代表隊推薦使用
• 複合登山車及公路車之 X 型車架
• 無耗材、超靜音皮帶、高訓練強度
• 含基本安裝
• 全機二年保固
• 送 BH 雲端線上課程 2 年
.
我特別佩服的優點，3個單詞形容BH H919C 磁控飛輪車的話，那就是 「超安靜・超簡單・超彈性」！
.
這幾年我一直使用腳踏車智能型直驅式訓練台鍛鍊，所以接下來我要分享BH H919C磁控飛輪車跟腳踏車智能型直驅式訓練台的差異，還有介紹為什麼BH H919C磁控飛輪車會算是每個家庭的不可或缺的運動幫手。
.
一般來說腳踏車智能型直驅式訓練台的聲音算是安靜的.
我第一次「聽到」直驅式訓練台的聲音讓我感動.
因為跟滾筒式訓驗台比起來安靜了很多.
.
不過我使用BH H919C磁控飛輪車時候，令我更嚇一跳！
因為「沒有聽到」聲音！
.
日本的房間很窄，所以大家非常在意訓練台的聲音，在公寓使用直驅式訓練台太困難，因為使用聲音會引起跟鄰居的吵架。
不過BH H919C磁控飛輪車的聲音極少的，絕對不會發生聲音的糾紛，就算我床的旁邊有人使用BH H919C磁控飛輪車， 我可能會好好睡著，這並不是誇張的表現，騎起來真的聲音非常小的。
.
接下來我要介紹的事情是 「超簡單」.
我以為不管飛輪車或者腳踏車訓練台都會發生麻煩的安裝作業。
不過BH H919C磁控飛輪車的安裝沒有什麼很難的作業，因為BH有專業的技師幫你組裝和配送，當然不需要什麼困難的作業啦，真的很專業又棒的服務！
.
我使用的直驅式訓練台的話，先拆下來腳踏車後輪，安裝訓練台，固定後輪後才可以使用訓練台，所以開始使用之前，一般的訓練台需要有些麻煩的前置動作。
.
BH H919C磁控飛輪車的優勢是不需要任何的騎乘成本，買了之後不需要什麼特別的費用跟維修。但如果使用腳踏車訓練台，當然需要腳踏車，開始使用後，需要維修的費用，比方說BARTAPE、鍊條、齒輪等等。
.
H919C飛輪車的車身非常精細，讓人感受到台灣製車身的高品質，每一個細部環節都會讓人讚嘆「了不起」啊！把手有不同訓練握把的姿勢可以選擇，電子錶的運動數據也很清楚，踏板還可以搭配卡鞋，坐墊坐起來也很舒服！
.
我覺得BH H919C磁控飛輪車是家庭經濟的救護者．
如果家人(爸+媽+小孩)
3個人都去健身房的話，總共費用不便宜．
而且現在的階段，有些人不太敢去外面運動．
如果家裡有一個腳踏車訓練台的話，大家可以一起使用．
但是如果腳踏車一台的話，其他兩個人共享使用非常難．
因為腳踏車尺寸非常重要．
如果使用不對的尺寸勉強騎車的話，會引起不好的運動效果．
.
所以我向家庭推薦BH H919C磁控飛輪車．
因為BH H919C磁控飛輪車的調整功能非常方便，而且很簡單．
在運動時重要的尺寸都可以調整，一家人的訓練需求都照顧到了．
.
有些人可能擔心BH H919C磁控飛輪車買了之後不知道怎麼鍛鍊的事情．
家裡練習的時候的最大的敵人就是孤單跟膩．
一個人練習的話，有點寂寞，很容易放棄鍛鍊．
不過BH H919C磁控飛輪車有提供「專屬教練陪你上課」
只要用手機登入就可以選很多課程.
螢幕裡面的教練陪你一起鍛鍊，介紹，鼓勵．
這功能真的不錯，可以一直繼續鍛鍊下去．
.
2021年我要參加比賽是以三鐵賽為主.
基本上, 只要有51.5三鐵標準賽的話, 我一定要報名.
已經報名的比賽是
2021/3/7 維士比盃愛河國際鐵人三項競賽
2021/3/28 XTERRA 全球越野巡迴賽 台灣站
2021/4/10 普悠瑪鐵人三項
預計參加的三鐵賽是10月的臺南全國鐵人三項錦標賽, 12月的LAVA三鐵比賽.
.
腳踏車項目就是我的強項.
所以今年我要使用BH H919C磁控飛輪車讓腳踏車項目的成績變更加強 .
.
我的訓練菜單是早上起來後輕鬆練習30分鐘.
