人生固然常會有無解的狀況發生
但真正讓人覺得無力的
是因為我們太習慣
把人生的解答交到別人的口中
太在意別人的說法
卻忽略自己心中真正的想法
過度努力想證明
那些不看好你的人是錯的
最後只會發現
他們早就忘了那些輕易脫口而出的
閒言閒語
你的傷口只是他當時情緒的出口
#堅強是你說了一輩子的謊
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情緒的出口 在 艾莉 Facebook 的最佳解答
同時也有9部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅MPWeekly明周，也在其Youtube影片中提到，【本地紋「心」師？】如果你熱愛紋身，想必一定聽過他的名字。作為本地紋身界最難預約的紋身師之一，李寧到底有什麼魔力？今次INNER邀請到紋身藝術家李寧，透過一個個入墨的故事，向我們揭露他的「獨門絕技」⋯⋯ 0:00 李寧是誰？ 0:45 在紋身界受歡迎的原因？ 1:24 如何將內心世界化作圖像？ 1:...
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情緒的出口 在 Facebook 的最佳貼文
今天的 #新聞短打 焦點放在德國，德國國會大選在週日結束，儘管計票還要花上一點時間，但根據出口民調以及初步計票結果，中間偏左的社會民主黨 (SPD) 將以些微的優勢勝過目前的執政黨，中間偏右的基民盟/基社盟 (CDU/CSU，下稱聯盟黨) ，意味著德國有可能變天。
自從2005年現任總理梅克爾 (Angela Merkel) 率領聯盟黨勝選之後，聯盟黨便一直穩坐德國第一大黨的位置。在梅克爾的領導下，聯盟黨從「最右的合法政黨」保守派大聯盟，轉型成為德國「最中間」的政黨，除了在經濟上推動自由化政策外，也藉由政治手段，推動諸如反核、同婚等原屬左翼政黨的政策。多面協調、政策靈活，加上梅克爾的個人魅力與政治手腕，形成過去16年穩定執政的基礎。
但梅克爾2018年宣布，將在2021年卸任總理之後，聯盟黨就陷入接班人危機。好幾位被點名能成為接班人的黨內人士，像是2018年從梅克爾手上接任黨魁、現任國防部長的克朗普卡倫鮑爾 (Annegret Kramp-Karrenbauer) ，或者本次選舉中帶領聯盟黨的拉雪特 (Armin Laschet)，都無法像梅克爾一樣，團結黨內保守派與溫和派。缺少具備威望的後繼者，也讓梅克爾執政晚期的聯盟黨支持者逐漸流失。
這些流失的支持者去了哪裡呢？右派的支持者流向更右翼的「替代選擇黨」(AfD)。在梅克爾對難民政策大開綠燈的情況下，原先較為小眾的替代選擇黨成為反移民情緒的出口，一度在2017年空降成為第三大黨，但在聯盟黨調整策略，拉回右翼選民後，本屆大選AfD得票萎縮，僅能維持第五大黨的位置。
至於偏中間的選民，則流向社會民主黨、綠黨 (GRÜNE) 和自由民主黨 (FDP)。這次勝選的社會民主黨，曾苦於大量進步政策被梅克爾「收割」、中間偏左選民被綠黨夾殺的局面。但在後梅克爾時代，現任黨魁暨副總理蕭茲 (Olaf Scholz) 成功吸引左翼選民的支持，讓社民黨成功拿下第一大黨。
不過這次大選斬獲最大的是綠黨。在黨魁貝爾伯克 (Annalena Baerbock) 的領導下，綠黨成功整合中間偏左的進步派選民，得票超越中間偏右的自由民主黨，成為第三大黨。自由民主黨雖然落到第四大黨，但得票率小幅上升到11.5%，黨魁林德納 (Christian Lindner) 也成為各方爭取組閣時的關鍵少數。
在大選結束後，未來數週甚至數月，就是各黨派間合縱連橫、籌組執政聯盟的時候。目前已有風聲說，社民黨打算與自民黨和綠黨共組「紅綠燈聯盟」，並由社民黨蕭茲任總理。但如果社民黨與兩小黨的整合不順，社民黨聯盟黨也不是不可能再來一次強強合作，爭取綠黨或自民黨之一共組內閣。
但不管是聯盟黨、社民黨還是綠黨，恐怕短期內都無法改變德國選民「追求穩定」的習慣。各黨領袖在競選時，從拍照風格到語言和手勢，都試圖向選民暗示「將繼承梅克爾的路線」，可以說未來一段時間內，德國政治依然無法擺脫梅克爾，以及她代表的「穩定政治」遺產。
