關於 我不敢看自己 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

讲真真嘅，18年沒上過大舞台唱歌，我不敢看自己的表演，你幫我看然後告訴我可以嗎？
星期六晚上8:30pm Astro AEC (301), AEC HD (306) ! #好經典 #mingstheory

最近看到前韓國女團Fx成員雪莉自殺的新聞，讓我想起自己剛出道時的經歷。據說雪莉從來沒有像大部份韓國藝人一樣地表面保守及慎言，反而一直堅持做自己，敢於突破框框，並定期發聲，一副不屑一顧的感覺。但最後疑似抵受不住網民的欺凌，最終25歲就終結自己生命。

我不認識她的事蹟，但就這麼聽，她的為人處事風格，我非常欣賞。本人從來沒有喜歡過韓風，甚至嗤之以鼻，認為是一種頗為只是一時潮流的文化。但雪莉的感受，我懂。

幾年前我有為一份報紙寫專欄。每個禮拜，我都在截稿前隨筆寫個幾百字當交功課。專欄一早就沒落，更何況自己是無名小卒，沒關注之餘，其實自己寫起來都覺得尷尬。卻正正如此，我十分不懼怕任何反饋，更勇於寫自己覺得對但未必政治正確的話題與觀點。

有一期，我評論了某位藝人以抽水方式評論當時社會問題，結果該藝人猛獲網民稱讚。我說，該藝人獲得如此好評的原因，不在於其觀點有多獨到、文筆如何流暢。她獲得讚賞，僅僅是因為沒有人想過她會發聲，更沒有真的看過她寫這種。另外，當然就是該言論明顯反政府，正合許多網民心意。

我的結論是：分別只在於人家是明星，放個屁都是香的。而只要立場「正確」，寫什麼，其實無大礙。

接著，連日來，我的臉書都被無情地洗版。haters眾多，雖然做起了平時和現在都沒人看的專頁，但評論是一眾負面的。無非是說我抽水搏上位。至於評論我寫的東西的人，寥寥無幾。最多也只是說看不明白我寫了什麼，說我中文不好。但老實說，我就那麼兩個觀點，怎麼會看不明白呢？

我一直自豪自己是朋友圈中最厚臉皮的人，也特別不介意別人的看法。實際上，我甚至享受謾罵聲。但我剛出道時，有前輩提點我說應該好好考慮如何塑造自己形象，不被人討厭時，我笑了：我自小就是一個周圍樹敵的人。不是自己欠揍，而是自己命格就是如此。

但那兩天，我被打倒了。我不敢看自己的臉書，不回覆傳媒的諮詢，不回朋友的問候，關了燈自己躲在家中。

我一生沒有試過因為外間的看法而受壓過。這是第一次。而這是網民直接造成的，是數量造成的。並沒有任何一個人親身和我接觸過。

所以我是很明白雪莉的。莫名其妙的，我就介意了。當然，英雄難過美人關，我有女性好友的安慰，慢慢地就好了。

但回想起來，我對當時的自己有兩個看法：

第一，不夠堅持自己。今時今日的我，根本不會退縮，一定會好似張敬軒一樣，無聊地逐一回覆網民。我說的東西根本沒錯，當時甚至報紙高層打來表示讚賞。為什麼我因爲數千人的意見而不堅持自己？即使全世界百分之99一個看法，就好像地球是方的一樣，最後，真理都可能在另外一方。

第二，自己做人還是太看別人眼光。我沒有輕視網絡欺凌，更沒有貶低當時雪莉可能面對的壓力。但是，對於一切的判斷，到最後還是自己的大腦做出的決定。我天生是享受謾罵多於掌聲的，那為什麼會需要去介意呢？

雪莉才25歲。其實只要熬過去，就會發現，whatever kills you makes you stronger.

