關於 懵 鐘 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「妳從世界回到台灣，讓觀眾更深刻了解我們的土地。」#金鐘獎典禮倒數計時
這是我心目中最棒的主播、主持人-李四端先生，我的大學老師、之前T台的大長官、最崇拜的偶像端哥，他對我與節目「福爾摩沙守護者」下的註解😍
他看著一個大學生一路走來、成長蛻變，從懵懵懂懂、不知方向的菜鳥記者到2014年我們一起在金鐘盛會巧遇（那是我第一座金鐘獎，也是他第N座的那一天），今年，端哥與他所主持的 #大雲食堂 雙料入圍本屆金鐘獎生活風格節目獎與主持人獎，本週六晚間，我們又將在同一地點相遇😍中
典禮倒數前夕，端哥找我和好姐妹Amber-她是台灣第一名的食尚顧問Foodie Amber負責人一起聊我們台灣的美、台灣的美食、台灣的獨特與台灣的神奇魔力！
錄影現場因為好久不見而笑聲不斷，因為美食當前而口水不停🤣更因為端哥的問題每每切中內心而感動不已….他從十年前的聚焦南極問起節目的序曲、拍攝紀錄片的初心、臨危不亂的「與豹僵持」、直到玉山之巔…
#聚焦全世界在MOMOTV也有播喔
而另一個亮點是最美麗有創意與勇氣自信集於一身的Amber😚她是台灣最會說食物故事的人🥰 🥘🍲🥗
Amber美食的故事，下集待續….🎬
謝謝招待😋#蜷尾家 #cafein #養心茶樓 #杜甲
Foodie Amber

#金鐘56 #三項入圍 #自然科學紀實節目獎
#自然科學及人文紀實節目主持人獎
#非戲劇類節目攝影奬

【改變人生】一切從調理體質開始

⭐身體是水腫不是肥
⭐排走濕氣瘦一圈
#星期三CheckCheckMail

祛濕改掉樹懶性格
阿懵：「我一向吃不多但體型肥胖，容易水腫，經常覺得疲倦無力，連性格都懶懶行，朋友都笑我似樹懶，最近我想打破宿命，找份好工甚至尋找另一半，應該從減肥做起嗎？」

CheckCheckCin：從中醫角度來看，體型肥胖、食慾不佳、水腫、容易疲倦都是痰濕體質的常見症狀，體內聚積太多濕氣未能排出，身體猶如被濕毛巾裹着一樣，就算睡足6-8小時仍疲倦不堪，當然會像樹懶一樣懶得動。立心減肥是一個好開始，不過首要著重祛濕，排走多餘濕氣能令減肥過程事半功倍，宜戒掉生冷食物及飲品；適量進食粗糧如米飯、番薯、薯仔、白扁豆、薏米、淮山等健脾食材，以及有祛濕功效的冬瓜、粟米鬚等；多做運動排汗；沒法微調飲食習慣，也要每天喝一杯米水，強化脾胃，驅走濕氣。改善體質可以改變性格，性格可以改變命運，加油！

黨參茯苓扁豆衣茶
功效：益氣健脾、利水祛濕。
材料：黨參9克、茯苓6克、扁豆衣9克
做法：材料剪碎洗淨放保溫瓶，以熱開水沖洗一遍，注入熱開水焗約15分鐘即可。此茶可反覆沖泡至味淡，建議一星期連續飲用3-4天，連續兩星期為一個療程。

✔️CheckCheckCin 美茶推介：水腫腫

歡迎到CheckCheckCin門市及網頁訂購：
www.checkcheckcin.com

留言或按讚👍🏻支持一下我們吧！❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。
Dispel dampness to improve sloth-like personality
“I’m quite plump even when though I’m not a big eater. Edema is a constant struggle for my body, and I feel lethargic all the time. My friends even make fun of me by calling me a sloth. I want to turn my life around. I want to get a better job and find myself a partner. Should I start by losing weight?”

CheckCheckCin: From the perspective of Chinese Medicine, symptoms like plump, appetite loss, edema, and fatigue reflect the phlegm-dampness body constitution. Having dampness accumulated in the body is like having a wet towel wrapped around the body, so even after 6-8 hours of sleep, you will still feel exhausted and move like a sloth.

Losing weight is a good start, but you should primarily dispel dampness from the body first. Once you are able to get rid of the excess dampness, you should be able to shed some pounds more effectively.

Avoid consuming raw and cold foods and beverages. Instead, eat coarse grains such as rice, sweet potatoes, potatoes, white hyacinth bean, coix seed, and Chinese yam, as they could strengthen the spleen. Also, you can eat winter gourd and corn silk as they are effective in getting rid of dampness.