這樣子讓身體醒來也方便.
一邊踩踏板一邊考慮一天的行程,工作內容, 看了SNS, 確認電子信等等.
在BH H919C磁控飛輪車上同時可以做很多事情.
上班前的時間不會浪費掉.
起床後可以馬上開始練習,這也是BH H919C磁控飛輪車的優勢.
下班之後睡著前再練習.
睡著前的練習需要強度.
所以打算使用「專屬教練陪你上課」鍛鍊.
多麼困難的練習, 只要有教練的鼓勵, 我相信我一定做得到.
.
三鐵比賽提高成績不是很難.
只要大家沒有練習時候, 自己多練習就OK了.
下雨或者疫情也沒有關係, 我家裡有很可靠的BH H919C磁控飛輪車.
.
結尾．
我個人覺得這樣子的人最適合BH H919C磁控飛輪車．
.
〇很擔心不小心破壞訓練台上面的腳踏車的人
〇家裡想騎車運動，但是不想產生很吵聲音的人
〇家裡想開始運動，但是沒有腳踏車或者訓練台，想省錢的人
〇跟家人一起家裡運動，但是他們沒有腳踏車的家庭
〇每個運動比較容易會膩的人
〇希望很好的鍛鍊效率的人
.
BH官網 http://bit.ly/39fSuvM
各大購物平台
PChome 24H購物http://bit.ly/3qOnKb7
Momo購物 http://bit.ly/2Mpmnk8
Yahoo購物 http://bit.ly/2Nuo0h7
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2019年9月開始我有進入三鐵運動界.
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.
最近我遇到對喜歡運動的每個人 不可或缺的可靠的夥伴～
它名字叫BH H919C SB3磁控飛輪車！
.
現在每個家庭有電視、電風扇、洗衣機，那些東西就是每個家庭的不可或缺的東西。
我相信疫情非常期間後，BH H919C 磁控飛輪車會變成每個家庭的不可或缺的東西，也相信很多日本人羨慕你擁有這台。
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這些都是BH H919C 磁控飛輪車的優點
西班牙三鐵代表隊推薦使用的 BH H919C 磁控飛輪車，無耗材、超靜音皮帶、高訓練強度，是方便的居家健身器材，還有訓練課程可參考，疫情非常期間是一個適合全家人很棒的運動方式。
.
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• 西班牙三鐵代表隊推薦使用
• 複合登山車及公路車之 X 型車架
• 無耗材、超靜音皮帶、高訓練強度
• 含基本安裝
• 全機二年保固
• 送 BH 雲端線上課程 2 年
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我特別佩服的優點，3個單詞形容BH H919C 磁控飛輪車的話，那就是 「超安靜・超簡單・超彈性」！
.
這幾年我一直使用腳踏車智能型直驅式訓練台鍛鍊，所以接下來我要分享BH H919C磁控飛輪車跟腳踏車智能型直驅式訓練台的差異，還有介紹為什麼BH H919C磁控飛輪車會算是每個家庭的不可或缺的運動幫手。
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一般來說腳踏車智能型直驅式訓練台的聲音算是安靜的.
我第一次「聽到」直驅式訓練台的聲音讓我感動.
因為跟滾筒式訓驗台比起來安靜了很多.
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.
日本的房間很窄，所以大家非常在意訓練台的聲音，在公寓使用直驅式訓練台太困難，因為使用聲音會引起跟鄰居的吵架。
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.
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不過BH H919C磁控飛輪車的安裝沒有什麼很難的作業，因為BH有專業的技師幫你組裝和配送，當然不需要什麼困難的作業啦，真的很專業又棒的服務！
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但是如果腳踏車一台的話，其他兩個人共享使用非常難．
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預計參加的三鐵賽是10月的臺南全國鐵人三項錦標賽, 12月的LAVA三鐵比賽.
.
