小孩長大成人的速度,真的比想像中來的快。
怎麼前兩年我還能勉強曬曬老娃,才一轉眼她已經是成人,而我正踏入學習與成年子女相處之藝術的階段。
-
如何表達關心而不是干涉
如何提供建議而非控制
如何拿捏愛與尊重
讓彼此之間可以維持親密,而不是逃避
-
媽媽是每個人來到這個世界上最親密的人
我們是她懷胎十月所生下來的
透過她擁有生命
但並非表示她擁有我們生命的決定權
-
上一代有些父母在生命個體的自主權上產生迷思進而迷了路
總是以自己想要什麼為出發點,而不是當一個好父母經營幸福家庭關係為出發點
孩子小時候覺得他煩,缺乏認真照顧與陪伴
孩子成年後自己老了跑不動了,才回頭想積極參與他的人生,給予不容辯駁的指導方針,而親子間的矛盾與痛苦就從這裡開始出發
-
誰,心底深處不愛媽媽?
小孩來到這個世界,第一個給予完全信任與愛的對象就是媽媽
不論媽媽怎麼對他
哭的時候喊的還是媽媽
舉高雙手討抱的對象也是媽媽
孩子跟媽媽之間是骨血相連
但生命有歷程,像花開花謝,也像月亮的陰晴圓缺
在初一的時候才說要賞月,是想為難誰呢?
-
年輕的時候常聽到”不幸的家庭關係是會遺傳的”,我總是不以為然,把這樣的言論當成是人身攻擊,但此去經年看看周遭的人事物,還真的不得不承認”不幸的家庭關係會遺傳”的比率是更高的,因為對於家庭關係的經營,孩子往往是複製父母那一套,很多的不自覺造成人生悲劇繼續延續,因為不懂得要如何經營幸福的家庭關係,缺乏學習的對象。
-
其實天下沒有父母不想跟自己的孩子關係親近感情好的
但與成年子女相處的問題常常出現在溝通不良,彼此不願聽懂對方說的話
又或是無法適應孩子人生裡的人事物重要性之順序已經改變,害怕孩子被搶走
那天聽到一件事,朋友的兒子跟女朋友分手了,她好高興,只差沒開流水席放鞭炮來慶祝,但同時她兒子在社交軟體上貼的照片正在買醉,寫的文字是傷心欲絕,兒子正處於痛不欲生的情況中,但媽媽卻欣喜若狂,若旁人不知道他們是母子關係的,還以為她是對頭在幸災樂禍呢,這不是很好笑嗎?
-
為什麼我們給出去的愛,孩子所感受的卻不是愛?
-
我一直立志曾經遭遇過的人生苦楚,都不要延續到下一代,所以呢,我現在正在練習,如何跟我的成年女兒好好相處,怎麼我才剛錯過她的畢業典禮,轉眼間她都已經是社會人士了,而我成了歐巴桑大媽。
-
這幾天她到上海出差處理一件重要的事,我方才問她處理的情況如何,一切可好,順便叮嚀她出入小心。
米蟲回答我:一切都好,還說了兩次”媽咪不要擔心”。
-
媽咪不要擔心這句話貌似沒有什麼問題,但孩子在外會不會因為怕媽媽擔心所以報喜不報憂? 這可不是我想見的,我想要關心她,但不想讓她覺得是有壓力的關心,所以我跟她說: 那是關心,別想成擔心,擔心像是帶著壓力的無形負擔,但關心是愛。
-
不幸的家庭關係真的會遺傳,但當中有一個重要的因素,那就是”你不願覺醒也不願改變”,我跟米蟲說”我是新手媽媽,有成年子女的新手媽媽,以前沒有跟成年子女相處過,但我願意學習,我們一起學習好好相處,當一對懂得如何愛對方的聰明母女,沒有壓力,只有關懷,Okay?
#成年子女的相處
#家是避風港 不是戰場更不該是壓力的來源
可惜的是,總有些人對外人比家人好,願意認真經營對外關係,卻吝於給家人好臉色.........