Do exercise and sweat regularly. If you cannot adjust your diet, drink a cup of rice water a day to strengthen the stomach and spleen and to dispel dampness from the body. Improving the body constitution can also change our personality, and with a positive change on our personality, we can change our destiny. Good luck!

Codonopsis root and poria tea with hyacinth bean coat
Effects: strengthens the qi and spleen, induces diuresis to reduce swelling.
Ingredients: 9g Codonopsis root, 6g poria, 9g hyacinth bean coat
Preparation: Cut up the ingredients and place them into thermos, rinse once with hot water, and add in hot water and steep for 15 minutes. This tea can be re-brewed until its flavor weakens. For best results, drink consecutively for 3-4 days. Two weeks for a treatment.

✔CheckCheckCin Recommendation: Edema
Ingredients: Chinese yam , hyacinth bean coat, poria, dried citrus peel
Effects: Strengthens the spleen and dispels dampness. Relieves bloatedness, lower-body bloating and eyelid swelling.

Welcome to order through our website: www.checkcheckcin.com

Comment below or like 👍🏻 this post to support us. ❤️ Follow us for more healthy living tips.

#男 #女 #我胖了 #痰濕 #減肥 #水腫 #肥胖 #疲勞

《任何開始，我們約定半年》

孩子從小到大，學了不少科目，籃球、足球、體操、美術、直排輪等等，在此我用科目來取代才藝兩個字。
學齡前的多方嘗試是我與老公的共識，我們想發掘出孩子的各種可能，因為發光不一定要在課業上。

當然問孩子要學這個嗎，孩子懵懵懂懂當中一定回答：「好！」，但若試上後孩子確定要繼續，我們就會約法三章。
任何學習，除了上課要認真是基本的以外，一定要至少半年。半年才能看出一點點結果，半年才能讓孩子發現自己是不是真的喜歡這樣東西。我們多方嘗試，但不是三分鐘熱度，你的熱度要持續半年。

所以大兒子在五歲時，同時學了鋼琴與圍棋，半年後他選擇繼續專精圍棋，會放掉鋼琴是因為這半年中，每次練琴都是痛苦，能凹就凹能吵就吵，是因為半年約定才堅持下去；圍棋就自動自發練習嗎？沒有的事，但對於圍棋是，下不好，練不好，大哭，哭完再跟爸爸說一句：「我們等一下再下一盤好嗎？」中間無數次的要放棄，是孩子再給自己跟圍棋機會，兩年了，他們現在處的還不錯。也許不用一定要在圍棋界闖出什麼名堂，但至少我跟老公做到了學齡前配孩子找到一個科目，而這個科目可以在未來陪他很久很久。
我曾經問大兒：你會喜歡不會圍棋的女生嗎？
大兒說：除了你，其他都不行。

嗯，謝謝你撩我，我備受寵幸。

圖為小兒子接觸鋼琴的第一天，回到家迫不及待搬出電子琴來反覆練習，他的半年旅行也開始了。

🎧 UTIN喻婷《陪我入睡》線上平台收聽 https://lnk.to/Utin_zzz

►Subscribe to UTIN喻婷 on YouTube：
https://www.youtube.com/c/UTINYANG620/featured

►Follow UTIN喻婷
Facebook：https://www.facebook.com/utinyang
Instagram：https://www.instagram.com/utinyang/

►Contact 商業洽談
she800620@gmail.com
____________________________________________

《陪我入睡》為UTIN喻婷一手包辦作詞、作曲、編曲的創作單曲，寫出大部分女性有過的經歷，從懵懂、曖昧到勇敢追求所愛，並且有濃烈想念之意。

在Demo版在剛完成時，上傳至Youtube就獲得粉絲好評，2021年重新錄音、編曲、製作，更作為UTIN回歸的序曲。

整首歌曲以電鋼琴和808鼓組為基底，曲風融合R&B、EDM、HipHop，歌曲中段及後段加入UTIN強而有力的饒舌橋段，與主歌所營造的溫柔氛圍形成對比，但卻毫無違和感，令人耳目一新。

ⓟ Ⓒ JuicyMusicStudio 多汁音樂工作室

---------- Lyrics ----------

陪我入睡 Thinkin' Bout U

Verse1
我有幻像過 這個情節 說再見 之前 在街角吻別
第一百零一夜 再度失眠 你在身邊 醒來就不見
數不清第幾次 你傻笑樣子複習好幾次（so many times）
已來不及停止 喜歡你像孩子般的心智 my boy