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〇家裡想開始運動，但是沒有腳踏車或者訓練台，想省錢的人
〇跟家人一起家裡運動，但是他們沒有腳踏車的家庭
〇每個運動比較容易會膩的人
〇希望很好的鍛鍊效率的人
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您是否正努力地學習更好的教養方式，來幫助孩子，但家裡其他人卻一直用負向的教養方式，來對待孩子呢...？如果是，請看以下這位家長的提問，與羅老師的回覆。
影片內容包含：
a 釋放內心情緒的引導
b 撫慰自己受傷的心靈
b 給予內心正向的資源
c 確認愛給孩子的力量
d 相信自己一定做得到
大家也可以閉上眼睛用耳機來收聽，跟著引導靜心喔。
＃羅寶鴻的安定教養學
#skatekids #sk8 #3yearsold
從2月26號菲姐第一次練會飛拋台後
之後的每一次南港練習
我都給她要求她成功10次當做功課
就這樣不知不覺練到了5月13日
這兩個多月每天看著她練習
知道她有進步，只是都不覺得她很多
可能是因為每天看的關係
但是當我把紀錄影片串在一起後
才發覺菲姐的進步真的太多了
這還不是重點，重要的是才3歲的她
很明確地朝自己的目標前進
從來不哭不鬧，很自律的享受練習過程
我想這才是她進步的最大主因
而且菲姐練滑板的這10個月
從來沒有說過一句不練了
這點也是很厲害👏
#最後一次真的飛超高🤩
還有，很多人都以為我很會滑板
但其實我現在還只是在練習滑板的基礎而已
米粒超越我多少這不用說了
光是連米菲都超越我多很多🤣
那麼大家就會有疑問
我不會滑板該怎麼教他們呢？
其實，我不只是要研究教學影片而已
我最重要的任務就是讓他們
相信自己一定做得到
就這樣的，時間一久
他們就會知道只要透過練習
再難的事情，都會變得簡單
而且還會更好
所以，不管做什麼事情
只要相信自己可以或是給予他人信心
心態對了，做什麼都會覺得輕鬆很多💪
滑板小女神的IG追了沒？還沒的快來喔😘
https://www.instagram.com/mifamily1110/
#MifaMily #米菲 #3歲 #滑板日誌
#菲高高特輯 #屁屁搖搖特輯
親子天下從2014年開始推動創客教育，舉辦大型 MAKER PARTY 已經邁入第七年，2020年，我們企劃發展了「科學玩具自造王」策展主題，也同步發起「科學玩具自造王」小創客的徵選，募集全台國中小學生組隊來參加，希望動員小創客們，透過科學原理做出自己想像中的、超酷的玩具。
這個徵選不只是一個比賽，我們希望，所有的歷程都能符合創客的精神：從做中學、從失敗中修正再出發、最重要的是，一定要好玩。
這次入選的小創客們完全超乎我們的期待，我們看見技術升級的液壓彈珠台、會噴射雷射光線的戰車組，可自動恢復不用扶正的保齡球台，運用電磁原理的雪人競跑遊戲，這些令人驚豔的作品，和科展最大的不同，就是好好玩，而且都是孩子們想要的玩具，想玩的樂趣和慾望，讓她們整合了所有能動員能理解的材料、工具、原理和知識，創造出獨一無二，又能跟朋友分享的好玩具。
看更多「科學玩具自造王」徵選活動入選作品：https://cplink.co/61sN0aZQ
【活動展期】
4/09 (五) 09:30-18:00
4/10 (六) 09:30-18:00
4/11 (日) 09:30-18:00
【活動地點】
臺北圓山花博爭豔館（台北市中山區玉門街1號，捷運圓山站1號出口，步行約5分鐘）
【活動票價】
4/8前 早鳥優惠
單日票150 元／張(原價250元)
三日通行票 250 元／張(原價450元)
★立即購票→ https://cplink.co/ghaogg8o
【展區介紹】
分齡分區、跨界探索，展區包含：
1. 主題展區：通過「過去」、「現在」、「未來」三大軸心，讓你來一次就100% GET關於創客的過去現在與未來
(1)創客始祖團特區：
「Just DO it！」和「We will make it！」的踐行者，要知道創客為什麼是創客？要知道創客精神的實踐可以帶來什麼樣劃時代的劇變？絕對不可錯過本區
(2)當代創客天團互動展：
創客界你不能不知道的天團大神，聯手打造「夢幻機動樂園」，讓你和孩子看見創客不只是夢想，興趣也能當飯吃！
(3)未來創客天團秀：
「科學玩具自造王徵選」活動成果展，見見那些創客界的「別人家的孩子」是怎麼找到夢想，就從現在開始動手創造，下個天團就是你！
2. 想像力舞台：熱力帶動跳、故事分享會、小行星生日會、音樂派對...一個大人小孩都會瘋狂沉迷的想像力舞台！
3. 創客展區-「3~6歲小小MAKER區」：創客精神的萌芽，從專為小小孩設計的專區開始
4. 創客展區-「7歲以上STEAM區」：結合學科的多元體驗，科學、科技、工程、藝術、數學等，開啟孩子更多的可能
5. 線上預約「99%創客工作坊」：專屬教室，90分鐘完整課程，嚴選專家達人帶孩子一步步完成作品，線上預約免排隊
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