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今晚節目宣傳
【卡士，難！】
今晚8點半至9點半，你會做啲乜嘢？不如睇77台 香港開電視 Hong Kong Open TV，因為今晚直落1小時有我份😁😁😁：
《30分鐘大放餸》
連續兩個星期四上呢個節目「大顯身手」。為咗令節目更有意思，我用上曾奪全港烹飪冠軍的媽媽方太創作的菜式上陣，向偉大的媽媽致敬。今晚先煮「菇獨雞翼」及「藕斷豉連煎肉餅」，聽個名都吸引(卦)。錄影當日方太都有監場，我有壓力，佢有壓力，連主持Paula Wong都Feel到我的壓力 🤣🤣🤣~~~
《Fit開有條路》
唔好轉台住，睇埋我主持嘅醫療健康節目先啦，今晚講器官捐贈。有個健康嘅肝，就可以有energy，唔洗換肝；睇夜啲，都可以keep住靚靚！
連續兩個節目都有我，呢個卡士，難！今朝，俾你work hard；今晚，等你watch hard。
髮型： Vincent Yeung
化妝： Herman Ng Make up
【卡士，難！】
今晚8點半至9點半，你會做啲乜嘢？不如睇77台 香港開電視 Hong Kong Open TV，因為今晚直落1小時有我份😁😁😁：
《30分鐘大放餸》
連續兩個星期四上呢個節目「大顯身手」。為咗令節目更有意思，我用上曾奪全港烹飪冠軍的媽媽方太創作的菜式上陣，向偉大的媽媽致敬。今晚先煮「菇獨雞翼」及「藕斷豉連煎肉餅」，聽個名都吸引(卦)。錄影當日方太都有監場，我有壓力，佢有壓力，連主持Paula Wong都Feel到我的壓力 🤣🤣🤣~~~
《Fit開有條路》
唔好轉台住，睇埋我主持嘅醫療健康節目先啦，今晚講器官捐贈。有個健康嘅肝，就可以有energy，唔洗換肝；睇夜啲，都可以keep住靚靚！
連續兩個節目都有我，呢個卡士，難！今朝，俾你work hard；今晚，等你watch hard。
髮型： Vincent Yeung
化妝： Herman Ng Make up
【對住善變女友無壓力！】
女人話變就變，有時真係好難捉摸。煮完野比佢食，又話唔啱胃口，有時真係搞到好大壓力。好似今次咁，食食吓又話要健康，又話要飲湯。?
好在屋企有部萬用智能煲，有唔同壓力選擇，既可以節省時間又可以保留食物的味道和營養，令我可以輕鬆 #餵飽女朋友 。
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咖喱扁豆湯
材料：
洋蔥 1個
紅蘿蔔 1/2個
咖喱粉 3湯匙
薑 3湯匙
蒜頭 3顆
指天椒 1/2隻
紅扁豆 200克
罐頭蕃茄 150克
水 700豪升
菜油 3 湯匙
鹽 2 茶匙
胡椒粉 1 茶匙
做法：（詳細示範請觀看影片）
1. 先將洋蔥和紅蘿蔔切成小塊。把蒜頭、薑和辣椒切末。
2. 啟動「輔助烹飪」模式，倒入菜油，把蒜頭、薑和辣椒碎炒香。再倒入咖喱粉，多炒1分鐘。
3. 再把洋蔥和紅蘿蔔倒進萬用煲慢炒。
4. 把罐頭蕃茄、紅扁豆、水和調味加入。把萬用煲關蓋鎖定，啟動「豆類/蹄筋」模式。
5. 烹飪模式完成丶待萬用煲減壓後，便可利用手提攪拌器把濃湯打至滑身，完成！
#PanasonicHK
#萬用智能煲
#我有壓力佢有壓力
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