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【我俾膽你】R3：雷神 x 方仔，賽果一定開心｜譚朗蔚｜2021-10-1｜FI Prime
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【我俾膽你】賽後檢討：R5 源源動力＋順意寶返條20倍Q｜譚朗蔚｜2021-9-26｜FI Prime
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《新挑戰》
由細到大，我相信只要我肯用心做一件事，去take一個challenge，無野係做唔黎。做gym係咁、游水都係咁。要成功，最重要既就係唔肯放棄，keep住個passion，做到有人欣賞為止。好在係，個天對我不薄，真心。每次當我勇敢去嘗試，佢必定會為我鋪好橋、搭好路，同賜我好多既貴人响身邊。一直咁支持我，就連我近年開始左睇馬，甚至懶醒學人做馬評都係一樣。
好多謝我好朋友，帶挈我拎左上季競駿會TRC Racing Challenge既總亞軍。好多謝新城電台（有重要事宣布喇！）讓我同文錦輝、郭家耀一齊，擁有一個股評人講馬既恆常節目（興奮死我！）《引人入勝》。以後逢賽日既前一晚11點，新城知訊台FM99.7，我地三個會輪流拍住馬評家Edmond、楊駿同文傑，仲有主持范振鋒，實行股評人vs馬評家battle，派貼士俾大家！
爛賭既粉絲們記得聽，同訂閱我嘅專欄喇～
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#股評人 #賽馬節目 #新城知訊台 #引人入勝 #賽日前夜11點
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轉轉轉
作曲：Z-Cards
作詞：Z-Cards , KT唐嘉麟
編曲：DJ Yin
監制：DJ Yin
拍攝 : Herman Joesph
剪接 : DJ Yin
特別鳴謝 : DJ Tak , Korea Kaka, 神技工藝 (Onson) , Sound Department
初來乍到的新兵報到掌握勝利旗號
聲情並茂 拉下警報準備look me now
不用嫉妒天賦的藝術這是屬於我的名號
快速的進步逐漸的進入你們全部都給記好
不會在外面的嫉妒
歌詞卻有純金的密度
雖然環境糟糕烏雲密布
可我依舊嚮往功名利祿
超前的技術文字的藝術
從不會 被古老 的思想 禁錮
走到了新大陸把信仰去庇護
這是我們最終的去處
真的不行 你們多拼
菜不菜敗 賣不賴菜
swag菜的gang
回頭看敗不賣菜菜不菜賣落位
on my tark
子彈上膛咔咔咔咔打到你心
zcs成員每個想鑲了金
玩的東西就是比你精
phat boy gang gang gang
phat boy gang gang gang
朝我們轉轉轉
z-cards 轉轉轉
phat boy gang gang gang
phat boy gang gang gang
朝我們轉轉轉
z-cards 轉轉轉
You pass the mic now we go for flight
香港x北京唔撚係分高低
Hater冇計冇米失禮你失勢你跳制
好濕滯俾我箝制
welcome to Phat boy gang (gang)
Driving Mercedes-Benz (Benz)
Diamond on my hands (hands)
All cash in my bank (bank)
唔理邊度 好嘅出路
高嘅回報 一定去做
高嘅程度 好既前途
睇你唔到 當你冇到
Hiphop善用文字 Ay....
Hiphop 善用銀紙Ay....
唔係自欺唔使自卑分黑白是非做返自己
坐我first class帶你起飛
I can be a rap star I feel so great
Everyday’s my birthday
Monday 賺錢賺到 Sunday
夠膽你就出嚟
I burn out everyday Skr skr.....