想你的次數 u make me confuse
你每個表情 我都牢牢記住
如果要為誰停駐 be your baby boo
能否知道我的在乎

Pro-Chorus
I’m thinkin' bout u and what about u
想念一個人可以到什麼程度
I’m thinkin' about u and what about u
看著時鐘倒數 是因為你的緣故

Chorus
你會耐心陪我聊一整夜
我想這是我和她的差別
怎麼我和你之間的界線
卻比好朋友更模糊一些
挑你愛的香水 今夜還不想睡
誰都沒有發現聊著聊著又到深夜
u should be my baby （I wanna be u all day）
陪我入睡 baby 陪我入睡

Rap
漫漫長夜不睡 我想賴著你入睡
更接近一些 手臂圍成一圈 空氣瀰漫眷戀
跳過戒備森嚴的保衛 觸動你心底的堡壘
彈指之間 暫停彼此的時間

Verse2
想你的次數 u make me confuse
你每個表情 我都牢牢記住
如果要為誰停駐 be your baby boo
能否知道我的在乎

Pro-Chorus
I’m thinkin' about u and what about u
想念一個人可以到什麼程度
I’m thinkin' about u and what about u
看著時鐘倒數 是因為你的緣故

Chorus
你會耐心陪我聊一整夜
我想這是我和她的差別
怎麼我和你之間的界線
卻比好朋友更模糊一些
挑你愛的香水 今夜還不想睡
誰都沒有發現聊著聊著又到深夜
u should be my baby
I wanna be u all day
陪我入睡 baby 陪我

Oh oh oh
陪我聊一整夜
我想這是我和她的差別
怎麼我和你之間的界線
卻比好朋友更模糊一些
挑你愛的香水 今夜還不想睡
誰都沒有發現聊著聊著又到深夜
u should be my baby
I wanna be u all day
陪我入睡 baby 陪我入睡

漫漫長夜不睡 我想賴著你入睡
更接近一些 手臂圍成一圈
跳過戒備森嚴的保衛 觸動你心底的堡壘
彈指之間 暫停彼此的時間

---------- Song Credit ----------

作詞 Lyrics｜UTIN喻婷
作曲 Composer｜UTIN喻婷
編曲 Arranger｜UTIN喻婷
混音 Mixing｜JuicyMusicStudio
母帶後期製作 Mastering｜JuicyMusicStudio
錄音室 Recording Studio｜JuicyMusicStudio

何Wayne's Patreon：https://www.patreon.com/howayne
何Wayne免費球迷會WhatsApp group已開
我會在內和大家交流, 如果想加入
可先向召集人Martin Hui 6193 5590登記做會員，
純粹提供電郵和手機號碼及部分個人資料
就可以加入whatsapp群組

Martin Hui：創業超過20年，最希望幫到人有被動收入「如果想係逆境有退路，就要喺順景嘅時候搵出路」
最近逆境中，幫唔少人搵到收入，
如果大家有需要，可以搵Martin傾下

多謝大家支持何Wayne足球評論，若你希望何Wayne的生活更有尊嚴和更加投入足球的評論，可以在Patreon：https://www.patreon.com/howayne
加入專屬會員：https://www.youtube.com/channel/UC_RR2Wb4Jl4V_xMLGKJZ3Jg/join

若果大家冇信用卡，可以用tap and go
首先去play store down tap and go app,然後去OK/7-11買一張tap and go卡,
100蚊一張 跟住跟步驟申請帳號,輸入卡號,咁樣完成了內存就有100蚊
希望可以幫到各位觀眾

PayMe：https://payme.hsbc/howayne
轉數快：howayne@icloud.com
PayPal：https://www.paypal.me/howaynehk
AlipayHK：howayne@icloud.com
隨意表達心意，向小弟提供資助，小弟會繼續努力，並無言感激
大家可以在電腦我的YouTube主頁
在訂閱旁邊按一下「加入」
或者到以下網址加入專屬會員：
https://www.youtube.com/channel/UC_RR2Wb4Jl4V_xMLGKJZ3Jg/join
或Patreon：https://www.patreon.com/howayne
每月只需$25HKD或$3USD，可享有專屬會員待遇
可在社群收到專屬直播link
1. 欣賞每月推出的獨家賽前即時分析直播
每月揀選精選賽事做賽前即時分析直播
精選賽事前30分鐘進行直播，和大家討論剛剛收到的陣容+戰術預測
2. 直播節目可和頻道專屬會員即時互動
3. 可使用下列自訂表情符號
4. 可在留言和聊天室中顯示專屬的頻道會員徽章

??‍♂️訂閱何Wayne足球評論：https://www.youtube.com/waynehk07
??‍♂️Like 何Wayne Facebook：https://www.facebook.com/howaynegamer
??‍♂️MY English Channel : https://www.youtube.com/channel/UCmRDjYO_ZES06XF_A1EHzjw/

#熱刺
#Kane
#李斯特城

唉唷.... 新柔長堤什麼時候才正式開通？政府可以爭氣一點嗎？
This is a song bout Johor-Singapore Causeway... A place we haven't been to for a long time ?

