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おはようございます。
インスタライブ #愛さんとコーヒーブレイク のQ&Aを
一口サイズにカットしたYouTubeの動画をこちらでもシェアしますね。
バレエダンサーだと普通の人以上のストレッチが必要！と思いがちだけれど、
間違った方向への努力は、ケガや痛みの原因になってしまうかもしれません。
運動生理学や解剖学は難しいので飛ばして、今日はシンプルにストレッチを考えてみました。
https://youtu.be/5-YtojIRbFQ
#dancerslifesupport
#happydancing
#safedance
おはようございます。
#オニカツ 以前に行っていたインスタライブ
#愛さんとコーヒーブレイク を
ひと口サイズに編集したビデオです。
このビデオでは、バレエ留学をする前に
やっておいてよかったなーと思うことと
逆に知っておけばよかった…と思うこと
両方についてお話しました。
バレエ留学を考えている人や指導者、
保護者の皆さんは参考にしてくださいね。
https://youtu.be/GvnUqS180rs
進路やバレエ留学、ケガ等に悩んでいるダンサー向けには、個別オンラインセッションをどうぞ。
詳しくはDLSサイトで
「 個別オンラインセッション 悩めるダンサー向け」
をチェックしてみてくださいね。
おはようございます。
インスタライブ #愛さんとコーヒーブレイク のQ&Aを
一口サイズにカットした動画です。
このビデオでは、
何もかも上手くいかない時、愛さんだったらどうするの？
というインスタでもらった質問に答えてみました。
答えは「やめる」なんだけど
どういう意味なのかはビデオを見てね。
https://youtu.be/znOjU7EKZiI
#dancerslifesupport
#happydancing
2020年クリスマススペシャルとしてお送りしたインスタライブ、＃愛さんとコーヒーブレイク のQ&Aを一口サイズにカットしてビデオにしました。
このビデオではバレエ留学をする前にやっておいてよかったなーと思うことと、逆に知っておけばよかった…と思うこと両方をお話しました。
バレエ留学を考えている人や指導者、保護者は参考にしてくださいね。
Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。
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佐藤愛の本：
バレエの立ち方できてますか？ https://amzn.to/2IPIXjp
ターンアウト出来てますか？ https://amzn.to/2wD68b5
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DLS勉強インスタアカウント @dancerslifesupport
email hello@dancerslifesupport.com
2020年クリスマススペシャルとしてお送りしたインスタライブ、＃愛さんとコーヒーブレイク のQ&Aを一口サイズにカットしてビデオにしました。
このビデオでは何もかも上手くいかない時、愛さんだったらどうするの？というインスタでもらった質問に答えてみました。
答えは「やめる」なんだけど、どういう意味なのかはビデオを見てね。
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2020年クリスマススペシャルとしてお送りしたインスタライブ、＃愛さんとコーヒーブレイク のQ&Aを一口サイズにカットしてビデオにしました。
このビデオでは最近名前を聞くようになったマッサージガンについて。
効果はあるのか？ということを元バレエ学校専属の理学マッサージセラピストだった佐藤愛がお答えしましょう！
Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。
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