橫掂睇我唔撚起
你返屋企食自己
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【空姐爆料】系列, 專業人士、家庭主婦、OL、行政人員、男士、傳媒亦喜歡報導我的呢個 #SmartTravel, 可以滿足你 #娛樂、輕鬆、#剝花生 #旅遊資訊 #平吃買玩 #各地文化, 要睇梗係睇原汁原味, 你係咩人就會支持返咩嘅youtuber, 國際華人傳媒, 最喜歡報道Smart Travel
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請用片右下角調4K睇片。
Appledaily:
同為50歲，鏡頭前的趙學而與阮小儀，一個穿上牛仔短褲襯斗零踭，另一個穿花碌碌公仔鬆身Tee；前者已為人妻，後者還在公海中浮沉找機會泊岸，她們打扮雖然年輕，其實在心理上已坦然面對人生轉到另一關口。她們早前一起宣傳ViuTV新節目《中女唔易做》，坦言不介意年華開始漸去、身材開始走樣、樣貌敵不過地心吸力而有所改變，輕鬆面對變化，明白珍惜仍然擁有的光陰及享受人生，對自己好才是最重要的生活元素。
公開講性
二人暢所欲言沒避忌，投契得有意合力開網上頻道，分享養生、或別人難於啟齒的性經驗。近日與人氣組合MIRROR「走得很近」的小儀，大膽地笑言：「想唔想試吓麻繩？呢個領域未試過，我都想試吓！如果我哋兩個一齊做，講更年期都好。」學而也大表贊成：「講少女期、講吓關於嚟月經嘅事，有時會遇到疑惑、一啲經驗，可以坦坦白白討論。性事都可以講，因為以往嘅前輩可能會怕醜，唔會講得咁坦白。」
中女心理
踏上五十路的學而，覺得30多歲已步入中女階段，自言當時負資產、又甩拖，但一個人生活很自在：「我唔擔心，雖然一個人孤零零，但一個人去邊都開心，可以好享受，睇多啲個世界，識多啲唔同嘅人，然後自己再慢慢揀。唔拍拖一陣都唔係問題，可能我由細到大對自己都有啲信心。」
相反小儀差不多踏入中女行列時與拍拖多年的同學男友分手，結婚生仔自覺渺茫，心理很大壓力：「嗰陣入咗行，覺得更加難識男仔，仲要我冇靚樣，森美當時話，外面嘅男仔要識藝人，點會夠膽搵你，唔驚俾人笑呀？到40會為自己擔憂，會唔會件事冇喇？但過呢一關，開始隨遇而安，唔係搵結婚對象，係要一個伴侶令你餘下人生快樂，有幸褔感覺，唔使要名份肯定。4字頭生仔係好渺茫，但冇咗呢個擔憂就好輕鬆，我越來越享受而家年紀，做每樣嘢忠於自己，唔好害人，咁就好快樂。」
小儀對着MIRROR的呂爵安（Edan）心心眼，她不抗拒比自己年紀小的人拍拖，年齡沒掣肘：「人生若諗得灰啲係倒數，但諗好啲就因為倒數，所以每分秒都係要過得精采，要對自己好，只要溝通到唔係問題。」
學懂欣賞自己變老
早年小儀曾遇甲狀腺問題，令她學懂真正享受生活，正如在節目中當農夫領悟慢活的需要：「以前每日掛住錢、工作，顧住做出來嘅嘢人哋認唔認同，生活好急，變咗有壓力都唔知，急到得出甲狀腺呢個問題，身體話畀你知唔得就要諗吓，真係唔可以咁，唔可以顧住搏殺。」
學而在旁提醒要有質素的生活，講求養生，要善待身體。二人亦認為可以跳出習慣的框框，嘗試新工作新事物，但不追求完美的外貌，學而堅拒做美魔女：「我唔要零毛孔，人要有缺憾，眼袋、皺紋、雀斑，呢啲陪住我哋成長，唔可以抹走。推淋巴、推下巴係可以，但注射入身體嘅就唔得，外貌唔使同人比較，人老自然有皺紋，自己懂得去欣賞每日唔同狀態。」
服裝：tout à coup（趙學而）、STARS & TART（阮小儀）
同為50歲的學而與小儀，投契得有意合力開網上頻道。
同為50歲的學而與小儀，投契得有意合力開網上頻道。
小儀與學而的打扮依然年輕。
小儀與學而的打扮依然年輕。
學而認為要有質素的生活，講求養生，要善待身體。
學而認為要有質素的生活，講求養生，要善待身體。
小儀因早年有甲狀腺問題，令她學懂真正享受生活。
小儀因早年有甲狀腺問題，令她學懂真正享受生活。
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以米黃啡灰作基調的L'Envol，看起來就是這樣的簡潔高雅；配以雲石襯托、木系枱凳、桌面上有盞白色枱燈和一團白色繡球花，還有磨砂青銅裝飾做點綴，俾人一種高貴且溫暖的感覺。同一間餐廳，在還有日光的時候，是透亮、寬敞、有質感的；晚上則柔和、優雅一點。食物之上，餐廳本身對我而言就已經是一件藝術品了?
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