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅HistoryBro,也在其Youtube影片中提到,💰 https://reurl.cc/ObDyXR (綠界) 糧草小額贊助連結,您的支持是我們努力的動力! (安全隱密可靠:信用卡、ATM、網路ATM、超商) PAYPAL糧草贊助 paypal.me/MrHistoryBro 或[email protected] 加入會員~抗黃標...
成年子女的相處 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳貼文
讓身為照護者的你明白:
女性不一定擅長照顧、
陪伴質比量更重要、
千萬不要離職……
更讓你知道:
不要輕忽身心症的可能、
可以哭沒關係、心理師並不可怕……
除了照顧別人,也要照顧自己。
面對家中的年老長輩,
照顧者,其實可以不必再疲勞、焦慮與自責。
被照顧者,也可以有機會有尊嚴、獲得更專業的照顧。
美好照顧該有的起承轉合:「起」初就應出於自願、沒有委屈;「承」認自己能力有限;「轉」身看到自己需要,「合」理看待照顧的終點。平均9.9年的照顧歷程,一定會開始一段苦日子,卻不能夠「過度犧牲」,照顧若成枷鎖,犧牲也是枉然。
~中華民國家庭照顧者關懷總會秘書長/陳景寧
取自《解開照護枷鎖》
*********************************
最近跟不少朋友談到長照議題,也自然而然就對「孝順」有了非常粗淺的關注。所以特別拿這本書,特別摘了這個篇章,跟各位朋友一起討論。
嚴格來說,如果要按照農業時代最嚴格的孝順標準,現代很難有人可以被說成「孝順」,包括長輩自己。孝順的典範之一,就是父母之事不假手他人,常在父母身邊侍奉,定時請安,神情愉悅……
有時候我在想,沒有「愛」的孝順,還是孝順嗎?當父不慈,子一定要孝嗎?
我常會覺得,孝順後來真的變成了枷鎖,變成了很多指責的理由,孝順的本意與美好早就被扭曲了。
在現代來說,可不可以多談談愛?
控制就是愛嗎?聽話就是愛嗎?
做了一百件事,只要其中一件不合長輩的意,就是不孝嗎?
自己不照顧自己,生理上、心理上,卻都要等別人來照顧,這讓照顧者真的很為難。一有情緒,就對著照顧者發洩,沒有感激只有指責,照顧者能多有愛?
我之前聽一位女性在聊天的時候,脫口而出「連公婆都不照顧,這樣要媳婦有什麼用?」
所以做女兒的人,可以遠遠地評論一樣作為女性的媳婦,付出得不夠。這種傳統枷鎖,還要把人鎖住多久?
其實講到長照,議題很多。我本來以為我的專業不足,結果跟一些朋友討論過後,發現我還是能從家庭的角度,談一些照顧者的心態調適。目前已經有單位在邀約,談家庭照顧者的壓力調適,包括照顧孩子的媽媽、照顧老人家的女兒媳婦,我都還算長期有在互動。
做什麼是一回事,找到自己喜歡的方式去做,也是重要的一件事。祝福您!