情緒的出口 在 杰希嘉巴黎通訊Paris is Paris is Paris Facebook 的精選貼文
【機會教育】
好友Meilan是來自塞內加爾的非裔女子，在故鄕完成高中學業後就獨自來到法國進入聲譽卓著的HEC 高等商業研究學院就讀，畢業後先後前往美國與英國攻讀碩士學位，嫁給一位法國檢察官，育有一對兒女，並自行創業成立了專門清洗高難度建築外牆的清潔公司，提供一定的工作機會給故鄕塞內加爾移民，她為人風趣幽默，態度不卑不亢，工作積極進取，我總認為所謂「lady」就是像她這樣的人，非常敬佩她，也喜歡與她親近。她的女兒Emma是我中文輔導課的學生之一，也是其中最優秀的學生，聰明用功，對難題具有高度的挑戰意願，是少數可以主動進行自我規劃並確切實踐的青少年，長得十分漂亮，也是芭蕾和體操好手。上個星期，Meilan約我見面喝咖啡聊天，一見面就覺得她有心事，果然，她告訴我暑假剛開始時Emma發生了一件不開心的事：她和閨蜜(白人女孩)逛街時遇到日本時尚雜誌來巴黎進行街拍，攝影師詢問是否能為她們拍照，兩位女孩欣然同意並開心的擺出姿勢，不料日本攝影師很尷尬表示他要拍的是白人女孩而不是Emma⋯⋯。Emma當時很知趣的立刻避了開來，但回到家後卻關在房間裏大哭一場，Meilan眼見從來不曾情緒如此激動的女兒竟有這樣的舉動非常擔心，追問之下才得知實情。但從此Emma對她的態度就變得很疏離很冷漠，不接她的電話也不回她的簡訊，凡事只跟爸爸溝通；Meilan嘆了一口氣說，或許女兒心裏怨懟她這個黑皮膚的媽媽吧，白人爸爸才能讓她覺得可以抬頭挺胸做人⋯⋯。我安慰Meilan別這麼想，天底下的女兒總是和爸爸比較親，她和我不都是「Daddy’s girl」嗎？保證會找機會好好和Emma談談。
昨天Emma打電話給我希望能在中文輔導課開始之前先替她整理一遍上學年學過的中文，於是我們約好今天下午在她家見面。家裡只有Emma一個人，八月去巴賽隆納玩的時候她將原本的辮子頭全部剪掉並整個剃成寸頭，現在頭髮長了一點點，整個頭型配上漂亮的五官和黑亮的膚色、緊實有致的身材搭上Replay短T和寬大的Evisu印花牛仔褲，格外有型，一見面就忍不住讃美她！課程結束後，我們喝著橙汁聊天，再度讃美她的髮型並表示這樣的髮型不是人人能剪，像我這種扁頭就沒辦法，只有她天生具有如此完美頭型的人才能勝任！Emma很開心的說她還是嬰兒的時候，她的外婆就依照非洲的傳統經常按摩她的頭，所以才會這樣。我接著說非洲人天生就具備接近完美比例的骨骼，像是Tyra Banks、Naomi Campbell、Iman Abdulmajid這些超模都是非裔，站出來就硬生生的讓其他超模變得平凡無奇，她能夠有如此的血統真的是上天的禮物，她應該對自己有信心，倘若有人無法領略或欣賞這樣的美好那是他們的無知和損失。我又說她的爸媽都是豁達開朗、積極上進且博學的人，而且很認真開明的培養孩子。無論外表或內在，她都承繼了爸媽的許多優點，真的要好好感謝爸爸媽媽。我接著表示英國詩人William Cowper 說過：
「Variety's the very spice of life,
That gives it all its flavour.」
(多樣性是生活的香料，賦予了生活所有的滋味。)
假如和其他人都一樣的話，是多麼無聊又多俗氣呀！她怎麼能不驕傲並珍惜爸媽給予她的殊勝呢？Emma點點頭，沈默了一會兒，突然雙眼發光的說她很喜歡我的Underground龐克鞋，在巴賽隆納度假時也買了一模一樣的一雙，然後就衝去鞋櫃裡拿出來給我看。「Emma，你知道我為什麼喜歡龐克鞋嗎？因為我最喜歡的龐克搖滾樂團Greenday經常穿這種鞋；我為什麼喜歡Greenday呢？因為他們音樂中的批判與憤怒總會讓在日常生活中遭遇挫折和羞辱的我有了情緒的出口並得到救贖！」然後我們拿著手機一起聽著Greenday的《Boulevard of Broken Dreams》⋯⋯
情緒的出口 在 MPWeekly明周 Youtube 的最讚貼文
【本地紋「心」師？】如果你熱愛紋身，想必一定聽過他的名字。作為本地紋身界最難預約的紋身師之一，李寧到底有什麼魔力？今次INNER邀請到紋身藝術家李寧，透過一個個入墨的故事，向我們揭露他的「獨門絕技」⋯⋯
