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關於 成吉思汗健身俱樂部高雄 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在成吉思汗健身俱樂部高雄這個產品中，有7篇Facebook貼文，粉絲數超過27萬的網紅成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心，也在其Facebook貼文中提到， 【為什麼練這麼久，肌肉還長不大？】 #成吉健教課 #擁有正確知識才能事半功倍 長時間訓練，但肌肉量不增可能有3⃣原因 ❶熱量攝取太少 想要肌肉生長，均衡飲食很！重！要！ 另外，也別忘了多攝取優質蛋白質❗ ❷只練到小肌群 不該只著重訓練單一部位 應該多練佔身體最大肌肉比例的腿、背、胸 ❸睡眠時間不...
　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過78萬的網紅波特王 Potter King，也在其Youtube影片中提到，想看到血流成河的觀眾不要錯過這支。 今天我要用生命， 來挑戰全台灣最壯的男人，館長！！… 在高雄最頂級的成吉思汗健身俱樂部！ ２４小時全年無休、最多器材設備 還有格鬥教室、空中瑜珈、懸吊課程等， 超豐富團體課程，會員均能自由免費參加 館內還有做防疫隔板，增加防疫強度，讓你安心運動！ 成吉思汗健...

「成吉思汗健身俱樂部高雄」的推薦目錄：


成吉思汗健身俱樂部高雄 在 成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心 Facebook 的最讚貼文

成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心 By 成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心

2021-09-29 20:00:53 有 47 人按讚
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【為什麼練這麼久，肌肉還長不大？】
#成吉健教課 #擁有正確知識才能事半功倍
長時間訓練，但肌肉量不增可能有3⃣原因
　
❶熱量攝取太少
想要肌肉生長，均衡飲食很！重！要！
另外，也別忘了多攝取優質蛋白質❗
❷只練到小肌群
不該只著重訓練單一部位
應該多練佔身體最大肌肉比例的腿、背、胸
❸睡眠時間不足
睡眠對肌肉修復和生長肌肉非常重要
想要增肌，一定要好好休息好好睡！
　
最後，你還有關於肌肉生長的疑問嗎？
歡迎詢問我們的教練，或是請教專業人士😉
-
🔺特別提醒高雄的朋友：
成吉思汗健身俱樂部 高雄旗艦館
👉9/1已經開放預售囉，10/1就可進場💥
-
✅ 老師每週快篩
✅ 教室人流限制
✅ 兩公尺社交距離
✅ 課程間隔一小時
✅ 空堂定時消毒
-
▌蘆洲館 (02) 82866600​
新北市蘆洲區長安街156號 B1 ​ ​
▌新莊館(02) 89928388​
新北市新莊區中原路137號B1之1 ​
▌三重館(02) 29880701​
新北市三重區捷運路11號1F.B1​
▌林口館(02) 26069616​
新北市林口區仁愛路二段241之2號​
▌中壢館(03) 4918665​
桃園市中壢區環西路二段304號​
▌台中館(04) 22473898​
臺中市北屯區崇德二路二段218號​
▌高雄館(07) 5369638​
高雄市苓雅區忠孝二路三號

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成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心

About author
我們擁有最頂尖的健身場地、最強壯的教練團隊、以及24H不間斷的營業時間，於新北市 新莊區， 蘆洲區，三重區，林口區，中壢區 正式為大家服務 全台灣最特別 ! 由真正選手平民出身的館長一手規劃.結合 綜合格鬥技 重訓 健身 健美 有氧舞蹈 飛輪教室 等等的一流場地 創造讓會員評價最好的健身房. 歡迎參觀
成吉思汗為全台灣 最高級平價 的健身館 結合各種專業訓練器材跟課程 包含綜合格鬥一律不另外收費包含在內 為全台灣唯一優良健身產業
266308 followers 264596 likes "https://docs.google.com/forms/d/1KGW1MoVx9z8FiQdlQzKGgZMEf0nd1VIc6d289RaMqy8/viewform"
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成吉思汗健身俱樂部高雄 在 成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心 Facebook 的最讚貼文

成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心 By 成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心

2021-09-22 20:00:50 有 95 人按讚
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【這台機器可以讓妳練出漂亮胸型😍】
#女生看過來 #來抵抗地心引力更豐滿
妳也想練胸嗎？快試試我們的「胸推機」
它➡主要訓練胸部肌群，也輔助三頭、肩肌群
能讓胸更飽滿，更增加水平推方向的力量🔥
　
▏使用方法：
坐墊高度優先調整到手握把與胸線平高，踩起槓架手掌頂住握把，推直支撐後腳緩慢離開起槓架，靠近胸的過程放慢(離心)，全身維持穩定，速度放慢操作，操作過程中維持握把，手腕，手肘一直線，推直後肘關節不鎖死，並全程保持肩胛穩定。
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🔺特別提醒高雄的朋友：
成吉思汗健身俱樂部 高雄旗艦館
👉9/1已經開放預售囉，10/1就可入場💥
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✅ 老師每週快篩
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▌林口館(02) 26069616​
新北市林口區仁愛路二段241之2號​
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▌台中館(04) 22473898​
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成吉思汗健身俱樂部高雄 在 成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心 Facebook 的最佳解答