我近一年來的心態，全部由當年這種「災難」中修煉而來。其實人生中絕大部份事情，回想一下，真的是微不足道。#東周刊 #專欄 #老作有理

請容許我小小的炫耀一下 ☺️☺️☺️
真的真的超級非常十分極度無敵很開心能被LaLa徐佳瑩老師分享我的影片 還有被林宥嘉 YOGA LIN老師說家裡可以有兩個歌手！！！謝謝老師們❤️🙇🏿‍♀️❤️🙇🏿‍♀️被自己的很很很很喜歡的老師們肯定真的很感動😭😭😭😭 還要謝謝潘瑋柏老師和蕭敬騰老師給我的講評和建議🙇🏿‍♀️❤😭️🙇🏿‍♀️❤️😭
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曾經我也懷疑自己的歌聲，每當有人說我唱歌好聽，我都會覺得別人一定是因為知道我姊姊是誰才會稱讚我。我不敢看自己表演的影片，甚至覺得自己覺得歌聲不好聽。
曾經我也覺得自己畢業後應該乖乖地回家考個律師執照好好當一個律師，不要浪費家裡送我到國外唸書的錢。
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還好我遵循了自己愛唱歌的心，我今天才能站在一個這麼這麼棒的舞台上唱歌，才能站在我很愛很愛的歌手們的面前唱歌給他們聽，更幸運的是可以得到他們的肯定！還收到很多很多觀眾的鼓勵留言！還認識了一群一樣很愛唱歌的聲林好朋友。
這一切都印證了我是天使的寵兒。😇
謝謝讓我勇敢追夢唱歌的爸爸媽媽姊姊們。
謝謝這個舞台上下前後辛苦的人兒們。
謝謝給予我指導與幫助的人兒們。
謝謝「言不由衷」這是歌給我帶來的力量。
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每一次的機會都得來不易，我要繼續加倍努力地做我心之所向的事。

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你一天花多久的時間在內疚？
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莉芳跟璽恩今天在聊關於內疚
內疚的感覺真的不是很好
虧欠、抱歉、覺得內疚一直縈繞在心裡

也會有一種想法是：為什麼自己總是在覺得抱歉呢？
好窩囊哦！但又無法阻止這個想法！

不過他們看到了一位諮商師的文章後，突然有些豁然開朗～

其實內疚也有分成健康內疚、不健康內疚

健康的內疚可以檢視自己的狀態，幫助自己成長。
不過，不健康的內疚卻像是毒藥一樣，會不斷侵蝕自己～～

不健康的內疚分成
1.倖存者內疚
2.分離內疚
想知道這兩種不健康內疚是發生什麼事呢！

今天這集我們一起來看看吧！

一起討論一下內疚對自己的影響🤔
#情緒勒索#心理諮商#情緒
#可以勇敢
#歡迎訂閱我們的頻道及分享影片

▹ Instagram:sabriiiiina.aa(i*5)
https://www.instagram.com/sabriiiiina.aa

今天的影片是上週熱騰騰的Daily vlog!!
幾乎是15 hours with me了：）
除了一開始的相機角度架的有點失敗以外，是個非常充實ㄉ一天～～～

鞋子的話我是在信義新光a11的一樓買的，好像不一定每一間店都有，所以大家有興趣的話要記得查查看才不會白跑一趟😎

然後沙丘我自己是覺得還不錯，雖然沒到超級好看，但男主角很讚:))
那天看九點半的電影還幾乎滿場，大家如果有去看電影的話要再記得好好的帶好口罩😷

最後就是影片後半段跟大家分享的保養步驟ㄌ！！
契爾氏大概是大學生最愛用的品牌之一吧！
我自己一直以來就一直有在用他們家的淡斑精華＆冰河醣保濕蛋白霜，
這次又有機會體驗一直想試的金盞花化妝水（之前怕對我來講是毒藥所以一直不敢試），好險用起來完全沒問題，而且對消泛紅跟痘痘真的很有效！！
如果也怕不適合的人可以依自己的膚質選擇對金盞花化妝水的使用方式（影片裡面有！），神力小紅瓶也是我大大讚賞的保養品之一✨
影片也有提到剛好最近有週年慶活動，大家真的要趁週年慶趕快入手太划算了！！

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最後！！
品牌大方要給大家禮物！！！
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▹ Music Credit:
Music by Ashes To Amber - Sand People - https://thmatc.co/?l=453703BC

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（我不會有返利請大家放心使用）

▹ FAQ
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