0:00 李寧是誰？
0:45 在紋身界受歡迎的原因？
1:24 如何將內心世界化作圖像？
1:53 紋身是情緒的出口嗎？
3:01 你心目中的香港是⋯⋯？
3:50 從紋身到版畫藝術
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情緒的出口 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題：「主婦的斜槓人生：律師娘教妳重新定位自己，創造額外收入，打破人生天花板」介紹
訪問作者： 林靜如（律師娘）
內容簡介：
從全職媽媽、作家、廣播主持人到「娘子軍」的女頭目，
律師娘如何創造超過34萬追蹤人數的人氣粉絲團，
甚至跨界私廚外送、開設行銷課程與創業平台，帶領超過3萬共學團一同成長？
妳也期望有效管理時間、發揮多工潛能，增加額外收入嗎？
給自己一個機會，讓律師娘帶領妳，跨出主婦斜槓＆創業人生的第一步！
人生只剩下先生和孩子了，難道我只能這樣嗎？
帶孩子已經讓我筋疲力盡，我該如何撥出時間自我成長？
上班族媽媽也可以斜槓嗎？腦袋有許多好點子，但沒有資源怎麼創業？
每天那麼忙，要如何做好時間管理？有沒有可以一邊帶孩子一邊工作的斜槓事業？
關於女子斜槓的疑難雜症，就讓主婦界的斜槓典範律師娘，以過來人的實戰經驗細說分明！為了想幫助先生的事業，律師娘開設「律師娘講悄悄話」粉絲團，將法律知識透過說故事的方式，寫給與自己差不多年紀與處境的女性閱讀，卻意外收到出版、專欄、主持等邀約，達到她從未料想的人生里程碑，也創造了版稅、稿酬、開課與團購等收入──她說：「我的人生是一連串意外，推著我走的，是不認輸的主婦氣概！」
◎主婦斜槓的第一本書！盤點自我特質＆學習社群行銷法則，打造品牌創造現金流！
律師娘如何在有限的時間裡打理家庭、經營粉專與社團、擴展人際關係，甚至協助其他主婦一起學習、成長？她將化繁為簡，從時間管理、品牌建立到網紅獲利模式等行銷法則，與妳分享心法，在社群時代做有價值的事、複選人生選項，也擁抱家庭關係新模式，親手形塑妳的理想生活樣貌。
★不知道自己能做什麼？試著把家庭主婦當作「正業」，就可以延伸出無數副業！
★把創業當作資源利用──其實有很多被閒置的資源，都沒有被善用！想想妳有沒有可以騰出來的時間？妳有沒有可以「被利用」的價值？妳有沒有跟別人不一樣的關係、人脈？
★斜槓人生的成功關鍵：不要小看自己，找到妳的「網紅特質」＆「消費者輪廓」！
★檢視自己的斜槓六力，從興趣走出一片多元藍海！
◎不知如何開始？讓網紅、作家、企業講師⋯⋯成為妳斜槓人生的導師，翻轉思維！
身在家庭中的女人，總是面臨不同卻又相似的困境──也許是育兒壓力讓人無法喘息，必須尋找情緒的出口；也或許是失去依靠，必須靠自己撐起家庭的一片天⋯⋯律師娘深度專訪14位斜槓女子，聊聊她們是如何走過難熬的日子，探索＆投資自己，找到斜槓的方向、獲得業外收入，甚至創造價值串連！
★育有三兒的職場媽媽，如何透過兒童餐在一年內席捲四萬粉絲？
★不想再錯過孩子的重要時期，專業主持人怎麼改變假日工作型態，踏上企業講師之路？
★單親失業媽媽如何盤點資源，找到優勢戰場，發展出多種斜槓？
女人啊，無論處於什麼樣的身分、處境，其實我們都擁有選擇的權利，能讓自己成長、學習，過得更好！現在，妳準備踏出第一步，打開人生新頁了嗎？
作者簡介：林靜如（律師娘）
輔大法律系畢業，原本是律師老公的助理兼家庭主婦，在二○一四年底成立臉書粉絲專頁「律師娘講悄悄話」分享婚姻相關法律常識後，粉絲成長快速，至今已超過34萬人追蹤。也因為經營臉書的關係，成為了作家，三年內出版《說好的幸福呢？律師娘的愛情辯護》等五部作品，受邀當講師、廣播節目主持人。後創立「娘子軍」創業平台，幫助女性自我成長，提倡斜槓主婦的理念，目前正多元發展財產規劃師及創業顧問等領域。
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情緒的出口 在 嘻哈龍虎門 Youtube 的最佳貼文
我們都曾有獨自一人的時候，就像在空無一人的房間中。
嘻哈媒體龍虎門，這次針對心理議題，找來音樂製作人陳小律與FRαNKIE阿法、Pony5ibe、蛋頭BG8LOCC三位饒舌歌手，將年輕世代的心聲創作成音樂傳達給大家，音樂可以是情緒的出口，讓我們可以講出自己真實的情感，真實地面對自己的心理狀況。