成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心 By 成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心

2021-09-15 20:00:46 有 67 人按讚
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【防疫萬全，運動安全💪】
#團課限額開放 #你各位還不動起來嗎
成吉團課防疫，就要你沒藉口不運動😎
　
📌瑜珈墊跟瑜珈磚，不開放借用需自備
📌空中瑜珈因應防疫，故不開放課程
📌開課老師每七天快篩，證明上傳雲端
📌課程人數縮減為總人數1/2人數容留
　地上間距1.5-2公尺距離，飛輪採梅花座
📌有氧課未標記人數課程，上限為12人
　飛輪課程上限為16人
　
萬全防疫，安心放心，·不要再找藉口不來囉～
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🔺特別提醒高雄的朋友：
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成吉思汗健身俱樂部高雄 在 波特王 Potter King Youtube 的最佳貼文

波特王 Potter King By 波特王 Potter King

2021-09-03 17:45:12 有 307,176 人看過 有 12,718 人喜歡
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想看到血流成河的觀眾不要錯過這支。
今天我要用生命，
來挑戰全台灣最壯的男人，館長！！…

在高雄最頂級的成吉思汗健身俱樂部！
２４小時全年無休、最多器材設備

還有格鬥教室、空中瑜珈、懸吊課程等，
超豐富團體課程，會員均能自由免費參加
館內還有做防疫隔板，增加防疫強度，讓你安心運動！

成吉思汗健身俱樂部 高雄旗艦館ＦＢ粉絲團：
https://www.facebook.com/G.K.FtinessClubKaohsiung
地址：高雄市苓雅區忠孝二路3號

預約參觀：https://bit.ly/3sEgf92
館長電商：https://bit.ly/3sxN6fB

點連結成為我的Youtube頻道會員：https://goo.gl/MFNUKr

我的Instagram：
https://www.instagram.com/potterking/

我的ODYSEE：
https://odysee.com/@%E6%B3%A2%E7%89%B9%E7%8E%8BPotterking:f?order=new

我的MEWE專頁：https://mewe.com/p/%E6%B3%A2%E7%89%B9%E7%8E%8Bpotterking

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波特王 Potter King

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Hi 大家好！喜歡我的影片請點個訂閱+開啟小鈴鐺~ 合作邀約請洽: [email protected]　　　　 官方LINE「@jy-media」 臉書粉絲團:https://www.facebook.com/PKpotterking/ 我的Instagram: https://goo.gl/pFfDto
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成吉思汗健身俱樂部高雄 在 含羞草 Youtube 的最佳貼文

含羞草 By 含羞草

2021-09-03 17:30:15 有 430,623 人看過 有 6,326 人喜歡
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我這次接到館長給我們的任務
那我就來好好巡視一下
盡到館 長ㄔㄤˊ 的任務 合情合理~

想知道更多詳細資訊 可以看一下底下粉專
成吉思汗健身俱樂部 高雄旗艦館
https://www.facebook.com/G.K.FtinessClubKaohsiung/
預約參觀 https://bit.ly/3sxuix9
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含羞草

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含羞草日記由團長『含羞草』於2017年5月5日創立 ?頻道宗旨從始至終都是【散播歡樂散播愛】? 真心希望每一位觀看的朋友們 都能感受到滿滿的歡樂及放鬆 娃娃機一直是我們的根 不論如何我們都會莫忘初衷 繼續帶給大家更多元、更歡樂的【含羞草日記】。 ?◆?◆?◆?◆?◆?◆?◆?◆?◆?◆? 【含羞草日記團員】 團長－ 含羞草 ➔ IG：https://www.instagram.com/xiucao.han/ 團員－ 超艾夾 ➔ IG：https://www.instagram.com/monkey051026/ 　　　 戰神駿 ➔ IG：https://www.instagram.com/very310529/ 　　　 張小璃 ➔ IG：https://www.instagram.com/eaed5652/ 　　　 方昶詠 ➔ IG：https://www.instagram.com/cyfang58/ 合情合理工作室➔IG：https://www.instagram.com/okaymimosa/ 　　 【含羞草日記頻道】 ＹＴ▶️含羞草 粉專▶️含羞草日記 Ｂ站▶️含羞草日記 微博▶️含羞草日記_MimosaGO 【含羞草日記相關】 ＹＴ▶️含老闆生活日常 　　▶️含老闆 　　▶️超老師 　　▶️阿北出市啦 　　▶️女生宿舍 　　▶️豹子腿方昶詠 ⭐頻道成長歷程⭐ ?2017年11月-突破10000訂閱? ?2018年04月-突破100000訂閱? ?2018年11月-突破500000訂閱? ?2021年05月-突破1000000訂閱? ?◆?◆?◆?◆?◆?◆?◆?◆?◆?◆? ⭐含羞草日記官方LINE?➔@dev4352 ⭐加盟主專用官方LINE?➔@tyh178 ?◆?◆?◆?◆?◆?◆?◆?◆?◆?◆? ⭐合作邀約聯繫人大虎｜LINE｜cinyi3666⭐ ⭐合作信箱聯繫➔[email protected]
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社群媒體上有些相關的討論：