*********************************
我不是孝順,我是,愛你
【文/ 陳乃綾】
■ 孝不孝順的基礎在於愛
李安在多年前拍完父親三部曲中的《喜宴》後,講過一段話我非常喜歡:「與父母的關係,能夠彼此相愛就夠了,不必製造一個孝順的階級觀念。」他講的是親子關係是平等、尊重、互愛的,不是上對下的階級關係,不是小的就一定要順從、服從大的,傳統的孝順裡面有太多「應該、必須、不得不」的壓力,如果不這麼做就容易被旁人投以不孝的眼光,就算沒有旁人的評價眼光,自己的內心也不時會冒出罪惡感,覺得自己是否不孝、是否有點自私。
我發現大家常講的孝順與不孝順,彷彿沒有中間地帶,沒有程度上的差別,變成二分法,只要沒做好一件事情,就容易被歸類成不孝順。時代觀念在變化,傳統的孝順行為已經不夠合乎時宜,我們能否看見在孝順背後最初始也最大的力量,是愛。
是愛,讓我們想要反哺,
是愛,讓我們無法拋棄,
是愛,讓我們無怨無悔,
是愛,讓我們堅持下去,
是愛,讓我們放下執著,
是愛,讓我們超越生死,
是愛,讓我們掙脫孝順的枷鎖。
我不是孝順,我是,愛你。
要孝順,讓我們不得不有所作為,
要孝順,讓我們內心不時產生罪惡,
要孝順,讓我們之間只能順服、不能溝通,
要孝順,讓我們只能閉口不言、內心鬱卒。
我不要孝順,我要,愛你。
如果被照顧的長者,能感受到照顧者的愛,那麼是不是在身邊,是不是符合傳統的孝順標準,真的不那麼重要。如果沒有愛,即便二十四小時隨伺在側,照顧者
與被照顧者之間的互動,就只有照顧行為上的往來,沒有情感的交流,兩個人都不會感到愉快與輕鬆的。此外,照顧者不是被照顧者的附屬品,如果照顧的是自己的家人,孝順更不應該成為無限上綱,否則最後只會成為照護枷鎖。
即使只是一個陪伴、一個噓寒問暖、一份點心、一件衣服……我相信只要有愛,不論什麼方式都是一份心意,沒有對錯、更沒有好壞。
■ 說愛,需要練習
然而,在我們的文化裡,「說愛」似乎很難,評斷孝不孝順卻很容易。其實,愛人,是需要練習的;接受別人的愛,更需要練習。
首先,請照顧者投其所好。傾聽長者的需求。長輩喜歡吃的東西?喜歡看的電視劇或喜歡去的地方? 喜歡做的事情?怎麼讓長輩開心?投其所好地給予照顧與愛,肯定可以讓長輩臉上出現笑容。
其次,理解長輩們的心口不一。有時候晚輩或照顧者為老人家準備了好東西。卻換來:「外面的東西不衛生、不健康、又貴」、「別花錢、買這麼多」、「哪一家的更好吃」等等回應。請告訴自己長輩們其實是捨不得我們花錢,他們也是帶著愛的心口不一,嘴巴說著不要花錢,但內心是開心的。
最後,請照顧者多多關照自己。對有些人來說,付出愛很容易,接受他人的愛是困難的,提醒自己別成為總是付出的那一方,哪天卻發現怎麼都是我在付出呢?
請問問自己,是真心付出無怨無悔? 還是不敢怨、不敢悔? 為了平衡雙方的關係與愛的循環,請給自己一個機會,不要被孝順框限,以愛為出發點去照顧,不過度努力與付出,這樣的照顧日常,才會細水長流且不過度消耗自己,也才能有好的狀態去面對照顧壓力。
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以上文字取自
解開照護枷鎖:人生必修的長照課,照顧家人你一定要知道的事
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0:00 節目倒數
03:22 節目開始
11:23 歷史上的今天:慈禧太后逝世
34:47 主題開始:錯頻是什麼?
38:49 小劇場1【小明的戶外教學】
42:13 【小明的戶外教學】討論學齡兒童親子相處
56:43 小劇場2【老爸的老生常談】
1:02:06 【老爸的老生常談】討論成年子女與父母相處
1:14:37 小劇場3【阿芬的職場碎碎念】
1:20:15 【阿芬的職場碎碎念】討論情侶&職場相處
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成年子女的相處 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題:「毒親教養:在不知覺中當了有毒的父母嗎?吳娟瑜教你停止複製創傷!超越內在恐懼,正確教養孩子」介紹
訪問作者:吳娟瑜
內容簡介:
天下無不是的父母?
錯!56%父母自認是會傷害孩子的「毒親」(toxic parents)!