【搞笑快行動 Funny Action!】Youtube高清版 : https://youtu.be/f0ZDypwI1Gc
數位音樂下載 Online Music Download【搞笑快行動 Funny Action!】：https://lnk.to/uOINqPTk

-

還記得小時候就愛扮鬼扮怪
大人說的都聽不懂
爸爸和媽媽和班主任都說
這個囜仔無路用
長大後我要做甚麼
大家都擔心我未來的生活
上課會周公 下課一條龍
三不五時就起頭瘋

你說這樣錯 那樣做
乖乖聽話是好兒童
新加坡 吉隆坡
努力讀書了找工作
雖然懵懵懂懂 但我依然記得
每逢星期一的八點鐘
就要打開第八波道
有我的搞笑大英雄

搞笑行動 (Hey Yo Hey Yo) 全場鬧轟轟
讓我們用笑聲互相溝通
搞笑行動 (On啦 On啦) 把悲傷冷凍
讓世界只留下快樂和輕鬆
搞笑行動 (傷腦筋喔) 為歡笑播種
可見我們的任務有多重
搞笑行動 (有墨水喔) 我只要你懂
我是你心裡唯一的 (嗚 嗚 嗚) 搞笑英雄
啦…啦…啦…啦…啦…(Everybody)
啦…啦…啦…啦…啦…(搞笑行動)
啦…啦…啦…啦…啦…(Move Your Body)
啦…啦…啦…啦…啦…(快點行動)

為了將來 為了名牌
為了面子都想要發大財
大家把自己訓練成
冷漠的聽話的 金錢的狗奴才
你的生活根本Kanasai
你的無奈 沒有人明白
從前幽默的好笑的 白癡的衝動的
再也擠不出來

你自怨自艾 誰都怪
賺到錢又嫌它不夠開
心中那小孩 都已經不在
快樂來自別人的失敗
你放不開 笑容不再
沒有色彩 都是黑白
從前班上的那位搞笑天才
梁婆婆快回來

搞笑行動 (Hey Yo Hey Yo) 全場鬧轟轟
讓我們用笑聲互相溝通
搞笑行動 (On啦 On啦) 把悲傷冷凍
讓世界只留下快樂和輕鬆
搞笑行動 (傷腦筋喔) 為歡笑播種
可見我們的任務有多重
搞笑行動 (有墨水喔) 我只要你懂
我是你心裡唯一的 (嗚 嗚 嗚) 搞笑英雄

生活的特效藥 只有一種
只有你能治療你的悲痛
請別介意我裝傻扮瘋
這只不過是一種 搞笑行動
快樂的方法 有些人是不懂
而我剛好就擁有好幾種
靠近我的方法也許最有用
因為你可以感染到搞笑行動 搞笑行動

搞笑行動 (Hey Yo Hey Yo) 全場鬧轟轟
讓我們用笑聲互相溝通
搞笑行動 (On啦 On啦) 把悲傷冷凍
讓世界只留下快樂和輕鬆
搞笑行動 (傷腦筋喔) 為歡笑播種
可見我們的任務有多重
搞笑行動 (有墨水喔) 我只要你懂
我是你心裡唯一的 (嗚 嗚 嗚) 搞笑英雄
啦…啦…啦…啦…啦…(Everybody)
啦…啦…啦…啦…啦…(Hey Yo Hey Yo)
啦…啦…啦…啦…啦…(Move Your Body)
啦…啦…啦…啦…啦…(On lah On lah)
啦…啦…啦…啦…啦…(Everybody)
啦…啦…啦…啦…啦…(Move Your Body)

-

欲網購黃明志最新實體專輯《亞洲通才》及歷年專輯和周邊商品請到。Purchase Namewee Latest 《Asian Polymath》 , Others Music Albums & Merchandises Please log in to https://namewee4896.com/

Namewee 黃明志 Official Facebook Fan Page:
https://www.facebook.com/namewee/

Namewee YouTube Channel Link:
http://www.youtube.com/namewee/

#Namewee #黃明志 #搞笑快行動