成吉思汗健身俱樂部高雄 在 [閒聊] 成吉思汗高雄旗艦館- 看板Kaohsiung - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者rcf150cc (絕狼ZERO)
看板Kaohsiung
標題[閒聊] 成吉思汗高雄旗艦館
時間Fri Apr 23 11:00:26 2021


將於 6/1(二) 在「高雄市苓雅區忠孝二路3號」正式開放參觀！

原來地點在這裡喔XDD

非業配 有興趣的自己找情報嘍
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.74.135.242 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1619146828.A.090.html
※ 編輯: rcf150cc (42.74.135.242 臺灣), 04/23/2021 11:01:54
推 OK8066889 : 地點在那早就公布很久了吧... 04/23 11:01
推 bibiwei : 推推 04/23 11:02
→ fman : 前陣子外牆廣告已經拉好，就有興趣的人可以參考，但 04/23 11:04
→ fman : 以館長這個人來說爭議不小，尤其開始賣東西之後，就 04/23 11:04
→ fman : 不是單純健身人而變商人了 04/23 11:05
推 tchialen : 大館開張 04/23 11:11
→ StarLeauge : 開店做生意的，本來就是商人 04/23 11:14
推 abc1231qa : 本來就商人 聽說他賣的襪子不錯 04/23 11:16
→ jj159357258 : 單純健身人蛤 04/23 11:22
推 marunouchi : 我怕練太壯 04/23 11:30
→ blackone979 : 不做商人幹麻開店XD 不過館長的東西就目前來說都還 04/23 11:30
→ blackone979 : 算實在就是 04/23 11:30
推 hazel0093 : 沒想到推文館粉這麼多 04/23 11:31
推 jekyllhsu : 所以開健身房不是商人？不覺得哪裡怪怪的嗎？ 04/23 11:32
推 xxxkey : 我頂 04/23 11:33
推 SilentBob : 結果沒水 練完不能洗澡 可憐吶 04/23 11:36
推 Dennis88924 : 開健身房不是本來就商人？ 04/23 11:36
推 EEERRIICC : 本版連這也可以分顏色貼標籤xdd 04/23 11:37
推 yoshiringo : 商人+1 04/23 11:42
推 jcrryjerry : 看價格比價了 建工每次都在等器材 04/23 11:50
→ karen71014 : 商人哪裡不對..難道其他健身管賣課程就不是商人 04/23 11:55
推 n3688 : DQ玩太多喔,武鬥家就不能轉職成商人? 04/23 11:58
推 schrei : 健工博愛應該器材都不用等吧 04/23 12:13
推 sagittarian : 當然是商人不然是慈濟人嗎？ 04/23 12:14
推 OK8066889 : 是說，慈濟人跟商人哪個名詞比較貶抑阿?? 04/23 12:17
噓 Sfortunate : 苦海無邊 04/23 12:17
推 siekensou000: 期待 04/23 12:18
→ bibiwei : 三多路轉進去馬上就到了 04/23 12:21
推 peter308 : 高雄的健身房我只推高大 便宜實用 04/23 12:21
噓 Sfortunate : 趕快轉讓會藉文發一發準備跳槽嘿 04/23 12:22
推 kjes924308 : 求北高雄開一間 04/23 12:27
推 richardme : 開店的不叫商人不然要叫什麼？ 04/23 12:28
推 newhsun : 我還是去健身工廠就好 04/23 12:29
推 goeasy0 : 同求北高雄啊 苓雅真的好遠 04/23 13:02
推 a7619282 : 怕練太壯的不要去 04/23 13:08
→ bibiwei : 坐捷運來,三多商圈站,轉搭公車,YouBike,共享機車或 04/23 13:14
→ bibiwei : 走路約450公尺 04/23 13:14
推 marunouchi : 三多商圈站旁邊就WG跟健工了 04/23 13:18
推 jganet : a7找Rita 一起練如何。≧▽≦ 04/23 13:21
推 Rita0205 : 我在健工了欸 04/23 13:40
→ Rita0205 : 不過成吉思汗風格是不是不太一樣啊 04/23 13:41