虐待孩子、口出惡言、過度控制、情緒勒索、
硬把自己的價值觀套在孩子身上……
這些父母的有毒教養96%是受到潛意識影響
去除源於個人創傷、承自原生家庭/家族的負面信念,
拒絕周遭、社會、媒體流傳的錯誤認知與價值觀,
不再受潛意識操控,親子才有良性互動!
◎每個失常的孩子,背後都有受創的大人
頂嘴、疏離、憂鬱、易怒、依賴、拒學、沉迷電玩……當孩子行為脫序時,父母應先檢討自己是否常對孩子有憤怒、自責、推卸、漠視、嚴厲等表現。一個人講出的話語、表達的想法、臉上流露的神情,往往跟深藏在潛意識裡的信念有關,父母若有以上負面情緒,代表潛意識裡帶有許多恐懼,並經由教養將恐懼不斷複製給孩子。想要改善親子關係,渴盼家人良性溝通,首要之務便是增進對潛意識的了解。
◎應快快「拋棄繼承」的情緒負債──家庭潛意識恐懼
我們很容易複製原生家庭的人生觀、價值觀、金錢觀和教養模式,父母因上一代教養不當而有的陰影,時常會再成為子女的夢魘,像是重男輕女或家庭暴力等。父子和母女之間也常有特殊的情結,比方說,「兒子不成材」是很多男人共有的潛意識恐懼,對兒子總寄予重望,表現不佳就會嚴以鞭策;母女之間則存在著微妙的競爭關係,會搶奪居中男人(丈夫/爸爸)的愛,這通常是因為媽媽複製了自己兒時和手足的相處模式;而失婚者容易把對兩性關係的錯誤認知帶給孩子。養兒育女時,要時時自我觀察,才能不再把從原生家庭接收到的恐懼又轉移到子女身上。
◎家族潛意識恐懼遺毒子孫,過時的祖訓就讓它失傳吧!
有些已不合時宜的價值觀仍以祖訓家規、家族慣例等形式,一代一代傳承下去,影響了後代子孫的家庭幸福和親子關係,最典型的包括:重男輕女、不孝有三無後為大、要繼承祖業等,這些觀念都已和現今潮流有所抵觸,長輩應該適度改變或尊重晚輩的選擇。做個「懂事」的長輩,懂得世事多變化,樂意理解成年兒孫的心事,多給引導,多給支持。
◎以知識破解偽科學、群體迷思,不捲入集體潛意識恐懼
有些潛意識恐懼從個人、家庭或家族中完全找不到根源,那可能就是受到周遭環境的暗示所致,包括:民族習性、社區氛圍、新聞事件、宗教信仰,關於生活上的例子有「富不過三代」、「逢九必凶」、「活越久,失智機率越高」等;屬於教養上的則有「孩子要贏在起跑點」、「兒子要窮養,女兒要富養」等,我們對這些思維習以為常,也認為理所當然,但其實是需要重新斟酌的,在陪伴子女成長時才能跳脫這些集體潛意識的恐懼,培養出思考正面、觀念正確的孩子。
作者簡介:吳娟瑜
.美國印第安納波利斯大學應用社會學碩士
.國際演說家,演說場次超過6000場
.兩性溝通、親子教養專家,喜為人師、樂於分享
.風趣幽默又深具專業素養,備受電視、廣播、報紙等各媒體歡迎
.暢銷書作家,著有《記憶改寫,回到原本美好的自己》、《用女人的方式贏一生》、
《爸媽一句話,影響孩子一輩子》、《孩子就要這麼教》等
.興趣:看電影、閱讀、寫作、跳街舞、練肌耐力等
.座右銘:做對選擇比努力更重要
.人生目標:把好的影響分享給更多的人
.寫作目標:陪伴年輕世代父母進行自我探索,並快速選擇正確教養模式,避免毒害孩子而不自知
作者粉絲頁:吳娟瑜老師
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聰明年長者幸福八誡:
一、不要再替成年子女操心,才不會碎碎唸。
二、不要再將成年子女當成未成年來「監護」,以免顧人怨。
三、不必事事都「非知道不可」,尊重已成年子女的隱私權、自主權。
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