饒舌歌手 X 心理師 現場對談：
2021/3/14（日）18:00-18:50
地點：南港瓶蓋工廠
針對這次的歌曲，龍虎門邀請了音樂製作人陳小律與創作人FRαNKIE阿法、蛋頭BG8LOCC、 Pony5ibe 和哇賽心理學的心理師Nana現場對談，一起聊聊新世代的心聲與這首歌的創作過程。
因現場名額有限，採排隊入座。
Credit：
發行 Distributed : 龍虎門 Longhumen / 沃康特企業社
監製 Executive Director : 柯亭竹 Elsa / 陳律融 GreenTed
製作統籌 Production Director : 陳律融 GreenTed
歌曲企劃 Marketing Director : 郭國瑞 Kuo Jui
企劃執行 Marketing Planner : 郭國瑞 Kuo Jui / 陳律融 GreenTed
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製作公司 Production：搖尾巴影像工作室 Good things happening
導演 Director：吳曉蘆 Phebelulu
製片 Producer：張丁文 Ding-Wen Jang
執行製片 Line Producer：施承緯 Mark SHI
攝影師 D.O.P： 林劭軒 Soulja LIN
攝影組 Camera Crew：劉光晏 Guang-Yen Liu 、張靖平 Carlyle J.P.
燈光師 Gaffer：孤單山姆 Sam Lonely
燈光助理 Best Boy：楊奇澔 HaoHao
美術指導 Art Director：羅雲鐘 Yun-Chung LO
造型 Stylist：楊筑珺 Chu-Chun Yang
剪輯 Editor：吳曉蘆 Phebelulu
後期特效 VFX：李姿儀 Vito Lee
調光 Colorist：黃群耀 Akira
演員 Talent：曹晉瑋 Will Tsao、Ao Wu、辰旭Keyno
劇照 Photographor：莊曜陽 Yo Young
特別感謝Special Thanks：
鄔鶴宏 Wuhe.r
南昌街榕樹下海產店
劉記四神湯
台北市中正第二分局
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製作人 Producer : 陳小律 GreenTed
詞 Lyrics：FRαNKIE阿法 x Pony5ibe x 蛋頭BG8LOCC
曲 Composer：FRαNKIE阿法 x Pony5ibe x 蛋頭BG8LOCC
編曲 Music Arranger : 陳小律 GreenTed
電吉他 Electric Guitar : 瑋德 WADE
合成器 Synth：彭威廉 Will Peng
錄音師 Recording Engineer : 陳小律 GreenTed
專輯混音工程師 Mixing Engineer : 陳小律 GreenTed
聲音母帶後期處理 Mastering Engineer : Wayson.H @Chill Entertainment 奇洱文創
情緒的出口 在 English Flow 英文涓流的帖子 的推薦與評價
【假朋友】情緒出口不是"exit"，發脾氣卻是用"脾"(spleen)！ 那些似是而非、誤導性滿滿、看似可以直接中翻英其實不能想當然的說法(false friends, 假朋友)， ... ... <看更多>
情緒的出口 在 情緒的出口 - 心情板 - Dcard 的推薦與評價
情緒的出口 . 心情. 2018年10月3日07:09. 最近在職場遇到很多鳥事遇到難相處的同事無法改變她就只好改變自己看待她的心態 雖然我很樂觀但有時候忍不住很想一巴掌給 ... ... <看更多>
情緒的出口 在 「藝術創作」，是孩子負面情緒的出口 - 媽媽經 的推薦與評價
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