→ EEERRIICC : 健工深蹲架真的很常等QQ 離家近器材多 就有動機轉籍 04/23 13:48
推 wingthink : 我不喜歡館長 但他本來就是商人不是嗎？ 04/23 13:50
推 MituoBing : 練健力在去 他們的機械式器材很難用 04/23 13:53
→ themost : 賣商品前都會先噴一下已經在賣同類商品的商人 04/23 13:53
→ themost : 再把自己講的很佛很公道很正義的樣子 04/23 13:54
推 yoshiringo : 北高健身房不是很多間嗎= =? 04/23 13:57
推 Chirsaka : 健工真的一直都在等器材XD 04/23 14:04
推 Nigger5566 : 有健身的商人 04/23 14:05
→ wchwc : 順道借文詢問有版大去過新開的superD 嗎 ？看臉書 04/23 14:11
→ wchwc : 黃捷議員有去，教練還是正宗泰國人，剛好想學泰拳 04/23 14:11
→ wchwc : ，不知道風評好不好？ 04/23 14:11
→ MVPGGYY : 他本來就商人啊..... 04/23 14:12
推 peter308 : 其實 操場跑個5-6圈 去迪卡農買個槓鈴組 就夠了啦 04/23 14:14
→ peter308 : 真心不騙 04/23 14:14
推 schrei : 其實..會去跑步的人只是不想在外面吸廢氣 還能看劇 04/23 14:16
推 jorden : 開店作生意的佛心人 04/23 14:31
→ sunve : 身為死肥宅不敢踏進去...... 04/23 15:14
推 smc0911 : 每天經過，大概三樓高，腹地算大 04/23 15:21
噓 qqqmmm : 不想去 04/23 15:33
推 Subliminal : 老闆健身練到糖尿病前期了... 04/23 15:43
推 Tendo : 他會說如果沒練早就糖尿病末期了Zzz 04/23 15:44
推 tigerny1010 : 練健力在去+1，且要注意發言不然會被直播公審，場館 04/23 16:15
→ tigerny1010 : 沒意見，就執行長歪的很嚴重唬爛第一名 04/23 16:15
推 Dora0926 : 館長本來就是商人了吧XD 04/23 16:30
推 hawaii987 : 玩糖豆人玩到變糖尿人 04/23 16:33
推 quicknick : 馬路上看過去的招牌哪間不是商人,沒商人你怎麼生活 04/23 16:33
推 superpipixyz: 開店一家不是商人阿?????????? 04/23 17:08
噓 marunouchi : 滿街商人啦 04/23 17:22
噓 tayuplay : 之前靠背一休花枝丸 後來自己 科科 04/23 17:43
推 blackk : 我最頂，別人都是暴利 04/23 18:36
噓 joyca : 商人有問題嗎？開店做生意賺錢有錯嗎？ 04/23 19:06
推 PrimeChaoz : 健工九如會不會也要常常在等器材啊 04/23 19:09
推 mamba0824 : 雖然館長賣商品前都開罵很討厭 04/23 20:04
→ mamba0824 : 但北部的朋友去完成吉後就回不去了 04/23 20:04
→ mamba0824 : 器材多訓練氛圍也比其他兩間好 04/23 20:04
→ mamba0824 : 健工九如滿常等的 個人經驗 04/23 20:04
推 weijiekuo : 握過e牌的槓就回不去了 04/23 20:13
噓 pnn : 中過山羌剛剛好來慶記之都談談心得也是不錯啦！ 04/23 20:41
推 KK0816 : 會練到剩3公分嗎 04/23 21:25
推 mithuang : 請不要害我練太壯 04/23 21:43
推 cnns : 會來嘴的應該都是沒接觸過重訓的人吧XD 04/23 21:50
推 mygoing : 開始賣東西後 自己都是專業有良心 別人都是角邊料 04/23 21:53
推 MrUncle : 館長的健身館只適合練健力？為什麼啊？有專業的能 04/24 01:08
→ MrUncle : 解答嗎？ 04/24 01:08
推 newboy6789 : 成吉畢竟是少數願意花錢買比賽規格蹲舉臥推架和硬舉 04/24 02:18
→ newboy6789 : 舉重台的大型健身房，但機械式器材和啞鈴自由重量 04/24 02:18
→ newboy6789 : 數量也都很充足，有心要練在成吉、健工、蔬菜甚至小 04/24 02:18
→ newboy6789 : 型健身房，想練健美健力或單純改善體態健康根本就沒 04/24 02:18
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